Um adolescente de 17 anos faleceu asfixiado nesta quinta-feira (11/7), após ser soterrado ao cavar um buraco na areia, cerca de um metro e meio de profundidade, na praia de Montalto di Castro, na Itália. A vítima, identificada como Riccardo Boni, estava na cidade de férias e tentava fazer uma espécie de túnel até a areia desabar.

Segundo as informações da agência estatal italiana ANSA, o jovem estava junto dos pais e irmãos mais novos, com quem brincava na praia, mas no momento do acidente estava sozinho. Banhistas que estavam nos arredores não perceberam o que estava acontecendo. 

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Após um tempo, o pai percebeu a falta do filho e saiu para procurá-lo, o serviço de emergência também foi acionado. Os irmãos da vítima apontaram o local onde estavam brincando, e com ajuda dos banhistas começaram a cavar no local indicado. 

Além da polícia, um helicóptero também foi utilizado para tentar realizar o resgate do garoto, mas apesar dos esforços dos paramédicos, foi declarado morto ainda no local. O Ministério Público de Civitavecchia está investigando o acidente. 

“É impensável que um jovem possa perder a vida dessa forma. Quero apresentar minhas sinceras condolências aos familiares. Todos chocados com o ocorrido”, afirmou à ANSA a prefeita de Montalto, Emanuela Socciarelli. 

Fonte: Portal LEODIAS

Nem sempre o tempo de sono é sinônimo de descanso e bem-estar. Às vezes, mesmo dormindo mais que as oito horas recomendadas pelos especialistas, é comum acordar como se não tivesse repousado. A sensação de fadiga pode estar relacionada a fatores físicos, hormonais, emocionais e comportamentais.

“Dormir muitas horas não necessariamente significa dormir bem. Repousar por muito tempo e ainda assim acordar cansado pode estar associado a algum distúrbio do sono: a pessoa está dormindo, mas algo atrapalha o descanso. Problemas comuns que levam a cansaço ao acordar são o ronco e apneia do sono”, explica a fisioterapeuta com certificado em sono Raquel Pastrello Hirata Kondo, membro da Academia Brasileira do Sono (ABS).

Para que a noite de sono tenha qualidade, é necessário que o corpo chegue a um estágio profundo de repouso. Grande parte das pessoas que despertam cansadas dormem muitas horas em um estado de sono leve ou fragmentado.

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A boa notícia é que, com as dicas certas e acompanhamento adequado, é possível voltar a transformar o sono em momento de relaxamento que traz saúde e bem-estar. Mas, para ter um descanso reparador, é preciso ter rotina e disciplina antes de deitar na cama.

Dicas para dormir bem

• Estabeleça horários fixos para dormir e acordar, inclusive aos finais de semana.
• Evite o uso de telas – como celular, TV e computador – pelo menos uma hora antes de dormir.
• Mantenha o ambiente escuro, silencioso e confortável para descansar.
• Faça exercícios físicos com regularidade, mas evite atividades muito agitadas perto do horário de dormir.
• Práticas como leituras, meditação e exercícios de respiração favorecem o relaxamento antes do repouso.
• Evite estímulos intensos e pensar em problemas perto da hora de dormir.

Distúrbio silencioso

Entre os principais responsáveis pelo sono não reparador está a apneia obstrutiva do sono, um distúrbio caracterizado por interrupções na respiração enquanto o indivíduo dorme. A neurologista e neuroimunologista Natalia Nasser Ximenes, do Hospital Santa Lúcia, em Brasília, afirma que essas pausas provocam microdespertares – muitas vezes imperceptíveis – que atrapalham o cérebro a mergulhar nas fases profundas do sono.

“Você acaba comprometendo a oxigenação cerebral e, como consequência, o sono não se aprofunda. A pessoa fica a noite inteira praticamente no sono mais superficial e, mesmo dormindo oito ou dez horas por noite, ela acorda com sensação de cansaço”, diz a especialista, que também é membro da Academia Americana de Neurologia.

Hormônios influenciam

Diversos hormônios agem silenciosamente para garantir um descanso de qualidade. Um dos principais é a melatonina, conhecida como hormônio do sono. Produzida pela glândula pineal, ela regula o ritmo circadiano – ciclo natural do organismo que regula processos biológicos, como sono e vigília.

