Cruzeiro comemora 104 anos nesta quinta; Cabuloso enfrenta Athletic no DF
O Cruzeiro, tetracampeão brasileirão, hexacampeão da Copa do Brasil e bicampeão da Libertadores, celebra 104 anos de idade nesta quinta-feira (2/1). Fundado em 1921, o Cabuloso já se prepara para dar início à temporada 2025 com um jogo em Brasília pela frente. A Raposa enfrenta o Athletic, no dia 22 de janeiro, na Arena BRB Mané Garrincha. O jogo é uma realização do Metrópoles Sports.
A venda de ingressos para o jogo da Raposa no DF segue a todo vapor. É possível garantir as entradas de forma on-line e também no ponto físico de venda, na quadra 102/103 Norte (confira informações abaixo).
O clube aniversariante tem presenteado a torcida com contratações midiáticas, como Gabigol, Dudu e o congolês Yannick Bolasie. Os reforços se preparam para ajudar o time a conquistar títulos de grande expressão nesta temporada.
“Parabéns pelos 104 anos, Cruzeiro! Um orgulho imenso participar dessa história e mostrar que o clube é da sua torcida. Que seja uma temporada vitoriosa”, destaca Pedro Lourenço, gestor da Raposa, em publicação nas redes sociais.
É possível garantir as entradas de forma on-line e também no ponto físico de venda, localizado na quadra 102/103 Norte.
Confira o horário de funcionamento nas demais datas:
Segunda a sexta, das 9h às 20h
Sábado e domingo, das 10h às 16h
Metrópoles Sports
Este será apenas o primeiro jogo do Metrópoles Sports, em um ano repleto de duelos. Além de produzir o embate pelo Campeonato Mineiro, a vertente responsável por eventos esportivos do Grupo Metrópoles também realizará partidas do Carioca, do Paulista e a Supercopa Rei. Até agora, são previstos sete confrontos, em cinco cidades.
Confira os jogos do Metrópoles Sports em 2025:
Athletic x Cruzeiro, pelo Campeonato Mineiro, dia 22 de janeiro, em Brasília
Vasco x Madureira, pelo Campeonato Carioca, dia 22 ou 23 de janeiro (a confirmar), em Manaus
Vasco x Volta Redonda, pelo Campeonato Carioca, dia 1º ou 2 de fevereiro (a confirmar), em Cariacica (ES)
Flamengo x Botafogo, pela Supercopa, dia 2 de fevereiro, em Belém
Vasco x Fluminense, pelo Campeonato Carioca, dia 5 ou 6 de fevereiro (a confirmar), em Brasília
Portuguesa x Corinthians, pelo Campeonato Paulista, dia 16 de fevereiro, em Brasília
“Garota do Momento” faz homenagem a Louro José, de Ana Maria Braga
“Garota do Momento” vai prestar uma singela homenagem a Louro José, o icônico companheiro de Ana Maria Braga no “Mais Você”. Para tentar se afastar de Anita (Maria Flor), Alfredo (Eduardo Sterblicth) inventará o Pato João, que será o novo ajudante no programa “Tempero da Anita”. O personagem, claramente inspirado no papagaio de Ana Maria, será manipulado por Sergio (Sergio Kauffmann), que se atrapalhará com a condução do boneco.
Alfredo terá essa ideia para tentar se afastar de Anita e decidirá encontrar um substituto para ele no quadro da cozinheira. Ele ainda tentará deixar o quadro da bonitona ainda mais divertido e atraente ao público e surgirá, então, com um grande embrulho contendo o Pato João.
Logo após a primeira aparição do Pato João na TV Ondas do Mar, o apresentador comprovará o sucesso de sua ideia. Ele comemorará com Teresa (Maria Eduarda de Carvalho) e Jacira (Flavia Reis) e dirá que João foi uma enorme sacada sua. O boneco será tão bem tratado que terá direito até a uma cama na casa de Alfredo, que o tratará como um bebê.
Louro José foi manipulado Tom Veiga até sua morte, em 2020, vítima de um acidente vascular cerebral, provocado por um aneurisma. Em 2022, Ana Maria Braga trouxe o boneco de papagaio de volta ao programa, sob nova identidade. Desde então, ela dialoga diariamente no “Mais Você” com o Louro Mané, dito filho de Louro José, interpretado pelo ator Fabio Caniatto.
