Home Blog Page 2526

Endrick ganha chance de ouro no Real Madrid em jogo da Copa do Rei

0
endrick-ganha-chance-de-ouro-no-real-madrid-em-jogo-da-copa-do-rei
Endrick ganha chance de ouro no Real Madrid em jogo da Copa do Rei

Após perder espaço no time do Real Madrid, o atacante brasileiro Endrick pode receber uma chance importante nesta segunda-feira (6/1). O jogador pode ganhar uma vaga na partida contra o modesto Deportiva Minera, equipe da 4ª divisão espanhola, em  jogo válido pela terceira fase da Copa do Rei. Segundo o jornal espanhol As, o jogo pode definir o futuro do atleta na equipe.

Depois de chegar causando boa impressão e criando muita expectativa no torcedor merengue, Endrick acabou perdendo espaço no Real. Com os gols contra o Valladolid, na 2ª rodada do Campeonato Espanhol, e contra o Stuttgart no começo da Champions League, esperava-se que o jovem atacante fosse ter continuidade na equipe, o que não ocorreu.

Nos últimos três meses, somando todas as partidas, Endrick atuou em 84 minutos. Nas últimas três oportunidades, o brasileiro acabou passando em branco, sem balançar as redes. Mas a situação pode mudar de figura. Com a expulsão de Vinícius Jr., que pode sofrer um gancho ainda maior, é possível que o jovem ganhe mais minutos em campo.

Apesar da situação, Carlo Ancelotti rechaçou qualquer possibilidade de emprestar o jogador.



Fonte: Metrópoles

Haddad: não há possibilidade de subir IOF para conter saída de dólares

0
haddad:-nao-ha-possibilidade-de-subir-iof-para-conter-saida-de-dolares
Haddad: não há possibilidade de subir IOF para conter saída de dólares

O ministro da Fazenda, Fernando Haddad, negou, nesta segunda-feira (6/1), que exista qualquer possibilidade de subir o Imposto sobre Operações Financeiras (IOF) para conter a saída de dólares. Hoje, a moeda chegou a ser cotada a R$ 6,09.

Em linhas gerais, um eventual aumento do IOF poderia conter a alta valorização do dólar ante ao real — o que assusta o mercado financeiro. Ao ser questionado sobre a medida, o ministro enfatizou que ela não é cogitada pelo governo federal.

Confira a declaração do ministro:

O IOF para compras no exterior com cartões de crédito ou pré-pagos internacionais passou de 4,38% (em 2024) para 3,38% (2025). A mudança entrou em vigor em 2 de janeiro, segundo calendário definido no último ano de mandato de Jair Bolsonaro (PL), em 2022.

Para transferências internacionais, a alíquota pode variar de 0,38% a 1,1%. Vale destacar que o IOF é cobrado no envio e no recebimento de quantias (dólares, euros, pesos) do exterior.

Haddad comenta oscilação do dólar

“A questão do dólar, a gente precisa entender isso. Tem um processo de acomodação natural e nós tivemos um estresse no final do ano passado no mundo todo, tivemos aqui um estresse também, no Brasil”, disse ele a jornalistas.

“Hoje mesmo o presidente eleito dos Estados Unidos [o republicano Donald Trump] deu declarações moderando determinadas propostas que foram feitas ao longo da campanha. É natural que as coisas se acomodem. Mas não existe discussão de mudar o regime cambial no Brasil”, completou o ministro.

De acordo com Haddad, a equipe econômica do governo do presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) trabalha para recompor a “base fiscal do Estado brasileiro pelas propostas que estão sendo endereçadas para o Congresso Nacional”.

Mais cedo, o ministro da Fazenda se reuniu com o presidente Lula, no Palácio do Planalto. Durante o encontro, os dois conversaram sobre os planos do governo para este ano, bem como definiram a votação do Orçamento de 2025 como “prioridade”.



