Saber os sintomas da compulsão alimentar é fundamental para conseguir diferenciar aquela fome esporádica e inofensiva de um distúrbio sério e que pode ter consequências graves para a saúde física e mental. De acordo com dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), 4,7% dos brasileiros sofrem com algum transtorno alimentar. O que correspondente à, aproximadamente, mais de 9 milhões de pessoas.
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Por esse motivo, com a ajuda da supervisora de nutrição e dietética do São Cristóvão Saúde, Cintya Bassi, separamos os sete principais sintomas da compulsão alimentar. Confira:
Sinais de compulsão alimentar
- Necessidade de comer sem que haja fome física;
- Não deixar de se alimentar, mesmo após satisfeito;
- Comer mais rápido do que o normal e sozinho, por vergonha da quantidade ingerida;
- Comer em grandes quantidades e em pouco tempo pode ser sinal de compulsão;
- Comer até sentir desconforto;
- Se sentir deprimido, com vergonha e culpa após comer demais;
- Os episódios podem ocorrer ao menos uma vez por semana, durante três meses para serem sinal de alerta.
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Fonte: Metrópoles