Resgatado por quem aposta em práticas naturais para cuidar da saúde, um chá de origem sul-americana chama atenção por suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e anti fúngicas.

“O chá de pau d’arco, conhecido também como ipê, é amplamente conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas. Estes efeitos têm respaldo na literatura científica, especialmente em estudos laboratoriais”, afirma Carla de Castro, nutricionista da Clínica Sallva.

Ela explica que compostos como a lapachona e as naftoquinonas, presentes na planta, estão associados à modulação de processos inflamatórios, ação antioxidante e até interferência positiva no eixo intestino-cérebro.

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O apelo terapêutico da planta é o principal atrativo para quem busca fortalecer a imunidade ou aliviar inflamações. Na prática clínica, o chá geralmente é indicado como um suporte ao sistema imunológico e deve ser consumido de forma pontual e com orientação profissional.

Como preparar o chá de ipê

Ingredientes

• 1 colher de sopa da casca de pau d’arco;
• 1 litro de água fria.

Modo de preparo

Ferva uma colher de sopa da casca em um litro de água por cinco a 10 minutos. Depois, tampe a panela e deixe em repouso por mais 10 minutos. Coe antes de consumir e evite reaquecer.

Principais benefícios do chá de pau d’arco (ipê)

• Ação anti-inflamatória.
• Potencial antifúngico.
• Propriedades antioxidantes.
• Suporte à imunidade.
• Modulação do eixo intestino-cérebro.

Contraindicações do chá de ipê

Apesar dos benefícios, o consumo da bebida exige atenção e a infusão de ipê traz riscos se consumida de forma desenfreada.

“O uso deve ser com moderação, porque pode sobrecarregar o fígado e os rins, além de causar náuseas”, alerta Carla Bispo, nutricionista da clínica Metasense.

As nutricionistas alertam que existem alguns grupos de risco para os quais o consumo do chá de pau d’arco não é indicado. Entre eles, destacam-se:

• Gestantes, lactantes e crianças: risco elevado de efeitos adversos.
• Pessoas com doenças hepáticas ou renais: o chá pode sobrecarregar órgãos já comprometidos.
• Pacientes imunossuprimidos ou autoimunes: risco de agravamento do quadro clínico.
• Uso de medicamentos: pode interferir na metabolização de psicofármacos, anticoagulantes e anti-inflamatórios.
• Pacientes com distúrbios neuropsiquiátricos: possibilidade de impacto na absorção de nutrientes essenciais e interação medicamentosa.

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Fonte: Metrópoles

A Organização Mundial da Saúde (OMS) anunciou nesta segunda-feira (14/7) a recomendação do lenacapavir injetável como forma de prevenir o HIV. A injeção semestral tem eficácia igual ou superior aos 99% dos comprimidos diários atualmente distribuídos no Brasil como profilaxia pré-exposição (PrEP).

O anúncio foi feito durante a 13ª Conferência da Sociedade Internacional de Aids, realizada em Kigali, Ruanda. O lenacapavir é o primeiro antirretroviral injetável e, para a OMS, ele pode popularizar a adesão à PrEP.

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“É a melhor opção disponível enquanto aguardamos uma vacina contra o HIV. A OMS está comprometida em trabalhar com países e parceiros para garantir que essa inovação chegue às comunidades o mais rápido e seguro possível”, disse o diretor-geral da OMS, Tedros Adhanom Ghebreyesus.

Segundo ele, com apenas duas aplicações ao ano, o produto amplia as possibilidades de proteção para populações com dificuldades no uso de comprimidos diários. Há estudos que mostram que até uma única aplicação já poderia ser eficaz.

O que é o HIV e sua diferença para a aids?

• O vírus da imunodeficiência humana (HIV) é um microrganismo que ataca o sistema imunológico. Quando não é tratado, ele pode evoluir para a aids (síndrome da imunodeficiência adquirida), que representa o estágio mais avançado da infecção pelo HIV.
• Embora não exista a cura para a aids, o tratamento antirretroviral pode controlar a infecção, permitindo que pessoas vivendo com HIV tenham uma vida longa e saudável.
• O tratamento correto pode fazer com que o paciente atinja a carga viral indetectável para o HIV, ou seja, tão baixa que não pode ser detectada por testes padrão. Nesse caso, a pessoa também não transmite o vírus.
• O HIV é transmitido principalmente através de fluidos corporais específicos, durante o sexo sem proteção, compartilhamento de seringas e de mãe para filho durante o parto, quando não for bem assistido.

