Psyllium para emagrecer: entenda como ele funciona e aprenda a tomar
O psyllium é uma fibra solúvel derivada das cascas das sementes de Plantago ovata, uma planta nativa da Índia e do Irã. Como suplemento alimentar, ele ajuda a melhorar a digestão e promover a saúde intestinal, explica o médico pós-graduado em endocrinologia Rodrigo Neves.
“Devido à sua capacidade de absorver água e se expandir no estômago, o psyllium pode ajudar na sensação de saciedade. Isso pode auxiliar indiretamente na perda de peso ao reduzir a ingestão calórica total”, acrescenta o médico.
Como acrescentar o psyllium na rotina alimentar?
O psyllium pode entrar na rotina alimentar de várias formas, como em pó misturado com água, sucos ou incorporado em receitas de pães, panquecas e smoothies. “Os benefícios incluem melhora na regularidade intestinal, auxílio na manutenção dos níveis de açúcar no sangue para pessoas com diabetes e possível redução do colesterol LDL (ruim)”, aponta Neves.
Além disso, o psyllium pode ajudar na saúde do intestino de várias maneiras. “Como fibra solúvel, ele absorve água e forma um gel que pode suavizar as fezes e facilitar sua passagem. Isso ajuda a prevenir e tratar a constipação”, diz o médico.
E, ao promover um trânsito intestinal regular, o psyllium pode auxiliar na manutenção de uma microbiota intestinal saudável, o que é benéfico para a saúde geral do intestino – e, assim, de todo o organismo.
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Esperança! Médicos podem ter achado uma cura para a Covid longa
A ciência pode finalmente ter encontrado um caminho para curar a Covid longa, a manifestação dos sintomas recorrentes meses ou até anos depois da infecção original por Covid-19.
Um estudo publicado na Nature Communications Medicine nesta terça-feira (7/1) indicou que o Paxlovid, um medicamento criado para combater a Covid-19, pode ser eficaz contra a condição.
A pesquisa documentou a experiência de 13 indivíduos que seguiram tratamentos prolongados de Paxlovid, e todos relataram melhora temporária nos sintomas. Cinco deles afirmaram não ter mais os problemas depois do uso do remédio. Um paciente, porém, interrompeu o tratamento devido a dores de estômago severas.
O Paxlovid, que combina os antivirais nirmatrelvir e ritonavir, é indicado para pacientes com Covid-19 não grave que apresentam alto risco para agravamento da doença até cinco dias depois do início dos sintomas. O tratamento busca evitar o agravamento da enfermidade, especialmente em pessoas com fatores de risco e menor resposta vacinal. Ele é distribuído no Sistema Único de Saúde (SUS).
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Sem ter um nome definitivo, o conjunto de sintomas que continua após a cura da infecção pelo coronavírus é chamado de Síndrome Pós-Covid, Covid longa, Covid persistente ou Covid prolongada
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Denominam-se Covid longa os casos em que os sintomas da infecção duram por mais de 4 semanas. Além disso, alguns outros pacientes até se recuperam rápido, mas apresentam problemas a longo prazo
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Um dos artigos mais recentes e abrangentes sobre o tema é de um grupo de universidades dos Estados Unidos, do México e da Suécia. Os pesquisadores selecionaram as publicações mais relevantes sobre a Covid prolongada pelo mundo e identificaram 55 sintomas principais
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Entre os 47.910 pacientes que integraram os estudos, os cinco principais sintomas detectados foram: fadiga, dor de cabeça, dificuldade de atenção, perda de cabelo e dificuldade para respirar
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A Covid prolongada também é comum após as versões leve e moderada da infecção, sem que o paciente tenha precisado de hospitalização. Cerca de 80% das pessoas que pegaram a doença ainda tinham algum sintoma pelo menos duas semanas após a cura do vírus
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Além disso, um dos estudos analisados aponta que a fadiga após o coronavírus é mais comum entre as mulheres, assim como a perda de cabelo
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Especialistas acreditam que a Covid longa pode ser uma “segunda onda” dos danos causados pelo vírus no corpo. A infecção inicial faz com que o sistema imunológico de algumas pessoas fique sobrecarregado, atacando não apenas o vírus, mas os próprios tecidos do organismo
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Por enquanto, ainda não há um tratamento adequado para esse quadro clínico que aparece após a recuperação da Covid-19. O foco principal está no controle dos sintomas e no aumento gradual das atividades do dia a dia
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Apesar de uma total recuperação da doença, estudos recentes da Universidade de Washington em Saint Louis, nos Estados Unidos, alertam que qualquer pessoa recuperada da Covid-19 pode sofrer complicações no ano seguinte à infecção, uma covid longa
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Foram analisados os dados de 150 mil pessoas que tiveram Covid-19 para chegar às complicações mais comuns
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O risco de ter um ataque cardíaco, por exemplo, é 63% maior para quem já teve a infecção. A chance de doença arterial coronariana sobe para 72%, e para infarto, 52%
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Também chama a atenção dos cientistas o aumento da quantidade de pacientes com depressão e ansiedade
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O estudo também registrou casos de Doença Arterial Coroniana, falência cardíaca, coágulos sanguíneos, batimentos irregulares e embolia pulmonar
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O uso do Paxlovid contra a Covid longa
Embora houvesse evidência clínica de que o medicamento pudesse evitar o desenvolvimento da Covid longa, este é um dos primeiros estudos sobre o uso da fórmula em cursos mais longos para tratar sintomas crônicos da condição.
