Após Gracyanne Barbosa, ex-esposa de Belo, declarar dentro da casa mais vigiada do Brasil que foi a primeira mulher na televisão a ter o corpo fitness, uma reviravolta veio à tona. O portal LeoDias conversou com Solange Frazão, apresentadora e mentora, precursora no movimento. Durante o bate-papo, a modelo deixou claro que esse posto é dela, relembrando todas as suas conquistas e fazendo um balanço sobre a vida saudável. Além disto, aproveitou para comentar sobre os ovos em excesso e a batata-doce, deixando claro que não precisa disso para manter seu shape impecável.
“Gra é uma querida e linda, mas a primeira musa fitness sou eu, né? (risos). Acho que a Gra tem um corpo lindo, mas diferente do meu e é outra proposta. Mais para competição fitness e bodybuilder, um corpo bem mais forte. Quando fui considerada a primeira musa fitness do Brasil, eram anos 1990. A Gra deveria ser bem novinha na época e nem devia ter o corpo fit. Mais precisamente, em 1997, quando participei de um concurso de beleza “Miss Garota Fitness Brasil” e fiquei em 1º lugar, ganhando de 60 garotas bem mais jovens. Lembrando que eu já era referência aos 35 anos, com o corpo definido na época e já era mãe de três filhos, mas já me cuidava muito e pensava na longevidade”, disparou Solange.
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“Também fui uma das primeiras brasileiras a divulgar dicas de exercícios físicos, saúde e beleza em vários programas de televisão e em revistas especializadas no seguimento, entre elas: Boa Forma, Corpo a Corpo, Pense Leve e Shape. Eu já tinha 3 filhos e me tornei um exemplo a ser seguido por conta da minha vida voltada inteiramente para a saúde e bem-estar. Fui considerada uma referência no mundo fitness desde então, por ter sido uma das primeiras mulheres a exibir um abdômen definido, mesmo aos 35 anos e com 3 filhos em 1997”, completou Frazão.
“Também fui pioneira na divulgação de programas de TV sobre exercícios físicos e bem-estar: “Solange Passo a Passo”, “Estilo Saúde”, “Bom Dia Mulher” e outros. Não atuo mais na área desde então, porque me tornei inspiração e referência, acima de tudo, me transformando em um produto de beleza e saúde. Depois de mim, vieram as garotas fitness bodybuilding, com os corpos mais fortes e bem maiores. Hoje, aos 62 anos, sou empresária, mentora de mulheres e tenho meus produtos fitness saudáveis, de beleza, skincare, colágeno e suplementos e continuo assídua à saúde e longevidade”, pontuou a personalidade da mídia.
“Ainda me considero a primeira musa fitness do Brasil, porque até hoje, muitos anos depois, mantenho o corpo em forma em busca da longevidade, praticando minha constância diária de exercícios, e busco a saúde e a plenitude. Sei que sou um exemplo a ser seguido porque nunca fui radical, ao ponto de comprometer minha saúde, para manter um corpo exageradamente forte. Meu objetivo é outro e tem dado muito certo para mim, sem desconsiderar a busca pelos corpos mais fortes. São escolhas!”, disse a artista.
“Simplesmente faço a minha parte com meu autocuidado. Eu sigo pilares mais saudáveis e menos exagerados. Eu não como açúcar pela minha saúde, eu treino diariamente para minha saúde, eu durmo com qualidade e procuro manter a mente leve para uma longevidade mais equilibrada. Faço o que sempre fiz visando um envelhecimento mais independente e equilibrado. Nunca fui radical em comer apenas frango, 40 ovos e batata-doce. São escolhas de cada um. Prefiro focar na saúde mesmo! Minha meta sempre foi um corpo elegante, bonito e saudável. Acho mais bonito para nós mulheres e pretendo, acima de tudo, manter minha qualidade de vida”, contou Solange Frazão.
“Não tenho o exagero de comer 30 ou 40 ovos diariamente e usar suplementos mais fortes. Prefiro tudo mais natural. Convivo muito bem com meus 4 ovos diários, 20g de whey protein, 3g de creatina e uma refeição rica em nutrientes. Estou feliz assim! Faço a reposição hormonal dentro do mais saudável possível, para atravessar a menopausa. Então, fui eleita pelos seguidores a 1ª Musa Fitness do Brasil em 1998. Gra e as outras garotas e musas fitness queridas, foram todas depois de mim”, finalizou a palestrante.
Fonte: Portal LEODIAS