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Ouro negro: fruta ajuda a regular açúcar no sangue e pressão arterial

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Ouro negro: fruta ajuda a regular açúcar no sangue e pressão arterial

Pouco conhecida no Brasil, a arônia-negra é uma fruta rica em antioxidantes e vitaminas que se destaca por seus benefícios à saúde, como o controle do açúcar no sangue e da pressão arterial.

A fruta, nativa da América do Norte, é conhecida como ouro negro e é especialmente eficaz no combate aos radicais livres, ajudando a reduzir inflamações e promovendo a saúde cardiovascular e imunológica.

“A arônia-negra contém compostos bioativos, como antocianinas, polifenóis e fibras, que podem ajudar na regulação dos níveis de açúcar no sangue. Isso ocorre porque a ação dos antioxidantes auxilia na redução do estresse oxidativo, que está relacionado à resistência à insulina”, explica a nutricionista Camila Pedrosa, que atua em Brasília.

A especialista acrescenta ainda que, em alguns estudos, a arônia demonstrou bons resultados ao estimular as células beta pancreáticas, ajudando na produção de insulina e facilitando a captação de glicose pelas células, o que contribui para a redução da glicemia.

Além de controlar a glicose, a arônia-negra também tem se mostrado eficaz na regulação da pressão arterial. “Os antioxidantes presentes na fruta, como as antocianinas e flavonoides, favorecem a dilatação das artérias e reduzem sua rigidez, ajudando no controle da pressão arterial”, destaca a nutricionista Fernanda Larralde, da Bio Mundo.

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A fruta também contribui para o equilíbrio dos níveis de óxido nítrico no corpo, promovendo a saúde dos vasos sanguíneos.

Outra vantagem importante da arônia-negra é seu potencial benefício neuroprotetor. A nutricionista Rejane Souza, do grupo Mantevida, comenta que os antioxidantes presentes na fruta podem ajudar a proteger o cérebro contra doenças neurodegenerativas, como Alzheimer e Parkinson.

Além disso, os compostos da fruta têm efeitos positivos na digestão, retardando a absorção de glicose no intestino e evitando picos glicêmicos.

Quantidade recomendada e melhor forma de consumo

A recomendação diária é de 20 a 30 gramas da arônia-negra consumida in natura. Se optar pelo pó, 1 a 2 colheres de chá são suficientes. Para sucos ou extratos, a dosagem sugerida é entre 30 a 60 ml por dia.

Para quem busca praticidade, o suco ou pó liofilizado são boas opções. “As cápsulas ou suplementos são mais convenientes, mas nutricionalmente inferiores”, afirma Rejane.

Veja quatro benefícios da fruta arônia-negra para a saúde:

  1. Ação antioxidante: rica em polifenóis, especialmente antocianinas, que combatem os radicais livres e ajudam a prevenir o envelhecimento precoce e doenças crônicas;
  2. Melhora da saúde cardiovascular: os compostos presentes na arônia ajudam a proteger os vasos sanguíneos, reduzindo o risco de aterosclerose;
  3. Fortalecimento do sistema imunológico: contém vitaminas e minerais, como a vitamina C, que reforçam as defesas naturais do organismo;
  4. Propriedades anti-inflamatórias: os antioxidantes ajudam a reduzir processos inflamatórios no corpo, protegendo contra condições como artrite e outras doenças inflamatórias.

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Fonte: Metrópoles

Chá para emagrecer e secar a barriga? Entenda os riscos e benefícios

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Chá para emagrecer e secar a barriga? Entenda os riscos e benefícios

Tomar um chá para emagrecer e secar a barriga rápido parece um sonho. Afinal, muitas pessoas buscam por uma solução fácil para perder peso e queimar gordura corporal. No entanto, algumas receitas que fazem sucesso podem oferecer riscos para a saúde. Por isso, é importante ter atenção quando for apostar nessa estratégia nutricional.

O chá verde é uma boa opção. Bebida natural, com uma série de benefícios para o organismo humano. Um deles, talvez o mais famoso de todos, é a capacidade de auxiliar a queima de gordura corporal. E quando o assunto é emagrecimento, é comum que a popularidade do tema cresça significativamente.

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De acordo com os dados mais recentes do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), 26,8% dos brasileiros com mais de 20 anos de idade eram obesos em 2019, enquanto 61,7% da população adulta estava com excesso de peso no Brasil. E a tendência é que esse quadro tenha se agravado ainda mais com a pandemia de Covid-19.