A alimentação influencia na qualidade do sono

Outro fator que pode acabar com o descanso é o cortisol, o hormônio do estresse. O ideal é que ele esteja alto pela manhã e vá diminuindo ao longo do dia. Quando o contrário ocorre, o sono é afetado.

“A exposição excessiva à luz das telas, como celular e computadores, pode suprimir a produção de melatonina, dificultando o início do sono. Já o ritmo inapropriado do cortisol pode estar ligado a doenças, estresse exagerado ou uso inadequado de medicamentos. Tudo isso prejudica o sono”, afirma a endocrinologista Maria Helane Gurgel, da clínica Exame Medicina Diagnóstica.

Alimentação também pode estar envolvida

O que você come também pode ajudar ou atrapalhar seu sono. Uma alimentação equilibrada com a presença de nutrientes, como magnésio, vitaminas do complexo B, ferro, vitamina D e triptofano, é essencial para o relaxamento muscular, produção de neurotransmissores e regulação do sono.

Rotinas alimentares pobres em nutrientes e ricas em açúcar simples, gorduras saturadas, refrigerantes e industrializados podem desregular os ciclos de descanso do corpo. Refeições pesadas e consumo de álcool ou cafeína perto da hora de dormir também atrapalham.

“Sempre que possível, priorize uma alimentação equilibrada, que contenha folhas escuras, oleaginosas, sementes, proteínas magras, como peixes ricos em ômega 3, e evite açúcar simples e gorduras saturadas”, ensina Maria Helane.

Quando devo procurar ajuda?

Caso o sono não esteja sendo reparador e você acorde cansado, com dor de cabeça, memória ruim ou irritabilidade, é necessário buscar orientação médica. Esses sintomas podem estar ligados a distúrbios que comprometem a qualidade do descanso.

“Outros sinais importantes são roncos ou engasgos ao dormir e necessidade de ir muitas vezes ao banheiro durante a noite, que podem estar associados à apneia do sono. Se a dificuldade para iniciar ou manter o sono está perdurando por meses, é hora de procurar um especialista”, recomenda Raquel.

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Fonte: Metrópoles

Tradicional no Mediterrâneo, o chá feito com folhas da oliveira concentra compostos fenólicos que atuam diretamente na proteção das células contra o estresse oxidativo, um dos principais gatilhos para o envelhecimento precoce e o surgimento de doenças crônicas.

Segundo a nutricionista Amanda Guerra, que atende em Campinas (SP), a folha de oliveira é rica em oleuropeína, hidroxitirosol, flavonoides e ácidos fenólicos. “Esses compostos juntos promovem efeitos anti-inflamatórios, antioxidantes, hipotensores e levemente hipoglicemiantes”, afirma a especialista.

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A nutricionista Adriana Molica, que é membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica (SBCBM), reforça que esses compostos ajudam a neutralizar os radicais livres, protegendo as células contra o estresse oxidativo.

Ainda que não exista fórmula mágica para perder peso, a bebida pode ser considerada aliada em processos de emagrecimento. “Há indícios de que a oleuropeína contribui para o equilíbrio dos níveis de glicose no sangue e pode favorecer o metabolismo das gorduras”, destaca Adriana.

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A utilização de remédios, chás para emagrecer e diuréticos sem prescrição médica pode ocasionar efeitos colaterais e gerar consequências irreversíveis e, até mesmo, fatais

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Alguns famosos medicamentos são comercializados legalmente e sem a necessidade da retenção de receita. No entanto, não significa que sejam seguros ou eficazes. Pessoas com comorbidades, como hipertensão, diabetes ou hepatite A, alergias ou que tomam outras medicações podem ter sérios problemas, mesmo com os emagrecedores mais “naturais”

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Por isso, só devem ser consumidos quando há indicação médica. Entre os riscos do uso indiscriminado estão dependência química, efeito sanfona e alterações gastrointestinais, cardíacas e renais

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A maioria desses remédios age em receptores cerebrais, reduzindo o apetite e aumentando a saciedade. Alguns também agem como diuréticos, auxiliando na eliminação de líquidos corporais

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Especialistas alertam que, além de chás e ervas não funcionarem no emagrecimento, as substâncias podem ser tóxicas para o fígado e para os rins, que são os dois órgãos do corpo responsáveis pela metabolização e excreção de substâncias e medicamentos

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Os diuréticos são medicamentos que causam aumento do volume de urina e perda urinária de eletrólitos como: potássio, sódio e magnésio, além de água. Quando consumidos em excesso causam desidratação, reduzem a pressão arterial e podem causar arritmias cardíacas

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O consumo de alguns chás pode favorecer o alívio dos sintomas de ansiedade.