Entre os casos relatados, um homem de 51 anos com sintomas persistentes como fadiga, confusão mental e zumbido relatou melhora drástica após um uso de 15 dias do medicamento. Uma mulher de meia-idade que sofria de dificuldades respiratórias e dores musculares desde 2020 também relatou melhoras significativas após 10 dias de tratamento.
Os resultados variáveis do estudo sugerem que o coronavírus pode criar reservatórios virais em alguns pacientes, mantendo pequenas cópias de seus agentes infecciosos nas células. Esta é uma hipótese que justificaria a persistência dos sintomas da doença mesmo com a aparente cura.
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Vini Jr. é suspenso pela federação espanhola por expulsão
O Comitê de Competições da Real Federação de Futebol da Espanha (RFEF) decidiu pela punição de Vini Jr. O atacante brasileiro pegou dois jogos de suspensão por conta da expulsão no jogo contra o Valencia, no dia 3 deste mês.
Os jogos que o Real Madrid não contará com o camisa 7 serão contra o Las Palmas, no dia 19, e o Valladolid, no dia 25. Vale destacar que Vini Jr. estará apto para vestir a camisa merengue no compromisso da Supercopa da Espanha, nesta quinta-feira (9/1), contra o Mallorca pela semifinal da competição.
Mesmo com o árbitro Cesar Soto Grado, que apitou a vitória do Real por 2 x 1 contra o Valencia, não ter classificado o ato do atacante como agressão, a RFEF considerou como “violência esportiva”, enquadrado no artigo 130 do Código Disciplinar da federação espanhola de futebol. O clube merengue vai recorrer da punição imposta pois acredita que foi desconsiderada a provocação do goleiro rival.
No lance da expulsão, o goleiro Dimitrievski chegou até Vini Jr., que estava no chão, e provocou tocando nas costas e no cabelo do atacante, entendendo que o jogador do Real Madrid tentou cavar uma penalidade. O camisa 7 reagiu com um empurrão que acertou o rosto do goleiro do Valencia.
Pentacampeão do mundo dorme no CT do Real Madrid após divórcio
O ex-jogador de futebol Roberto Carlos, pentacampeão do mundo e lenda da Seleção Brasileira e do Real Madrid, tem dormido no centro de treinamento do clube espanhol enquanto enfrenta um divórcio por um casamento que durou 15 anos. O ex-lateral enfrenta ainda uma briga judicial pela fortuna de cerca de R$ 1 bilhão.
Roberto Carlos e Mariana Lucon eram casados desde 2009. O casal possui duas filhas juntas, porém o ex-jogador possui outras nove crianças, uma delas é adotiva e as demais são de relacionamentos diferentes.
Segundo o portal Estadio Deportivo, da Espanha, a ex-mulher continua na mansão do ex-casal que fica em Madrid. Já os ex-sogros de Roberto Carlos estão na segunda casa, que pertencia a Mariana, o que levou o ex-jogador a ficar temporariamente no CT do clube em que ele é embaixador.
Os filhos de Roberto Carlos se encontram em várias localidades do mundo. Sete deles estão no Brasil, um no Brasil, um na Hungria e as outras duas moravam com o ídolo na Espanha. O ex-lateral já foi casado duas vezes, uma vez com Alexandra Pinheiro.
Sir Lewis Hamilton completa 40 anos. Relembre recordes do piloto
Sir Lewis Hamilton, heptacampeão de Fórmula 1, brasileiro honorário, ativista e filantrópico completa 40 anos nesta terça-feira (7/1). O piloto britânico é um dos maiores nomes da principal categoria de automobilismo do mundo. Ao lado do alemão Michael Schumacher, ele detém o maior número de títulos na F1.
Hamilton deu início à carreira no kart, onde aos 10 anos tornou-se o mais jovem campeão britânico da classe cadete. O jovem atleta encantava em todas categorias de base e atingir a Fórmula 1 parecia questão de tempo. Ele estreou na F1 aos 22 anos na equipe da McLaren.
O primeiro título de Hamilton pouco demorou a ocorrer. Ele desbancou Felipe Massa e garantiu o campeonato da F1 na última curva do Grande Prêmio de São Paulo, em 2008. A torcida brasileira presente na casa tinha motivos para desgostar do britânico. Ao longo dos anos, porém, ele conquistou o coração do Brasil.
