No programa Encontro desta quinta-feira (29), o ator Miguel Falabella conversou com a apresentadora Patrícia Poeta e a colega Marisa Orth sobre sua hérnia de disco, condição que tratou com uma cirurgia recentemente e o deixo afastado dos palcos até maio deste ano.
A hérnia de disco é uma condição que ocorre quando parte de um disco intervertebral, ou seja, estrutura localizada entre as vértebras da coluna, se desloca para fora de sua posição normal, pressionando as raízes nervosas ou a medula espinal.
A condição está relacionada ao desgaste dos discos intervertebrais com o tempo e uso repetitivo. Por isso, o problema é mais frequente nas regiões lombar e cervical, por serem mais expostas ao movimento e a cargas pesadas.
Quais são os sintomas da hérnia de disco?
À CNN, Daniel Oliveira, médico ortopedista de coluna e diretor do Núcleo de Ortopedia e Traumatologia de Belo Horizonte, explica o principal sintoma da hérnia de disco é a dor nas costas, que pode irradiar para outras áreas do corpo como braços ou pernas, dependendo da localização da hérnia. “Além disso, pode ocorrer formigamento, fraqueza ou perda de sensibilidade nas áreas afetadas”, acrescenta.
Como perceber que a hérnia de disco deve ser tratada com cirurgia?
A hérnia de disco tem diversas possibilidades de tratamento, como reabilitação física, fortalecimento muscular direcionado, mudanças de hábitos e controle da dor. A cirurgia é um último recurso, já que a maior parte dos casos se resolve com as possibilidades não invasivas citadas, como explica Pedro Paschoal é Membro titular da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT) e da Sociedade Brasileira de Coluna (SBC).
“O principal sinal de alerta para necessidade de uma cirurgia é quando há comprometimento neurológico, como fraqueza muscular, perda de força nos braços ou nas pernas, formigamentos persistentes ou alterações de sensibilidade. Isso mostra que o nervo está seriamente pressionado e precisa ser descomprimido”, explica o especialista.
É possível prevenir uma hérnia de disco?
Paschoal explica que o desgaste dos discos vertebrais é normal ao longo da vida, mas que com certos cuidados é possível reduzir a velocidade dessa deteriorização. Ele divide essa prevenção em três pilares básicos:
- Fortalecimento muscular, principalmente da musculatura que sustenta a coluna;
- Controle do peso corporal;
- Movimento regular, ou seja, manter-se ativo.
“Além disso, hábitos como manter uma alimentação nutritiva, não fumar e cuidar da saúde mental, já que o estresse crônico contribui para dores musculares, fazem toda a diferença na saúde da coluna”, finaliza o especialista.
Artistas como Falabella têm mais chance de ter o problema?
Paschoal ainda explica que alguma profissões são mais suscetíveis ao estresse da coluna, como a de Falabella. “Atletas, bailarinos, atores e artistas que exigem muito do corpo, seja por movimentos repetitivos, esforço físico intenso ou longos períodos em pé, tendem a apresentar um desgaste acelerado nos discos intervertebrais. Isso não significa que essas pessoas estão fadadas a ter hérnias, mas sim que precisam de um cuidado ainda maior com a prevenção, nos hábitos cotidianos e no fortalecimento muscular”, considera.
*Com informações de Caroline Ferreira, da CNN