O cantor Fabiano Menotti, da dupla com César Menotti, surpreendeu os fãs ao revelar que perdeu 52 quilos. A transformação física, visível nas fotos de antes e depois compartilhadas em suas redes sociais, é resultado de uma mudança completa no estilo de vida.
Leia também
-
Além de Safadão: 7 famosos que usaram Ozempic para emagrecer
-
Emagrecimento: conheça 5 alimentos para te ajudar a perder peso
-
Dieta feita por IA pode sabotar seu emagrecimento, diz nutricionista
-
Eliezer responde críticas sobre emagrecimento e cirurgias de Viih Tube
Com acompanhamento médico, o sertanejo adotou uma alimentação equilibrada, passou a se exercitar regularmente e contou com o auxílio de canetas injetáveis para emagrecimento. Apesar da ajuda dos remédios, o cantor lembra que o medicamento não funciona sozinho.
“Está achando que é só usar a canetinha milagrosa e fica tudo certo, né? Não é por aí não. Ela ajuda, mas tudo faz parte de um processo. Mudança de hábito, alimentação, treino”, ressalta.
Fabiano explica que só as injeções não são suficientes e que, quando usadas isoladamente, podem causar perda de massa magra, disposição e força física. Por isso, ele reforça a importância de manter uma rotina disciplinada e saudável para alcançar resultados duradouros.
3 imagens
Fechar modal.
1 de 3
Cantor mudou o estilo de vida, fez dieta e passou a se exercitar.
Reprodução/Redes sociais.
2 de 3
Fabiano Menotti emagreceu 52 quilos.
Reprodução/Redes sociais.
3 de 3
O sertanejo também fez acompanhamento médico e utilizou canetas injetáveis no processo de emagrecimento.
Reprodução/Redes Sociais.
Dicas para emagrecer
Segundo o nutrólogo especialista em emagrecimento, desempenho físico e distúrbios hormonais Neto Borghi, algumas dicas podem ser incorporadas na rotina para facilitar o emagrecimento. Confira as principais abaixo.
- Foque na qualidade dos alimentos: priorizar alimentos naturais e integrais, ricos em nutrientes, em detrimento de produtos ultraprocessados, faz a diferença em um emagrecimento saudável.
- Coma porções adequadas: controlar o tamanho das porções é fundamental para evitar o consumo excessivo de calorias.
- Evite pular refeições: manter uma rotina de alimentação regular, com pequenas refeições ao longo do dia, ajuda a controlar o apetite e a evitar exageros.
- Hidratação: beber água regularmente é essencial não apenas para manter o corpo hidratado, mas também para facilitar a digestão e auxiliar no controle da fome.
O artista descreveu a jornada como difícil, mas possível. Ele encarou o processo com determinação e apoio da esposa. Hoje, ele celebra a perda de peso, mas também a melhora na qualidade de vida. A transformação, segundo Fabiano, exige esforço, motivação e suporte profissional. Um exemplo de que, com consistência e foco, é possível mudar.
Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto!
Fonte: Metrópoles