Fonte: Metrópoles

Haddad após queda do dólar: “É natural que as coisas se acomodem”

0
haddad-apos-queda-do-dolar:-“e-natural-que-as-coisas-se-acomodem”
Haddad após queda do dólar: “É natural que as coisas se acomodem”

O ministro da Fazenda, Fernando Haddad, afirmou, nesta segunda-feira (6/1), que é “natural que as coisas se acomodem” ao falar sobre a oscilação do dólar para baixo. Mais cedo, a moeda abriu em queda e chegou a ser cotada a R$ 6,09.

“A questão do dólar, a gente precisa entender isso. Tem um processo de acomodação natural e nós tivemos um estresse no final do ano passado no mundo todo, tivemos aqui um estresse também, no Brasil”, disse a jornalistas.

Haddad se reuniu com o presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) na manhã desta segunda-feira. O ministro informou que a conversa foi sobre os planos do governo federal para este ano e o Orçamento de 2025, que ainda não foi votado pelo Congresso Nacional.

Confira a declaração do ministro:

Haddad vê dólar se acomodando

Ao ser questionado sobre o controle cambial, o titular da Fazenda citou uma reportagem do jornal norte-americano The Washington Post sobre a gestão do republicano Donald Trump, que começa em 20 de janeiro.

Segundo o texto, assessores do presidente eleito dos Estados Unidos (EUA) têm estudado impor tarifas apenas em importações críticas — essa mudança considerável vai contra às propostas de campanha apresentadas pelo republicano.

Para o Haddad, até Trump moderou as declarações. “Hoje mesmo o presidente eleito dos Estados Unidos deu declarações moderando determinadas propostas que foram feitas ao longo da campanha, é natural que as coisas se acomodem”, disse.

O ministro da Fazenda ainda negou que exista qualquer possibilidade de subir o Imposto sobre Operações Financeiras (IOF) para conter a alta saída de dólares. “Mas não existe discussão de mudar o regime cambial no Brasil”, reforçou.



Fonte: Metrópoles

Incêndio deixa serviços públicos sem Internet no Centro de Rio Branco; Governo se posiciona

0

O governo do Acre, por meio da Secretaria de Estado de Administração (Sead), informa que, na madrugada desta segunda-feira, 6, por volta das 5h, ocorreu um incêndio, causado por curto-circuito, em um poste localizado na região central da cidade. O incidente resultou no rompimento de fibras óticas, afetando os serviços de intranet e internet corporativa de diversos órgãos públicos.

Equipes técnicas já estão no local, trabalhando para restabelecer os serviços o mais rápido possível. A previsão de conclusão do reparo é até as 20h desta segunda-feira, podendo haver atrasos caso ocorram chuvas que impeçam a realização de atividades externas.

O sistema corporativo segue funcional e pode ser acessado por meio de conexões móveis (4G). Apenas o acesso via internet corporativa está temporariamente indisponível.

Contamos com a compreensão de todos e reiteramos nosso compromisso de restabelecer os serviços no menor tempo possível.

Segue a relação dos órgãos impactados pelo rompimento:

– Agência Reguladora dos Serviços Públicos do Acre (Ageac) – sede e anexo
– Companhia de Habitação do Acre (Cohab)
– Fórum – Tribunal de Justiça do Estado do Acre (TJAC) – (fibra própria)
– Instituto de Meio Ambiente do Acre (Imac)
– Instituto de Mudanças Climáticas e Regulação de Serviços Ambientais (IMC)
– Memorial dos Autonomistas
– Museu da Borracha
– Polícia Militar do Estado do Acre (PMAC) – Comando-Geral – (fibra própria)
– Pronto-Socorro
– Rádio Aldeia
– Secretaria de Estado de Comunicação (Secom)
– Secretaria de Estado de Governo (Segov)
– Secretaria de Estado de Indústria Ciência e Tecnologia (Seict)
– Secretaria de Estado de Justiça e Segurança Pública (Sejusp) – Inteligência
– Secretaria de Estado de Turismo e Empreendedorismo do Acre (Sete) – (fibra própria)
– Secretaria Extraordinária de Povos Indígenas (Sepi)
– Serviço de Água e Esgoto do Estado Acre (Saneacre)