“Dados mostram que as pessoas, ao invés de melhorarem o seu consumo alimentar, passaram a comer muito pior. Observamos na nossa clínica pessoas aumentando grandes quantidades de peso e transformando-se em obesas ao longo da pandemia”, conta a nutróloga Marcella Garcez, professora e diretora da Associação Brasileira de Nutrologia (Abran).

Chá verde ajuda a emagrecer, mas não faz milagres

Dessa maneira, como a obesidade oferece grandes riscos para a saúde, tudo aquilo que pode contribuir para o emagrecimento tende a chamar a atenção das pessoas. E com o chá verde não é diferente. No entanto, é preciso ter cautela com produtos que, teoricamente, promovem a perda de gordura corporal – mesmo que eles sejam naturais.

“É preciso lembrar que nenhum alimento ou substância isolada é capaz de promover perda de peso apenas por seu efeito. O chá verde tem uma leve ação termogênica e antioxidante e ajuda na queima de gordura corporal quando aliado a uma alimentação equilibrada e atividade física regular. Porém, o uso em doses concentradas ou prolongadas pode causar inúmeras consequências ao organismo”, explica a nutricionista Paula Caroline de Fabio, do Hospital Edmundo Vasconcelos, em São Paulo.

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Alguns famosos medicamentos são comercializados legalmente e sem a necessidade da retenção de receita. No entanto, não significa que sejam seguros ou eficazes. Pessoas com comorbidades, como hipertensão, diabetes ou hepatite A, alergias ou que tomam outras medicações podem ter sérios problemas, mesmo com os emagrecedores mais “naturais”

Por isso, só devem ser consumidos quando há indicação médica. Entre os riscos do uso indiscriminado estão dependência química, efeito sanfona e alterações gastrointestinais, cardíacas e renais
A maioria desses remédios age em receptores cerebrais, reduzindo o apetite e aumentando a saciedade. Alguns também agem como diuréticos, auxiliando na eliminação de líquidos corporais
Especialistas alertam que, além de chás e ervas não funcionarem no emagrecimento, as substâncias podem ser tóxicas para o fígado e para os rins, que são os dois órgãos do corpo responsáveis pela metabolização e excreção de substâncias e medicamentos
Os diuréticos são medicamentos que causam aumento do volume de urina e perda urinária de eletrólitos como: potássio, sódio e magnésio, além de água. Quando consumidos em excesso causam desidratação, reduzem a pressão arterial e podem causar arritmias cardíacas
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A utilização de remédios, chás para emagrecer e diuréticos sem prescrição médica pode ocasionar efeitos colaterais e gerar consequências irreversíveis e, até mesmo, fatais

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Alguns famosos medicamentos são comercializados legalmente e sem a necessidade da retenção de receita. No entanto, não significa que sejam seguros ou eficazes. Pessoas com comorbidades, como hipertensão, diabetes ou hepatite A, alergias ou que tomam outras medicações podem ter sérios problemas, mesmo com os emagrecedores mais “naturais”

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Por isso, só devem ser consumidos quando há indicação médica. Entre os riscos do uso indiscriminado estão dependência química, efeito sanfona e alterações gastrointestinais, cardíacas e renais

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A maioria desses remédios age em receptores cerebrais, reduzindo o apetite e aumentando a saciedade. Alguns também agem como diuréticos, auxiliando na eliminação de líquidos corporais

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Especialistas alertam que, além de chás e ervas não funcionarem no emagrecimento, as substâncias podem ser tóxicas para o fígado e para os rins, que são os dois órgãos do corpo responsáveis pela metabolização e excreção de substâncias e medicamentos

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Os diuréticos são medicamentos que causam aumento do volume de urina e perda urinária de eletrólitos como: potássio, sódio e magnésio, além de água. Quando consumidos em excesso causam desidratação, reduzem a pressão arterial e podem causar arritmias cardíacas

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O consumo de alguns chás pode favorecer o alívio dos sintomas de ansiedade.

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Durante o processo de emagrecimento é preciso mudar o estilo de vida e os hábitos. Por isso, é importante ser orientado por especialistas de educação física, endocrinologistas e nutricionistas

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Doses concentradas podem ser perigosas

Segundo a especialista, entre os principais riscos do uso inadequado e exagerado do chá verde – sobretudo em cápsulas e doses concentradas do produto – estão:

  • Irritações na mucosa do estômago;
  • Insônia;
  • Reações inflamatórias;
  • Interrupção do fluxo da vesícula;
  • Acúmulo de gordura no fígado;
  • Necrose.

