Rússia quer um acordo de paz de longo prazo, não um cessar-fogo rápido
A Rússia quer um acordo de paz de longo prazo sobre a Ucrânia que aborde o que considera as causas raiz do conflito e não um rápido cessar-fogo apoiado pelos EUA seguido por um rápido reinício dos combates, disse um diplomata russo sênior à agência de notícias RIA.
Em uma entrevista divulgada nesta segunda-feira (24), no terceiro aniversário da invasão russa na Ucrânia, o vice-ministro das Relações Exteriores russo Sergei Ryabkov disse que Moscou estava atrás de um acordo com a Ucrânia que resistisse ao teste do tempo.
“Podemos reconhecer com confiança suficiente o desejo do lado americano de avançar em direção a um rápido cessar-fogo“, disse Ryabkov, citado pela RIA.
“Mas… um cessar-fogo sem um acordo de longo prazo é o caminho para uma rápida retomada dos combates e uma retomada do conflito com consequências ainda mais sérias, incluindo consequências para as relações russo-americanas. Não queremos isso”, acrescentou.
“Precisamos encontrar uma solução de longo prazo, que, por sua vez, deve necessariamente incluir um elemento de superação das causas raiz do que vem acontecendo na Ucrânia e ao redor dela”, afirmou o vice-ministro.
As negociações realizadas em Riad na semana passada, onde Moscou disse ter concordado em trabalhar na restauração dos laços bilaterais e na preparação para as negociações com a Ucrânia, não ofereceram maior clareza sobre o plano de paz do presidente Donald Trump para a Ucrânia, disse Ryabkov.
Ele repetiu a posição de Moscou de que não tinha escolha a não ser lançar o que chama de “operação militar especial” na Ucrânia – algo que a Ucrânia e o Ocidente chamam de uma guerra de conquista brutal no estilo colonial, devido ao que ele disse ser a expansão “irrestrita” da aliança da OTAN para o leste.
Ele também reclamou do que chamou de atropelamento dos direitos dos fluentes em russo na Ucrânia, repetindo uma alegação que Kiev nega.
Khloé Kardashian leva filhos para jogo do ex e tem crise de ansiedade
Khloé Kardashian abriu o coração sobre a mistura de nervosismo e emoção que sentiu ao levar os filhos, True e Tatum, pela primeira vez para assistir a um jogo de basquete do pai Tristan Thompson, jogador do Cleveland Cavaliers. O momento, que aconteceu em maio de 2024, foi destaque no episódio de quinta-feira do reality “The Kardashians”, exibido no Disney+.
Acompanhada da filha, do filho mais novo e de alguns familiares, como sua prima Cici Bussey bem como seu sobrinho Saint West, ela enfrentou a experiência com um misto de ansiedade e determinação.
“Eu estava muito nervosa, principalmente por causa da reação das pessoas. É triste dizer isso, mas eu sabia que seria filmada”, confessou Khloé em um depoimento no programa, explicando que o peso do julgamento público a preocupava.
Khloe Kardashian e o ex
Apesar de seu círculo próximo saber que ela e Thompson não têm mais um envolvimento amoroso, Khloe temia os comentários inevitáveis de quem ainda associa os dois romanticamente.
“Eu ficava pensando: ‘Não quero ouvir de novo que estou lá apoiando meu homem’. Isso me deu muita ansiedade”, desabafou primeiramente.
Mesmo com essas inseguranças, Khloé decidiu priorizar os filhos e transformou o passeio em um momento especial: “No fim, eu pensei: ‘Dane-se, estou fazendo isso pelos meus filhos e pela minha família’. E foi incrível, todos nós adoramos”, contou.
Em uma conversa com Scott Disick no episódio, ela destacou a importância da experiência para os pequenos: “True entende tudo. Estava tão orgulhosa de ver o pai jogar, toda animada naquele ambiente. Foi algo inesquecível para eles.”
A ideia de levar as crianças ao jogo surgiu também por uma questão de tempo. Khloé ponderou que Thompson, hoje com uma carreira consolidada na NBA, pode não jogar por muitos anos mais.