Paulo Roberto Correia
Secretaria de Estado de Administração

Pai de menino com doença vai à fazenda de Gusttavo Lima e cantor responde

0
pai-de-menino-com-doenca-vai-a-fazenda-de-gusttavo-lima-e-cantor-responde
Pai de menino com doença vai à fazenda de Gusttavo Lima e cantor responde

O pai do menino Lorenzo de Melo Claudino Silveira, de apenas 10, que sofre de uma rara doença chamada síndrome de Duchenne, que afeta os músculos do corpo, foi até a fazenda de Gusttavo Lima, em Goiás, para fazer um apelo ao cantor. Em resposta, o Embaixador informou que estava em viagem, mas se comprometeu a encontrar o pequeno.

“Gente, olha só, quem puder marcar nessa publicação agora que eu vou fazer o Gusttavo Lima agradeço demais, tá? Dois dias e duas noites viajando direto, tô em Goiânia, ali no fundo tá a mansão dele, o avião e a fazenda lá no fundo. Quem puder marcar ele, vai ajudar demais”, disse.

Veja as fotos

Reprodução
Gusttavo Lima interagiu com a publicação e prometeu encontrar o meninoReprodução
Reprodução
Família de Lorenzo fez campanha para arrecadar recursosReprodução
Reprodução
Vaquinha já arrecadou mais de R$ 1 milhãoReprodução

Após a movimentação feita nas redes sociais, Gusttavo Lima respondeu nos comentários da publicação e informou que, no momento, está em viagem, mas deseja encontrar o pequeno em breve: “Estou viajando, voltando quero ver o Lorenzo!”.

Entenda a doença rara que afeta Lorenzo 

O pequeno Lorenzo de Melo sofre com a síndrome de Duchenne, que se trata de uma rara condição que afeta menos de 150 mil pessoas no Brasil, segundo dados do hospital Albert Einstein. A doença é progressiva e afeta os músculos do corpo causando distrofias e perda de força. Com o tempo, a doença pode, inclusive, afetar o coração e os pulmões.

Para o tratamento da doença, existem poucos remédios capazes de fazer efeito. Um deles, o Elevidys, uma injeção recém-aprovada pela Angência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). No entanto, a medicação ainda não é fornecida pelo Sistema Único de Saúde (SUS) e tem um custo de importação que supera R$ 16 milhões.

Os pais de Lorenzo já arrecadaram mais de R$ 1 milhão necessário, e seguem fazendo a campanha nas redes sociais.

 



Fonte: Portal LEODIAS

Molina está vivo? Rodrigo Lombardi é convocado para gravar “Mania de Você”

0
molina-esta-vivo?-rodrigo-lombardi-e-convocado-para-gravar-“mania-de-voce”
Molina está vivo? Rodrigo Lombardi é convocado para gravar “Mania de Você”

Após muitos cortes, capítulos jogados no lixo, tramas reescritas e histórias modificadas, “Mania de Você” pode ressuscitar um velho personagem: Molina (Rodrigo Lombardi). Assassinado por Mavi (Chay Suede) no começo da novela das nove da Globo, o executivo poderá voltar nos próximos capítulos. O ator, inclusive, já foi convocado pela produção para gravar novas cenas de novo.

Não há garantia, no entanto, que Molina esteja vivo. As sequências escritas por João Emanuel Carneiro podem ser de flashbacks inéditos que ajudem a contar melhor a história de Mércia (Adriana Esteves).

Na última leva de capítulos que o elenco recebeu, há algumas cenas secretas envolvendo a mãe de Mavi. A partir do próximo dia 20, a vilã aparecerá em várias sequências misteriosas após receber uma mensagem de remetente desconhecido. O autor João Emanuel Carneiro não liberou os textos para todos do elenco e apenas pessoas envolvidas no trabalho terão acesso ao conteúdo.

Nos bastidores da novela, há quem dê como certo o retorno de Molina em cenas inéditas com Mércia antes da morte dele. O retorno dele vivo ainda não está descartado, mas o autor vai ter que rebolar para explicar como ele se manteve vivo e escondido por mais de dez anos.

