A competição de triatlo que vai movimentar Brasília está se aproximando. O Metrópoles Endurance acontece em menos de um mês e o clima já é de aquecimento e grandes expectativas para o evento esportivo. Para ficar ainda mais envolvido no mundo do triatlo, confira algumas gírias e termos utilizados pelos atletas da modalidade.
Leia também
-
Triatleta Gabriel Nogueira dá dicas para o Metrópoles Endurance
-
Endurance: saiba qual país ganhou mais medalhas olímpicas no triatlo
-
Metrópoles Endurance: entenda o que são as transições no triatlo
-
Metrópoles Endurance: saiba quando será a entrega dos kits
O Metrópoles Endurance conta com as parcerias do Sesc, da Clínica Neoliv, do Atacadão Dia a Dia, da Powerade e do Sistema OCB/DF.
3 imagens
Fechar modal.
1 de 3
O Metrópoles Endurance começa em 25 de julho
Arte/ Metrópoles
2 de 3
O evento esportivo terá quatro modalidades
Divulgação/World Triathlon
3 de 3
A natação abrirá as competições do Metrópoles Endurance
Marijan Murat/picture alliance via Getty Images
Veja as gírias e termos do triatlo:
Endurance – é um treinamento voltado para a melhora da capacidade corporal de sustentar esforços físicos por um tempo prolongado.
Balanço hidroeletrolítico – é o controle da entrada e saída de líquidos e eletrólitos no organismo, visando manter o equilíbrio hídrico e eletrolítico.
Escala de Borg – é uma ferramenta subjetiva usada para avaliar a percepção de esforço durante o exercício físico ou outras atividades.
Cápsula de reposição – suplementos em formato de cápsula que auxiliam na reposição de eletrólitos perdidos durante a prática de exercícios físicos intensos, como sódio, potássio, magnésio e cloro.
Drafting – estratégia adotada na modalidade de ciclismo, na qual um atleta se posiciona atrás de outro para reduzir o arrasto causado pelo vento e, assim, poupar energia.
Endorfina – hormônio liberado durante a prática de atividades esportivas e que atuam como analgésicos naturais e promovem sensações de prazer e bem-estar.
Largada em onda – método em que os atletas largam em partes, fazendo com que seja mais organizado.
Overtraining – é um estresse gerado por excesso de treinamento, impossibilitando o corpo de se recuperar de forma adequada.
Pace – ritmo médio que um corredor mantém ao percorrer uma determinada distância, geralmente expresso em minutos por quilômetro (min/km).
Zona morta da natação – refere-se a um ponto na trajetória de um movimento onde o nadador sente pouca ou nenhuma resistência da água, resultando em perda de eficiência e velocidade.
Metrópoles Endurance
A primeira competição do Metrópoles Endurance já tem data marcada para acontecer: será nos dias 25, 26 e 27 de julho, no Pontão do Lago Sul.
No dia 25, será a abertura; no dia 26, os competidores disputarão provas de aquathlon e natação; e, no dia 27, é a vez de os participantes mostrarem talento no triatlo.
O novo projeto do Metrópoles, realizado em parceria com o instituto Inbras, organizará provas esportivas no Distrito Federal. Será a oportunidade de o morador da capital mostrar resistência, força e competitividade. O Metrópoles Endurance promete emoção e grandes prêmios aos vencedores.
Saiba tudo sobre o evento
O Metrópoles Endurance promoverá provas de aquathlon (corrida e natação), águas abertas, triatlo sprint e standard (natação, ciclismo e corrida).
Aquathlon:
5 imagens
Fechar modal.
1 de 5
O aquathlon será dividido em duas distâncias
Arte/ Metrópoles
2 de 5
Não haverá divisão por faixa etária
Arte/ Metrópoles
3 de 5
As premiações do aquathlon
Arte/ Metrópoles
4 de 5
O atleta terá de utilizar a touca oferecida pela organização
Arte/ Metrópoles
5 de 5
A competição exige algumas regras para participação
Arte/ Metrópoles
Distância: 750 m de natação e 5 km de corrida.
Tempo-limite: natação – 750 metros – 40 min após a largada; corrida – 5 km – 1h15 após a largada.
Águas abertas:
5 imagens
Fechar modal.
1 de 5
As distâncias e o tempo-limite da categoria águas abertas
Arte/ Metrópoles
2 de 5
Os cinco primeiros colocados receberão prêmios
Arte/ Metrópoles
3 de 5
A categoria águas abertas será dividida em duas distâncias
Arte/ Metrópoles
4 de 5
A modalidade exige o cumprimento de regras para participação
Arte/ Metrópoles
5 de 5
A prova de águas abertas exige uma vestimenta específica
Arte/ Metrópoles
Distância: 1 km – circuito em boias; 3 km – circuito em boias.
Tempo-limite: 1 km – 50 min após a largada; 3 km – 2h após a largada.
Triatlo sprint:
Tempo total: 2h.
Distância: 750 metros de natação; 20 km de ciclismo; 5 km de corrida.
Tempo-limite: etapa de natação – 40 min após a largada; etapa de ciclismo – 1h20 após a largada; etapa de corrida (chegada) – 2h após a largada.
Triatlo standard:
Tempo total: 3h40.
Distância: 1.500 metros de natação; 40 km de ciclismo e 10 km de corrida.
Tempo-limite: etapa de natação – 50 min após a largada; etapa de ciclismo – 2h20 após a largada; etapa de corrida (chegada) – 3h40 após a largada.
4 imagens
Fechar modal.
1 de 4
Confira as distâncias do triatlo
2 de 4
Confira a premiação
3 de 4
Cada prova tem um tempo limite
4 de 4
Premiação
A prova de triathlon standard terá uma premiação em dinheiro, no valor de R$ 50 mil, distribuídos para os cinco primeiros colocados gerais masculinos, e R$ 50 mil distribuídos para as cinco primeiras colocadas gerais femininas.
Confira os valores:
1º Geral Masculino – R$ 20.000,00
2º Geral Masculino – R$ 12.000,00
3º Geral Masculino – R$ 8.000,00
4º Geral Masculino – R$ 6.000,00
5º Geral Masculino – R$ 4.000,00
1º Geral Feminino – R$ 20.000,00
2º Geral Feminino – R$ 12.000,00
3º Geral Feminino – R$ 8.000,00
4º Geral Feminino – R$ 6.000,00
5º Geral Feminino – R$ 4.000,00
Vale ressaltar que essa premiação em dinheiro é válida somente para a prova standard. Para efeito de premiação, a idade considerada será a mesma que o atleta tiver em 31 de dezembro de 2025.
Fonte: Metrópoles