Thayse Teixeira, conhecida por seu trabalho como influenciadora e apresentadora, perdeu 22 quilos após o nascimento de seu terceiro filho, Leonardo Meireles, atualmente com sete meses. Segundo ela, a transformação física se deve a uma combinação de alimentação orientada e prática regular de exercícios.
Alimentação e treino com acompanhamento profissional
A empresária revela que eliminou 10 quilos logo no primeiro mês e mais 12 nos meses seguintes. “Perdi 10 quilos no primeiro mês e mais 12 ao longo dos meses. Foi com alimentação saudável e atividade física”, diz. A rotina de treinos inclui atividades de segunda a sexta-feira, com reforços aos fins de semana, sempre acompanhada por nutricionista.
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Thayse, que agora pesa 66 kg com 1,68m de altura, destaca o resultado da nova fase: “Estou na minha melhor versão. Melhor composição corporal”.
Mudanças, saúde e ansiedade
Além das transformações físicas, a mudança de Fortaleza para São Paulo, durante a gestação, afetou a saúde e o emocional de Thayse. “Com Leozinho teve também a mudança para SP e isso me trouxe algumas restrições de saúde”, conta. Após o nascimento, o bebê teve bronquiolite, o que exigiu mais atenção e intensificou a sensibilidade da mãe.
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“Juntou adaptação com todas essas questões e me deixou bem sensível. Sem contar que saí totalmente da rotina agitada que eu levava em Fortaleza, o que me levou a ficar muito ansiosa”, compartilha.
Maternidade e equilíbrio sem romantização
A apresentadora, mãe também de Maria Teresa, de 3 anos, e Bernardo, de 12, ressalta as dificuldades de manter o equilíbrio entre as responsabilidades pessoais e profissionais. “Quando não se tem rede de apoio, é difícil sim, eu não tenho como romantizar isso pois sei a realidade que a maioria das mulheres enfrentam”, afirma.
Apesar dos desafios, ela reconhece a importância de sua equipe. “Graças a Deus eu tenho uma equipe muito boa que me ajuda a conciliar tudo e me passa a segurança de deixar meus filhos em casa enquanto trabalho fora e me exercito para manter a saúde em dias”, conclui.
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Fonte: OFuxico