“Queria que eles tivessem essa memória com o pai”, justificou. Durante os playoffs da NBA de 2024, quando os Cavaliers enfrentaram o Boston Celtics, Khloé chamou atenção ao aparecer na quadra. Antes da partida, ela trocou um breve cumprimento com Thompson e depois vibrou com as crianças enquanto ele jogava.
Ex-casal viveu altos e baixos
O relacionamento de Khloé e Tristan, que começou em 2016, foi marcado por altos e baixos. Eles namoraram de forma intermitente até 2021, quando a relação chegou ao fim definitivo após a revelação de que Thompson teve um filho com outra mulher — no mesmo período em que ele e Khloé aguardavam a chegada de Tatum via barriga de aluguel.
Os melhores momentos do BBB 25 você encontra no Kwai.
Antes disso, o casal já havia enfrentado escândalos de infidelidade, como o episódio de 2019 em que Thompson beijou Jordyn Woods, ex-amiga de Kylie Jenner.
Apesar das turbulências, eles conseguiram estabelecer uma relação amigável de coparentalidade após a separação.
Sasha Meneghel fica no maior love no encerramento dos Ensaios da Anitta
O clima de romance dominou a última edição dos Ensaios da Anitta em 2025, realizada neste domingo, 23 de fevereiro, em São Paulo. Sasha Meneghel protagonizou um momento de pura sintonia com o marido, João Lucas, trocando um beijo caloroso, com direito a mão na nuca e pegada na cintura.
Além do carinho público, a filha de Xuxa demonstrou simpatia ao posar para uma selfie com um fãs que aguardavam na grade do show.
O evento, que marcou o encerramento da temporada de pré-Carnaval da cantora, reuniu diversas celebridades e fãs para uma noite de muita música e animação.
Durante a festa, Sasha e João Lucas aproveitaram juntos a energia do público e celebraram o momento com demonstrações de afeto. O casal, que costuma manter a discrição em relação à vida pessoal, não escondeu o entusiasmo na última grande festa antes da folia oficial. Em outras palavras: curtiram pra valer!
Anitta brilha em show temático
Encerrando sua sequência de shows especiais, Anitta subiu ao palco com um figurino inspirado no basquete. Dessa forma, a Poderosa seguiu a proposta esportiva que adotou para suas apresentações este ano.
Os melhores momentos do BBB 25 você encontra no Kwai.
A artista, sempre criativa nos figurinos, apostou principalmente na combinação de peças vibrantes e referências ao universo esportivo, garantindo um show cheio de energia e estilo.
Anitta – Foto: Andy Santana/ Brazil NewsCamila Pudim – Foto: Andy Santana/ Brazil NewsAnitta e Ana Castela – Foto: Andy Santana/ Brazil NewsAnitta e Gloria Groove – Foto: Andy Santana/ Brazil NewsMC Livinho e Anitta – Foto: Andy Santana/ Brazil NewsDanilo Faro e o namorado – Foto: Andy Santana/ Brazil NewsDanny Bond – Foto: Andy Santana/ Brazil NewsDuda Pimenta – Foto: Andy Santana/ Brazil NewsAnitta dançando ‘Encolver’ – Foto: Andy Santana/ Brazil NewsJean Paulo Campos – Foto: Andy Santana/ Brazil NewsJeniffer Nascimento – Foto: Andy Santana/ Brazil NewsJoão Silva – Foto: Andy Santana/ Brazil NewsLucas Guedez – Foto: Andy Santana/ Brazil NewsMC Sofia – Foto: Andy Santana/ Brazil NewsTokinho – Foto: Andy Santana/ Brazil News
Gritaria, choro e Paredão: Confira os últimos acontecimentos do BBB25
Na noite deste domingo (23/2), o sexto Paredão do BBB 25 foi formado com Vitória Strada, Diogo Almeida e Vilma disputando a permanência na casa. A atriz foi indicada pelo Líder João Pedro, que justificou a escolha afirmando que acha a sister uma jogadora sem opinião própria no reality.
Diogo Almeida já estava emparedado desde sábado (22/2), quando atendeu ao Big Fone e teve que indicar outra pessoa para a berlinda. Ele escolheu Thamiris, mas a dinâmica da semana mudou o rumo do jogo. Camilla, que comprou o Poder Curinga do Sim ou Não, usou a vantagem para salvar a irmã e indicar Vilma em seu lugar: “Tiro Thamiris e coloco Dona Vilma“, afirmou Camilla durante a votação ao vivo.