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Durante o processo de emagrecimento é preciso mudar o estilo de vida e os hábitos. Por isso, é importante ser orientado por especialistas de educação física, endocrinologistas e nutricionistas

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A oleuropeína, presente exclusivamente na planta Olea europaea, é o principal diferencial do chá quando comparado a outras ervas populares, como chá-verde ou hibisco.

Principais benefícios do chá de folha de oliveira

• Ação antioxidante.
• Efeito anti-inflamatório.
• Proteção cardiovascular.
• Ajuda no controle glicêmico.
• Leve efeito diurético.
• Apoio complementar ao emagrecimento.

Como incluir o chá de folha de oliveira na rotina

Para a inclusão da infusão na rotina alimentar, as nutricionistas recomendam consumir até duas xícaras por dia, preferencialmente fora das principais refeições.

“O uso em excesso pode levar a efeito hipotensor indesejado ou desconforto gastrointestinal em pessoas sensíveis”, alerta Amanda. Além disso, a presença de polifenóis pode reduzir a absorção de minerais como o ferro se ingerido logo após o almoço ou jantar.

A recomendação é tomar o chá morno ou gelado entre as refeições. “Para potencializar seus benefícios, ele pode ser combinado com ingredientes como limão, gengibre ou hortelã”, sugere Adriana.

Contraindicações

Apesar dos benefícios, o consumo do chá de folha de oliveira exige atenção em alguns casos específicos.

• Pressão baixa: pode reduzir ainda mais a pressão arterial. Por isso, o consumo deve ser feito com cautela.
• Uso de medicamentos: pessoas que tomam anti-hipertensivos, hipoglicemiantes ou anticoagulantes devem consultar um profissional antes de tomar o chá.
• Gestantes e lactantes: faltam estudos suficientes sobre segurança nesses públicos, e o ideal é evitar a bebida sem orientação médica.

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Fonte: Metrópoles

É hoje! Neste sábado (12/7), às 18h30, Vasco e Botafogo duelam na Arena BRB Mané Garrincha, pela 13ª rodada do Campeonato Brasileiro. O clássico carioca é uma realização do Metrópoles Sports.

Os ingressos seguem disponíveis para a aquisição do público geral. O Metrópoles criou uma página especial, com todas as informações sobre o jogo e as entradas. Clique aqui para acessar.

Garanta o seu ingresso!

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O Vasco é o atual 13° colocado no Brasileirão

Matheus Lima | VascoDaGama2 de 4

Davide Ancelotti é o novo treinador do Botafogo

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Léo Jardim é um dos grandes nomes do elenco do Vasco

Rodrigo Ferreira/Sports Press Photo/Getty Images4 de 4

Savarino é um dos principais jogadores do elenco Alvinegro

Nicolò Campo/LightRocket via Getty Images

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Atual campeão da Libertadores e do Campeonato Brasileiro, o Botafogo chega para o duelo após campanha surpreendente no Mundial de Clubes, com vitória contra o PSG na fase de grupos. Este será o primeiro jogo do Glorioso após a participação no torneio da Fifa.

Já o Vasco é o atual 13° colocado do Brasileirão, com 13 pontos. A equipe tem Fernando Diniz como técnico e vem de vitória por 3 x 1 contra o São Paulo.

Estreia de Ancelotti

Davide Ancelotti foi anunciado como o novo treinador do Alvinegro carioca no dia 8 de julho. Esta será a primeira experiência do filho de Carlo Ancelotti como técnico.

Com contrato válido até o fim de 2026, o italiano chega ao Glorioso para substituir o português Renato Paiva, demitido após a eliminação no Mundial de Clubes.

Davide Ancelotti tem 35 anos e acompanhava o pai desde 2012. O primeiro trabalho do profissional foi como preparador físico do PSG e, depois, do Real Madrid, clube em que também atuou como auxiliar técnico. Nessa função, ele também passou por Bayern de Munique, Napoli, Everton e, mais recentemente, pela Seleção Brasileira.

Compre seu ingresso

As equipes entram em campo a partir das 18h30 e os ingressos já estão disponíveis para a aquisição do público geral. Além da via on-line, os torcedores poderão adquirir seu bilhete em pontos de venda físicos.

