“Gummies” dominam o mercado fitness, mas nutricionista alerta para riscos

Nesta semana, a Anvisa barrou a venda da bala de goma “Metbala”, popularizada por Jon Vlogs, que prometia ser um estimulante sexual com tadalafila. Mesmo assim, os “gummies” seguem conquistando espaço nas prateleiras de remédios e suplementos. Para entender se essa febre é segura, o portal LeoDias bateu um papo com a nutricionista Adriane Dias.

Segundo a especialista, a popularidade das balas de goma se deve principalmente à experiência: “São práticas, gostosas, coloridas, muitas vezes adoçadas e com aroma agradável o que pode transformar o que seria um momento de “tomar um comprimido” ou um pó ruim em algo prazeroso”, afirma a nutrocionista, que destaca ainda o apelo visual.

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“Gummies” dominam o mercado fitnessFoto/Pexels
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Nutricionista Adriane Dias
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Adriane Dias, nutricionista especialista do Portal LeoDiasArquivo pessoal

Com produtos cada vez mais “Instagramáveis”, esse formato também pode ser mais atraente para quem tem dificuldade em engolir cápsulas ou comprimidos. No entanto, existem riscos: “Dá uma falsa ideia de que são inofensivos, o que não é verdade”, ela alerta que apesar da aparência, esses produtos podem conter ativos potentes.

No caso dos suplementos em goma, o risco é que as pessoas consumam doses excessivas, por associarem o produto a uma “balinha”, o que pode causar problemas graves, como hipervitaminose. Além disso, a especialista alerta para o perigo de preparações caseiras, que podem levar à perda de eficácia e reações inesperadas. 

Do ponto de vista nutricional, embora o princípio ativo seja o mesmo, a forma de apresentação faz diferença, já que a concentração de nutrientes em uma goma nem sempre equivale à de um comprimido ou cápsula. Além disso, o custo dessas versões costuma ser mais elevado, mas pode compensar a depender das necessidades do paciente. 

“Existem boas opções de balas de gomas como veículo para suplementos e medicamentos, mas é preciso entender para quem e por qual motivo, para ver a necessidade e se vale a pena”, afirma a nutricionista, que também dá algumas dicas para quem quer consumir produtos saborosos e práticos, sem abrir mão da qualidade. 

Adriane reforça a importância de verificar a origem do produto, comprando apenas marcas registradas na Anvisa. Além disso, alerta para a necessidade de ler a tabela nutricional, pois muitas gomas contêm mais açúcar do que vitaminas. Também é essencial consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso de qualquer suplemento.

Quanto aos medicamentos em formato gummy, como a goma com tadalafila proibida pela Anvisa, sua venda deve ser feita apenas por laboratórios autorizados e farmácias: “Transformar um medicamento em “balinha” e vender pela internet sem nenhum controle, sem deixar claro os efeitos adversos, coloca em risco a saúde de quem consome



Fonte: Portal LEODIAS

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