“Por ser uma bebida natural, muitos não associam a ela o potencial de problemas. Mas, tudo em excesso gera riscos, inclusive produtos naturais. É preciso atenção. Os chás não são capazes de fazer milagres e precisam ser usados com cautela”, alerta a nutricionista.

Leia a notícia completa no portal Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles.

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Fonte: Metrópoles

São José-RS x Internacional: horário e onde assistir ao jogo do Gauchão

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São José-RS x Internacional: horário e onde assistir ao jogo do Gauchão

O São José-RS recebe o Internacional nesta terça-feira (28), às 21h30, em partida válida pela terceira rodada do Campeonato Gaúcho 2025. O duelo acontece no Estádio do Vale, em Novo Hamburgo.

Os torcedores poderão acompanhar a transmissão do jogo pelos canais SporTV e Premiere, além da CNN Esportes.

Neste início de campeonato, o Internacional lidera o Grupo B com 4 pontos, somando uma vitória e um empate. Já o São José-RS ocupa a segunda posição do Grupo A, com 2 pontos conquistados em dois empates.

Onde assistir a São José-RS x Internacional

Ficha técnica de São José-RS x Internacional

  • Data: 28/01/2025
  • Horário: 21h30
  • Local: Estádio do Vale, Novo Hamburgo (RS)
  • Rodada: 2
Os textos gerados por Inteligência Artificial na CNN Brasil são feitos com base em informações apuradas e checadas por jornalistas. Clique aqui para saber mais

Este conteúdo foi originalmente publicado em São José-RS x Internacional: horário e onde assistir ao jogo do Gauchão no site CNN Brasil.

Em 38 anos, MDB é o partido que mais elegeu presidentes na Câmara e Senado

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Em 38 anos, MDB é o partido que mais elegeu presidentes na Câmara e Senado

Com o retorno das eleições democráticas, após o fim da ditadura militar no Brasil, o MDB foi o partido que mais elegeu presidentes dentro do Congresso.

Nos últimos 38 anos, a legenda foi responsável por 16 dos 22 presidentes do Senado, e seis dos 23 da Câmara, de acordo com dados enviados à CNN pelas duas Casas Legislativas.

Os dados tem como ponto de partida o ano de 1987, quando aconteceu a primeira eleição para à liderança no Legislativo após o regime.

O político Ulysses Guimarães, que presidiu a Assembleia Constituinte da época, foi responsável por ocupar cadeira de primeiro presidente do Senado. Foi ele também que promulgou a Constituição Federal de 1988.

Já ex-presidente da República José Sarney, também filiado à sigla, chegou a ocupar quatro vezes o cargo no Senado, enquanto o também ex-presidente Michel Temer comandou três vezes a presidência da Câmara dos Deputados pela legenda.

Após o MDB, o União Brasil — que contempla os antigos mandatos de políticos do PFL e DEM — segue na vice-liderança. Na sequência, aparece o PT, com 4 vitórias na Câmara e uma no Senado ao longo dos anos.

Presidentes por partido – Câmara

  • MDB: 8 vezes (1987 – 1989; 1989 – 1991; 1991 – 1993; 1997 – 1999; 1999 – 2001; 2009 – 2010; 2013 – 2015; 2015 – 2016)
  • União: 6 vezes (1993 – 1995; 1995 – 1997; 2002 – 2003; 2016 – 2017; 2017 – 2019; 2019 – 2021)
  • PT: 4 vezes (2003 – 2005; 2007 – 2009; 2010 – 2011; 2011 – 2013)
  • PSDB: 1 vez (2001 – 2002)
  • PCdoB: 1 vez (2005 – 2007)

Presidentes por partido – Senado

  • MDB: 16 vezes (1987 – 1989; 1989 – 1991; 1991 – 1993; 1993 – 1995;  1995 – 1997; 2001 – 2001; 2001 – 2003; 2003 – 2005; 2003 – 2005; 2005 – 2007; 2007 – 2007; 2007 – 2009; 2009 – 2011; 2011 – 2013; 2013 – 2015; 2015 – 2017; 2017 – 2019)
  • União Brasil: 3 vezes (1997 – 1999; 1999 – 2001; 2001 – 2001; 2019 – 2021)
  • PT: 1 vez (2007 – 2007)

O que diz o presidente do partido

O presidente do partido e deputado federal Baleia Rossi (MDB-SP) falou sobre as expectativas para a liderança das duas Casas nos próximos anos. À CNN, Rossi comentou a desistência da legenda na disputa deste ano.