• Beijos, suor, ou qualquer outra forma de contato íntimo, incluindo o sexo feito com preservativo, não transmite o HIV.
• O SUS disponibiliza testes rápidos para o HIV e também o tratamento preventivo com a profilaxia pré-exposição (PrEP), com o uso de um remédio diário. Procure um serviço de saúde e informe-se para saber se você tem indicação para PrEP.

Acesso simplificado contra o HIV

A recomendação da OMS inclui também mudanças no protocolo de testagem. Agora, testes rápidos podem ser usados antes da aplicação do lenacapavir. Com a simplificação, as injeções poderão ser oferecidas fora de ambientes hospitalares, passando a ser administradas em clínicas, farmácias e serviços de saúde.

O remédio é especialmente indicado para profissionais do sexo, homens que fazem sexo com homens, usuários de drogas, pessoas trans, presos e adolescentes que estão iniciando sua vida sexual.

A OMS pede que países e organizações internacionais comecem a implementar o lenacapavir de forma imediata. Além da aplicação, será necessário monitorar a aceitação, adesão e impacto da medida nos programas nacionais de prevenção.

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HIV é a sigla em inglês do vírus da imunodeficiência humana. O causador da aids ataca o sistema imunológico, responsável por defender o organismo de doenças. Os primeiros sintomas são muito parecidos com os de uma gripe, como febre e mal-estar. Por isso, a maioria dos casos passa despercebida

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A baixa imunidade permite o aparecimento de doenças oportunistas, que recebem esse nome por se aproveitarem da fraqueza do organismo. Com isso, atinge-se o estágio mais avançado da doença, a aids

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Os medicamentos antirretrovirais (ARV) surgiram na década de 1980 para impedir a multiplicação do HIV no organismo. Esses medicamentos ajudam a evitar o enfraquecimento do sistema imunológico

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O uso regular dos ARV é fundamental para aumentar o tempo e a qualidade de vida das pessoas que vivem com HIV e reduzir o número de internações e infecções por doenças oportunistas

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O tratamento é uma combinação de medicamentos que podem variar de acordo com a carga viral, estado geral de saúde da pessoa e atividade profissional, devido aos efeitos colaterais

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Em 2021, um novo medicamento para o tratamento de HIV, que combina duas diferentes substâncias em um único comprimido, foi aprovado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa)

Hugo Barreto/Metrópoles7 de 13

A empresa de biotecnologia Moderna, junto com a organização de investigação científica Iavi, anunciou no início de 2022 a aplicação das primeiras doses de uma vacina experimental contra o HIV em humanos

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O ensaio de fase 1 busca analisar se as doses do imunizante, que utilizam RNA mensageiro, podem induzir resposta imunológica das células e orientar o desenvolvimento rápido de anticorpos amplamente neutralizantes (bnAb) contra o vírus

Arthur Menescal/Especial Metrópoles9 de 13

Nos Estados Unidos, o Centro de Controle e Prevenção de Doenças aprovou o primeiro medicamento injetável para prevenir o HIV em grupos de risco, inclusive para pessoas que mantém relações sexuais com indivíduos com o vírus

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O Apretude funciona com duas injeções iniciais, administradas com um mês de intervalo. Depois, o tratamento continua com aplicações a cada dois meses

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O PrEP HIV é um tratamento disponível no Sistema Único de Saúde (SUS) feito especificamente para prevenir a infecção pelo vírus da Aids com o uso de medicamentos antirretrovirais

Joshua Coleman/Unsplash12 de 13

Esses medicamentos atuam diretamente no vírus, impedindo a sua replicação e entrada nas células, por isso é um método eficaz para a prevenção da infecção pelo HIV

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É importante que, mesmo com a PrEP, a camisinha continue a ser usada nas relações sexuais: o medicamento não previne a gravidez e nem a transmissão de outras doenças sexualmente transmissíveis, como clamídia, gonorreia e sífilis, por exemplo

Keith Brofsky/Getty Images

Avanços no tratamento

A organização também atualizou suas diretrizes de tratamento. Pela primeira vez, a OMS recomendou o uso de cabotegravir e rilpivirina injetáveis para quem já alcançou supressão viral com terapia oral.

