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Chegar em casa após um dia cansativo, evento ou até mesmo uma festa e ir direto para a cama sem lavar o rosto é uma cena comum na rotina de muitas pessoas. No entanto, esse hábito que parece inofensivo pode causar danos severos e acumulativos à saúde da pele.
Isso porque dormir com resíduos de maquiagem pode favorecer o surgimento de problemas que vão desde acne até irritações e envelhecimento precoce.
A limpeza da pele antes de dormir não tem apenas uma função estética. Durante o dia, a pele acumula suor, oleosidade, poluição, células mortas e partículas do ambiente que, somadas à maquiagem, formam uma camada capaz de obstruir os poros e dificultar o funcionamento natural da barreira cutânea.
“Quando a gente está com a maquiagem, isso vai acumular a oleosidade que ficou durante o dia, vai gerar obstrução nos nossos poros e ainda vai favorecer alguns processos inflamatórios. Então, é fundamental a gente retirar maquiagem, protetor solar e tudo que estiver na nossa pele antes de dormir”, explica Andressa Vargas, dermatologista.
Ainda segundo os dermatologistas, durante o sono a pele entra em um período de intensa renovação celular. É nesse momento que ocorrem processos importantes de reparação dos danos provocados pela exposição ao sol, à poluição e a outros agentes externos ao longo do dia.
Quando a maquiagem permanece sobre a pele durante toda a noite, esse processo pode ser prejudicado. A base, o corretivo, o pó e outros produtos se misturam à oleosidade natural e às impurezas acumuladas, aumentando a chance de obstrução dos poros.
“No curto prazo, dormir frequentemente com maquiagem pode favorecer oleosidade e formação de comedões, os famosos cravos, com surgimento ou piora da acne. No médio e longo prazo, pode predispor à presença de poros dilatados e, dependendo da composição dos cosméticos e da sensibilidade individual, também podem ocorrer dermatites de contato, com surgimento de vermelhidão, coceira, ardência e descamação”, detalha Samara Kouzak, dermatologista.
Outro problema está relacionado ao ressecamento. Alguns produtos absorvem a umidade da pele ao longo das horas, comprometendo a hidratação natural e deixando o rosto com aspecto opaco, áspero e sem viço no dia seguinte.
A região dos olhos também merece atenção
Dormir maquiada também pode afetar a saúde da região dos olhos. Máscara para cílios, delineador e sombras podem migrar durante a noite e entrar em contato com os olhos, provocando irritação, ardência e vermelhidão.
Os resíduos também podem obstruir as glândulas localizadas na borda das pálpebras, responsáveis pela produção da camada lipídica das lágrimas. Quando isso acontece, aumenta o risco de inflamações, como blefarite, além de favorecer o ressecamento ocular.
“A gente tem que tirar toda aquela maquiagem para evitar também irritação, além de conjuntivite, obstrução das nossas glândulas também da pálpebra, que vão dar o famoso terçol”, explica Vargas.
Nos cílios, o acúmulo de máscara pode deixá-los mais rígidos e quebradiços, aumentando a chance de queda e quebra durante o atrito com o travesseiro.
Dormir maquiada acelera o envelhecimento?
Embora uma única noite dificilmente provoque grande mudanças, transformar esse comportamento em hábito pode contribuir para o envelhecimento precoce da pele.
Isso acontece porque a pele fica mais exposta ao estresse oxidativo provocado pelos radicais livres acumulados durante o dia. Sem uma limpeza adequada, esses compostos permanecem em contato com a pele por mais tempo, causando danos às fibras de colágeno e elastina, responsáveis pela firmeza e elasticidade da pele.
Como fazer a limpeza corretamente?
O ideal é que a maquiagem seja retirada antes de dormir, independentemente da quantidade utilizada. Os cosméticos podem ser removidos com demaquilante, água micelar, óleo de limpeza ou balm de limpeza.
Na sequência, a pele deve ser lavada com um sabonete facial adequado ao tipo de pele. Essa etapa ajuda a remover resíduos que permanecem após o demaquilante e reduz o acúmulo de oleosidade e impurezas.
“Na área dos olhos, o ideal é utilizar um produto apropriado para essa região e evitar fricção excessiva. Em maquiagens resistentes à água, removedores bifásicos e os cleansing oils podem facilitar bastante a retirada e reduzir a necessidade de esfregar. Os erros mais comuns são o uso de sabonetes muito agressivos, água muito quente, esfoliação excessiva e fricção, pois isso pode comprometer a barreira cutânea e causar irritação. Outro erro muito comum é acreditar que, quanto mais a pele “repuxar” depois da limpeza, melhor. Pele excessivamente desengordurada não significa pele mais limpa”, detalha Kouzak.
Depois da limpeza, a recomendação é aplicar um hidratante e, quando indicado pelo dermatologista, produtos de tratamento específicos, como retinoides, ácidos ou antioxidantes.
TópicosCuidados com a peleMaquiagem
Conteúdo reproduzido originalmente em: CNN por Simone Machado.