O ginasta Diego Hypolito perdeu 11 quilos em 30 dias após iniciar um processo de reeducação alimentar e mudar a rotina de cuidados com a saúde. Em uma publicação nas redes sociais, ele contou que passou de 82 kg para 71 kg depois de adotar novos hábitos, com acompanhamento médico e nutricional.
“30 dias de reeducação alimentar e foco. Eu cheguei ao peso de 82 quilos e agora estou com 71 quilos”, escreveu o atleta, que também revelou ter feito exames de sangue antes de decidir mudar a rotina.
Segundo Diego, os resultados apontaram algumas alterações e serviram de alerta para que ele adotasse uma postura diferente em relação à saúde. A partir disso, passou a contar com o acompanhamento do nutricionista Fellipe Júnior e do médico Winicius Miranda.
O processo incluiu exercícios físicos, mudanças na alimentação e suplementação. Ao comentar a decisão, o ginasta destacou a importância de cuidar do corpo e da mente. “Encontramos a fórmula que, na verdade, sabemos sempre em nosso interior, que devemos fazer! Cuidar da nossa saúde física e mental”, comenta.
Trajetória olímpica
Diego Hypolito construiu uma carreira marcada por participações em competições internacionais e conquistas na ginástica artística. O reconhecimento olímpico veio nos Jogos do Rio de Janeiro, em 2016, quando conquistou a medalha de prata no solo, diante da torcida brasileira.
A conquista aconteceu após duas participações olímpicas difíceis. Em Pequim 2008, quando era bicampeão mundial e apontado como favorito ao pódio, sofreu uma queda em seu último exercício. Em Londres 2012, voltou a cair durante a decisão. Além da medalha olímpica, Diego soma oito medalhas em Jogos Pan-Americanos, sendo cinco de ouro, conquistadas no Rio de Janeiro, em 2007, e em Guadalajara, em 2011.
Conteúdo reproduzido originalmente em: CNN por esterjacopetti.