Esse regime é voltado para quem enfrenta dificuldades na adesão ao tratamento com comprimidos diários. “A ciência hoje já oferece as ferramentas para erradicar a aids como ameaça à saúde pública. O que precisamos agora é de uma implementação ousada dessas recomendações, fundamentadas na equidade e impulsionadas pelas comunidades”, concluiu a diretora Meg Doherty, do programa global de HIV da OMS.

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Fonte: Metrópoles

A PGR (Procuradoria-Geral da República) afirmou nesta segunda-feira (14) que o ex-presidente Jair Bolsonaro (PL) confessou suas intenções antidemocráticas quando disse em interrogatório no STF (Supremo Tribunal Federal) ter discutido possibilidades jurídicas para impedir a posse do presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT).

“A fala de Jair Bolsonaro [em interrogatório] consiste em clara confissão de seu intento antidemocrático, uma vez que o inconformismo com medidas judiciais jamais poderia servir de fundamento para a cogitação de medidas autoritárias”, afirma o parecer da PGR.

De acordo com o documento, o ex-presidente deixou claro que “não se submeteria ao rito constitucional” ao acionar diretamente os Comandantes das Forças Armadas para apresentar as medidas de exceção.

Em junho, durante interrogatório no STF, Bolsonaro admitiu ter discutido “possibilidades” para contestar as eleições de 2022, mas, segundo ele, tudo dentro da Constituição, descartando um plano de golpe de Estado.

De acordo com Bolsonaro, foram realizadas reuniões para discutir uma possível decretação de GLO (Garantia da Lei e da Ordem) no país.

O ex-presidente afirmou que as discussões foram movidas por preocupação com a paralisação de rodovias por caminhoneiros e as manifestações em frente ao Quartel-General do Exército, ambos os movimentos encabeçados por pessoas que não aceitavam a vitória de Lula.

Bolsonaro afirmou, porém, que todas as discussões tiveram a preocupação de não ultrapassar limites jurídicos e, vendo que nada poderia ser feito, decidiram abandonar a ideia da GLO após algumas reuniões.

Bolsonaro confirmou ainda que, em 7 de dezembro de 2022, foram projetados “de forma rápida” os considerandos de uma minuta de decreto em reunião com comandantes das Forças Armadas, no Palácio do Alvorada. Mas de acordo com ele, a discussão sobre o tema já “começou sem força, de modo que nada foi para frente”.

“A própria ambientação da reunião revelou seu caráter conspiratório: dentro do Palácio da Alvorada, com assessores militares, o então presidente leu os ‘considerandos’ de um decreto que previa a prisão de ministros e a anulação das eleições”, destaca a PGR.

Em depoimento prestado ao STF, Bolsonaro alegou que o encontro teve caráter informal e que o texto nunca foi assinado. No entanto, para o Ministério Público, o simples ato de cogitar o uso da força para reverter o resultado eleitoral já configura crime.

“Constitui afronta ao bem jurídico protegido pela legislação penal a ação do governante que, investido legitimamente no poder, tenta, adiante, subvertê-lo pela força”, escreveu o procurador-geral.

Entenda o contexto

A “minuta do golpe” teria sido apresentada por Bolsonaro a membros das Forças Armadas entre os dias 7 e 14 de dezembro de 2022, semanas antes da posse de Lula.

O texto previa:

• Decretação de GLO
• Prisão de ministros do STF
• Anulação das eleições
• Criação de um “conselho eleitoral” paralelo

Bolsonaro também é acusado de usar a máquina pública para alimentar desinformação e de se omitir propositalmente diante dos atos de 8 de janeiro de 2023.

O processo está em fase final no STF e, caso seja condenado, Bolsonaro pode enfrentar pena superior a 40 anos de prisão. A defesa nega as acusações e alega que o ex-presidente sempre atuou “dentro das quatro linhas da Constituição”.

*Publicado por Gabriela Boechat

O procurador-geral da República, Paulo Gonet, pediu nas alegações finais apresentadas ao STF (Supremo Tribunal Federal) que as vantagens concedidas ao colaborador, tenente-coronel Mauro Cid, sejam menores do que o previsto inicialmente.

Com isso, foi solicitado que ele tenha a pena reduzida a 1/3 da condenação dos crimes imputados.

O documento foi enviado ao STF (Supremo Tribunal Federal) na noite desta segunda-feira (14) e aponta que Cid, durante o processo de colaboração, fez omissões e quebrou obrigações.

