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De ketchup a pipoca: confira nove alimentos saudáveis, embora não pareçam

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De ketchup a pipoca: confira nove alimentos saudáveis, embora não pareçam

Quando pensamos em alimentos saudáveis, geralmente imaginamos itens frescos e naturais, como frutas, verduras ou carnes magras e isso está corretíssimo. Porém, alguns produtos industrializados, ou até alimentos com “má reputação”, podem surpreender positivamente! É claro que a qualidade dos ingredientes importa muito, então sempre vale a pena checar a lista de ingredientes. Vamos conhecer alguns desses alimentos que podem entrar no cardápio sem culpa?

1. Mostarda

Com pouquíssimas calorias por colher (geralmente menos de 10!), a mostarda é um ótimo tempero para dar sabor às preparações sem adicionar muitas calorias. Além disso, algumas versões possuem compostos antioxidantes, como a curcumina, presente em certos tipos de mostarda amarela.

Veja as fotos

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2. Geleias de frutas

Embora algumas geleias sejam ricas em açúcar, existem opções sem adição de açúcar que mantêm o sabor doce natural da fruta e são pouco calóricas. Elas podem ser ótimas aliadas no café da manhã ou nos lanches.

3. Pipoca

A pipoca é um grão integral rico em fibras, e quando preparada com pouco óleo ou mesmo no ar quente, se torna um snack saudável e pouco calórico. Fuja das versões industrializadas com muita manteiga ou sal!

4. Atum e sardinha enlatados

Ambos são ricos em proteínas e ômega-3, que contribuem para a saúde cardiovascular e cerebral.

5. Leite em pó

Esse alimento é tão nutritivo quanto o leite líquido e pode ser uma alternativa prática para o dia a dia. Além de ser rico em cálcio, ajuda a manter a saúde óssea. Escolha versões sem adição de açúcar e fuja dos compostos lácteos.

6. Milho e ervilha enlatados

Alimentos enlatados são frequentemente vistos como “menos saudáveis”, mas o milho e a ervilha mantêm grande parte de seus nutrientes no processo de conservação. São fontes de fibras, vitaminas e minerais e têm poucas calorias.

7. Frutas e verduras congeladas

Esses alimentos são congelados logo após a colheita, preservando suas propriedades nutricionais. Além disso, são opções práticas e reduzem o desperdício.

8. Molho de tomate

Um bom molho de tomate industrializado, feito com poucos ingredientes e sem adição de açúcar, é uma ótima fonte de licopeno, um antioxidante que auxilia na prevenção de diversas doenças.

9. Ketchup

Embora muitos o evitem, o ketchup de qualidade, com poucos ingredientes e sem adição exagerada de açúcar, é uma alternativa pouco calórica para adicionar sabor a pratos, com cerca de 15 calorias por colher.
Importante procurar um nutricionista para avaliar a individualidade e definir as quantidades de cada alimento para um bom planejamento alimentar.



Fonte: Portal LEODIAS

PEC da Segurança é inconstitucional e não será aprovada, diz Caiado à CNN

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PEC da Segurança é inconstitucional e não será aprovada, diz Caiado à CNN

O governador de Goiás, Ronaldo Caiado (União), disse à CNN que a Proposta de Emenda à Constituição (PEC) da Segurança Pública viola a Carta Magna e não será aprovada no Congresso Nacional.

“Completamente [inconstitucional]. Ele [governo] revoga, ele revoga um direito que eu tenho como governador”, disse Caiado, durante participação no CNN Entrevistas.

“A crítica que faço é que a Constituição de 1988 deu a nós, governadores, a prerrogativa de definirmos a nossa política de segurança”, completou o governador.

O ministro Ricardo Lewandowski, da Justiça e Segurança Pública, apresentou na última quarta-feira (15) uma atualização da PEC. A nova versão foi elaborada após sugestões de governadores, que reclamaram da possibilidade de o texto abrir brecha para interferência da União na autonomia dos governos locais na gestão da segurança.