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Votação no confessionário e Prova Bate-Volta
A votação da casa aconteceu no confessionário, e Camilla foi a mais votada, acumulando oito votos. Os votos ficaram distribuídos assim: Camilla, com oito votos; Maike, quatro votos; Renata, três votos e Aline, fechando com dois votos. Camilla então disputou a Prova Bate-Volta com Diogo Almeida e Vilma e conseguiu se salvar, formando o Paredão triplo entre Vitória Strada, Diogo Almeida e Vilma.
Dedo-Duro revela estratégias de voto
Após a votação, ocorreu a dinâmica do Dedo-Duro, revelando alguns votos: João Gabriel perguntou o voto de Thamiris, e ela revelou que foi na Renata. O Diego Hypolito perguntou o voto de Eva, que votou em Camilla. Já Daniele Hypolito perguntou o voto de Maike, que foi na Aline.
Dinâmica da semana e Poder Curinga
A semana contou com a Prova do Líder na quinta-feira (20/2), vencida por João Pedro, que vetou Camilla da próxima disputa pela liderança. Na sexta-feira (21/2), Camilla arrematou o Poder do Sim ou Não no Leilão do Poder Curinga e, neste domingo (23/2), utilizou-o para salvar Thamiris e indicar Vilma.
Discussão após o paredão: Camilla confronta Guilherme
Após a formação do Paredão, o clima esquentou na casa. Camilla teve um embate com Guilherme depois dele ter revelado que a trancista havia dito que votaria em Vitória Strada no quinto Paredão. Visivelmente incomodada e exaltada, Camilla se dirigiu à atriz e questionou: “Eu mudei com você até agora, Vitória?”.
Vitória Strada hesitou antes de responder, enquanto Guilherme reformulou a pergunta: “As pessoas mudaram com você depois daquela situação lá?”, fazendo referência ao voto dado por Vitória no Paredão anterior. A atriz confirmou: “Com certeza sim”.
No meio da discussão, Thamiris defendeu a amiga: “A gente sempre comprou briga de Vitória”, lembrando da aliança desde o início do jogo. A conversa continuou tensa quando Camilla retomou justificativas dadas por Guilherme no Sincerão, reforçando que sempre agiu para proteger seus aliados.
Síndrome de HELLP: Especialista explica complicação que causou morte da filha de Lexa
Quinze dias após a perda de sua filha Sofia, a cantora Lexa compartilhou em entrevista ao programa Fantástico, da TV Globo, exibida neste domingo (23/2), os detalhes da difícil batalha que enfrentou durante os últimos dias de sua gestação, em decorrência de uma pré-eclâmpsia precoce agravada pela síndrome de HELLP, condições que levaram ao parto prematuro da bebê, que não resistiu, falecendo três dias após o parto, no dia 5 de fevereiro.
Lexa, que estava grávida de seis meses, passou 17 dias internada em estado grave, lutando por sua vida e pela vida da filha. Para entender melhor as graves complicações de saúde enfrentadas pela artista, o portal LeoDias conversou com a Dra. Janifer Trizi, ginecologista e obstetra, que esclareceu tudo sobre a pré-eclâmpsia precoce e a síndrome de Hellp.
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Lexa e Ricardo informam morte de Sofia, primeira filha do casalReprodução Instagram
Lexa agradece apoio de mãe, Darlin Ferrattry, e Ricardo VianaInstagram
Darlin Ferrattry, Lexa e ConceiçãoReprodução / Instagram
Lexa agradece médica por salvar sua vida em gravidez de riscoInstagram
Mãe de Lexa se comove com relato da cantora sobre a morte da netaFoto/Globo
Lexa – Foto: Reprodução/Instagram
Cantora LexaReprodução/ Instagram
Ricardo Vianna pede orações pela filha com LexaInstagram
“Pré-eclâmpsia precoce é uma complicação da gravidez que pode ocorrer antes das 37 semanas de gestação. Trata-se de uma doença que se caracteriza por pressão arterial elevada e proteinúria, ou seja, presença de proteína na urina. Ela se manifesta com dor de cabeça, inchaço, náuseas, vômitos, dificuldade respiratória e pressão arterial elevada; mas algumas são assintomáticas”, explicou a médica.