O público que ainda acompanha “Mania de Você” terá que ter bastante boa vontade para embarcar em mais uma reviravolta sem sentido. Um gancho como esse – se bem feito – pode salvar a novela nesta reta final. Capacidade para isso não falta a João Emanuel Carneiro. É preciso saber se ele ainda tem gana para ainda fazer acontecer.



Fonte: Portal LEODIAS

Vitória de Fernanda Torres no Globo de Ouro é destaque na imprensa internacional

0
vitoria-de-fernanda-torres-no-globo-de-ouro-e-destaque-na-imprensa-internacional
Vitória de Fernanda Torres no Globo de Ouro é destaque na imprensa internacional

A conquista de Fernanda Torres no Globo de Ouro tem ganhado destaque na mídia internacional. Na manhã desta segunda-feira (6/1), diversos jornais de diferentes partes do mundo celebraram a  vitória da brasileira como uma das maiores surpresas da cerimônia realizada na noite de domingo (5/1).

A imprensa ressaltou a dificuldade de vencer na categoria, uma das mais prestigiadas da noite. Embora pouco conhecida em Hollywood, Fernanda superou grandes nomes como Angelina Jolie (pelo filme Maria), Nicole Kidman (por Babygirl), Tilda Swinton (por O Quarto ao Lado), Kate Winslet (por Lee) e Pamela Anderson (por The Last Showgirl).

Os veículos também elogiaram o discurso de Fernanda Torres, destacando-o como “honesto” e refletiram sobre como o Globo de Ouro pode influenciar sua campanha por uma possível indicação ao Oscar.

Veja as fotos

Foto: Print/Variety
Vitória de Fernanda Torres repercute na imprensa internacional como a maior surpresa do Globo de OuroFoto: Print/Variety
Foto: Print/BBC
Vitória de Fernanda Torres repercute na imprensa internacional como a maior surpresa do Globo de OuroFoto: Print/BBC
Foto: Print/Los Angeles Time
Vitória de Fernanda Torres repercute na imprensa internacional como a maior surpresa do Globo de OuroFoto: Print/Los Angeles Time
Print
Vitória de Fernanda Torres repercute na imprensa internacional como a maior surpresa do Globo de OuroPrint
O que diz a imprensa internacional 2
Vitória de Fernanda Torres repercute na imprensa internacional como a maior surpresa do Globo de Ouro
Foto: Print/Clarin
Vitória de Fernanda Torres repercute na imprensa internacional como a maior surpresa do Globo de OuroFoto: Print/Clarin
Robyn Beck/AFP
Fernanda Torres vibra com Globo de OuroRobyn Beck/AFP
Robyn Beck/AFP
Fernanda Torres vibra com Globo de OuroRobyn Beck/AFP

New York Times

O New York Times destacou que as vitórias de Fernanda Torres, Demi Moore e Sebastian Stan foram imprevistas e “produziram alguns dos discursos mais sinceros da noite, tornando as categorias do Oscar ainda mais difíceis de prever.”

A crítica Alissa Wilkinson elogiou o filme de Walter Salles: “Estou surpresa, mas feliz com essa vitória. Ainda Estou Aqui fez grande sucesso no Brasil, com um conteúdo biográfico e um importante ponto político, além de ter sido alvo de boicote de extrema direita no Brasil. É também um dos muitos filmes sul-americanos recentes que exploram temas de memória, tanto coletiva quanto individual.”

O crítico Kyle Buchanan comentou que a vitória de Fernanda no Globo de Ouro é um grande impulso para sua candidatura ao Oscar. “Essa vitória dá uma grande visibilidade para Fernanda Torres, que não apareceu na extensa lista de indicadas ao Bafta (prêmio britânico). A categoria está extremamente competitiva este ano, e Torres precisava desse prêmio para continuar na disputa”, escreveu.

Variety

A revista Variety afirmou que a vitória de Torres “fortalece sua posição na busca por outros prêmios”. A publicação também observou que “não se esperava que ela superasse tantas estrelas e ícones” com os quais competia.

