Preta Gil celebra retorno para casa e agradece apoio dos amigos
A cantora Preta Gil celebrou a alta do hospital com uma postagem nesta sexta-feira (14/2) em seu perfil do Instagram e aproveitou para agradecer ao apoio dos amigos durante momento de luta contra o câncer.
“Nada melhor do que estar em casa! Obrigada pelas flores e mimos amigos amados”, escreveu a artista.
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Preta Gil se recupera em casaReprodução
Preta Gil no dia em que teve alta do hospital, na última terça-feira (11/2)Reprodução Instagram
Preta Gil teve alta do hospital na última terça-feira (11/2)Reprodução Instagram
Preta estava internada há dois meses no Hospital Sirio-Libanes em São Paulo e agora está em fase de reabilitação para iniciar uma nova fase de quimioterapia no tratamento contra o câncer colorretal.
A filha de Gilberto Gil realizou uma cirurgia para a retirada de tumores em dezembro de 2024 que durou 21 horas, e agora está sendo atendida em casa com especialistas em pós-operatório e estética.
Irmão de Virginia, William Gusmão é absolvido de caso de importunação em festa
O irmão da influenciadora digital Virginia Fonseca foi absolvido pela Justiça após ter sido acusado de importunação sexual em uma festa que ocorreu em Goiânia, Goiás, em abril de 2023. A informação é desta sexta-feira (14/2).
Na época, a bombeira civil Lilly Martins acusou o William Gusmão de ter abusado dela. Segundo a denúncia, o empresário teria colocado as mãos dentro de suas roupas várias vezes.
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William e Virginia FonsecaReprodução
Lilly Martins, mulher que acusou WilliamReprodução
Família reunida no Natal de 2024Reprodução: Instagram/William Gusmão
De acordo com o juiz Roberto Horácio de Rezende, do Tribunal de Justiça de Goiás, por meio das provas colhidas no curso do processo, houve incerteza sobre a realidade dos fatos narrados. Baseando-se no princípio do In Dubio Pro Reo, onde a Justiça decide em favor do réu se houver dúvida de sua culpabilidade, foi sentenciada a absolvição de William.
“Sendo assim, não há prova suficiente da prática do crime descrito na denúncia, de forma que a absolvição é medida que se impõe. Ante o exposto, julgo improcedente a pretensão acusatória para absolver William Gusmão”, escreveu o magistrado.
De acordo com a autora da denúncia, ela e a esposa, Juliana, foram para a festa e encontraram William no local: “Como eu vi ele lá e sabia que ele era irmão de uma influenciadora que eu seguia, resolvi pedir pra tirar uma foto com ele. E aconteceu o que aconteceu”, contou em entrevista à coluna de Fábia Oliveira, do portal Metrópoles.
Segundo William, a postura da mulher não teria demonstrado a prática de qualquer ato não consentido.
O Grande Debate: Militares e policiais devem ter limitações políticas?
O comentarista José Eduardo Cardozo e a ex-senadora e jornalista Ana Amélia Lemos discutiram, nesta sexta-feira (14), em O Grande Debate (de segunda a sexta-feira, às 23h), se militares e policiais devem ter limitações políticas.
Para Cardozo, militares tem que cumprir seu papel no Estado, fora de eleições.
“Militares, policiais, sejam civis ou militares, juízes, membros do MP [Ministério Público], têm que cumprir o seu papel no Estado, independentemente das disputas eleitorais. Eles têm um papel quando juízes de arbitrar essa disputa, quando promotor, de exercer as nobres atribuições dessa instituição nessas disputas”, opinou.
“Enquanto policiais e militares [devem] guarnecer a segurança pública e o Estado. Esse é o seu papel, cabe a eles fazer isso. Contaminar estes serviços pela disputa político-ideológica só traz consequências graves”, prosseguiu.
Para Ana Amélia, os militares que participam de eleições devem ser da reserva.
“Ele falou especificamente em militares. Parece que militares não representaram a sociedade brasileira. A observação que eu faço é que não sejam militares da ativa, sejam militares da reserva”, disse.
“Antigamente a gente tinha, no começo dos anos 1970 e 1980, a representação do capital e trabalho. Eram líderes sindicalistas de um lado e patronais de outro. E aí, se formavam a composição da Câmara. Agora, nós temos uma composição diversificada e eclética”, finalizou.
Veja lista dos melhores alimentos para emagrecer rápido e com saúde
O emagrecimento é um processo que envolve múltiplos fatores. Por isso, é necessário haver uma mudança de hábitos completa para que a perda de peso seja saudável e sustentável a longo prazo. Por isso, além da adoção de cuidados como uma rotina de sono e a prática regular de atividades físicas, as escolhas alimentares são fundamentais para emagrecer.