“A síndrome de Hellp é a forma grave da pré-eclâmpsia, que acontece com a elevação das enzimas hepáticas e baixa contagem de plaquetas. Ela pode apresentar sintomas variados que vão além da pressão arterial elevada que já falamos. Em casos mais graves, ela pode causar inchaço do rosto e mãos, dor abdominal, dificuldade de respirar, alterações de visão, dentre outros problemas”, completou.
Questionada sobre quais sinais e sintomas devem ser observados para identificar essas complicações a tempo, Dra. Janifer Trizi explicou: “Sempre orientamos as gestantes e também no pós parto, o alerta em relação a escotomas (“luzinhas” na frente da visão), epigastralgia (dores de estômago), dores de cabeça principalmente occipitais – perto do pescoço, inchaços importantes em olhos, pois normalmente as pernas já estão inchadas, e ficar de olho principalmente na pressão arterial”.
Segundo a especialista, para o diagnóstico é necessário a realização de alguns exames e avaliações médicas.
“Exames de sangue para avaliar perda de proteínas na urina e proteinúria de 24 horas na urina. No sangue ainda avaliamos a queda de plaquetas, alteração de enzimas hepáticas – TGO e TGP, Creatinina, PAPP-A (proteína A da gravidez), além de fazer controle pressórico – aferir a pressão com frequência, principalmente na presença de sinais e sintomas suspeitos de pressão alta na gestação”, contou.
Após diagnosticada a pré-eclâmpsia, a gestante é internada para que seja feito o controle rigoroso da pressão arterial da mãe e a vitalidade fetal do bebê.
“Na internação então é feito o controle rigoroso da pressão da mãe, exames de cardiotocografia e ultrassom obstétrico com doppler no feto – exames de vitalidade fetal, exames de sangue e urina para avaliação de gravidade na mãe; normalmente administrado betametasona para amadurecer o pulmão do feto, administrado antihipertensivos e normalmente entramos com anticoagulante – clexane ou AAS para “afinar” o sangue e chegar mais sangue – nutrição para o feto”, esclareceu.
“O Clexane – enoxaparina sódica – é ministrado no intuito de “afinar” o sangue para chegar um aporte maior para a placenta e o sulfato de magnésio para neuroproteção materna e fetal, além de ser anticonvulsivante no caso da iminência de eclâmpsia”, completou.
Ainda em entrevista ao portal LeoDias, a médica explicou como é tomada a decisão de que é hora de realizar o parto prematuro.
“A decisão do parto se baseia na preservação da vida materna, que é prioridade, se em algum momento corremos o risco de morte da mãe, fazemos o parto de emergência. Se ainda não houver risco para a mãe, analisamos então a vitalidade materna e se houver risco maior dentro do útero do que fora para o feto, também realizamos o parto de urgência”, explicou.
“A avaliação fetal é importantíssima e é feita através de ultrassom obstétrico com doppler colorido – para avaliar a circulação materna e fetal, quanto ao aporte de sangue que a placenta está recebendo para nutrir o bebê; pois na vigência da pressão alta, normalmente a placenta está “doente” com trombofilia – vasos inflamados- pela doença materna, e começa a pedir mais sangue, e para vencer essa “resistência”, começa a subir a pressão da mãe para tentar chegar sangue para o bebê. Portanto, é no ultrassom com doppler que vemos o risco iminente de sofrimento fetal aguda e risco de morte, através da centralização fetal no ultrassom, ou seja, só vai sangue para o cérebro e coração do bebê para que ele sobreviva com o mínimo de sangue possível. Nesse caso, é que realizamos o Celestone Soluspan betametasona para “amadurecer” o pulmão do bebê e torna a chance de viabilidade fora do útero possível”, completou.