Confira os pontos de venda físicos:

• AVENIDA 102 – EQN 102/103 Bloco A – Asa Norte-DF (entrada pelo Eixo W) – Dinheiro e cartão
  Horário de Funcionamento: Segunda a Sexta: 9h às 20h / Sábado e Domingo: 9h às 16h
• LOJA GIGANTE DA COLINA – CLS 309 Bloco A Loja 9 – Asa Sul – Brasília – DF – Só cartão
  Horário de Funcionamento: Segunda a Sexta: 9h às 18h / Sábado: 9h às 17h
• LOJA GIGANTE DA COLINA – CSB 2 Lote 1 – Alameda Shopping – Taguatinga Sul – DF – Só cartão
  Horário de Funcionamento: Segunda a Sábado 9h às 21h / Domingo: 12h às 18h
• LOJA BOTAFOGO – CLS 308 BL B Loja 26 – Asa Sul, Brasília – DF – Só cartão
  Horário de Funcionamento: Segunda a Sexta: 9h30 às 18h30 / Sábado: 9h às 16h30

Metrópoles Sports

Este será mais um jogo do Metrópoles Sports, em um ano repleto de duelos. A vertente responsável por eventos esportivos do Grupo Metrópoles promove partidas dos campeonatos Mineiro, Carioca e Paulista, além da Supercopa Rei e da Copa do Brasil.

Confira os jogos do Metrópoles Sports em 2025:

Athletic 1 x 0 Cruzeiro – 22/1 – Brasília (DF)
Vasco 2 x 0 Madureira – 23/1 – Manaus (AM)
Volta Redonda 0 x 2 Flamengo – 25/1 – Brasília (DF)
Madureira 0 x 0 Fluminense – 26/1 – Cariacica (ES)
Itabirito 1 x 4 Cruzeiro – 30/1 – Belo Horizonte (MG)
Vasco 2 x 2 Volta Redonda – 1º/2 – Cariacica (ES)
Botafogo 1 x 3 Flamengo (Supercopa) – 2/2 – Belém
Vasco 1 x 2 Fluminense – 5/2 – Brasília (DF)
Portuguesa 0 x 5 Flamengo – 5/2 – Uberlândia (MG)
Água Santa 1 x 1 Palmeiras – 9/2 – Brasília (DF)
Botafogo 0 x 2 Madureira – 9/2 – Cariacica (ES)
São Paulo 0 x 0 Inter de Limeira – 10/2 – Brasília (DF)
São Paulo 3 x 3 Velo Clube – 13/2 – Brasília (DF)
Portuguesa 2 x 2 Corinthians – 15/2 – São Paulo (SP)
União Rondonópolis–MT – 0 x 3 Vasco – 18/2 – Cariacica (ES)
Brasil 2 x 1 Colômbia – 20/3 – Brasília (DF)
Vasco 0 x 1 Palmeiras – 4/5 – Brasília (DF)
Aparecidense 1 x 4 Fluminense – 21/5 – Brasília (DF)
Maracanã 0 x 3 Internacional – 22/5 – Florianópolis (SC)
Vasco x Botafogo – 12/7 – Brasília (DF)

Fonte: Metrópoles

O Metrópoles transmitirá pelo YouTube, ao vivo e com imagens, 16 jogos da 12ª rodada da Série D neste fim de semana. Confira a lista completa:

Sábado (12/7):

• FC Cascavel-PR x Cianorte-PR – 15h30
• Altos-PI x Parnahyba-PI – 16h
• Operário-MS x Uberlândia-MG – 16h
• Sampaio Corrêa-MA x Tocantinópolis-TO – 16h
• Trem-AP x GAS-RR – 16h
• Souza-PB x Treze-PB – 16h30
• Portuguesa-SP x Água Santa-SP – 17h
• Sergipe-SE x Lagarto-SE – 17h

Domingo (13/7):

• Azuriz-PR x Joinville-SC – 15h
• Tuna Luso-PA x Manauara-AM – 15h
• Capital-DF x Ceilândia-DF – 15h30
• Penedense-AL x ASA-AL – 16h
• Santa Cruz-PE x Santa Cruz-RN – 17h
• Manaus-AM x Águia de Marabá-PA – 17h30
• América de Natal-RN x Central-PE – 19h

Segunda (14/7):

• Marcílio Dias-SC x Barra-SC – 20h

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Metrópoles na Série D do Campeonato Brasileiro

As transmissões serão realizadas no YouTube do portal Metrópoles. Clique aqui para acessar. Além da transmissão dos jogos, você acompanhará, diariamente, tudo sobre os confrontos em nosso portal. 