“Para lançar candidato a presidente da Câmara é preciso ter uma grande bancada. Esse é nosso primeiro desafio“, disse o líder partidário, que dirige a legenda desde 2019.

“Neste ano, o MDB construiu a pré-candidatura do deputado Isnaldo Bulhões (MDB-AL), líder da bancada na Câmara”, continua o presidente. “Candidatura na Câmara depende de uma construção. Isnaldo abriu mão porque Hugo conseguiu reunir mais apoios“, completou.

Nas eleições municipais de 2024, contudo, o partido foi o que mais elegeu vereadores e vice-prefeitos — foram 8.100 e 808, respectivamente, e o segundo que mais elegeu prefeitos (855 eleitos), após o PSD (887 eleitos).

Por que o MDB é o partido com mais presidentes?

Apesar de não contar com um presidente no Congresso há pelo menos seis anos, o partido é um dos mais antigos em atividade no Brasil, e o que conta com mais líderes eleitos no Poder Legislativo federal.

Conhecido como um partido de “centro”, espectro político que intercede a esquerda e a direita e aderido por moderados, o MDB surgiu em 1980 e era o único partido de oposição legal durante a ditadura.

Além da longevidade, o historiador e analista político da Universidade Presbitariana Mackenzie, Victor Missiato, atribui a influência do MDB, na presidência do Congresso, a presença do partido nos municípios brasileiros.

“Houve a absorção da lógica do MDB, que existia desde a redemocratização, a lógica de absorção do centro político, principalmente no interior do Brasil“, pontua o acadêmico.

“Se faz muito presente nesse momento, não só nas capitais, mas principalmente no interior. Os deputados, que são eleitos, são eleitos a partir desses colégios eleitorais do interior do Brasil e fazem uma força política considerável no Congresso”, afirmou.

Após a legenda dirigida por Rossi, o partido com mais presidentes do Senado e da Câmara desde 1987 é o União Brasil — que surgiu do DEM, PFL anteriormente.

Já na Câmara, o número é menor: o MDB conseguiu ocupar o cargo oito vezes, das vinte e três desde a redemocratização. De acordo com Missiato, a diferença de “tamanho” das Casas é uma das explicações.

“No caso da Câmara, como é um lugar com mais de 500 deputados, fica muito mais multifacetada essa escolha por uma liderança política”, explicou o historiador.

“Então muitas vezes é necessário acordos de transição e de negociação de lideranças, o que faz com que o partido tenha que ceder para outros partidos a liderança em algumas eleições”, complementou.

Presidentes do Congresso desde 1987

Câmara dos Deputados

  • Ulysses Guimarães (PMDB-SP): 1987 – 1989
  • Paes de Andrade (PMDB-CE): 1989 – 1991
  • Ibsen Pinheiro (PMDB-RS): 1991 – 1993
  • Inocêncio Oliveira (BLOCO PFL-PE): 1993 – 1995
  • Luís Eduardo Magalhães (PFL-BA): 1995 – 1997
  • Michel Temer (PMDB-SP): 1997 – 1999
  • Michel Temer (PMDB-SP): 1999 – 2001
  • Aécio Neves (PSDB-MG): 2001 – 2002
  • Efraim Morais (PFL-PB): 2002 – 2003
  • João Paulo Cunha (PT-SP): 2003 – 2005
  • Severino Cavalcanti (PP-PE): 2005 – 2005
  • Aldo Rebelo (PCdoB-SP): 2005 – 2007
  • Arlindo Chinaglia (PT-SP): 2007 – 2009
  • Michel Temer (PMDB-SP): 2009 – 2010
  • Marco Maia (PT-RS): 2010 – 2011
  • Marco Maia (PT-RS): 2011 – 2013
  • Henrique Eduardo Alves (PMDB-RN): 2013 – 2015
  • Eduardo Cunha (MDB-RJ): 2015 – 2016
  • Rodrigo Maia (DEM-RJ): 2016 – 2017
  • Rodrigo Maia (DEM-RJ): 2017 – 2019
  • Rodrigo Maia (DEM-RJ): 2019 – 2021
  • Arthur Lira (PP-AL): 2021 – 2023
  • Arthur Lira (PP-AL): 2023 – 2025