De acordo com a profissional, qualquer gestante está sujeita a ter pré-eclâmpsia, no entanto a condição está mais ligada a pacientes que já apresentam quadros de trombofilia, doença hematológica e problemas de coagulação. Questionada se é possível evitar a pré-eclâmpsia, a médica esclareceu:
“Na pré-concepção fazemos um pedido de exames para pesquisa de trombofilia e se presente, passamos a prescrever Clexane diário durante toda a gestação e mantido após 30 a 40 dias pós parto”, finalizou.
Rafa Kalimann fala sobre ataques que recebeu após assumir romance com Nattan. Veja!
A atriz Rafa Kalimann marcou presença no Baile na Vogue, no sábado (22/2), e falou sobre sua relação com o cantor Nattan, abordando ciúmes e críticas que recebeu após assumir o romance. Ela também compartilhou a inspiração por trás de seu look no evento e comentou sobre os planos da carreira este ano.
A atriz revelou que escolheu o look da noite inspirado em “liberdade e força” e destacou a temática do evento, Voguelândia, como uma oportunidade de se expressar sem amarras: “É o momento de poder usar o que você quer muito usar”, afirmou Rafa.
Ao ser questionada sobre o relacionamento com Nattan, Rafa foi direta ao falar sobre ciúmes: “Não tem ciúmes, ele tá trabalhando de lá, eu tô trabalhando de cá, e quando dá a gente tá juntos.”
A artista também abordou as críticas que recebeu após tornar o namoro público e aproveitou para refletir sobre os desafios enfrentados pelas mulheres na sociedade. “As pessoas tendem a julgar mais nós como mulheres (…). A gente tem que se defender mais do que apontar umas pras outras”, destacou. Apesar das críticas, Rafa afirmou que não se sentiu atacada por mulheres especificamente, atribuindo os comentários negativos aos “jogadores online”.
Quanto aos novos projetos na carreira, Rafa confirmou a terceira temporada do Circuito Sertanejo, na Globo, ressaltando sua conexão com a cultura sertaneja: “Fala de um lugar que eu venho, uma cultura que eu consumo desde que eu nasci. Quando eu tô gravando, pra mim é uma alegria tão grande, sabe? É muito gostoso.”
Lula intensifica viagens e faz primeira rota internacional após cirurgia
O presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) intensifica, a partir desta semana, o ritmo de viagens pelo país. O petista também incluiu, na agenda, a primeira rota internacional desde as cirurgias recentes feitas na região da cabeça, em dezembro de 2024.
O movimento de Lula ocorre em meio à queda de popularidade do governo petista. Segundo pesquisa Datafolha, 24% dos eleitores brasileiros aprovam a gestão atual, enquanto 41% reprovam.
Segundo o levantamento, é o pior nível de aprovação em todos os três mandatos do presidente Lula, e a reprovação também é recorde.
A semana do chefe do Executivo começa no Rio Grande do Sul, onde Lula participa, nesta segunda (24), da assinatura do contrato que renova e amplia a frota da Petrobras. O acordo com a petroleira prevê a aquisição de quatro navios do tipo Handy. Cada embarcação tem o preço estimado em US$ 69,5 milhões.
Na quinta-feira (27), o presidente irá para Santos, no litoral paulista, para firmar a concessão do túnel que liga a cidade ao Guarujá.
O túnel Santos-Guarujá é considerado pelas gestões federal e estadual como uma das principais vitrines eleitorais em São Paulo. Estimada em R$ 6 bilhões, a obra demonstra também a busca de Tarcísio por maior aprovação local, já de olho nas eleições de 2026.
Segundo apurou a CNN, em conversas reservadas, Tarcísio e Lula consideram que o importante é fazer parcerias estratégicas, sem antecipar um debate político das eleições gerais do próximo ano.
Tarcísio poderá, no próximo pleito, tentar a reeleição ou até buscar a vaga de presidente da República, depois do vácuo deixado por Jair Bolsonaro (PL) na direita.
Bolsonaro está inelegível até 2030 e os candidatos já se mobilizam para sucedê-lo.
O futuro do ex-presidente se tornou ainda mais incerto, com a Procuradoria-Geral da República (PGR) tendo enviado, na última semana, uma denúncia contra ele para o Supremo Tribunal Federal (STF) por suposta participação na trama golpista após a eleição de Lula em 2022.