Caiado pretende disputar o cargo de presidente da República nas eleições de 2026 pelo União Brasil e é hoje um dos principais críticos da proposta do governo federal. De acordo com o governador, o texto “não enfrenta o caso específico da violência no Brasil com as facções”.

Na avaliação do governador, o texto é inconstitucional e não “tem chance nenhuma” de ser aprovado pelos deputados e senadores.

“Nós trabalharemos fortemente no Congresso Nacional e eu já tenho experiência ali dentro. Ele [governo federal] vai precisar de 308 votos na Câmara e 49 votos no Senado Federal, tá certo? Eles não têm esse voto para poder tirar as prerrogativas dos estados”, disse Caiado.

Este conteúdo foi originalmente publicado em PEC da Segurança é inconstitucional e não será aprovada, diz Caiado à CNN no site CNN Brasil.



Fonte: CNN

Nicolas Prattes abre álbum de casamento com Sabrina Sato

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Nicolas Prattes abre álbum de casamento com Sabrina Sato

Nicolas Prattes aproveitou o Instagram para abrir o álbum do casamento com Sabrina Sato e publicou fotos inéditas da cerimônia, ocorrida no início do mês. O ator aproveitou para se declarar à apresentadora e mostrou momentos especiais da celebração.

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"Amor e emoção", declara Sabrina Sato ao mostrar detalhes do casamento

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Nicolas Prattes abre álbum de fotos do casamento com Sabrina Sato

Reprodução/Instagram

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“Amor e emoção”, declara Sabrina Sato ao mostrar detalhes do casamento

Instagram/Reprodução

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O que aconteceu

  • Sabrina Sato e Nicolas Prattes se casaram na sexta-feira (10/1), em uma cerimônia intimista. O local escolhido pelo casal foi a Fazenda Boa Vista, em Porto Feliz, interior de São Paulo.
  • O casal reuniu cerca de 100 convidados, entre amigos e familiares, e preferiu manter a discrição do casamento. Além disso, eles pediram que ninguém usasse celulares.
  • Nas imagens, Prattes compartilhou momentos antes do casamento, enquanto se arrumava, e fotos da festa, em que já aparece ao lado de Sabrina Sato e outros convidados.
  • Na legenda, ele declarou que o casamento foi o “dia mais feliz” de sua vida.



Fonte: Metrópoles

Volta Redonda x Flamengo no DF: venda para clientes BRB e sócios-torcedores está on!

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Volta Redonda x Flamengo no DF: venda para clientes BRB e sócios-torcedores está on!

Os clientes BRB e os sócios-torcedores têm a oportunidade de garantir, antecipadamente, ingressos para a partida entre Volta Redonda x Flamengo, pela 5ª rodada do Campeonato Carioca, na Arena BRB Mané Garrincha. A venda de ingressos para esse grupo está aberta e se encerra às 14h da segunda-feira (20/1), momento em que será aberta para o público geral.

Volta Redonda e Flamengo se enfrentam no dia 25 de janeiro, às 16h30. O jogo é mais uma realização do Metrópoles Sports. Vale lembrar que o confronto pelo campeonato estadual marca a estreia do time principal do Rubro-Negro na temporada.

As vendas para sócios-torcedores também estão abertas. Aqueles com plano Diamante terão direito a dois ingressos, enquanto os demais planos poderão adquirir um ingresso. Confira abaixo os horários de venda por planos:

17/1 (14h) – Diamante

17/1 (16h) – Platina

17/1 (18h) – Ouro

18/1 (10h) – Prata

18/1 (14h) – Clientes BRB

20/1 (14h) – Público geral on-line / Pontos de venda físicos

Confira os pontos físicos de venda:

AVENIDA 102 NORTE
EQN 102/103 Bloco A – Asa Norte
Horário de Funcionamento: de segunda a sexta das 9h às 20h / Sábado e domingo das 9h às 16h.