Senado Federal

  • Humberto Lucena (MDB-PB): 1987 – 1989
  • Nelson Carneiro (MDB-RJ): 1989 – 1991
  • Mauro Benevides (MDB-CE): 1991 – 1993
  • Humberto Lucena (MDB-CE): 1993 – 1995
  • José Sarney (MDB-AP): 1995 – 1997
  • Antonio Carlos Magalhães (PFL-BA): 1997 – 1999
  • Antonio Carlos Magalhães (PFL-BA): 1999 – 2001
  • Jader Barbalho (MDB-PA): 2001 – 2001
  • Edison Lobão (PFL-MA): 2001 – 2001
  • Ramez Tebet (MDB-MS): 2001 – 2003
  • José Sarney (MDB-AP): 2003 – 2005
  • Renan Calheiros (MDB-SE): 2005 – 2007
  • Renan Calheiros (MDB-SE): 2007 – 2007
  • Tião Vianna (PT-AC): 2007 – 2007
  • Garibaldi Alves (MDB-RN): 2007 – 2009
  • José Sarney (MDB-AP): 2009 – 2011
  • José Sarney (MDB-AP): 2011 – 2013
  • Renan Calheiros (MDB-SE): 2013 – 2015
  • Renan Calheiros (MDB-SE): 2015 – 2017
  • Eunício Oliveira (MDB-CE): 2017 – 2019
  • Davi Alcolumbre (DEM-AP): 2019 – 2021
  • Rodrigo Pacheco (PSD-MG): 2021 – 2023
  • Rodrigo Pacheco (PSD-MG): 2023 – 2025

Este conteúdo foi originalmente publicado em Em 38 anos, MDB é o partido que mais elegeu presidentes na Câmara e Senado no site CNN Brasil.

ProUni 2025: inscrições acabam nesta terça-feira (28)

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ProUni 2025: inscrições acabam nesta terça-feira (28)

As inscrições do ProUni (Programa Universidade para Todos), que disponibiliza bolsas de estudo integrais e parciais em cursos de graduação no Brasil, acabam nesta terça-feira (28), às 23h59. As inscrições começaram na última sexta-feira (24).

Para pleitear uma das bolsas em instituições privadas, é preciso ter realizado pelo menos uma das duas últimas edições do Enem (Exame Nacional do Ensino Médio).

De acordo com o edital, que foi publicado no dia 16 de janeiro, a primeira chamada do ProUni sai no dia 4 de fevereiro.

Outras formas de usar a nota do Enem é no SiSU (Sistema de Seleção Unificada), que oferece vagas nas universidades públicas do país, e no Fies (Fundo de Financiamento Estudantil), que financia cursos superiores não gratuitos.

Calendário do ProUni

  • Inscrições: 24 a 28 de janeiro de 2025
  • Primeira chamada: 4 de fevereiro
  • Segunda chamada: 28 de fevereiro
  • Manifestação de interesse na lista de espera: 26 e 27 de março

Confira o edital do ProUni

5 formas de usar a nota do Enem: estudar em Portugal, ProUni e mais

 

Este conteúdo foi originalmente publicado em ProUni 2025: inscrições acabam nesta terça-feira (28) no site CNN Brasil.

Garota do Momento: Clarice rejeita Beatriz e provoca conflito na mansão Alencar

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Garota do Momento: Clarice rejeita Beatriz e provoca conflito na mansão Alencar

A revelação de Beatriz (Duda Santos) como filha biológica de Clarice (Carol Castro) promete virar “Garota do Momento” ainda mais de cabeça para baixo.

Basílio seduz Zélia em ‘Garota do Momento’

A jovem, após muito sofrimento, decide enfrentar a mãe verdadeira, mas encontra negação e frieza. Clarice, ao receber Beatriz na mansão da família Alencar, faz críticas duras à forma como a garota se comportou no concurso Senhoritas Galantes da Tecelagem Tropical.

“Esperei tanto pra te chamar de mãe”, desabafa Beatriz, visivelmente emocionada ao se aproximar de Clarice. A resposta, no entanto, é um balde de água fria. A empresária minimiza o gesto da filha, sugerindo que Beatriz esteja confundindo as coisas.

A situação piora quando Clarice insinua que a jovem precisa de ajuda psicológica: “Essa mania de querer ser outra pessoa é uma doença, Beatriz”.

Beto e Carmem tentam defender Beatriz em ‘Garota do Momento’

A tensão se intensifica quando Beto (Pedro Novaes) tenta proteger a amada das acusações de Clarice. Beatriz, desesperada, reafirma sua ligação biológica: “Sou sangue do seu sangue”, dirá. No entanto, a empresária mantém sua postura rígida, incapaz de aceitar o vínculo com a jovem.