“Ela se torna a primeira atriz brasileira a conquistar o prêmio de melhor atriz em um filme de drama. A vitória é especialmente significativa, já que sua mãe, Fernanda Montenegro, foi indicada na mesma categoria em 1999 por Central do Brasil, o que também lhe garantiu uma indicação ao Oscar. Montenegro, agora com 95 anos, aparece em Ainda Estou Aqui como a versão mais velha de Eunice”, explicou a revista.

The Guardian

O jornal britânico The Guardian chamou a vitória de Fernanda de uma das surpresas da noite. A crítica Catherine Shoard comentou sobre o impacto do Globo de Ouro na sua possível indicação ao Oscar:

“Se a vitória de Moore foi inesperada, a de Fernanda Torres foi uma verdadeira surpresa. A estrela de Ainda Estou Aqui derrotou Nicole Kidman, Angelina Jolie, Kate Winslet, Tilda Swinton e Pamela Anderson, sugerindo que a inclusão de cerca de 200 novos eleitores internacionais nos Globos realmente teve efeito. Torres pode ir mais longe? A Sony provavelmente investirá mais recursos em sua campanha. Detalhes como esse podem fazer com que os eleitores do Oscar se sintam mais inclinados a dar a Torres um novo impulso”, escreveu.

Los Angeles Times

O Los Angeles Times relatou que a vitória de Fernanda Torres foi “a única verdadeira” surpresa da noite. “A atriz brasileira derrotou grandes estrelas como Angelina Jolie, Nicole Kidman, Kate Winslet, Tilda Swinton e Pamela Anderson.”

The Washington Post

O The Washington Post também reconheceu a surpresa que foi a vitória de Torres. “Ela mencionou que não preparou um discurso — uma frase comum, mas que parecia ser verdadeira, dada a surpresa em seu rosto.”

O jornal destacou a dificuldade da categoria: “Havia muitos nomes de peso na disputa por melhor atriz em drama, como Pamela Anderson, Angelina Jolie, Nicole Kidman, Tilda Swinton e Kate Winslet. Mas Fernanda Torres superou todas elas”, comentou a crítica Sonioa Rao.

BBC News

A BBC News elogiou o discurso de Fernanda como “uma mensagem de esperança transmitida com sensibilidade que Hollywood provavelmente acolherá”. O portal fez uma comparação com a vitória de Demi Moore e observou que as vitórias de ambas, junto aos seus discursos, as posicionam “fortemente na disputa por indicações ao Oscar.”

“Fernanda Torres, uma atriz experiente, mas pouco conhecida em Hollywood, foi uma surpresa ainda maior, mas sua vitória foi merecida. Sua performance intensa e discreta é o coração de Ainda Estou Aqui. Seu discurso incluiu uma homenagem comovente à sua mãe, Fernanda Montenegro. Ela foi uma das poucas vencedoras a tocar em questões globais, vinculando a resiliência de sua personagem aos tempos atuais. É uma mensagem de esperança transmitida com tato que Hollywood provavelmente acolherá bem”, escreveu a crítica Caryn James.

Clarín

O jornal argentino Clarín também noticiou a vitória de Fernanda. “A surpresa foi ainda maior quando a brasileira Fernanda Torres conquistou o prêmio de melhor atriz em drama por Ainda Estou Aqui, derrotando as favoritas Angelina Jolie e Nicole Kidman. Como disse a apresentadora Viola Davis, todas elas são ícones por si mesmas”, escreveu o crítico Pablo O. Scholz.



Fonte: Portal LEODIAS

Quer melhorar a vida sexual? Mude um hábito simples na rotina

0
quer-melhorar-a-vida-sexual?-mude-um-habito-simples-na-rotina
Quer melhorar a vida sexual? Mude um hábito simples na rotina

O sexo simplesmente não é mais o mesmo com seu parceiro. Quando você confidencia essa triste realidade a um amigo, qual é o primeiro culpado que você aponta? Trabalho em excesso? Filhos pequenos? Problemas no relacionamento ou, no pior dos casos, uma traição?

Você pode começar analisando seus hábitos de sono como casal, orienta Phyllis Zee, chefe de medicina do sono da Feinberg School of Medicine da Northwestern University e diretora do Centro de Medicina Circadiana e do Sono, em Chicago.