Com Orçamento no radar, Lula e Haddad têm novas reuniões nesta terça
De volta às atividades após interromper as férias, o ministro da Fazenda, Fernando Haddad, tem duas novas reuniões com o presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT), na tarde desta terça-feira (6/1), no Palácio do Planalto. Além de Haddad, outros colegas da Esplanada participam das conversas.
Nessa segunda-feira (6/1), Lula e Haddad se reuniram pela primeira vez no ano. Segundo o ministro, durante o encontro os dois conversaram sobre os planos do governo federal para este ano e definiram a votação do Orçamento de 2025 como “prioridade”.
Com essa pauta travada, Haddad reforçou que o governo federal só começará a discutir a reforma da renda após a votação do Orçamento de 2025 e das eleições das mesas diretoras no Congresso.
Reunião de Lula, Haddad e outros ministros
Por volta das 15h, o presidente Lula recebe Haddad, ministros e equipes técnicas no Palácio do Planalto. Participam desta primeira rodada de conversas:
o vice-Presidente da República e Ministro do Desenvolvimento, Indústria, Comércio e Serviços, Geraldo Alckmin;
o ministro da Casa Civil, Rui Costa;
o ministro de Minas e Energia, Alexandre Silveira;
a secretária-executiva da Casa Civil, Miriam Belchior; e
o secretário-executivo do Ministério da Fazenda, Dario Durigan.
Já às 16h30, o petista recebe:
o ministro da Casa Civil, Rui Costa;
o ministro da Fazenda, Fernando Haddad;
a ministra do Planejamento e Orçamento, Simone Tebet;
o advogado-geral da União, Jorge Messias;
a secretária-executiva da Casa Civil, Miriam Belchior; e
o secretário-executivo do Ministério da Fazenda, Dario Durigan.
Dentre os procedimentos que Virginia realizou está a retirada de uma hérnia umbilical que vai além da questão estética. Segundo Alarcão, o procedimento é considerado preventivo, uma vez que a hérnia pode desenvolver para uma diástase, que pode levar o paciente a mesa cirúrgia em emergência.
“Para três gestações, a hérnia umbilical dela é até pequenina, cerca de 1 a 2 cm que estava deixando ela desconfortável(…) Ela não chegou a ter uma diástese, que é quando a musculatura abre e os órgãos vão para frente”, explicou.
O médico ressaltou que, caso aumentasse, a hérnia umbilical poderia causar uma obstrução nas alças intestinais: “Neste caso, o paciente tem que ir para a urgência, causando até mesmo risco de morte”.
Flacidez e acne pós-parto
Outro procedimento realizado pela influenciadora foi a mastopexia, conhecido como lifting mamário. Alarcão revelou que a influenciadora vinha se queixando de flacidez nos seios em suas últimas consultas. O dermatologista destaca que, mesmo em pacientes jovens, é comum que mulheres apresentem flacidez após partos em sequência (no caso de Virginia são três num espaço de 3 anos). Virginia também apresentou excesso de acne (espinhas) pós gestações.
Outro fator que influenciou foram dietas restritivas de emagrecimento e uso de medicações para emagrecimento usados por Virginia.
“É natural, mesmo para uma paciente de 25 anos, que após 3 partos, e dietas, alimentação restritivas e uso de remédios para perda de peso que você tenha uma flacidez importante. Não a toa, eu entrei antes das cirurgias para realizar tratamentos com lasers para estimular a produção de colágeno”, explicou o médico.
Alarcão ressalta que utilizou 4 tipos de lasers para estimular a menor flacidez de tecidos no corpo de Virginia: Eladerm (para flacidez e estrias); Cool laser (para acnes e cicatrizes de acnes); Volnewmer (flacidez no rosto e no corpo); e Stiim Up Max para o glúteo.
E o tempo de cirurgia e recuperação?
Todos os tratamentos a laser duraram 3 horas, mais que as cirurgias com pouco mais de duas horas. Ao todo, Virginia ficou mais de 5 horas na sala de operação. Ainda assim Alarcão destaca que nenhum procedimento foi invasivo.
“No caso da hérnia, fazemos apenas três furinhos e o robo opera internamente (…) Fez o levantamento de mama, e eu aproveitei, que deu muita acne na gravidez, para fazer um laser no rosto, Cool laser, e uma eladerm (…) Nenhum procedimento foi agressivo. Inclusive, os procedimentos de laser a recuperação é feita de 24 a 48 horas. Ela deve receber alta amanhã pela manhã. Ela não vai poder atividade física nos próximos dias”, explicou.