A perda de peso é possível por meio do déficit calórico, ou seja, quando o indivíduo gasta mais calorias que consome. Para isso, é necessário priorizar alimentos estratégicos para o processo, como comidas que tenham baixa densidade calórica.
Manter uma quantidade de refeições diárias e equilibradas é essencial para evitar descontroles e compulsões alimentares, além de carências nutricionais. O ideal é que uma dieta seja prescrita individualmente por um profissional, considerando a rotina, necessidades e preferências particulares do paciente.
Segundo o nutrólogo Neto Borghi, os alimentos que se aliam ao emagrecimento são ricos em fibras e fonte de proteínas magras. É o caso de vegetais, frutas, peixes e ovos, por exemplo. Alimentos termogênicos como gengibre e chá-verde auxiliam na queima calórica, acelerando também o metabolismo.
Quais os benefícios desses alimentos?
Vegetais e fibras: ajudam a aumentar a saciedade e a regular o intestino. Incluir esses alimentos inicialmente em uma refeição por meio de saladas diversas aumenta a sensação de saciedade.
Proteínas magras: auxiliam na manutenção da massa muscular, fundamental durante o emagrecimento. O ideal é se atentar ao preparo, priorizando o consumo de grelhados ou assados.
Alimentos termogênicos: podem aumentar o gasto energético. Incorporar gengibre em sucos ou temperar pratos com pimenta e canela são boas opções.
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A utilização de remédios, chás para emagrecer e diuréticos sem prescrição médica pode ocasionar efeitos colaterais e gerar consequências irreversíveis e, até mesmo, fatais
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Alguns famosos medicamentos são comercializados legalmente e sem a necessidade da retenção de receita. No entanto, não significa que sejam seguros ou eficazes. Pessoas com comorbidades, como hipertensão, diabetes ou hepatite A, alergias ou que tomam outras medicações podem ter sérios problemas, mesmo com os emagrecedores mais “naturais”
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Por isso, só devem ser consumidos quando há indicação médica. Entre os riscos do uso indiscriminado estão dependência química, efeito sanfona e alterações gastrointestinais, cardíacas e renais
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A maioria desses remédios age em receptores cerebrais, reduzindo o apetite e aumentando a saciedade. Alguns também agem como diuréticos, auxiliando na eliminação de líquidos corporais
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Especialistas alertam que, além de chás e ervas não funcionarem no emagrecimento, as substâncias podem ser tóxicas para o fígado e para os rins, que são os dois órgãos do corpo responsáveis pela metabolização e excreção de substâncias e medicamentos
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Os diuréticos são medicamentos que causam aumento do volume de urina e perda urinária de eletrólitos como: potássio, sódio e magnésio, além de água. Quando consumidos em excesso causam desidratação, reduzem a pressão arterial e podem causar arritmias cardíacas
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O consumo de alguns chás pode favorecer o alívio dos sintomas de ansiedade.
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Durante o processo de emagrecimento é preciso mudar o estilo de vida e os hábitos. Por isso, é importante ser orientado por especialistas de educação física, endocrinologistas e nutricionistas
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Conheça alimentos com mais potássio que a banana e ricos em magnésio
O potássio e o magnésio são minerais essenciais para o funcionamento adequado do organismo, contribuindo para a saúde muscular, óssea, cardiovascular e até para o equilíbrio emocional.
Os nutrientes participam de diversas funções no corpo, como a contração muscular, a produção de neurotransmissores e o metabolismo energético.
“O magnésio é essencial para a absorção do cálcio. Sem esse mineral, o cálcio dificilmente será absorvido de maneira eficiente pelo organismo, prejudicando a densidade óssea e aumentando o risco de osteopenia e osteoporose”, diz a nutricionista Carla de Castro, da clínica Sallva, em Brasília.
Além da saúde óssea, a ingestão desses minerais favorece o metabolismo energético. “Eles auxiliam na metabolização de carboidratos e proteínas, o que gera mais energia para o funcionamento celular e melhora o desempenho físico e mental”, afirma Carla.
A especialista destaca ainda a importância do magnésio para a regulação do sistema nervoso. O o mineral participa da produção de neurotransmissores e hormônios, como a serotonina e a melatonina, contribuindo com a qualidade do sono e para o controle do estresse e da ansiedade.
O nutricionista Guilherme Rodrigues Miranda Lopes, do Grupo Mantevida, ressalta o papel do potássio no equilíbrio da pressão arterial. “Esse mineral ajuda a regular os níveis de sódio no organismo, além de atuar na função muscular, especialmente no coração, prevenindo a perda de cálcio e mantendo o ritmo cardíaco estável”, explica.