A exibição das partidas da Série D do Campeonato Brasileiro é mais uma atração do Grupo Metrópoles, que conta também com o Metrópoles Sports, Metrópoles Music e Metrópoles Endurance. 

Para começar com o pé direito, foram 15 confrontos da 11ª rodada, transmitidos entre o sábado (5/7) e o domingo (6/7).

Fonte: Metrópoles

A cidade de Brasília vai sediar o Metrópoles Endurance, competição de aquathlon, triatlo e águas abertas que vai agitar a capital federal nos dias 25, 26 e 27 de julho. O evento será realizado no Pontão do Lago Sul e as inscrições seguem abertas. Clique neste link para garantir sua vaga.

O Metrópoles Endurance conta com a parceria do Sesc, da Clínica Neoliv, do Atacadão Dia a Dia, da Powerade e do Sistema OCB/DF.

Faça a sua inscrição!

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Vem aí o Metrópoles Endurance

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Evento esportivo vai agitar Brasília no mês de julho

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Metrópoles Endurance

Arte/ Metrópoles

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Com um percurso exigente, a competição que une natação, ciclismo e corrida de rua vai movimentar a capital federal e atrair os apaixonados pelo esporte de alto rendimento.

Triatlo estreou nas Olimpíadas de 2000

A primeira vez que o triatlo apareceu no programa olímpico foi nos Jogos de Sydney, em 2000. O formato da prova utilizado na época já era o atual, com 1.500m de natação, 40km de ciclismo estrada e 10km de corrida na rua.

A última Olimpíada do século XX foi desafiadora para os atletas. Além da baixa temperatura, a Baía de Sydney, local de disputa da etapa de natação, tinha a presença constante de tubarões. Mergulhadores utilizaram dispositivos que emitiam ondas eletromagnéticas com objetivo de afastar qualquer tipo de ameaças para evitar incidentes.

A prova masculina foi vencida pelo canadense Simon Whitfield, com o alemão Stephan Vuckovic ficando com a prata e Jan Rehula, da Tchéquia, com o bronze.

Já no feminino, a suíça Brigitte McMahon ficou no topo do pódio, enquanto a australiana Michellie Jones levou a prata e a suíça Magali Messmer ficou com o bronze. A melhor brasileira na prova foi Sandra Soldan, que alcançou o 11º lugar.

Metrópoles Endurance

A primeira competição do Metrópoles Endurance já tem data marcada para acontecer: será nos dias 25, 26 e 27 de julho, no Pontão do Lago Sul.

No dia 25, será a abertura; no dia 26, os competidores disputarão provas de aquathlon e natação; e, no dia 27, é a vez de os participantes mostrarem talento no triatlo.

O novo projeto do Metrópoles, realizado em parceria com o instituto Inbras, organizará provas esportivas no Distrito Federal. Será a oportunidade de o morador da capital mostrar resistência, força e competitividade. O Metrópoles Endurance promete emoção e grandes prêmios aos vencedores.

Saiba tudo sobre o evento

O Metrópoles Endurance promoverá provas de aquathlon (corrida e natação), águas abertas, triatlo sprint e standard (natação, ciclismo e corrida).

Aquathlon:

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O aquathlon será dividido em duas distâncias

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Não haverá divisão por faixa etária

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As premiações do aquathlon

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O atleta terá de utilizar a touca oferecida pela organização

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A competição exige algumas regras para participação

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• Distância: 750 m de natação e 5 km de corrida.
• Tempo-limite: natação – 750 metros – 40 min após a largada; corrida – 5 km – 1h15 após a largada.

Águas abertas:

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As distâncias e o tempo-limite da categoria águas abertas

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Os cinco primeiros colocados receberão prêmios

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A categoria águas abertas será dividida em duas distâncias

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A modalidade exige o cumprimento de regras para participação

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A prova de águas abertas exige uma vestimenta específica

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• Distância: 1 km – circuito em boias; 3 km – circuito em boias.
• Tempo-limite: 1 km – 50 min após a largada; 3 km – 2h após a largada.