No documento, Paulo Gonet ressalta que, mesmo com a colaboração de Cid, continuaram condutas de incompatíveis com a boa-fé e omissões do réu.

Gonet detalha os episódios de publicações da revista Veja, que mostram relatos de áudios enviados por Mauro Cid. O procurador-geral também cita o caso da suspeita de que Cid teria usado um perfil chamado “@gabriela702” no Instagram para fazer contato com o advogado Eduardo Kunz.

“Registre-se, nesse sentido, que a omissão de fatos graves, a adoção de uma narrativa seletiva e a ambiguidade do comportamento prejudicam apenas o próprio réu, sem nada afetar o acervo probatório desta ação pena”, avaliou Gonet ao pedir que os benefícios ao colaborador sejam levados em consideração o princípio de proporcionalidade.

“Diante do comportamento contraditório, marcado por omissões e resistência ao cumprimento integral das obrigações pactuadas, entende-se que a redução da pena deva ser fixada em patamar mínimo. O Ministério Público sugere, na esteira dessa construção, a redução de 1/3 da pena imposta pela prática criminosa como benefício premial decorrente de sua colaboração”, conclui Gonet sobre Cid.

Além da condenação de Cid, o procurador-geral pede que sejam sentenciados os réus Alexandre Ramagem, Almir Garnier, Anderson Torres, Augusto Heleno, Jair Bolsonaro, Paulo Sérgio Nogueira e Walter Braga Netto pelos crimes. Também pede que seja fixado valor mínimo para reparação dos danos.

Atuação de Cid no plano golpista

Nas alegações finais, o procurador-geral lembra que Mauro Cid era ajudante de ordens de Bolsonaro à época dos fatos e tinha “acesso privilegiado a informações sensíveis”.

Segundo Gonet, Cid “não era um mero executor ou subordinado administrativo”, mas que possuía uma “autonomia operacional e confiança plena” de Bolsonaro.

“Sua posição estratégica, com trânsito tanto no núcleo central da organização criminosa como no núcleo operacional – em grande parte formado por outros militares – o colocou como figura decisiva nos planos e ações da organização criminosa”, prossegue.

“Era responsável não apenas pelo controle da agenda presidencial e pela execução de tarefas administrativas, mas também por articular, de maneira reservada, reuniões estratégicas para a organização criminosa e servir como canal de comunicação entre o Presidente e outros atores. Essa combinação – acesso privilegiado, discrição operacional e lealdade pessoal ao Presidente – tornava-o peça-chave na engrenagem da organização. Sua atuação foi fundamental para viabilizar, de forma prática, os objetivos delineados pela organização criminosa.”

Gonet frisa que o objetivo central de toda articulação era de manter o então presidente Jair Bolsonaro no poder. Conforme o documento, a acusação se baseou em provas robustas, além da confissão do delator, contou com documentos, registros eletrônicos e perícias anexadas aos autos.

A acusação aponta que o tenente-coronel atuou na disseminação de notícias falsas sobre o sistema eleitoral e apoiou as manifestações antidemocráticas, além de ter papel relevante em reuniões estratégicas com militares.

O procurador-geral ainda detalha que Cid teve envolvimento com os planos “Punhal Verde e Amarelo” e “Copa 2022”, que previam monitoramento e assassinatos de autoridades.

Apesar disso, Gonet frisa que Cid mesmo tendo conhecimento dos planos, que constam nos elementos de provas, negou as informações em depoimento judicial.

“Além disso, embora o réu afirme não ter mantido contato com manifestantes ou financiadores, as mensagens enviadas por MAURO CID ao General Freire Gomes (em 11.11.2022) e a Aparecido Andrade (em 26.12.2022), transcritas acima, mostram exatamente o contrário. A tentativa de atribuir esse papel exclusivamente ao General BRAGA NETTO revela omissão relevante de sua própria participação”, destaca o procurador-geral.

Gonet ainda justifica que, considerando a atuação de Mauro Cid, “a sua responsabilidade penal deve ser apreciada à luz da gravidade dos fatos cometidos, que ameaçaram o regime democrático e a integridade das instituições públicas”.

O procurador-geral relembra que o acordo de delação premiada se deu início em agosto de 2023, ainda no âmbito das investigações do inquérito das “milícias digitais”. O acordo foi homologado em 9 de setembro pelo ministro Alexandre de Moraes.