“Não atribua isso apenas a ‘Meu parceiro simplesmente não está interessado’, ou ‘Estou muito cansado para me importar com o desejo sexual’, ou ‘Ah, estou envelhecendo, é assim que funciona’”, diz Zee. “Olhe para si mesmo, examine seus hábitos de sono e considere os de seu parceiro também.”

A má qualidade do sono está diretamente ligada a níveis inadequados de hormônios sexuais, como a testosterona — e se você acha que isso se aplica apenas aos homens, pense novamente.

“O desejo sexual em homens e mulheres está relacionado à testosterona — a testosterona aumenta a libido”, afirma Zee. “A testosterona começa a subir por volta de 3 ou 4 da manhã e atinge o pico pela manhã. Estudos mostram que, se você tem sono interrompido, esses níveis caem.”

Mulheres acima de 50 anos que dormiam menos de sete a oito horas por noite eram menos propensas a relatar atividade sexual do que mulheres mais jovens, de acordo com um estudo de 2017 da Sociedade de Menopausa. É um problema que piora com a idade, à medida que o sono se torna mais valioso. De fato, mulheres acima de 70 anos que dormiam menos de cinco horas por noite tinham 30% menos probabilidade de serem sexualmente ativas do que aquelas que dormiam sete a oito horas, segundo o estudo.

Uma análise de 2021 revelou que homens privados de sono tinham níveis mais baixos de testosterona, enquanto outro estudo mostrou que homens com sono interrompido apresentavam tanto níveis reduzidos de testosterona quanto quantidades elevadas de cortisol, o hormônio do estresse.

Quando o sono se torna uma prioridade, no entanto, a vida sexual pode melhorar. Um estudo de 2015 sobre sono e sexo em estudantes universitários descobriu que cada hora adicional de sono estava correlacionada a maior libido, melhor lubrificação vaginal e um aumento de 14% na probabilidade de fazer sexo no dia seguinte.

“Acho legítimo dizer que alguém está muito cansado para fazer sexo”, diz Ian Kerner, terapeuta de casais licenciado em Nova York e colaborador da CNN em assuntos de sexo e relacionamentos.

Mas como pensamos sobre sexo pode exigir uma mudança de perspectiva.

“Também precisamos encarar o sexo menos como um interruptor que ligamos e desligamos, e mais como um dimmer (controle de intensidade de luz), que precisa ser aquecido antes de intensificar o desejo sexual”, afirma Kerner. “Isso requer uma mudança de atitude. Acho que você precisa estar disposto a se preparar, aquecer e deixar o desejo emergir, em vez de esperar que ele simplesmente aconteça.”

Quer melhorar sua vida sexual? Prepare-se para apimentá-la este ano com uma nova perspectiva sobre o sono.

Trabalhe na sua higiene do sono

Mantemos nossos corpos limpos, lavamos a pele e o cabelo e escovamos os dentes. Se simplesmente fossemos para a cama e saíssemos dela sem fazer nada disso, logo estaríamos um desastre. O mesmo se aplica ao sono, dizem os especialistas.

Assim como você escolhe suas roupas ou penteia o cabelo, precisa preparar seu corpo e seu quarto para um bom sono. Mantenha o quarto fresco e escuro, sem distrações de luz azul, como televisores e smartphones. Evite comer ou beber cerca de três horas antes de dormir — especialmente álcool, que pode acordá-lo no meio da noite quando metabolizado. Experimente música relaxante, ioga ou meditação, ou considere um banho quente para relaxar.

E, mais importante, segundo Zee, planeje desligar sua mente.

“Pare o trabalho e prepare-se para relaxar”, orienta. “Pare de se envolver mentalmente cerca de uma hora antes de dormir para que você possa estar mais relaxado e pronto para dormir.”

Você também estará mais relaxado para o sexo, que traz seus próprios benefícios para o sono.

“O sexo é bom para o sono”, diz Kerner. “O próprio processo do sexo ajuda a entrar em um estado de fluxo, conectando-se ao corpo e desligando a mente ansiosa. Orgasmos liberam hormônios e neurotransmissores que promovem o sono, então o bom sexo nutre o sono.”

