Nutricionista aponta 7 benefícios do cacau para a saúde

O chocolate está presente em nove a cada dez lares no Brasil. De acordo com dados do Kantar WorldPanel, o percentual de famílias que consomem barras e bombons aumentou de 85,5% em 2020 para 92,9% em 2024, evidenciando a forte presença do doce no cotidiano.

Além disso, a frequência do consumo semanal também cresceu, passando de 56% para 65% no mesmo período. Esses números mostram que, mais do que um simples alimento, o consumo do chocolate é um hábito consolidado na rotina e no paladar da população brasileira.

O cacau, no entanto, não é apenas um aliado na hora de satisfazer o paladar dos apaixonados por doce. A principal matéria-prima do chocolate tem inúmeros benefícios para a saúde. Prova disso é que o fruto ganhou lugar no seleto grupo de superalimentos — aqueles com alto teor de vitaminas, minerais, antioxidantes, fibras e outros nutrientes essenciais.

cacau
O cacau pode ser um grande aliado na TPM

De acordo com a nutricionista Marcella Oliveira, o consumo do cacau , especialmente em sua forma mais pura, sem adição de açúcares e gorduras, auxilia no fortalecimento do sistema imunológico, na redução do risco de doenças crônicas, na melhoria da digestão e no aumento da energia.

Conheça 7 benefícios do cacau no portal Correio 24 horas, parceiro do Metrópoles.

Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e no Canal do Whatsapp e fique por dentro de tudo sobre o assunto!



Fonte: Metrópoles

China lança exercícios militares com disparos reais ao redor de Taiwan

A China realizou, nesta terça-feira (30), horário local, 10 horas de exercícios com disparos reais ao redor de Taiwan, no segundo dia dos maiores...

Morre Cecilia Giménez aos 94 anos, conhecida por restauração de “Ecce Homo”

A espanhola Cecilia Giménez morreu aos 94 anos no lar de idosos Sancti Spiritus, onde morava. Ela chamou atenção do mundo ao fazer uma...

Jade Picon e André Lamoglia aproveitam dia na praia; veja fotos

Jade Picon, 23, publicou uma foto em clima de romance com André Lamoglia, 27, nesta segunda-feira (29). No clique, os dois estão abraçados na...