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Carmem (Solange Couto), avó de Beatriz, também intervém na discussão. Com evidências nas mãos, incluindo fotos antigas de Clarice e de seu filho Antônio, a matriarca tenta convencer a empresária da verdade.

Contudo, suas tentativas não surtem efeito, e Clarice segue determinada em sua negação. “Você ainda vai se arrepender por machucar o coração da sua filha mais uma vez, Clarice”, dispara Carmem em tom de desabafo.

O drama familiar promete abalar as estruturas da mansão Alencar, trazendo à tona segredos que podem mudar tudo.

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Fonte: OFuxico

BBB 25: Protagonismo na casa deve evitar eliminação de Diego Hypolito e Daniele

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BBB 25: Protagonismo na casa deve evitar eliminação de Diego Hypolito e Daniele

Você pode até não gostar da dupla formada pelos irmãos Diego Hypolito e Daniele Hypolito, mas não dá para dizer que eles – muito mais o irmão – não são protagonistas dentro do BBB 25. A dupla, que disputa o Paredão contra Edilberto e Raissa e Vitória Strada e Mateus Pires, busca permanecer no jogo.

Com relação ao jogo, até podemos dizer que Diego não é dos que mais movimenta, mas suas atitudes têm incomodado diversos participantes que já proferiram acusações ao ex-ginasta. Diego já foi chamado de falso, mentiroso, entre outros xingamentos.

BBB 25: Paredão terá resultado apertado, diz taróloga

Além disso, jogando ou não, Diego e Daniele colocaram Maike e Gabriel no Castigo do Monstro, algo que os tirou do VIP e colocou na Xepa. A atitude de Diego e Daniele incomodou muito a dupla, que declarou guerra dentro da casa.

Maike até chegou a dizer que é fã de Diego Hypolito fora da casa. Porém, ainda declarou: “É aquilo, não conheça seus ídolos para não se decepcionar.

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Falando um pouco de Daniele, a ginasta também vive algumas relações curiosas dentro da casa. Isso é algo que até a colocaram como sendo uma “próxima Juliette”, já que chegou a ficar isolada em alguns momentos do jogo. Dany chegou até a chorar, já que, segundo ela, isso é algo que acontecesse fora da casa.

Por último, mas não menos importante, a relação de irmãos de Diego e Daniele também é algo a se destacar. Ao mesmo tempo que se amam, os dois também discutem entre si a todo o tempo e isso pode ser um atrativo ao BBB 25 ao longo do jogo.

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Fonte: OFuxico

Sincerão é marcado por falta de entrosamento entre duplas. Confira últimos acontecimentos!

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Portal Leo Dias
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Sincerão é marcado por falta de entrosamento entre duplas. Confira últimos acontecimentos!

Depois de um dia de formação de paredão, nada como um Sincerão para colocar fogo no parquinho! Na dinâmica desta segunda-feira (27/1), os protagonistas da semana precisaram escolher um brother para “descartar”, do programa. A ação agitou um pouco os ânimos da casa e teve dupla que até brigou entre si. Confira:

Sincerão

Cada protagonista da semana (Líder, Anjo, emparedados, quem atendeu o Big Fone e uma dupla escolhida pelo público), teve que nomear uma dupla para “salvar” ou “descartar”. 

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Reprodução: Globo

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Edy e Raissa se voluntariaram para começar a dinâmica, escolhendo a placa de incoerente para Diego Hypólito. Mesmo com o tempo de resposta, Edy e Raissa trocaram farpas durante o intervalo. 

Em seguida, Vitória Strada e Mateus escolheram a placa de “Sonso” para Diogo Almeida. “Quando chegou na hora do Paredão, nós entendemos que já seríamos a primeira opção dele. E isso me deixou chateada”, afirmou Vitória. Na vez de Diego e Daniele, os ginastas descartaram Edy, e o classificaram como “vitimista”, por afirmar que está sendo perseguido na casa. 

Camilla e Thamiris colocaram Diogo como “desleal”, ainda pela discussão do último sincerão, onde o ator e a mãe apontaram as irmãs na dinâmica. O artista afirmou que Camilla foi desrespeitosa com Vilma. Na vez de Diogo, o ator também escolheu Camilla e entregou a placa de arrogante para a carioca.  Para finalizar, Eva e Renata foram escolhidas pelo público para participar da brincadeira, e apontaram Vitória como “inconveniente”, e alegaram que foi a atriz que organizou os votos nelas.

