A pressão arterial elevada costuma estar relacionada ao estresse, pois a tensão constante pode afetar diretamente o sistema cardiovascular. A hipertensão, se não tratada, pode causar sérios problemas à saúde.
O chá de valeriana, feito da raiz da Valeriana officinalis, é uma opção natural com propriedades relaxantes. Ele ajuda a acalmar o sistema nervoso, promovendo bem-estar físico e mental.
Leia a reportagem completa no NSC Total, parceiro do Metrópoles.
Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e no Canal do Whatsapp e fique por dentro de tudo sobre o assunto!
Fonte: Metrópoles