Silvia Braz surge com novo affair na virada de ano; saiba quem é o moreno misterioso
Silvia Braz está fazendo sucesso nas redes sociais com sua virada de ano, mas não foi só o cenário paradisíaco de Trancoso, Bahia, que chamou a atenção dos seguidores. A influenciadora compartilhou nos stories uma foto ao lado de um homem, com a legenda: “Noite linda com amigos queridos”.
Na imagem, ela aparece ao lado do misterioso acompanhante, deixando seus seguidores curiosos sobre a identidade do eleito. Fontes exclusivas do portal LeoDias apuraram que o novo affair de Silvia é Rômolo Holsback, herdeiro de uma tradicional família de Campo Grande, que já teve relacionamentos com outras figuras conhecidas como Mariana Rios e Renata Samed.
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Silvia Braz surge com novo affair na virada de ano; descubra quem é o misterioso eleitoReprodução
Silvia Braz surge com novo affair na virada de ano; descubra quem é o misterioso eleitoReprodução
Silvia Braz surge com novo affair na virada de ano; descubra quem é o misterioso eleitoReprodução
Apesar disso, a influenciadora não confirmou oficialmente a relação. A assessoria de Silvia Braz foi contatada, mas afirmou que está averiguando as informações antes de se posicionar.
Gabigol curte Réveillon com modelo em meio à reconciliação com Rafaella
Nos últimos dias, os rumores de uma possível reconciliação entre Gabigol e Rafaella Santos rendeu bastante assunto nas redes sociais.
Contudo, até aqui nada está confirmado, muito menos agora que a reportagem do portal LeoDias recebeu informações de que ele curtiu uma badalada festa de Réveillon em Trancoso na companhia de uma bela mulher. Eles, inclusive, deixaram a festa juntinhos.
A jovem em questão se chama Mina Winkel e trabalha como modelo. Ela também é ex-participante do reality de Férias com Ex Brasil, da MTV. Com mais de 300 mil seguidores nas redes sociais, a gaúcha compartilha um lifestyle fitness na web e exibe uma rotina de atividade física.
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Gabigol foi apresentado pelo Cruzeiro na virada do ano (Divulgação/Cruzeiro)
Reprodução (Instagram)
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Reprodução/Youtube
Gabigol é visto deixando festa com modeloReprodução
Em uma publicação no Instagram, Mina compartilhou como foi sua vidada de ano: “Foi incrível. Estar em um lugar paradisíaco com pessoas especiais fez a entrada de 2025 ser inesquecível!”, escreveu a loira na legenda.
No último domingo (29/12), Rafaella Santos compartilhou uma foto aos beijos com Gabigol e apagou logo em seguida. A postagem, porém, serviu para confirmar os boatos de reconciliação entre o casal, que recentemente viajou junto para o Japão.
De novelas a realities, saiba as novidades da TV aberta em 2025
O ano de 2025 terá um marco importante para a TV aberta com os 60 anos da TV Globo, mas, além das novidades da emissora, outros canais também planejam mudanças na grade no novo ano.
Além das novelas, como o remake de “Vale Tudo” e a sequência de uma amada novela das 6, a Globo deve dedicar parte de sua programação para celebrar o aniversário da emissora, e isso pode se refletir até nos realities. Já na Record, a grande novidade são as séries internacionais, que também irão abranger um novo público que só cresce nos streamings: os fãs de dorama.
O aniversário da emissora é só no dia 26 de abril de 2025, mas as comemorações devem começar bem antes. Logo no começo do ano, a Globo planeja repaginar algumas de suas atrações atuais, e também dar um clima de comemoração para os novos programas e novelas. O grande lançamento será o remake de “Vale Tudo”, que será o carro-chefe da emissora em 2025.
Remake de “Vale Tudo”
A versão de Manuela Dias da obra de sucesso de Gilberto Braga, Aguinaldo Silva e Leonor Bassères é a grande estreia do ano não só na Globo, como na TV aberta em geral. A expectativa é que a novela se torne um dos novos sucessos da faixa das 21h.
O elenco contará com nomes como Bella Campos, Humberto Carrão, Cauã Reymond, Mallu Gali, Alice Wegmann e Renato Góes, além de Debora Block que interpretará a icônica vilã Odete Roitman. De acordo com o anunciado pela emissora, a novela estreará no dia 31 de março.
Renato Góes, Alice Wegmann e Humberto Carrão estarão no remake de Vale Tudo • João Cotta/Globo
Sequência de “Êta Mundo Bom”
Ainda no quesito novelas, outra atração que está prevista para junho de 2025 é a sequência de “Êta Mundo Bom”, que conquistou a faixa das 18h em 2016. A trama de Walcyr Carrasco e Mauro Wilson entrará no lugar de “Garota do Momento”.