Satisfações 

Após se escolherem na dinâmica, Diogo e Thamiris voltaram a conversar para resolver a desavença da semana passada, onde Camilla, deixou a dupla de mãe e filho falando sozinhos. “Eu acho que você não me deu a mesma oportunidade que você deu pra outras pessoas… Quando eu votei em você, eu fui muito sincera com tudo que falei aquele dia na sala”, desabafou a sister.

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Reprodução Globo

As duplas Renata e Eva também foram se explicar para os emparedados da semana, Mateus e Vitória, pela plaquinha de “inconveniente”, para a atriz. Vitória pontuou que os adjetivos da dinâmica são sempre muito pesados: “É tudo muito pesado. Foi o que eu falei: a única coisa que me dá medo no Sincerão não é falar o que sente, são as plaquinhas”. Renata aproveitou a conversa para expor que achou as justificativas para os votos recebidos, que deu a entender que houve combinação.

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Reprodução Globo

Clima tenso entre as duplas

Mateus e Vitória protagonizaram dois momentos que deram o que falar! Ainda durante o ao vivo, a atriz cortou o amigo durante a justificativa na hora de escolher Diogo na dinâmica:“Deixa eu terminar de falar”, pediu a sister. Após o programa, enquanto conversavam com as bailarinas, Vitória interrompeu novamente o arquiteto, que se mostrou incomodado com a situação: ““Deixa eu terminar de falar, por favor! Cara, você não me deixa falar amiga, de verdade”, pediu o brother.

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Reprodução Globo

As irmãs cariocas também se desentenderam. Camilla apontou que se sente ignorada pela irmã, pois tudo que a dupla fala, ela tenta absorver, mas não se sente ouvida quando pontua algo para a irmã. “A gente tá jogando junto, só que a gente tem que fazer tudo que você quer”, afirmou Camilla. 

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Reprodução Globo

Recalculando a rota

A dupla de bailarina, depois de escapar do paredão ao serem salvas pelo Líder Diogo, estão pensando em novas maneiras de se proteger. Eva apontou que não consegue enxergar jogando junto com Vinícius e Aline, Gui e Delma, apesar de gostar muito das duplas, as opções de votos são diferentes. Porém, com Diogo e Vilma, seria possível. A dupla, no entanto, pretende conversar com Maike, Gabriel, João Pedro e João Gabriel para tentar se protegerem. 

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Casa dividida

Alguns brothers se reuniram na área externa durante a madrugada e as sisters apontaram racha na casa, podendo ver a divisão de grupos. “Agora, amor, agora a gente vai ter que se defender. Todo mundo, vocês também têm que se defender”, apontou Eva. “Eles não queriam que dividisse? Agora tá divido”, respondeu a cearense. 

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Clima de romance 

Diego e Aline não estão mais conseguindo negar o interesse um no outro. Os dois trocaram carícias durante um bom tempo enquanto estavam sozinhos na área externa. A sister chegou a perguntar sobre o beijo técnico para o ator. 

“Esse negócio de beijo técnico existe mesmo?”, questionou a PM. Com a resposta positiva do artista, ela não perdeu a oportunidade: “Depois você me ensina”.  

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Fonte: Portal LEODIAS

Psicólogo das Olimpíadas explica ansiedade em atletas após crise de Diego Hypólito no BBB

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Psicólogo das Olimpíadas explica ansiedade em atletas após crise de Diego Hypólito no BBB

Após Diego Hypólito ter crises de ansiedade dentro da casa mais vigiada do Brasil, recebendo atendimento médico nesta segunda-feira (27/01), o portal LeoDias conversou com o psicólogo Yan Cintra. O profissional da saúde é conhecido pela atuação no Grupo de Preparação Mental do Comitê Olímpico Brasileiro para os Jogos Rio 2016 e Paris 2020, disputas em que o brother competiu. Durante o bate-papo, o especialista fez um balanço sobre o que pode levar ao estado emocional, se tratando de um atleta e deu dicas importantes.