Triatlo sprint:

• Tempo total: 2h.
• Distância: 750 metros de natação; 20 km de ciclismo; 5 km de corrida.
• Tempo-limite: etapa de natação – 40 min após a largada; etapa de ciclismo – 1h20 após a largada; etapa de corrida (chegada) – 2h após a largada.

Triatlo standard:

• Tempo total: 3h40.
• Distância: 1.500 metros de natação; 40 km de ciclismo e 10 km de corrida.
• Tempo-limite: etapa de natação – 50 min após a largada; etapa de ciclismo – 2h20 após a largada; etapa de corrida (chegada) – 3h40 após a largada.

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Confira as distâncias do triatlo

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Confira a premiação

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Cada prova tem um tempo limite

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Premiação

A prova de triathlon standard terá premiação em dinheiro, no valor de R$ 50 mil, distribuídos para os cinco primeiros colocados gerais masculinos, e R$ 50 mil distribuídos para as cinco primeiras colocadas gerais femininas.

Confira os valores:
1º Geral Masculino – R$ 20.000,00
2º Geral Masculino – R$ 12.000,00
3º Geral Masculino – R$ 8.000,00
4º Geral Masculino – R$ 6.000,00
5º Geral Masculino – R$ 4.000,00

1º Geral Feminino – R$ 20.000,00
2º Geral Feminino – R$ 12.000,00
3º Geral Feminino – R$ 8.000,00
4º Geral Feminino – R$ 6.000,00
5º Geral Feminino – R$ 4.000,00

A premiação em dinheiro é válida somente para a prova standard. Para efeito de premiação, a idade considerada será a mesma que o atleta tiver em 31 de dezembro de 2025.

Fonte: Metrópoles

O Real Madrid está próximo de acertar mais uma contratação para o seu sistema defensivo. A equipe espanhola fechou com o lateral-esquerdo Álvaro Carreras, de 22 anos, vindo do Benfica. A informação é do jornalista italiano Fabrizio Romano.

Segundo Fabrizio, o Real pagará o valor de 50 milhões de euros (aproximadamente 325,8 milhões de reais na cotação atual) para contar com o atleta espanhol. Ele já viajou para Madri para assinar com o clube merengue, por onde passou nas categorias de base entre 2017 e 2020.

Na última temporada, Carreras atuou pelo Benfica, de Portugal. Lá, ele jogou 52 partidas, marcou quatro gols e distribuiu cinco assistências. Antes de jogar nos Encarnados, Álvaro pertencia ao Manchester United, que tinha opção de cobrir a oferta do Real Madrid, mas optou por não fazer.

Esta será a quarta contratação do Real para a temporada 2025/2026 do futebol europeu. O clube espanhol já se reforçou com o lateral-direito inglês Trent Alexander-Arnold, o zagueiro espanhol Dean Huijsen e o meia argentino Franco Mastantuono.

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O aumento da tarifa de importação dos Estados Unidos sobre produtos brasileiros para 50% tem gerado forte apreensão no setor privado nacional. A medida afeta diretamente as exportações brasileiras para o mercado americano, considerado um dos mais competitivos do mundo.

O presidente da Associação Brasileira da Indústria do Plástico (Abiplast), José Ricardo Roriz Coelho, destacou durante o programa WW desta sexta-feira (11), que a elevação tarifária impacta não apenas grandes empresas, mas também médias e pequenas que integram a cadeia produtiva de produtos destinados ao mercado americano. O cenário é especialmente preocupante para o agronegócio, setor em que o Brasil mantém forte competitividade.

Diplomacia e negociações

A condução das negociações tem sido criticada pela inabilidade dos negociadores tanto do setor público quanto privado. O Brasil saiu de uma posição privilegiada, com tarifa de 10% que poucos países possuíam, para enfrentar uma sobretaxa de 50%, comprometendo severamente sua competitividade.

Roriz Coelho aponta que o debate está se desviando para questões ideológicas, em vez de focar no restabelecimento das relações comerciais com os Estados Unidos. Ele enfatiza que a verdadeira soberania de um país se baseia em indicadores como renda per capita, saúde e educação, não em embates retóricos.

O momento atual exige especial atenção, considerando o cenário global de conflitos comerciais e militares. O Brasil tinha posição vantajosa em relação a outros países concorrentes antes desta mudança tarifária, vantagem que agora está comprometida pela nova alíquota.