O elenco terá Larissa Manoela com um dos papéis de destaque da história. Além dela, Sergio Guizé retornará ao papel de Candinho e focará em sua busca pelo filho perdido que teve com Filó (Débora Nascimento).
“Êta Mundo Bom” foi exibida originalmente em 2016 • Divulgação/Globo
BBB25
Com o início da 25ª edição no próximo dia 13, o reality deve ousar mais uma vez e entregar uma edição diferente das vistas nos últimos três anos. Agora, os participantes entram na disputa em duplas, e isso deve levar os brothers ao limite tanto em provas de resistência, como também na convivência.
O aniversário da TV Globo também será tema do jogo, e toda a decoração deve ser inspirada em histórias que marcaram o entretenimento.
BBB25 terá Camarotes e duplas • Divulgação
Estrela da Casa
O reality que mistura música com confinamento ganhará uma 2ª temporada no segundo semestre de 2025, e mais uma vez terá Ana Clara como apresentadora da atração. A promessa é que as dinâmicas e provas do Estrela da Casa ganhem atualizações e novidades, mas ainda com foco no topo das paradas musicais.
Ana Clara retorna como apresentadora de Estrela da Casa. • Reprodução/ TV Globo
The Masked Singer Brasil
O The Masked Singer Brasil começará de cara nova desde o seu primeiro episódio – que invade as tardes de domingo a partir de 12 de janeiro – e não é só porque Eliana irá substituir Ivete Sangalo na apresentação, mas também pelo foco no aniversário da emissora nos seus participantes.
Agora, cada competidor será um personagem icônico da dramaturgia, que terá desde Nazaré Tedesco até Tieta. E o corpo de jurados também mudará, já que Tony Ramos e Belo se juntam a Sabrina Sato e Tatá Werneck.
Os novos jurados do The Masked Singer Brasil • Reprodução/Globoplay
Next Level Chef
Ana Maria Braga comandará o novo reality show culinário da Globo, o Next Level Chef. O jogo reunirá competidores que desejam se tornar chefs de alto nível e precisarão enfrentar provas cheias de tensão, além de se aventurar por três cozinhas diferentes, e que muitas vezes contarão com ingredientes escassos. Por enquanto, o programa segue sem data de estreia confirmada, mas será transmitido no horário nobre da emissora.
Ana Maria Braga comandará o novo reality culinário da Globo • Reprodução/Globoplay
Dorama na Record
Doramas têm cada vez mais dominado as plataformas de streaming globais, e a Record aproveitou para trazer “Iris – Organização Secreta Coreana” para a sua grade. Com uma trama envolvente, a produção foca em dois melhores amigos que são recrutados para uma agência de serviços de espionagem conhecida como Serviço de Segurança Nacional.
Lá, a dupla tem sua amizade e lealdade colocadas à prova, e precisa forjar novas alianças para conseguir escapar de inúmeros perigos com vida. A produção chega ao canal a partir de 6 de janeiro, às 23h30.
Dorama Iris será destaque na grade da Record • Reprodução
Power Couple Brasil com novos apresentadores
Com a sua saída da Globo, Felipe Andreoli e Rafa Brites assinaram um contrato de três anos com a Record e, a princípio, devem comandar a nova temporada de Power Couple Brasil – com estreia ainda no primeiro semestre, mas sem uma data específica definida até o momento. Além disso, o casal deve apresentar outros projetos da emissora e trazer mais irreverência para a sua grade.
Felipe Andreoli e Rafa Brites assinaram contrato de 3 anos com a Record • Instagram/Felipe Andreoli
Boninho no SBT
O Big Boss deixou a TV Globo após 40 anos de parceria, e inúmeros sucessos na casa. Agora, o destino do profissional deve ser ingressar na grade da concorrência, no caso, no SBT. Por enquanto, o martelo ainda não foi batido, mas o rumor é que Boninho assuma alguns projetos do canal, que serão voltados aos realities. Silvia Abravanel já registrou o nome do reality show Casa dos Vilões e cogita-se que este será o programa dirigido por ele na emissora.
Boninho anunciou saída da TV Globo em 2024 • Instagram/ Boninho
Um novo programa para Rodrigo Faro
Com mais de 15 anos de Record, Rodrigo Faro deixou oficialmente a emissora em 29 de dezembro. Assim como Boninho, o apresentador deve ganhar um novo programa na emissora da família Abravanel, e a ideia é que ele assuma as tardes de sábado no lugar de Raul Gil.