Para Gonet, a colaboração de Mauro Cid foi relevante para aprofundar o entendimento dos acontecimentos relacionados à denúncia, ajudando a reconstruir a estrutura interna da organização criminosa e a detalhar os fatos, mesmo que a maioria deles já tivesse sido identificada pela Polícia Federal.

A PGR (Procuradoria-Geral da República) pediu nesta segunda-feira (14) a condenação do ex-presidente Jair Bolsonaro (PL) por cinco crimes na ação penal que apura uma suposta tentativa de golpe de Estado em 2022.

O procurador-geral, Paulo Gonet, aponta Bolsonaro como líder de uma organização criminosa, formada por militares, integrantes do alto escalão do governo e membros da inteligência estatal.

O objetivo, segundo a acusação, era manter o ex-presidente no poder, mesmo após sua derrota nas urnas.

De acordo com o Ministério Público, Bolsonaro articulou a criação de uma minuta de decreto golpista, pressionou comandantes das Forças Armadas a aderirem a um rompimento institucional, incentivou a mobilização de apoiadores e usou a máquina pública para disseminar desinformação sobre o sistema eleitoral.

A PGR ainda aponta que Bolsonaro não apenas deixou de agir contra os ataques do 8 de janeiro, como também teria atuado para garantir apoio moral e logístico aos acampamentos golpistas e incentivado a insurreição contra o resultado das eleições.

A ação penal tramita no Supremo Tribunal Federal, sob relatoria do ministro Alexandre de Moraes, e está em fase final. A expectativa é que o julgamento seja iniciado nos próximos meses.

Caso condenado, Jair Bolsonaro poderá enfrentar penas superiores a 40 anos de prisão, além de ficar inelegível por tempo indeterminado.

Sua defesa nega todas as acusações, alega perseguição política e afirma que o ex-presidente sempre atuou “dentro das quatro linhas da Constituição”.

Confira os principais crimes imputados a Bolsonaro:

• Organização criminosa armada
• Tentativa de abolição violenta do Estado Democrático de Direito
• Tentativa de golpe de Estado
• Dano qualificado ao patrimônio público
• Deterioração de patrimônio tombado

E agora?

Com a conclusão das alegações finais da PGR, Moraes vai intimar o tenente-coronel Mauro Cid, ex-ajudante de ordens de Bolsonaro e delator do esquema, a apresentar o seu memorial, também em 15 dias.

Em seguida, as defesas dos demais réus também terão 15 dias — simultâneos — para enviar suas alegações finais, pedindo ao Supremo a absolvição de seus clientes.

Com todas as manifestações apresentadas, o relator do caso poderá elaborar seu voto e liberar o processo para julgamento.

*Publicado por Douglas Porto

Com transmissão de 16 jogos pelo Metrópoles no YouTube, divididos entre sábado (12/7), domingo (13/7) e segunda (14/7), a 12ª rodada da Série D contou com momentos marcantes. Um deles foi a vitória do Humaitá-AC contra o Independência-AC, na Arena da Floresta, em Rio Branco (AC).

O time de Porto Acre encerrou uma sequência de 26 jogos sem vitória na quarta divisão nacional. A última vez que o esquadrão havia somado três pontos na competição foi há quase dois anos. No dia 16 de julho de 2023, o Humaitá-AC derrotou o Trem-AP, fora de casa, por 1 x 0. No período, foram dois empates e 24 derrotas.

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Apesar de quebrar o tabu, a vitória faz parte de um cenário em que o clube não conta com chances de classificação para a próxima fase da Série D. O Humaitá-AC é o lanterna do grupo A1, com apenas quatro pontos, 10 a menos que o sétimo colocado, GAS-RR.

A última vez que um time acreano se classificou para a segunda fase da Série D foi em 2022. Na ocasião, o o Rio Branco-AC garantiu a vaga. Em 2025, o Independência-AC está na terceira colocação e ainda luta para ficar no G4 da chave.

Metrópoles na Série D do Campeonato Brasileiro

As transmissões serão realizadas no YouTube do portal Metrópoles. Clique aqui para acessar. Além da transmissão dos jogos, você acompanhará, diariamente, tudo sobre os confrontos em nosso portal. 

A exibição das partidas da Série D do Campeonato Brasileiro é mais uma atração do Grupo Metrópoles, que conta também com o Metrópoles Sports, Metrópoles Music e Metrópoles Endurance. 

