Será que faz mal dormir com o seu cachorro? Não estamos falando de apenas uma noite qualquer, mas de todos os benefícios que podem surgir desse simples, mas poderoso gesto de carinho.
Estudos mostram que dormir com seu cão não só melhora o seu sono, como também traz benefícios para o seu corpo e mente, além de fortalecer ainda mais o vínculo entre vocês.
A simples presença do seu cachorro pode ajudar a diminuir o estresse e a ansiedade?
Um estudo publicado na Frontiers in Psychology (2019) mostrou que o contato físico com os cães libera ocitocina, o famoso “hormônio do amor”. Isso diminui os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, e traz uma sensação instantânea de relaxamento e bem-estar.
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Dormir com seu cão fortalece o vínculo emocional entre vocês. Aumento de confiança, mais afeto e um relacionamento ainda mais forte!
E o melhor: dormir com seu cão pode melhorar a qualidade do seu sono! Estudos da Sleep Health Journal(2021) demonstraram que a presença do cachorro na cama pode reduzir pesadelos e melhorar o descanso. Esses são os benefícios para o ser humano, mas quais os benefícios para os cães?
Um outro estudo americano feito em 2018(Human-Animal Interaction Bulletin) revelou que a presença do dono reduz significativamente os níveis de ansiedade nos cães. Ao dormir com ele, você cria um ambiente seguro e acolhedor para o seu amigo peludo.
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Dormir juntos fortalece ainda mais esse vínculo social
Se você tem um cão que sofre de estresse ou ansiedade, dormir junto pode ser a chave para um comportamento mais saudável. Um estudo publicado no Journal of Veterinary Behavior (2019) mostrou que cães que têm um vínculo forte com seus donos, especialmente através do contato físico, tendem a ser mais equilibrados emocionalmente e menos propensos a desenvolver problemas de comportamento.
A produção de ocitocina não só melhora o vínculo emocional, mas também promove um estado geral de bem-estar. tanto os humanos quanto os cães têm a produção desse hormônio quando interagem fisicamente, o que resulta em uma sensação de prazer e tranquilidade para ambos.
Fonte: Portal LEODIAS