Mileide Mihaile já deu início à sua preparação para o Carnaval, adotando um programa personalizado orientado pelo Dr. Adalho Fregona. O especialista em emagrecimento explica a estratégia adotada para a influenciadora estar pronta para a maratona carnavalesca.
De acordo com o médico, a preparação da Mileide envolve uma abordagem multidisciplinar, que combina dieta balanceada acompanhada de um time de nutricionistas, exercícios físicos personalizados e estratégias de suplementação e medicação, de uma forma que respeite a individualidade dela. “Estamos focados em promover a perda de gordura de forma acelerada, preservando massa magra e otimizando o metabolismo. Além disso, priorizamos o bem-estar físico e mental, essencial para que ela encare essa jornada com disposição e equilíbrio”, diz
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Faltando um pouco mais de dois meses para uma das maiores celebrações do país, Dr. Adalho revela que iniciar as preparações no período de fim de ano é uma das melhores estratégias, já que esse período oferece uma janela de tempo suficiente para alcançar mudanças desejadas no corpo. “Começar agora nos permite planejar cada etapa com cuidado, evitando métodos drásticos ou prejudiciais. Além disso, iniciando neste período, conseguimos criar uma rotina sustentável, mesmo com as celebrações, o que contribui para resultados mais sólidos e saudáveis até o Carnaval”, destaca.
De acordo o médico, o plano alimentar de Mileide inclui alimentos ricos em nutrientes, que sustentam a energia necessária, sem abrir mão do prazer nas refeições. Porém, são evitados alimentos ultraprocessados, ricos em açúcar e gorduras ruins. “O objetivo é que a Mileide esteja não apenas com o corpo visualmente definido, mas também com saúde e energia para curtir a folia com toda a intensidade. Queremos que ela alcance uma composição corporal equilibrada, com redução de gordura localizada, ganho de definição muscular e, principalmente, bem-estar geral. Até o Carnaval, esperamos um resultado que combine estética e funcionalidade, sempre priorizando a saúde”, declara.
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Fonte: OFuxico