Teste-se para um distúrbio do sono

Distúrbios do sono também podem interferir no sexo, e milhões de pessoas têm um ou mais, frequentemente sem diagnóstico. A apneia obstrutiva do sono — uma condição potencialmente perigosa em que as pessoas param de respirar por 10 segundos ou mais várias vezes por hora — está ligada à disfunção erétil em homens e a transtornos sexuais em mulheres.

Enquanto o ronco é um sintoma comum de apneia do sono, suores noturnos, ranger de dentes e dores de cabeça matinais também são sinais de alerta para visitar um especialista.

A insônia, na qual as pessoas acordam durante a noite e têm dificuldade em voltar a dormir, é outro sinal de apneia do sono e também um distúrbio por si só — ligado a problemas sexuais em homens e mulheres.

O sono ruim também aumenta o risco de diabetes e problemas cardiovasculares em ambos os sexos, limitando o fluxo sanguíneo que pode afetar a função sexual.

Qual é o seu cronotipo de sono?

Distúrbios do ritmo circadiano, que aparecem como uma incapacidade de dormir no horário ideal para funcionar bem no trabalho e na escola, também podem prejudicar a vida sexual. Trabalhadores em turnos, que dividem seus dias e noites ou trabalham inteiramente à noite, frequentemente experimentam disfunção sexual crônica — tanto homens quanto mulheres.

Cronotipos de sono incompatíveis — como um parceiro que é uma “coruja noturna” e fica acordado até tarde, enquanto o outro é um “madrugador” que vai para a cama às 21h — podem impactar negativamente a vida sexual de um casal. Estudos mostram que casais que vão para a cama e se levantam juntos relatam maior satisfação sexual e melhor qualidade de sono.

“Preste atenção ao cronotipo do seu parceiro”, diz Zee, “e, se você não tiver certeza, há questionários online sobre cronotipos que vocês dois podem fazer.”

Embora seu cronotipo de sono seja geneticamente programado, há maneiras de ajustá-lo para combinar com a preferência do seu parceiro. Uma pessoa notívaga, por exemplo, pode apagar as luzes mais cedo para estimular a liberação de melatonina, o hormônio natural do sono, e expor os olhos à luz da manhã para interromper sua produção.

“A luz brilhante é o ajuste mais poderoso para o sistema circadiano”, afirma Zee em uma entrevista anterior à CNN. “A luz da manhã altera a oscilação dos genes do relógio circadiano, tanto em nível celular quanto molecular. Você também está treinando todos os seus ritmos, seja o sono, a pressão arterial, a frequência cardíaca ou o ritmo do cortisol, para serem mais precoces.”

Fazer refeições noturnas mais cedo também envia uma mensagem ao corpo para ajustar seu ritmo interno, assim como mover a rotina de exercícios para a manhã ou o início da tarde.

“Acho que o exercício é muito bom tanto para o sono quanto para o sexo”, diz Zee. “Ele fortalece os músculos, flexibiliza as articulações e pode aumentar sua libido.”

Pratique um bom sono e bom sexo

Muitas vezes, as pessoas esperam adormecer assim que encostam a cabeça no travesseiro — ou que sua libido funcione à vontade — mas isso é uma ilusão, diz Kerner.

“É muito fácil desenvolver maus hábitos de sono que podem afetar a qualidade do sono, e o mesmo vale para o sexo”, afirma.

“Muitas pessoas acham que o sexo é espontâneo, orgânico, que a química sexual e os fogos de artifício simplesmente acontecem”, diz Kerner. “E isso não é verdade em relacionamentos de longo prazo. Um bom sexo, assim como um bom sono, precisa ser planejado.”

Kerner frequentemente dá aos casais com quem trabalha tarefas que ele chama de “janelas de disposição”.

“Peço que reservem um momento para estarem dispostos a se conectar sexualmente um com o outro. Não precisa resultar em sexo. Pode ser apenas 15 minutos de beijos ou carícias, apenas tentando aquecer as coisas e ver aonde vai dar”, explica.