O Metrópoles transmite pelo YouTube, ao vivo e com imagens, 16 jogos da 12ª rodada da Série D, divididos entre sábado (12/7), domingo (13/7) e segunda (14/7). Confira a lista completa:

Sábado (12/7)

• FC Cascavel-PR 2 x 1 Cianorte-PR – 15h30
• Altos-PI 4 x 2 Parnahyba-PI – 16h
• Operário-MS 1 x 1 Uberlândia-MG – 16h
• Sampaio Corrêa-MA 2 x 0 Tocantinópolis-TO – 16h
• Trem-AP 1 x 3 GAS-RR – 16h
• Souza-PB 0 x 1 Treze-PB – 16h30
• Portuguesa-SP 2 x 1 Água Santa-SP – 17h
• Sergipe-SE 1 x 2 Lagarto-SE – 17h

Domingo (13/7)

• Azuriz-PR 0 x 0 Joinville-SC – 15h00
• Tuna Luso-PA 2 x 1 Manauara-AM – 15h00
• Capital-DF 2 x 2 Ceilândia-DF – 15h30
• Penedense-AL 0 x 1 Asa-AL – 16h00
• Santa Cruz-PE 1 x 1 Santa Cruz-RN – 17h00
• Manaus-AM 3 x 3 Águia de Marabá-AP – 17h30
• América de Natal-RN 0 x 0 Central-PE – 19h00

Segunda (14/7)

• Marcílio Dias-SC 1 x 0 Barra-SC – 20h

Fonte: Metrópoles

Patrocinadora do Metrópoles Endurance, a clínica Neoliv irá distribuir vouchers de 20% de desconto no serviço de recuperação aos atletas inscritos na competição inédita de triatlo, que conta com realização Inbras e Sol Nascente e com apoio da SETUR. O evento esportivo acontece nos dias 25, 26 e 27 de julho, no Pontão do Lago Sul, em Brasília.

A prática visa promover o cuidado com o corpo no pós-prova com instrumentos de tecnologia avançada que aceleram a regeneração muscular. Os cuidados são feitos por meio de imersão em banheira de gelo e compressão pneumática.

A banheira reduz inflamações e alivia dores musculares após esforços intensos. Já as botas de compressão, estimulam a circulação e aceleram a eliminação de metabólitos inflamatórios, como o ácido lático.

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Metrópoles Endurance

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O Metrópoles Endurance começa em 25 de julho

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A Clínica Neoliv vai disponibilizar serviços de recuperação aos atletas

Divulgação/ Neoliv

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Endocrinologista da Clínica Neoliv, a Dra. Stephanie Nemeth alerta sobre a importância da fase de regeneração. A profissional afirmou que a situação não é um luxo, mas algo necessário. “O recovery ajuda a reduzir dores, prevenir lesões e melhorar o desempenho a longo prazo. Oferecer esse suporte pós-prova é uma forma de cuidar do atleta e potencializar sua experiência no evento”,  explicou

A prática é indicada para diversos atletas, desde iniciantes até profissionais, especialmente em modalidades de alta resistência, como é o caso daqueles que irão competir no Metrópoles Endurance.

O voucher recebido pelos atletas poderá ser usado para sessões de fast recovery, em até 30 dias após o evento.

Além do que está incluso no voucher, a clínica também oferece outros recursos, como liberação muscular e bota gelada com compressão, que intensificam os resultados da recuperação.

Metrópoles Endurance

No dia 25, será a abertura; no dia 26, os competidores disputarão provas de aquathlon e natação; e, no dia 27, é a vez de os participantes mostrarem talento no triatlo. O evento será realizado no Pontão do Lago Sul e conta com os patrocínios do Sesc, da Clínica Neoliv e do Dia a Dia Atacadista.

O novo projeto do Metrópoles, realizado em parceria com o instituto Inbras, organizará provas esportivas no Distrito Federal. Será a oportunidade de o morador da capital mostrar resistência, força e competitividade. O Metrópoles Endurance promete emoção e grandes prêmios aos vencedores.

Saiba tudo sobre o evento

O Metrópoles Endurance promoverá provas de aquathlon (corrida e natação), águas abertas, triatlo sprint e standard (natação, ciclismo e corrida).

Aquathlon:

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O aquathlon será dividido em duas distâncias

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Não haverá divisão por faixa etária

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As premiações do aquathlon

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O atleta terá de utilizar a touca oferecida pela organização

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A competição exige algumas regras para participação

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Distância: 750 m de natação e 5 km de corrida.
Tempo-limite: natação – 750 metros – 40 min após a largada; corrida – 5 km – 1h15 após a largada.