LOJAS NAÇÃO RUBRO NEGRA
Pátio Brasil Shopping
Horário de Funcionamento: de segunda a sábado das 10h às 22h / Domingo das 13h às 19h.

Brasília Shopping
Setor Comercial Norte Q 5 – Asa Norte, Brasília – DF, 70297-400
Horário de Funcionamento: de segunda a sábado das 10h às 22h / Domingo das 12h às 22h.

Park Shopping
SMAS Trecho 1 – Brasília, DF, 70211-970
Horário de Funcionamento: de segunda a sábado das 10h às 22h / Domingo das 14h às 20h.

Taguatinga Shopping
QS 1 – Águas Claras, Brasília – DF, 71950-904
Horário de Funcionamento: de segunda a sábado das 10h às 22h / Domingo das 14h às 20h.

JK Shopping
St. M Norte QNM 34, QNH Área Especial, 01 – Taguatinga, Brasília – DF, 72145-450
Horário de Funcionamento: de segunda a sábado das 10h às 22h / Domingo das 14h às 20h.

Shopping Sul
Valparaiso/GO – BR-040 – Parque Esplanada III, Valparaíso de Goiás – GO, 72876-902
Horário de Funcionamento: de segunda a sábado das 10h às 22h / Domingo das 12h às 22h.

LOJA OFICIAL DO FLAMENGO
CLS 308 BL D loja 26 e 30 – Asa Sul, Brasília – DF, 70355-540
Horário de Funcionamento: de segunda a sexta das 9h às 19h / Sábado das 9h às 18h.

Metrópoles Sports

Este será mais um jogo do Metrópoles Sports, em um ano repleto de duelos. Além de produzir o embate pelo Campeonato Carioca, a vertente responsável por eventos esportivos do Grupo Metrópoles realizará partidas do Mineiro, do Paulista e a Supercopa Rei. Até agora, estão previstos nove confrontos, em cinco cidades.

Confira os jogos do Metrópoles Sports em 2025:

  1. Athletic x Cruzeiro, pelo Campeonato Mineiro, dia 22 de janeiro, em Brasília (DF)
  2. Vasco x Madureira, pelo Campeonato Carioca, dia 23 de janeiro, em Manaus (AM)
  3. Volta Redonda x Flamengo, pelo Campeonato Carioca, dia 25 de janeiro, em Brasília (DF)
  4. Madureira x Fluminense, pelo Campeonato Carioca, dia 26 de janeiro, em Cariacica (ES)
  5. Itabirito x Cruzeiro, pelo Campeonato Mineiro, no dia 30 de janeiro, em Belo Horizonte (MG)
  6. Vasco x Volta Redonda, pelo Campeonato Carioca, dia 1º ou 2 de fevereiro (a confirmar), em Cariacica (ES)
  7. Flamengo x Botafogo, pela Supercopa, dia 2 de fevereiro, em Belém (AM), no Estádio Mangueirão
  8. Vasco x Fluminense, pelo Campeonato Carioca, dia 5 ou 6 de fevereiro (a confirmar), em Brasília (DF)
  9. Portuguesa x Corinthians, pelo Campeonato Paulista, dia 16 de fevereiro, em Brasília (DF)



Fonte: Metrópoles

Brasileiro Renato Moicano é derrotado na disputa pelo cinturão

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Brasileiro Renato Moicano é derrotado na disputa pelo cinturão

Islam Makhachev seguirá o seu reinado no peso-leve. Neste sábado (18/1), na luta principal do UFC 311, em Los Angeles, Califórnia (EUA), o russo finalizou o candango Renato Moicano ainda no primeiro round.

Com a vitória, o russso ainda superou o recorde do seu compatriota Khabib Nurmagomedov – além de B.J. Penn e Benson Henderson – e se tornou o peso-leve com mais defesas de cinturão na história do Ultimate, agora com quatro.