Rodrigo Faro anuncia fim de contrato com a Record • Instagram/Rodrigo Faro
Argentina que atropelou brasileiros foi sócia de Paola Carosella em restaurante em São Paulo
A motorista argentina que atropelou um casal de brasileiros nesta quarta-feira (1) em Buenos Aires, Patricia Scheuer, foi sócia do restaurante Arturito, de Paola Carosella, em São Paulo. A informação foi confirmada pela chef à CNN.
Atriz argentina que atuou em comerciais e novelas em seu país, e dona de empreendimentos, como os bares Gran Danzón e Basa, em Buenos Aires, Scheuer motorista perdeu o controle do carro que dirigia, que subiu na calçada e atingiu o casal, segundo a polícia portenha.
De acordo com as autoridades, um turista brasileiro de 60 anos morreu na hora. A mulher que estava com ele, também brasileira, de 50 anos, foi levada para o hospital com politraumatismos e está em terapia intensiva.
Scheuer foi sócia do Arturito no início do empreendimento. “Em 2014, comprei a participação de todos eles, sem motivos maiores do que eu estar no Brasil era melhor para operação”, explica Carosella, sobre o fim da parceria com Scheuer e outro ex-sócio, Luis Morandi.
Maranhense naturalizado vietnamita brilha na Copa do Sudeste Asiático
O Vietnã saiu em vantagem na final da Copa do Sudeste Asiático graças a mais uma grande atuação do atacante Nguyen Xuan Son, cujo nome de batismo é Rafaelson, nascido no Maranhão.
O brasileiro naturalizado vietnamita marcou os dois gols da vitória por 2 a 1 sobre a Tailândia, nesta quinta-feira (2), em Viet Tri. A partida de volta será no domingo (5), em Bangkok, e o Vietnã tem a vantagem do empate.
“Foi importante ganhar o jogo hoje, foi um jogo difícil”, disse Xuan Son, ou Rafaelson. “Tem mais 90 minutos pela frente. Jogamos, vencemos, mas ainda tem uma partida na Tailândia. Precisamos seguir focados e tentar vencer o próximo jogo”.
Rafaelson chegou à marca de sete gols em quatro partidas pelo Vietnã desde que recebeu a cidadania em dezembro, cinco anos depois de chegar ao país para jogar pelo Nam Dinh.
Em sua estreia, ele marcou dois gols contra Myanmar na fase de grupos e balançou as redes mais três vezes nas duas partidas da semifinal contra Singapura.
Um maranhense artilheiro no Vietnã
Natural de Pirapemas, município maranhense de 15 mil habitantes, o atacante de 27 anos foi revelado pelo Vitória, onde chegou a fazer algumas partidas pelos profissionais.
De lá, Rafaelson seguiu para o Japão e a Dinamarca antes de desembarcar no Vietnã em 2019. Por lá, começou no Nam Dinh, passou por Da Nang e Bihn Dihn antes de voltar ao Nam Dinh em 2023.
O centroavante tem 52 gols marcados em 56 partidas com a camisa do clube. No total, já balançou as redes 79 vezes em seis temporadas na liga do Vietnã.
Revanche na final da Copa do Sudeste Asiático
Xuan Son/Rafaelson é o grande trunfo do Vietnã na busca pelo título da Copa do Sudeste Asiático. A final contra a Tailândia é uma reedição da decisão de 2022, quando os tailandeses foram hexacampeões.
O Vietnã, por sua vez, tem dois títulos: venceu em 2008 (batendo a própria Tailândia) e 2018.
Garota do Momento: Beatriz flagra Basílio aos beijos com Maristela
Em “Garota do Momento”, da TV Globo,Glorinha (Marina Sena) elabora uma estratégia ousada para provar à amiga Beatriz (Duda Santos) que Basílio (Cauê Campos) não é tão confiável quanto aparenta. Ao ouvir vendedoras comentando que Maristela (Lilia Cabral) passaria na loja de vestidos com Basílio, Glorinha age rápido, e então convence Beatriz a marcar uma prova de roupas no mesmo horário e local.
Na loja, enquanto Beatriz experimenta diversos vestidos, Maristela chega acompanhada de Basílio. Glorinha percebe o momento certo para agir. Ela conduz Beatriz até os provadores, afirmando: “Vem aqui primeiro. Eu quero que você veja uma coisa”. Intrigada, Beatriz questiona: “Eu não tô entendendo essa pressa toda. O que tem de tão importante pra eu ver nessa loja?”.