“Qualquer contato sexual lembra a você e ao seu parceiro que o sexo faz parte da sua vida e é importante. Qualquer excitação compartilhada, qualquer flerte, é um passo positivo para eventos sexuais futuros.”

Sociedade médica reforça importância do sexo para pessoas idosas

Este conteúdo foi originalmente publicado em Quer melhorar a vida sexual? Mude um hábito simples na rotina no site CNN Brasil.

Aos 19 anos, morre filha de surfista brasileiro no Havaí

0
aos-19-anos,-morre-filha-de-surfista-brasileiro-no-havai
Aos 19 anos, morre filha de surfista brasileiro no Havaí

Tiare Beatriz Couto, filha mais velha do surfista de ondas gigantes, Danilo Couto, morreu em um acidente que aconteceu durante a virada do dia 31 de dezembro para o dia 1° de janeiro, no Havaí, Estados Unidos.

O baiano publicou na noite do último domingo (5) uma homenagem a filha. A causa do acidente não foi divulgada. Minha filha, descanse em paz e tranquila, sua missão foi cumprida com excelência, ensinou o verdadeiro amor por onde passou, siga amando ensinando e com sua energia contagiante viva a sua nova jornada divina. Eternamente Te amarei”, escreveu o surfista.  

Tiare, que cursava Estudos Ambientais e Ciência Política na Universidade de Utah, em Salt Lake, acompanhava o pai nas competições de surfe

Em 2011, subiu ao palco ao lado de Danilo para receber o prêmio XXL Global Big Wave Awards, principal premiação da época para os surfistas de grandes ondas, por uma onda de 20 metros surfada em Jaws, no Havaí. 

Os surfistas brasileiros João Chianca, o Chumbinho, e Luana Silva deixaram mensagens nas redes sociais de Danilo em solidariedade à perda da jovem. O jornalista e amigo da família Ader Oliveira fez uma publicação homenageando Tiare, lembrando de sua infância e de momentos que passaram juntos “Desejo força ao nosso grande big rider Danilo Couto, a Laura Gene, aos irmãos Keahi e Ian, e a todos os familiares e amigos.” 

Este conteúdo foi originalmente publicado em Aos 19 anos, morre filha de surfista brasileiro no Havaí no site CNN Brasil.

Fluminense avança em negociação para contratar Canobbio, do Athletico-PR

0
fluminense-avanca-em-negociacao-para-contratar-canobbio,-do-athletico-pr
Fluminense avança em negociação para contratar Canobbio, do Athletico-PR

Fluminense avançou junto ao Athletico-PR para contratar o atacante Agustin Canobbio.

O clube acertou com o jogador e tenta finalizar os últimos detalhes com o Furacão pelo acordo.

Um dos principais ativos do time paranaense, Canobbio é visto como uma boa opção para o Athletico-PR faturar na janela de transferências, ainda mais que foi rebaixado para a Série B do Campeonato Brasileiro. Por isso, a equipe de Curitiba quer vender o atleta.

A primeira oferta do Fluminense tinha sido de empréstimo com obrigação de compra, além de arcar com todos os vencimentos, No entanto, o Furacão fez jogo duro e quer negociar em definitivo o jogador.

Apesar de existir otimismo entre todas as partes, a questão financeira segue sendo o último entrave. O Tricolor vai formalizar nas próximas horas uma nova proposta.

O uruguaio já deu sinal positivo para o acordo e ficou até fora do jogo-treino realizado pelo Furacão no final de semana. Inicialmente, o técnico Maurício Barbieri já foi comunicado que não terá Canobbio na temporada.

Se confirmar o acordo, o uruguaio será o sexto reforço do Fluminense em 2025.

Até aqui o clube já contratou o goleiro Marcelo Pitaluga, o zagueiro Juan Freytes, o volante Hércules e os atacantes Lavega e Paulo Baya. O clube também está próximo do lateral-esquerdo Renê.

Este conteúdo foi originalmente publicado em Fluminense avança em negociação para contratar Canobbio, do Athletico-PR no site CNN Brasil.