Os procedimentos foram necessários para cuidar de um trauma deixado por um tombo em casa, sofrido pelo presidente em outubro.
Na semana passada, o presidente esteve em São Paulo, onde fez uma bateria de exames de sangue e de imagem para avaliar os impactos da lesão.
Lula irá para Montevidéu, capital do Uruguai, para participar da posse do presidente Yamandú Orsi.
Em novembro, logo após as eleições uruguaias, Orsi esteve no Brasil para um encontro com o petista. Na ocasião, reforçou a importância da relação entre os dois países.
“Vários alimentos podem dificultar a perda de peso, principalmente aqueles ricos em calorias vazias, com alto teor de açúcar, gorduras saturadas e ultraprocessados”, explica a nutricionista Letícia Vieira, do grupo Mantevida, em Brasília.
A nutricionista Beatriz Rodrigues, que também atua em Brasília, diz que o momento da escolha de que comida consumir pode ser decisivo no processo de emagrecimento. Ao invés de priorizar uma alimentação composta por nutrientes, proteínas e um carboidrato de boa qualidade, as pessoas tendem a consumir produtos menos saudáveis no dia a dia.
“Se a base da sua dieta for composta por um alto valor calórico, isso dificultará o emagrecimento”, afirma.
Por que alguns alimentos dificultam a perda de peso?
Densidade calórica elevada: pequenas quantidades já fornecem muitas calorias, o que pode levar ao consumo excessivo sem que a pessoa perceba.
Pouco efeito na saciedade: alimentos ricos em açúcares simples e refinados são rapidamente digeridos e absorvidos, causando picos de glicose e insulina no sangue seguidos por uma queda abrupta, aumentando a fome pouco tempo depois.
Inflamação e retenção de líquidos: alimentos ultraprocessados e ricos em sódio podem causar inchaço, retenção de líquidos e processos inflamatórios, prejudicando a saúde metabólica.
Alteração do metabolismo: o excesso de açúcares e gorduras ruins pode contribuir para a resistência à insulina, dificultando o uso eficiente da energia pelo organismo.
Alimentos que dificultam a perda de peso e como substituí-los
Refrigerantes
Bebida possui muitas calorias vazias e não fornece nutrientes essenciais para o organismo. O consumo favorece o ganho de peso e aumenta as chances de desenvolvimento de doenças como hipertensão e diabetes. É recomendável substituir o refrigerante por água com gás e limão, chá natural sem açúcar ou sucos naturais diluídos em água.
Frituras
Quando submetido a altas temperaturas, o óleo se transforma em gordura maléfica, podendo entupir artérias e causar sérios danos à saúde, como o surgimento de doenças cardiovasculares. A dica é trocar o preparo frito por assados, grelhados ou cozidos.
Pães e massas refinadas
Quando ingeridos de forma excessiva, podem ocasionar problemas de saúde. Obesidade e mudanças no metabolismo, como resistência à insulina, aumento de glicemia e triglicérides são alguns dos exemplos. Boas opções de substituição são pães integrais, batata-doce, quinoa e arroz integral, por exemplo.
Doces industrializados
Podem trazer maléficios à saúde, como obesidade, diabetes, hipertensão e problemas cardiovasculares. É recomendável trocar por frutas in natura, chocolate 70% cacau, tâmaras ou iogurte natural com mel.
As salsichas são alimentos ultraprocessados e atrapalham o emagrecimento
Carnes embutidas
Por conter altos níveis de gordura, sódio, nitritos e nitratos, os alimentos estão relacionados ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares e cancerígenas. A indicação dos nutricionistas e dar preferência ao frango, peixe, ovos ou carne magra fresca.
Bebidas alcoólicas
O alto consumo alcoólico está ligado ao risco de desenvolvimento de problemas mentais, comportamentais e doenças cardiovasculares, além de cirrose. É recomendável substituí-las por água saborizada com frutas ou bebidas sem álcool.
Entenda quem realmente precisa tomar suplementos e as contraindicações
O mercado de suplementação cresceu bastante nos último anos, impulsionado por influenciadores e promessas de melhora da saúde e do desempenho físico. Embora sejam vendidos como “essenciais”, certos nutrientes presentes nessas fórmulas são produzidos naturalmente pelo organismo e não precisam ser suplementados por todas as pessoas.