No início do primeiro round, Renato Moicano acertou um golpe pesado que balançou Islam Makhachev no octógono.

No entanto, o russo reagiu rapidamente, levou a luta para o chão e, faltando menos de um minuto para o fim do assalto, aplicou um triângulo de mão. Moicano não resistiu e acabou batendo, sendo derrotado.

“Estou muito triste, perdi ainda no primeiro round. Não é o fim para mim, não sei se vou ter outra oportunidade como essa, mas vou dar o meu melhor”, lamentou Moicano após a luta.

 



Fonte: Metrópoles

Veja quem são as três primeiras reféns que serão libertadas pelo Hamas

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Veja quem são as três primeiras reféns que serão libertadas pelo Hamas

O Hamas divulgou os nomes de três reféns israelenses programadas para serem libertas neste domingo (19). Israel confirmou que recebeu a lista, mas não as nomeou publicamente.

As reféns são: Romi Gonen (24), Doron Steinbrecher (31) e Emily Damari (28), cidadã dupla israelense-britânica.

Gonen tinha 23 anos quando foi sequestrada do festival de música Nova em 7 de outubro de 2023. A família disse que ela levou um tiro na mão durante o ataque.

Segundo sua mãe, Meirav Leshem Gonen, alguns reféns que foram mantidos ao lado de Gonen e depois liberados relataram que seus ferimentos pioraram durante o cativeiro. A mídia israelense citou sua família confirmando que ela está na lista.

Steinbrecher, uma enfermeira veterinária, tinha 30 anos quando foi sequestrada de seu apartamento no kibutz Kfar Aza, perto da fronteira de Gaza. Um vídeo mostrando ela ao lado de outras duas mulheres sequestradas foi divulgado pelo Hamas em janeiro do ano passado.

Familiares levantaram preocupações sobre sua saúde após ver a filmagem, com o irmão de Doron, Dor Steinbrecher, afirmando à CNN que ela precisava de uma medicação diária que dificilmente receberia enquanto estivesse em cativeiro.

Damari foi sequestrada de casa em Kfar Aza quando tinha 27 anos. Sua mãe, Mandy Damari, contou anteriormente que a filha foi “baleada na mão, ferida por estilhaços na perna, vendada, colocada na parte de trás de seu próprio carro” e levada para Gaza.

Ela é a única cidadã britânica restante detida.

Em 7 de outubro de 2023, 251 pessoas foram sequestradas de Israel por militantes liderados pelo Hamas. Os militantes continuam mantendo 94 reféns.

Destes, acredita-se que 34 estejam mortos (embora o número real deva ser maior). Oitenta e um são homens e 13 são mulheres; dois têm cinco anos ou menos.

Este conteúdo foi originalmente publicado em Veja quem são as três primeiras reféns que serão libertadas pelo Hamas no site CNN Brasil.

Quatro mil caminhões de ajuda estão prontos para entrar em Gaza, diz UNRWA

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Quatro mil caminhões de ajuda estão prontos para entrar em Gaza, diz UNRWA

A Agência da ONU para Refugiados Palestinos (UNRWA na sigla em inglês) afirmou ter quatro mil caminhões de ajuda prontos para entrar em Gaza neste domingo (19), quando o cessar-fogo entrou em vigor.

Cerca de metade deles carregam comida e farinha, escreveu a UNRWA em um post na rede social X.

Tom Fletcher, Subsecretário-Geral da ONU para Assuntos Humanitários e Coordenador de Socorro de Emergência (OCHA), fez uma publicação no X neste domingo afirmando que não há “tempo a perder”.

“Estamos em cruzamentos, prontos para enviar comboios de ajuda para Gaza. Alimentos e remédios que salvam vidas para os sobreviventes”, informou.

O acordo de cessar-fogo entre Israel e Hamas entrou em vigor neste domingo (19) após um atraso de quase três horas.