A revelação acontece quando Glorinha abre a cortina de um dos provadores. Beatriz se depara com Basílio e Maristela aos beijos. O motorista está sem camisa, enquanto a ricaça fica visivelmente constrangida ao ser descoberta com ele. A cena abala Beatriz, que percebe que suas impressões sobre Basílio podem estar erradas.
No entanto, Basílio consegue manipular a situação e convencer Beatriz de que não há um relacionamento entre ele e Maristela. Mesmo com a desconfiança plantada, Beatriz muda o foco ao receber notícias de Beto (Pedro Novaes). Ele sofre um acidente grave após ser dopado por Bia (Maisa) e vai parar no hospital. Sem hesitar, Beatriz corre para acompanhar o amado, deixando de lado qualquer suspeita sobre Basílio por enquanto.
Confira o resumo do capítulo de 02 de janeiro de “Garota do Momento”
Zélia convence Arlete a costurar para ela. Clarice gosta da ideia de Beatriz e aceita dar aulas para moças do Gente Fina. Lígia conta a Raimundo sobre a proposta que ela recebeu para viajar com Giovanni. Lígia convida Ronaldo para acompanhá-la no cruzeiro. Alfredo propõe um substituto para trabalhar com Anita em seu programa. Bia sabota o café de Beto.
A plateia estranha o novo apresentador do quadro ao lado de Anita. Zélia incentiva Arlete a beber e a sonda sobre Valéria e Juliano. Raimundo afirma que o trabalho de Ronaldo é necessário e convida o filho a voltar a trabalhar na agência. Glorinha arma para que Beatriz flagre Maristela com Basílio. Sedado por Bia, Beto sofre um acidente de carro.
Jovem com câncer de pulmão terminal lista 5 sintomas que ela ignorou
A jovem americana Linda Chavez, de 35 anos, descobriu em maio de 2024 que estava com câncer de pulmão. O tumor foi descoberto já em estágio quatro, o mais grave, e com metástases no cérebro e nos ossos. Desde então, a jovem se dedica a explicar quais foram os sintomas da doença que ela e os médicos ignoraram.
A maioria dos tumores de pulmão é resultado de maus hábitos de saúde, especialmente o tabagismo. O caso de Linda, porém, está relacionado à uma mutação genética, uma alteração no receptor do fator de crescimento epidérmico (EGFR), que é um fator de risco para o desenvolvimento do câncer de pulmão. A jovem nunca fumou.
Em pessoas com a mutação, o EGFR fica ativado constantemente, enviando sinais às células do pulmão para que se multipliquem, favorecendo a formação de cânceres. Embora existam tratamentos específicos que podem ser eficazes nesse casos, o diagnóstico tardio de Linda tornou qualquer operação de retirada do tumor impossível. O tratamento tem sido feito para impedir a reprodução dos tumores em outras regiões do corpo e para o controle dos sintomas.
Os sinais ignorados do câncer de pulmão
Linda não deu muita importância aos primeiros sintomas — ela teve uma tosse frequente que nem sabe dizer quando começou. A jovem só procurou um médico quando apareceram outros sinais, como dores pelo corpo e enxaquecas.
Depois, apareceram outros sintomas. Alguns deles estavam relacionados com o tumor primário, como exaustão constante e dor ao respirar mais profundamente. Outros sinais, porém, pareciam ser desconexos.
Ela teve dores persistentes nos dedos dos pés, dor de cabeça e náusea nos meses anteriores ao diagnóstico. A dor nos dedos era resultado de metástases que tornaram os ossos dos pés pontiagudos, enquanto a náusea e as dores de cabeça estavam relacionadas à presença de tumores no lobo frontal direito do cérebro.
Além dos sinais ignorados, Linda teve o azar de receber uma série de diagnósticos errados de médicos que minimizaram seus sintomas. Ela foi identificada com alergia, bronquite, pneumonia e até pré-diabetes antes dos exames de imagem apontarem a presença do tumor.
Quando foi diagnosticada, Linda já tinha câncer não só no pulmão, mas também em outras partes do corpo, incluindo o cérebro, ossos, gânglios linfáticos e glândula adrenal. Em suas redes sociais, a jovem compartilha atualizações sobre sua jornada e destaca a importância de não ignorar sintomas recorrentes.