Por fim o médico deixou uma questão clara: “Não há a necessidade de muitos procedimentos estéticos, se os pacientes focarem em hábitos saudáveis como fazer uma dieta equilibrade e atitivdade. Digo que 95% dos pacientes que seguirem a risca, não precisam de procedimentos estéticos”.
Daniele Hypólito pede exoneração de cargo e reforça especulações de ida para o BBB25
Daniele Hypólito pediu exoneração do cargo de assessor especial da Secretaria de Estado de Esporte e Lazer do Rio de Janeiro, de acordo com publicação no Diário Oficial do Estado nesta terça-feira (7/01).
A decisão gerou ainda mais especulações sobre sua possível participação no “Camarote” do BBB 25. A informação foi divulgada pela jornalista Fábia Oliveira, no portal Metrópoles, e confirmada pelo portalLeoDias.
O nome da ex-ginasta já circulava como um dos possíveis participantes da próxima edição do programa, e a exatidão dos rumores ganhou força após a exoneração.
Os rumores sobre os participantes da edição de 2025 aumentaram ainda mais com a divulgação de uma suposta lista de duplas, incluindo nomes como Gracyanne Barbosa e sua irmã Giovanna Jacobina, além de outros famosos. A revelação oficial dos participantes acontecerá na próxima quinta-feira, 9 de janeiro, durante o Big Day.
Filha de Juliano Cazarré tem alta hospitalar após internação na UTI
Juliano Cazarré compartilhou nas redes sociais nesta terça (07/01) que sua filha Maria Guilhermina, de 2 anos de idade e estava internada na UTI desde 26 de dezembro, recebeu alta e já está em casa se recuperando ao lado da família. O ator, que é pai de seis filhos, publicou um vídeo emocionado e atualizando os seguidores.
“Oi pessoal, olha quem chegou aqui em casa! Quem voltou para casa muitos dias depois? Hein, meu anjo? Bem-vinda! Obrigado a todo mundo que rezou por nós”, disse o ator.
Veja as fotos
Reprodução
Maria Guilhermina no hospital em stories publicado pela mãe, Letícia CazarréReprodução: Instagram/Letícia Cazarré
Juliano Cazarré e Maria GuilherminaReprodução Instagram/montagem
Maria Guilhermina, de 2 anos, é filha de Juliano e Letícia Cazarré. Ela foi hospitalizada devido a várias infecções e nasceu com a rara Anomalia de Ebstein.
A Anomalia de Ebstein é uma rara malformação congênita da válvula tricúspide, que regula o fluxo de sangue no coração. Essa condição pode causar cansaço, falta de ar e cianose (pele azulada). O tratamento depende da gravidade, podendo incluir medicamentos ou cirurgia.
Ibama confirma vazamento de ácido sulfúrico no rio Tocantins após queda de ponte
O Instituto Brasileiro do Meio Ambiente e dos Recursos Naturais Renováveis (Ibama) confirmou, nesta segunda-feira (6), o vazamento de ácido sulfúrico no rio Tocantins, após o colapso de parte da ponte Juscelino Kubitschek, que liga os estados do Maranhão e Tocantins, em 22 de dezembro de 2024.
Apesar da confirmação do vazamento, as análises preliminares da qualidade da água, realizadas em conjunto pela Secretaria de Estado do Meio Ambiente e Recursos Naturais (Sema/Maranhão) e pela Agência Nacional das Águas (ANA), indicam que os parâmetros avaliados até o momento estão dentro da normalidade para água doce, e nenhum impacto à fauna local foi constatado.
Informações preliminares dos mergulhos realizados no local revelaram fissuras em um dos tanques de ácido sulfúrico, pertencente à empresa Pira-Química, que continha 23 mil litros do produto.
A suspeita é de que o tanque tenha sido danificado durante o impacto da queda. Um relatório oficial com as informações dos mergulhos foi solicitado pelo Ibama à Pira-Química, com previsão de entrega para quinta-feira (9).
Outro caminhão, da empresa Videira, transportava 40 mil litros de ácido sulfúrico. Após análise visual, o tanque aparenta estar intacto, mas o Ibama solicitou que a empresa realize o monitoramento do tanque e apresente uma análise de riscos para a retirada do veículo.
O terceiro caminhão, da empresa Suminoto, transportava agrotóxicos. A empresa contratou uma equipe para a retirada das bombonas com os produtos químicos, com mergulho de reconhecimento do local previsto para esta segunda-feira (6).
O Ibama acionou as três empresas transportadoras, responsáveis pelos veículos com as cargas perigosas, além do Departamento Nacional de Infraestrutura e Transporte (Dnit), para elaborarem Planos de Atendimento à Emergência (PAEs) para a retirada dos caminhões do rio.
A execução da retirada dos produtos químicos terá início após a conclusão das buscas por vítimas humanas, que estão sendo coordenadas pela Marinha do Brasil e pelas Defesas Civis do Maranhão e do Tocantins.
