Um estudo descobriu que a prática de atividades físicas regulares pós tratamento pode aumentar significativamente as chances de sobrevivência de pacientes com câncer de intestino, reduzindo a disparidade entre taxas de mortalidade de sobreviventes do tumor e a da população em geral.
Os pesquisadores analisaram dados de dois levantamentos feitos pós-tratamento em 2.875 pacientes com câncer de intestino em estágio 3 que relataram suas atividades físicas após cirurgia e quimioterapia.
A medição dos exercícios físicos foi baseada em horas de equivalente metabólico (MET) por semana, uma unidade que quantifica o gasto energético. As diretrizes de saúde recomendam, no mínimo, 8 MET-horas/semana (equivalente a 150 minutos de atividade moderada).
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Segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca), o câncer é um dos principais problemas de saúde pública no mundo e é uma das quatro principais causas de morte antes dos 70 anos em diversos países. Por ser um problema cada vez mais comum, o quanto antes for identificado, maiores serão as chances de recuperação
boonchai wedmakawand
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Por isso, é importante estar atento aos sinais que o corpo dá. Apesar de alguns tumores não apresentarem sintomas, o câncer, muitas vezes, causa mudanças no organismo. Conheça alguns sinais que podem surgir na presença da doença
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A perda de peso sem nenhum motivo aparente pode ser um dos principais sintomas de diversos tipos de cânceres, tais como: no estômago, pulmão, pâncreas, etc.
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Mudanças persistentes na textura da pele, sem motivo aparente, também pode ser um alerta, especialmente se forem inchaços e caroços no seio, pescoço, virilha, testículos, axila e estômago
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A tosse persistente, apesar de ser um sintoma comum de diversas doenças, deve ser investigada caso continue por mais de quatro semanas. Se for acompanhada de falta de ar e de sangue, por exemplo, pode ser um indicativo da doença no pulmão
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Outro sinal característico da existência de um câncer é a modificação do aspecto de pintas. Mudanças no tamanho, cor e formato também devem ser investigadas, especialmente se descamarem, sangrarem ou apresentarem líquido retido
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A presença de sangue nas fezes ou na urina pode ser sinal de câncer nos rins, bexiga ou intestino. Além disso, dor e dificuldades na hora de urinar também devem ser investigados
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Dores sem motivo aparente e que durem mais de quatro semanas, de forma frequente ou intermitente, podem ser um sinal da existência de câncer. Isso porque alguns tumores podem pressionar ossos, nervos e outros órgãos, causando incômodos
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Azia forte, recorrente, que apresente dor e que, aparentemente, não passa, pode indicar vários tipos de doenças, como câncer de garganta ou estômago. Além disso, a dificuldade e a dor ao engolir também devem ser investigadas, pois podem ser sinal da doença no esôfago
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No primeiro estudo, pacientes com menos de 3 MET-horas/semana tiveram taxas de sobrevivência três anos após o tratamento 17,1% menores do que a população geral. Aqueles com 18 MET-horas/semana ou mais tiveram taxas de sobrevivência apenas 3,5% menores. Já no segundo estudo, as reduções nas taxas de sobrevivência em relação à população geral foram de 10,8% e 4,4%, respectivamente, para os mesmos níveis de atividade.
Um estudo da Cleveland Clinic identificou que a alimentação, principalmente o consumo de carne vermelha e processada, está associada ao aumento de casos de câncer de intestino em jovens. Além disso, o sedentarismo também está ligado à crescente.
Ainda são necessárias novas pesquisas para obter mais detalhes sobre o assunto, porém os médicos já estão mudando a abordagem com os pacientes, incentivando escolhas alimentares mais saudáveis para a prevenção da doença.
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