Conforme o acordo, a ajuda humanitária para o território será aumentada para 600 caminhões por dia – um crescimento significativo no que foi permitido até agora.

No entanto, um oficial humanitário da ONU alertou anteriormente que isso seria “apenas um começo” para lidar com a crise humanitária da Faixa de Gaza.

Este conteúdo foi originalmente publicado em Quatro mil caminhões de ajuda estão prontos para entrar em Gaza, diz UNRWA no site CNN Brasil.

Deslocados de Gaza esperam voltar após cessar-fogo entrar em vigor

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Deslocados de Gaza esperam voltar após cessar-fogo entrar em vigor

Os moradores de Gaza deslocados pela guerra entre Israel Hamas dizem que estão esperando um retorno “agridoce” para casa neste domingo (19), quando o acordo de cessar-fogo entra em vigor, trazendo um alívio para mais de um ano de bombardeio israelense.

Para Ahmad Al-Hamadiyat – um comerciante de Sheikh Radwan, um bairro na Cidade de Gaza, deslocado em Al-Zawaida, no centro do território – a ideia de retornar para uma casa deixada em ruínas traz emoções conflitantes.

“Durante a guerra, eu rezei a Deus para poupar a mim e meus filhos dos ataques implacáveis, bombardeios aleatórios e invasões terrestres”, ele relatou à CNN. “Mas agora, após o acordo de cessar-fogo em Gaza, após 470 dias de guerra – marcada por genocídio, privação, fome, injustiça, perda, exploração e a angústia de viver em tendas – estamos aguardando um retorno agridoce.”

Al-Hamadiyat descreveu sentir-se “alegre, mas incompleto” devido à perda de entes queridos, lares, memórias e sonhos. “Tudo virou cinzas”, expressou.

Raed Ridwan, do campo de refugiados de Jabalya, no norte de Gaza, mas deslocado no centro de Deir al-Balah, descreveu seu “imenso alívio” ao ouvir sobre o acordo de cessar-fogo.

“Serei capaz de andar pelas ruas sem medo, sem carregar a preocupação constante de minha esposa e mãe ou temer pela segurança delas”, ressaltou à CNN.

Segundo Ridwan, não será mais preciso se perguntar “se posso ir embora e não voltar ou se posso voltar e encontrá-las perdidas devido a um ataque aéreo repentino e traiçoeiro.”

Ele continuou dizendo que pretende retornar para casa, apesar de ela estar reduzida a escombros. “Não quero outra guerra. Tudo o que quero é uma parede para me apoiar depois da exaustão desses dias e um copo de água para acabar com a sede desses meses.”

Este conteúdo foi originalmente publicado em Deslocados de Gaza esperam voltar após cessar-fogo entrar em vigor no site CNN Brasil.

Sorotipo 3 da dengue volta a circular no Brasil após 17 anos. Entenda

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Sorotipo 3 da dengue volta a circular no Brasil após 17 anos. Entenda

O sorotipo 3 da dengue voltou a circular no país de forma mais expressiva após 17 anos. De acordo com o Ministério da Saúde, as quatro variações da doença foram identificadas no Brasil em 2024, mas 40,8% dos casos registrados em dezembro estão relacionados ao sorotipo 3.

A maior prevalência no ano inteiro ainda foi do tipo 1, relacionado a 73,4% dos casos. A última vez que o sorotipo 3 circulou de forma predominante foi em 2008.

A maioria dos pacientes infectados com a cepa está concentrada nos estados de São Paulo, Minas Gerais, Amapá e Paraná. O cenário preocupa especialistas porque grande parte da população não possui imunidade contra o sorotipo e se encontra mais vulnerável à infecção.

O infectologista Antônio Bandeira, consultor da Sociedade Brasileira de Infectologia (SBI) e assessor técnico do Laboratório Central do Estado da Bahia, explica que a circulação do sorotipo 3 é preocupante. “A qualquer momento pode acontecer um surto de grandes proporções porque a população não está imunizada”, aponta.

