Uma forte chuva atingiu a cidade de Ubatuba, no litoral de São Paulo, e deixou um grande alagamento na noite deste sábado (22).

A Defesa Civil do Estado informou que foram registrados 127 mm de chuva no município entre às 18h de sábado e às 6h deste domingo (23).

Vídeos mostram a enchente na região da Ponte do Angelim. Carros ficaram parcialmente submersos e o local ficou inacessível para pedestres. Assista abaixo: 

Apesar da chuva intensa, ninguém ficou ferido, desabrigado ou desalojado, de acordo com a Defesa Civil. A Estrada do Angelim e a Rua Usina Velha, no Perequê-açu,  permanecem interditadas até o retorno da normalidade.

Às 20h22, a Defesa Civil do enviou um alerta severo para chuvas intensas nos celulares dos moradores da região de Ubatuba, como medida preventiva para proteger a população devido ao risco alto alagamentos e deslizamentos no município.

Previsão para domingo (23)

A Defesa Civil informou que o dia começou com sol entre muitas nuvens e com chuvas no interior paulista. Domingo pode ser marcado por sensação de calor e abafado em todo o território de SP.

A previsão é de pancadas de chuva com momentos de tempestade e presença de raios na faixa leste, Vale do Paraíba e regional de Presidente Prudente na parte da tarde. Isso por causa do calor intenso e da passagem de uma frente fria no oceano.

Os modelos meteorológicos indicam acumulados mais expressivos para o litoral norte e Vale do Paraíba. A Defesa Civil recomenda atenção para áreas de risco nessas regiões.

Este conteúdo foi originalmente publicado em Forte chuva causa grande alagamento em Ubatuba, no litoral de SP no site CNN Brasil.

Pela primeira vez, em suas 11 edições, o Rio Open tem um título 100% brasileiro. Neste sábado (23), Rafa Matos e Marcelo Melo venceram os espanhóis Pedro Martínez e Jaume Munar e conquistaram o troféu de duplas.

Matos é bicampeão, mas o título de 2024 foi conquistado ao lado do colombiano Nicolas Barrientos. Já Melo conquistou o torneio pela primeira vez.

A dupla brasileira venceu os espanhóis por 2 sets a 0, com parciais de 6/2 e 7/5, em um jogo que durou 1h37min. A torcida na Quadra Central Guga Kuerten embalou a vitória do início ao fim, e contou com a presença de João Fonseca, maior promessa do tênis brasileiro.

A final do simples masculino no Rio Open acontece neste domingo (23), às 17h30 (horário de Brasília), mas não conta com brasileiros. O argentino Sebastián Báez, atual campeão, vai enfrentar o francês Alexandre Muller, algoz de João Fonseca na primeira rodada de 2025.

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A amora é uma fruta que oferece diversos benefícios para a saúde, incluindo a proteção contra o envelhecimento precoce e doenças crônicas. Porém, além da fruta, suas folhas também podem ser consumidas e são ricas em propriedades que atuam no bom funcionamento do corpo, principalmente na saúde da mulher.

De acordo com Marcella Garcez, médica nutróloga e diretora da Associação Brasileira de Nutrologia (Abran), as folhas de amora são ricas em compostos bioativos, incluindo:

• Flavonoides, como quercetina e kaempferol (antioxidantes poderosos);
• Ácidos fenólicos (com propriedades anti-inflamatórias);
• Taninos (com ação adstringente e digestiva);
• Alcaloides (com efeitos metabólicos e neuroprotetores);
• Fitoestrógenos, substâncias com ação semelhante ao estrogênio;
• Vitaminas C, B1, B2 e os minerais cálcio, magnésio, potássio e ferro.

“As folhas de amora ajudam no controle glicêmico, reduzindo a absorção de carboidratos e melhorando a sensibilidade à insulina. Também atuam na regulação da pressão arterial, com efeito vasodilatador, ajudando na saúde cardiovascular”, afirma Garcez.

Além disso, por possuírem ação antioxidante e anti-inflamatória, as folhas de amora atuam na prevenção do envelhecimento celular. “As folhas de amora também são relacionadas ao fortalecimento ósseo, pois são ricas em cálcio e magnésio, auxiliando na prevenção da osteoporose; e no apoio ao sistema imunológico, pois estimulam a defesa do organismo contra infecções”, completa.

Benefícios para a saúde da mulher

Segundo Debora Strose Villaça, nutricionista e professora do curso de nutrição da Universidade Cidade de S. Paulo (Unicid), o chá das folhas de amora tem sido utilizado como uma opção terapêutica natural para o tratamento dos sintomas da menopausa, melhorando a qualidade do sono, capacidade funcional, saúde mental e, principalmente, a intensidade das ondas de calor.

Além disso, as folhas de amora podem melhorar a libido. “Os fitoestrógenos podem equilibrar os hormônios femininos, ajudando na disposição e no desejo sexual. Além disso, as folhas de amora também podem dar suporte ao sistema circulatório, com melhora na circulação sanguínea, contribuindo para a lubrificação vaginal”, afirma Garcez. “É importante citar também que seus compostos podem modular o sistema nervoso, ajudando no bem-estar emocional”, completa.

Como consumir folhas de amora?

A forma mais comum de consumir folhas de amora é fazendo chá. “A indicação é de adicionar as folhas em água fervente por aproximadamente 5 minutos. Após esse tempo, desligar o fogo e deixar descansar por mais 10 minutos. Coar o chá antes de servir e deixar em geladeira até o consumo”, orienta Villaça.

Também é possível encontrar as folhas de amora em extrato ou em cápsulas vendidas em lojas de produtos naturais.

Existe contraindicação?

Gestantes e lactantes não devem consumir folhas de amora pelo potencial efeito hormonal, de acordo com Garcez. Além disso, o ingrediente não é recomendado para pessoas com hipoglicemia, pois pode reduzir ainda mais os níveis de açúcar no sangue, e pacientes em uso de medicamentos para diabetes ou pressão arterial, porque pode potencializar os efeitos dos remédios.

“As folhas de amora são aliadas naturais para a saúde, especialmente para mulheres na menopausa, mas seu uso deve ser equilibrado e monitorado e orientação médica, em casos específicos”, afirma a nutróloga. “O excesso pode causar diarreia ou desconforto gástrico e, também, interferir na absorção de alguns nutrientes”, completa.

Amora protege contra diabetes e envelhecimento: veja outros benefícios

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