Em novembro, ela revelou que perdeu a visão do olho direito e foi diagnosticada com doença de disseminação leptomeníngea, uma condição rara em que células cancerígenas invadem as membranas que envolvem o cérebro e a medula espinhal. A complicação causa sintomas debilitantes, como convulsões e dormência nos membros.
Apesar de ter um prognóstico desfavorável, Linda permanece otimista. “Tenho muita fé de que vou sobreviver, estou aqui pelos meus filhos”, disse ela em um vídeo no TikTok. A família de Linda criou uma vaquinha no GoFundMe para ajudar com despesas médicas. Eles esperam juntar 100 mil dólares.
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O câncer de pulmão é o segundo mais comum em homens e mulheres no Brasil. De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (Inca), cerca de 13% de todos os casos novos são nos órgãos
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No fim do século 20, o câncer de pulmão se tornou uma das principais causas de morte evitáveis no mundo
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O tabagismo é a principal causa. Cerca de 85% dos casos diagnosticados estão associados ao consumo de derivados de tabaco
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A mortalidade entre fumantes é cerca de 15 vezes maior do que entre pessoas que nunca fumaram, enquanto entre ex-fumantes é cerca de quatro vezes maior
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A exposição à poluição do ar, infecções pulmonares de repetição, doença pulmonar obstrutiva crônica (enfisema pulmonar e bronquite crônica), fatores genéticos e história familiar de câncer de pulmão também favorecem o desenvolvimento desse tipo de câncer
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Outros fatores de risco são: exposição ocupacional a agentes químicos ou físicos, água potável contendo arsênico, altas doses de suplementos de betacaroteno em fumantes e ex-fumantes
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Os sintomas geralmente não ocorrem até que o câncer esteja avançado. Porém, pessoas no estágio inicial da doença já podem apresentar tosse persistente, escarro com sangue, dor no peito, pneumonia recorrente, cansaço extremo, rouquidão persistente, piora da falta de ar, diminuição do apetite e dificuldade em engolir
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O diagnóstico do câncer no pulmão é feito com a avaliação dos sinais e sintomas apresentados, o histórico de saúde familiar e o resultado de exames específicos, como a radiografia do tórax, tomografia computadorizada e biópsia do tecido pulmonar
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Para aqueles com doença localizada no pulmão e nos linfonodos, o tratamento é feito com radioterapia e quimioterapia ao mesmo tempo
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Em pacientes que apresentam metástases a distância, o tratamento é com quimioterapia ou, em casos selecionados, com medicação baseada em terapia-alvo
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A cirurgia, quando possível, consiste na retirada do tumor com uma margem de segurança, além da remoção dos linfonodos próximos ao pulmão e localizados no mediastino. É o tratamento de escolha por proporcionar melhores resultados e controle da doença
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O câncer de pulmão
O câncer de pulmão é uma das formas mais comuns e letais da doença. No Brasil, são diagnosticados cerca de 32 mil casos por ano e 28 mil pessoas morrem em decorrência dos tumores. Dados da associação de pacientes Cancer Research UK mostram que aproximadamente 80% dos casos poderiam ser prevenidos, já que estão ligados a fatores como tabagismo, exposição a toxinas e poluição do ar.
Nem sempre, porém, este é o caso e fatores genéticos, especialmente com a presença de outros casos de câncer em pessoas jovens da família próxima, devem ser considerados. O Cancer Resarch UK estima que a incidência de câncer de pulmão em mulheres britânicas com menos de 24 anos subiu 130% desde 1990. O número absoluto de casos nessa faixa etária, porém, ainda é baixo, representando menos menos de 1% dos diagnósticos.
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Endocrinologista ensina como aumentar naturalmente os níveis de dopamina
A dopamina é um neurotransmissor crucial produzido no cérebro e regula vários processos importantes no corpo. Escolhas simples da rotina podem ajudar na sua produção, e o médico especializado em nutrologia e endocrinologia Gustavo de Lima lista algumas delas. Confira:
Aprenda a aumentar naturalmente o nível de dopamina
Exercícios físicos regulares
Estudos mostram que exercícios regulares aumentam os níveis de dopamina e ajudam a manter o cérebro saudável a longo prazo. Para resultados melhores, tente incluir ao menos 30 minutos de exercícios moderados na sua rotina.
A dopamina é produzida a partir de um aminoácido chamado tirosina, que pode ser obtido através da alimentação. Alguns alimentos ricos em proteínas são excelentes fontes da substância, como frango, peru, ovos, salmão, atum, queijos, iogurtes, amêndoas, nozes, abacate e banana.
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