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O Aedes aegypti apresenta hábitos diurnos, pode ser encontrado em áreas urbanas e necessita de água parada para permitir que as larvas se desenvolvam e se tornem adultas, após a eclosão dos ovos, dentro de 10 dias

A infecção dos humanos acontece apenas com a picada do mosquito fêmea. O Aedes aegypti transmite o vírus pela saliva ao se alimentar do sangue, necessário para que os ovos sejam produzidos
No geral, a dengue apresenta quatro sorotipos. Isso significa que uma única pessoa pode ser infectada por cada um desses 
micro-organismos e gerar imunidade permanente para cada um deles -- ou seja, é possível ser infectado até quatro vezes
Os primeiros sinais, geralmente, não são específicos. Eles surgem cerca de três dias após a picada do mosquito e podem incluir: febre alta, que geralmente dura de 2 a 7 dias, dor de cabeça, dores no corpo e nas articulações, fraqueza, dor atrás dos olhos, erupções cutâneas, náuseas e vômitos
No período de diminuição ou desaparecimento da febre, a maioria dos casos evolui para a recuperação e cura da doença. No entanto, alguns pacientes podem apresentar sintomas mais graves, que incluem hemorragia e podem levar à morte
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A dengue é uma doença infecciosa transmitida pela picada do mosquito Aedes aegypti. Com maior incidência no verão, tem como principais sintomas: dores no corpo e febre alta. Considerada um grave problema de saúde pública no Brasil, a doença pode levar o paciente à morte

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O Aedes aegypti apresenta hábitos diurnos, pode ser encontrado em áreas urbanas e necessita de água parada para permitir que as larvas se desenvolvam e se tornem adultas, após a eclosão dos ovos, dentro de 10 dias

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A infecção dos humanos acontece apenas com a picada do mosquito fêmea. O Aedes aegypti transmite o vírus pela saliva ao se alimentar do sangue, necessário para que os ovos sejam produzidos

Joao Paulo Burini/ Getty Images

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No geral, a dengue apresenta quatro sorotipos. Isso significa que uma única pessoa pode ser infectada por cada um desses
micro-organismos e gerar imunidade permanente para cada um deles — ou seja, é possível ser infectado até quatro vezes

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Os primeiros sinais, geralmente, não são específicos. Eles surgem cerca de três dias após a picada do mosquito e podem incluir: febre alta, que geralmente dura de 2 a 7 dias, dor de cabeça, dores no corpo e nas articulações, fraqueza, dor atrás dos olhos, erupções cutâneas, náuseas e vômitos

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No período de diminuição ou desaparecimento da febre, a maioria dos casos evolui para a recuperação e cura da doença. No entanto, alguns pacientes podem apresentar sintomas mais graves, que incluem hemorragia e podem levar à morte

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Nos quadros graves, os sintomas são: vômitos persistentes, dor abdominal intensa e contínua, ou dor quando o abdômen é tocado, perda de sensibilidade e movimentos, urina com sangue, sangramento de mucosas, tontura e queda de pressão, aumento do fígado e dos glóbulos vermelhos ou hemácias no sangue

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Nestes casos, os sintomas resultam em choque, que acontece quando um volume crítico de plasma sanguíneo é perdido. Os sinais desse estado são pele pegajosa, pulso rápido e fraco, agitação e diminuição da pressão

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Alguns pacientes podem ainda apresentar manifestações neurológicas, como convulsões e irritabilidade. O choque tem duração curta, e pode levar ao óbito entre 12 e 24 horas, ou à recuperação rápida, após terapia antichoque apropriada

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Apesar da gravidade, a dengue pode ser tratada com analgésicos e antitérmicos, sob orientação médica, tais como paracetamol ou dipirona, para aliviar os sintomas

Guido Mieth/ Getty Images

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Para completar o tratamento, é recomendado repouso e ingestão de líquidos. Já no caso de dengue hemorrágica, a terapia deve ser feita no hospital, com o uso de medicamentos e, se necessário, transfusão de plaquetas

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Imunidade à dengue

Os meses do verão são historicamente os com mais de casos de dengue pela combinação entre temperaturas elevadas e o maior volume de chuva. O ano de 2024 foi um dos mais críticos, com 6.484.890 casos prováveis de dengue e 5.972 mortes provocadas pela doença. Outros 908 óbitos continuam em investigação.