Águas abertas:

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As distâncias e o tempo-limite da categoria águas abertas

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Os cinco primeiros colocados receberão prêmios

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A categoria águas abertas será dividida em duas distâncias

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A modalidade exige o cumprimento de regras para participação

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A prova de águas abertas exige uma vestimenta específica

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Distância: 1 km – circuito em boias; 3 km – circuito em boias.
Tempo-limite: 1 km – 50 min após a largada; 3 km – 2h após a largada.
Triatlo sprint:

Tempo total: 2h.
Distância: 750 metros de natação; 20 km de ciclismo; 5 km de corrida.
Tempo-limite: etapa de natação – 40 min após a largada; etapa de ciclismo – 1h20 após a largada; etapa de corrida (chegada) – 2h após a largada.

Triatlo standard:

Tempo total: 3h40.
Distância: 1.500 metros de natação; 40 km de ciclismo e 10 km de corrida.
Tempo-limite: etapa de natação – 50 min após a largada; etapa de ciclismo – 2h20 após a largada; etapa de corrida (chegada) – 3h40 após a largada.

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Confira as distâncias do triatlo

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Confira a premiação

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Cada prova tem um tempo limite

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Premiação

A prova de triathlon standard terá uma premiação em dinheiro, no valor de R$ 50 mil, distribuídos para os cinco primeiros colocados gerais masculinos, e R$ 50 mil distribuídos para as cinco primeiras colocadas gerais femininas.

Confira os valores:

1º Geral Masculino – R$ 20.000,00
2º Geral Masculino – R$ 12.000,00
3º Geral Masculino – R$ 8.000,00
4º Geral Masculino – R$ 6.000,00
5º Geral Masculino – R$ 4.000,00

1º Geral Feminino – R$ 20.000,00
2º Geral Feminino – R$ 12.000,00
3º Geral Feminino – R$ 8.000,00
4º Geral Feminino – R$ 6.000,00
5º Geral Feminino – R$ 4.000,00

Vale ressaltar que essa premiação em dinheiro é válida somente para a prova standard. Para efeito de premiação, a idade considerada será a mesma que o atleta tiver em 31 de dezembro de 2025.

Fonte: Metrópoles

Lucas Moura foi alvo de críticas após a derrota do São Paulo para o Flamengo, no último final de semana, por 2 x 0. O meia está fora de ação por conta de uma lesão. Larissa Saad, esposa do atleta, foi às redes sociais para defender o marido. Ela destacou o esforço do camisa 7 para voltar aos gramados.

“Eu nem deveria me importar, de verdade. Porque quem não tem empatia, quem não sabe se colocar no lugar do outro, não merece nem um segundo da minha atenção. Nunca fui de falar nada, mas está bem chato já. Machuca ver gente falando sem saber, opinando como se soubesse de alguma coisa, quando na verdade não sabe nem 1% do que a gente está vivendo”, declarou.

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Larissa Saad saiu em defesa de Lucas Moura

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Ela rebateu as críticas de torcedores do São Paulo

Reprodução/Instagram3 de 6

Ela reforçou a vontade do atleta de voltar à atuar

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Igo Estrela/Metrópoles
@igoestrela5 de 6

Nilton Fukuda / saopaulofc.net6 de 6

O São Paulo divulgou que Lucas já iniciou o tratamento

Rubens Chiri / saopaulofc.net

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Na sequência, ela ironizou as falas dos torcedores ao pontuar que “não sabia que sentir dor era uma escolha, que se lesionar era uma ‘opção’ do atleta”.

“Tipo: ‘Hoje eu acordei com vontade de me machucar. Bora?’. Se for assim, por favor, me avisem. Porque, aparentemente, tem gente por aí que já dominou o controle da dor, das lesões e até do corpo humano. Aliás, se você for essa pessoa, entre em contato comigo urgente. A gente está precisando aqui. Tenho certeza de que o Lucas ficaria grato em saber como faz pra desligar a dor, acelerar a recuperação e voltar a jogar amanhã mesmo, já que, pelo visto, pra vocês isso tudo é bem simples, né?”, completou.

Lucas Moura não entra em campo desde o dia 6 de maio, quando o São Paulo derrotou o Alianza Lima, do Peru, por 2 x 0, pela Libertadores da América.

Fonte: Metrópoles