O irmão de Daniele foi o primeiro ginasta masculino do Brasil e da América do Sul, que conquistou medalhas em campeonatos mundiais. Disputando o “BBB25”, ao lado da irmã Daniele Hypólito, o famoso está chamando atenção e preocupando fãs por conta da saúde mental. Yan, especialista em psicologia do esporte, comentou a questão da alta cobrança de um atleta: “O perfeccionismo, quando exacerbado, pode levar a uma autocrítica constante e a padrões de expectativa irrealisticamente elevados. Isso cria um estado mental onde a pessoa se sente incapaz de relaxar, preocupada em atender a um ideal que muitas vezes é inatingível. Nos atletas, esse traço é amplificado pelas demandas do esporte de alto rendimento, onde erros mínimos podem comprometer anos de trabalho”.

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Diego Hypólito - Foto: Divulgação/Assessoria
Diego Hypólito – Foto: Divulgação/Assessoria
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Diego Hypólito – Foto: Divulgação/Assessoria
Diego Hypólito - Foto: Reprodução/Instagram
Diego Hypólito – Foto: Reprodução/Instagram
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Diego Hypólito e Daniele HypólitoReprodução: TV Globo

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Segundo Cintra, o padrão mental não se limita às competições: “O histórico de treinos intensos e alta cobrança molda a percepção de valor dos atletas, muitas vezes vinculando sua identidade às conquistas esportivas. Isso significa que, mesmo fora das competições, a busca por excelência continua presente em outras áreas da vida”. Sobre estar em um confinamento, foi claro: “O confinamento reduz a liberdade de ação e as possibilidades de fuga de situações estressantes, além de expor as pessoas a dinâmicas interpessoais constantes que podem ser desgastantes. Para alguém com predisposição à ansiedade, isso pode gerar uma sensação de desamparo ou intensificar preocupações já existentes”.

O psicólogo de equipes de esportes eletrônicos, como LOUD, Fluxo e Flamengo, já trabalhou com as Seleções Brasileiras de Ginástica Artística, Tênis de Mesa, Atletismo, Mountain Bike, Badminton, Escalada Esportiva e Hockey InLine. Questionado sobre métodos para superar as crises, pontuou: “Para enfrentar esses desafios, os atletas podem adotar estratégias que ajudem a equilibrar o desejo por excelência com a saúde mental. Entre as estratégias mais eficazes estão o acompanhamento psicológico e a prática da autorreflexão para redefinir metas e valores pessoais”.

Yan deixou claro o quanto a rede de apoio é importante, uma questão bem visada no programa, já que o ginasta conta com outros colegas dentro do “BBB25” e a própria irmã: “Esse apoio familiar pode funcionar como um “porto seguro” em meio ao estresse, reduzindo a sensação de isolamento e ajudando a regular emoções intensas. No confinamento, onde as redes externas estão ausentes, essa figura ganha ainda mais relevância para favorecer o bem-estar emocional”.

 

 

 

 



Fonte: Portal LEODIAS

Tadeu Schmidt abre o coração sobre casamento com Ana Cristina: “Somos um só”

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Tadeu Schmidt abre o coração sobre casamento com Ana Cristina: “Somos um só”

Tadeu Schmidt abriu sua intimidade em uma entrevista à Revista CARAS, onde discutiu sua relação com a esposa, Ana Cristina. O comunicador, que tem duas filhas, Laura, de 22, e Valentina, de 20, revelou detalhes sobre a cumplicidade que compartilha com a companheira após 26 anos de casamento.

Durante a conversa, Tadeu mencionou que Ana seria uma participante ideal para o Big Brother Brasil, destacando suas qualidades: “Ela é simpática, carismática e sincera. Uma pessoa que vejo ganhando o programa.” O apresentador também comentou sobre a experiência de fazer um ensaio fotográfico juntos pela primeira vez, onde Ana expressou seu nervosismo: “O que eu estou fazendo aqui?”, questionou, entre risos.

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Tadeu enfatizou a parceria entre eles, afirmando: “Com a Ana não tenho segredos. A gente sempre diz que nós dois somos um só.” Ele ressaltou a importância de estarem juntos, mesmo nas atividades do dia a dia, e como a presença dela é constante em seu trabalho. “Às vezes, sou eu que estou fazendo alguma coisa, vou tomar banho e falo para ela ficar no banheiro para a gente conversar.”

Além de falar sobre o relacionamento, o apresentador também tocou em temas como sua carreira e vaidade, afirmando que “a melhor fase da minha vida é a atual.” A entrevista foi realizada no Hotel Windsor Barra, no Rio de Janeiro, e destacou a conexão genuína entre Tadeu e Ana, mostrando que a vida a dois é uma prioridade para eles.



Fonte: Portal LEODIAS

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