O volume de casos conferiu à população a imunidade temporária à doença. Os médicos explicam que a pessoa que tem dengue desenvolve imunidade contra o sorotipo específico que causou a infecção pelo resto da vida e contra os demais tipos por um período curto, que varia de seis a oito meses.

“Se a pessoa for exposta a algum subtipo poucos meses depois da infecção, pode ser que ela tenha alguma imunidade parcial e não desenvolva doença. Mas depois de passado esse período curto, ela pode sim ser infectada por outros subtipos”, explica o infectologista André Bon, do Hospital Brasília, da rede Dasa.

A segunda infecção, independente do sorotipo causador, aumenta o risco do paciente desenvolver a forma grave da doença. “Não quer dizer que os outros episódios não possam ser graves: podem, mas o pior de todos é geralmente o segundo”, afirma Bandeira.

Sintomas

Os quatro sorotipos da dengue levam o paciente aos mesmos sintomas: febre (39°C a 40°C) de início repentino, dor de cabeça, prostração, dores musculares e/ou articulares e dor atrás dos olhos.

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Fonte: Metrópoles

Kate Middleton fez visitas secretas a hospital: ‘Nas melhores mãos’

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Kate Middleton fez visitas secretas a hospital: ‘Nas melhores mãos’

A Princesa de Gales, Kate Middleton, continua demonstrando um profundo compromisso com a causa do câncer. Em uma visita pública ao Royal Marsden Hospital na semana passada, a futura rainha consorte expressou sua gratidão às equipes médicas e ofereceu apoio aos pacientes. No entanto, essa não foi a primeira vez que Kate visitou o hospital desde que recebeu seu próprio tratamento contra a doença.

Kate Middleton revela que está em remissão do câncer

De acordo com o jornal “Daily Mail”, a esposa do Príncipe William fez uma visita discreta ao hospital antes do Natal, levando presentes e guloseimas para os funcionários como forma de agradecimento.

A princesa, que passou por um tratamento de quimioterapia no local, optou por uma entrada discreta para evitar a atenção da mídia e poder interagir com os pacientes de forma mais pessoal.

Durante sua visita pública, Kate conversou com pacientes sobre as dificuldades do tratamento e a importância do cuidado com a saúde mental. Segundo a publicação, ao ouvir o relato de uma mulher sobre os desafios de conciliar o tratamento com a maternidade, Kate compartilhou sua própria experiência, destacando a importância de cuidar de si mesma durante esse período.

Kate disse: “Eu realmente senti que precisava tomar sol. Você precisa de muita água e muita luz solar.” Quando o maquinário de uma mulher começou a apitar durante a conversa, ela disse: “Eu reconheço esse bipe!”

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Ao sair do local, Middleton abraçou Tina Adumou, cuja filha de 19 anos está atualmente na UTI e caiu em lágrimas quando Tina contou à princesa sobre isso.

“Sinto muito. Gostaria que houvesse mais que eu pudesse fazer para ajudar. Queria vir e mostrar meu apoio ao trabalho incrível que está acontecendo aqui e para aqueles que estão passando por tratamento e passando por momentos tão difíceis”, Kate disse a Tina.

Kate acrescentou: “Você está bem? Sim?” Então, sorrindo, ela disse: “Há luz no fim do túnel. Foi muito bom conhecê-la e boa sorte. Você está nas melhores mãos.”

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Fonte: OFuxico