“A indicação de suplementação varia de acordo com diversos fatores, como idade, nível de atividade física, dieta, histórico de saúde e presença de sintomas ligados a deficiências nutricionais”, alerta o endocrinologista Wandyk Alisson, da Clínica Eclissée, em Balneário Camboriú (SC).
Além dos indicativos clínicos, a necessidade de suplementação pode ser identificada por meio de exames de sangue para verificar a carência de determinados nutrientes. As pessoas vegetarianas, por exemplo, são mais propensas à deficiência de ferro e vitamina B12 e podem descobrir se precisam do aporte pelo exame.
“Hoje já é possível dosar praticamente todos os minerais e nutrientes do corpo, como selênio, zinco, cobre e ferro”, conta a endocrinologista Amália Soares, do Hospital São Lucas Copacabana, no Rio de Janeiro.
Para algumas pessoas, a alimentação pode não ser suficiente para suprir as necessidades nutricionais, seja por restrições alimentares ou por limitações físicas. Nesses casos, a suplementação acaba se tornando necessária. De acordo com os nutricionistas, esse pode ser o caso de indivíduos:
Vegetarianos e veganos: dietas sem proteínas animais podem precisar de suplementação de vitamina B12, ferro e ômega-3.
Pessoas com doenças gastrointestinais: a condição pode comprometer a absorção de nutrientes.
Pessoas que tomam não tomam sol: podem ter deficiência de vitamina D.
Atletas e praticantes de atividade de alta intensidade: tendem a precisar de mais proteínas e eletrólitos.
Idosos: pessoas mais velhas têm mais dificuldade de se alimentar e de absorver vitaminas B12, D e cálcio.
Gestantes e lactantes: precisam de ácido fólico, ferro e ômega-3.
Suplementos podem auxiliar na qualidade de vida dos idosos
Entre o público geral, os mais famosos são a vitamina D, indicado para a imunidade, equilíbrio hormonal e saúde óssea; o ômega-3, um anti-inflamatório que protege o coração e melhora cognição; e os probióticos, que melhoram a saúde intestinal e a imunidade.
Recentemente, o magnésio, o zinco e o ferro também ganharam atenção. O magnésio, para regular o sono, reduzir o estresse e melhorar a contração muscular; o zinco, para fortalecer a imunidade e melhorar a pele e o cabelo; e o ferro para o controle da anemia.
Contudo, os nutricionistas alertam que o consumo desenfreado e sem orientação de suplementos pode gerar problemas ao organismo, como:
Hipervitaminose: o excesso de vitaminas lipossolúveis (A, D, E e K) pode ser tóxico;
Sobrecarga renal e hepática: alta ingestão de proteínas, creatina ou ferro pode afetar os rins e fígado;
Interferência com medicamentos: suplementos podem aumentar ou diminuir o efeito de remédios;
Desbalanço nutricional: altas quantidades de um nutriente pode prejudicar a absorção de outro.
Wolf Maya analisa atual momento das novelas: “TV perdeu a importância”
Ao longo das décadas, a dramaturgia passou por constantes transformações, adaptando-se às novas formas de consumo de conteúdo. Do teatro ao rádio, da televisão ao streaming e às redes sociais, as narrativas se moldaram às tecnologias emergentes. No entanto, a ascensão do modelo on demand e a velocidade com que o público consome e descarta informações impuseram novos desafios a essa arte.
Considerado um dos nomes mais reconhecidos da teledramaturgia brasileira, Wolf Maya acompanhou essas mudanças de perto, tanto na frente das câmeras, como ator, quanto nos bastidores, como diretor.
Em entrevista ao Metrópoles, ele analisou o impacto dessa nova dinâmica no gênero e apontou que a queda de audiência das novelas se deve a um fenômeno natural da era digital: “As novelas estão sendo alvo de uma dispersão natural do tempo em que vivemos”, explicou o diretor, que está longe da TV Globo desde o início da pandemia, mas segue ligado à emissora por meio da Escola de Atores que leva seu nome.
