Entenda por que beber apenas leite desnatado pode ser um erro

Escolher o leite desnatado ou semidesnatado acreditando que está fazendo a melhor opção para a saúde pode não ser tão certo assim como se pensa. Um especialista levanta um alerta importante sobre essa prática comum.

Leia também

Segundo o nutricionista Julio Basulto, essa escolha pode, na verdade, gerar uma “falsa sensação de segurança”, levando a hábitos alimentares menos saudáveis em outras áreas da dieta. Ao reduzir a gordura do leite, há um risco real de compensar essa ausência com a adição de açúcares ou o consumo de outros alimentos que são bem menos nutritivos, comprometendo sua jornada alimentar.

Leia a notícia completa no portal NSC Total, parceiro do Metrópoles.

Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto!



Fonte: Metrópoles

Brasil encara Itália para manter liderança na Liga das Nações de Vôlei

O Brasil volta à quadra pela Liga das Nações de Vôlei (VNL) após um dia de folga. A Seleção, que ainda não perdeu nesta segunda etapa, encara...

Presidente da COP30 aborda expectativa e desafios do evento; veja íntegra

A menos de seis meses para a 30ª Conferência das Nações Unidas sobre as Mudanças Climáticas, o presidente da COP30, André Corrêa do Lago,...

Jogadores brasileiros são os mais goleadores do Mundial; relembre

A nacionalidade dentre as 38 que disputam a Copa do Mundo de Clubes com mais gols na fase de grupos, com 18 no total,...