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Wolf Maya é ator, diretor e comanda uma escola de formação de atores no Rio de Janeiro e em São Paulo
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Questionado pelo Metrópoles sobre as novelas, ele explicou que o formato caiu em desuso e que os jovens estão mais interessados em consumir informação de maneira mais rápida
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Para ele, há uma dispersão natural da época, que seria a grande responsável pela queda de audiência
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Para ele, entretanto, o olhar para a televisão está mudando por conta dessa nova característica dos dias atuais: o acesso
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Wolf Maya comentou sobre o estado atual das novelas e sobre as mudanças no consumo deste formato
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Se analisarmos a situação da TV Globo, por exemplo, fica evidente — e comprovado por pesquisas — que as novelas têm perdido espectadores ao longo dos anos. De 2024 para 2025, segundo dados da Kantar Ibope, a audiência dos folhetins da emissora registrou uma nova queda.
“Nem vou dizer que a qualidade piorou, não. Mas, hoje em dia, por uma questão econômica, a televisão já não tem mais o mesmo investimento na produção das novelas”, observou Wolf Maya, lembrando que, durante sua trajetória na emissora, gravou em diversos estados e até em outros países.
Para ele, a forma como o público enxerga a TV aberta mudou significativamente com o avanço do streaming e a facilidade de acesso a conteúdos globais. “O streaming abriu as portas para o mundo. Hoje, qualquer pessoa pode ter contato imediato com diferentes culturas e formas de comunicação. O público da televisão aberta, basicamente, é o acima de 50 anos”, explicou.
Os jovens são o grande expoente dessa transformação. Acostumados ao ritmo acelerado das plataformas digitais, eles incorporaram a dinamicidade dos streamings ao dia a dia e passaram a consumir entretenimento de forma fragmentada e sob demanda. Nesse cenário, as novelas perderam espaço.
“A dramaturgia não faz parte muito do mundo adolescente. Então, ela já não tem o mesmo impacto de antes. Os jovens não têm mais tempo ou disposição para acompanhar um programa fixo por uma ou duas horas diárias. O formato de consumo mudou, e o público se readequou”, analisou o diretor.
As novelas no streaming
Apesar de nascerem, crescerem e se popularizarem na televisão, hoje há um movimento que leva esse tipo de produção para o streaming, como foi o caso de Pedaço de Mim, da Netflix, e Beleza Fatal, da Max, escrita por Raphael Montes. Wolf Maya classifica essa prática como “interessante” e “inteligente”.
“As empresas que estão chegando no Brasil, que não têm uma referência de intimidade com a nossa dramaturgia, com a nossa história, em vez de importar as histórias de fora estão criando isso”, disse, destacando um ganho por parte da dramaturgia nacional, no sentido cultural, de dimensionar e ampliar as possibilidades de boas obras, com o formato comum da cultura on demand.
O ator, diretor e professor opinou que a produção como costumamos ver, com 200 capítulos, não deve mais voltar ao que era antes e citou que grandes autores da televisão, acostumados em como essa roda gira, estão com dificuldades, buscando saídas para continuar com a dramaturgia de 100, 200 capítulos, num processo sequencial de exibição de oito, dez meses.
Wolf Maya explicou que as emissoras convencionais sofrem por conta dessa mudança, que trouxe uma evolução na comunicação e uma maior amplitude de captação e consumo. “A TV aberta perdeu aquela importância que teve, até antropológica, social e cultural do Brasil”.
Conexão com Brasília
A Escola de Atores Wolf Maya expandiu suas atividades para diversas cidades, como Belo Horizonte e Goiânia, e Brasília não ficou de fora. O ator e diretor conversou com o Metrópoles durante visita para realizar um worshop.
A relação do diretor e ator com a capital, contudo, vai além do ensino. Proprietário de uma fazenda em Pirenópolis e com família na região, Wolf tem uma ligação especial com o Centro-Oeste.
Além disso, ele revelou um projeto futuro que ainda não saiu do papel: uma dramaturgia ambientada em Brasília, que explore a origem, as personalidades e a identidade da cidade. Segundo ele, a capital merece uma produção que gere identificação e sensibilização com sua história e cultura.