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Uma dieta rica em magnésio é crucial para a saúde
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O espinafre é fonte de magnésio
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O potássio é um mineral abundante nos alimentos
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Alimentos ricos em potássio
Arte/Rafaela Amaral
Alimentos com mais potássio e magnésio que a banana
A banana é um dos alimentos mais populares quando o assunto é potássio e magnésio. A fruta tem cerca de 360 mg de potássio e 27 mg de magnésio a cada 100 g. Contudo, é possível encontrar outras opções com concentrações ainda maiores desses nutrientes.
Confira algumas opções para incluir no cardápio:
Amêndoas: 100 g contêm 270 mg de magnésio e 730 mg de potássio. São indicadas para a saúde muscular e neurológica, devido às propriedades nutritivas.
Espinafre: 100 g fornecem 79 mg de magnésio e 558 mg de potássio, além de ferro e antioxidantes que beneficiam a saúde cerebral e ajudam a combater processos inflamatórios.
Abacate: a cada 100 g, há 58 mg de magnésio e 485 mg de potássio. A fruta é uma fonte de gorduras saudáveis, favorece a saúde cardiovascular e ajuda no controle da pressão arterial.
Feijão preto: 100 g oferecem 160 mg de magnésio e 600 mg de potássio. Também é rico em ferro e fibras, promovendo saciedade e equilíbrio glicêmico.
Cacau em pó 100%: possui 499 mg de magnésio e 715 mg de potássio a cada 100 g. É um ótimo aliado da saúde mental e da energia, mas deve ser consumido com moderação, pois 100 g é uma quantidade elevada para o consumo diário.
Como incorporar esses alimentos na alimentação diária?
Para Guilherme, usar a criatividade na cozinha é a chave para aproveitar melhor essas fontes de potássio e magnésio.
“O abacate pode ser adicionado a saladas, sanduíches ou vitaminas, proporcionando uma dose extra de nutrientes. O espinafre pode ser refogado e servido como acompanhamento, ou incluído em omeletes, sopas e massas. Para quem busca praticidade, sucos com espinafre ou vitaminas de banana com sementes de chia são uma ótima opção também”, ensina o nutricionista.
Ele também recomenda lanches com frutas secas, como damascos e ameixas, ou sementes, como as de abóbora e de girassol. Elas são excelentes alternativas para aumentar a ingestão desses minerais essenciais.
Homem conhecido como Pequeno Hércules denuncia abusos do pai
Hoje com 32 anos, Richard Sandrak ficou conhecido mundialmente quando criança por ser um fisiculturista mirim, apelidado de “menino mais forte do mundo” ou “pequeno Hércules” por apresentar músculos bem definidos por todo o corpo. Apesar de ter virado celebridade nos anos 90, Richard convivia com abusos e treinamentos intensos nos bastidores da vida com o pai, que era seu treinador.
O que aconteceu?
Richard é filho do campeão de artes marciais Pavel Sandrak e da ginasta Lena Sandrak.
Ele nasceu na Ucrânia, onde passou poucos anos de vida até se mudar para os Estados Unidos.
Aos cinco anos, o jovem fazia treinamento de musculação todos os dias. Aos oito, quando ficou conhecido, passou a ser chamado de ‘menino mais forte do mundo’ por conseguir levantar três vezes o próprio peso no supino.
Vivendo como uma celebridade, poucos sabiam como era a rotina de treinamento de Richard com o pai.
Em recente entrevista, ele revelou que viveu por anos sendo abusado físicamente e psicologicamente pelo pai.
“Quando as pessoas falam em memórias de infância, normalmente associam a algo positivo. Não consigo me identificar. Minha infância era repleta de abuso e violência”, disse ele em entrevista ao portal britânico Metro.
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Richard Sandrak aos 12 anos
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Richard Sandrak aos 12 anos
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Richard Sandrak, 12 anos, com a irmã Anastasia Sandrak de seis
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Richard Sandrak, 12 anos, com a irmã Anastasia Sandrak de 6 anos, e com a mãe Lena Sandrak, 31
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A rotina intensa de Richard incluía cerca de oito horas por dia de treinamentos de artes marciais e musculação. Ele também afirma que, às vezes, o pai tinha “acessos de ira” e transformava tudo em “sessões de tortura”, que podiam durar até 12 horas seguidas.
O ex-fisicultursta descreveu o pai como “muito abusivo” e disse que ele nunca podia pedir para parar os treinamentos. Os únicos momentos de “descanso” era quando Richard era levado para programas de televisão ou estava competindo em torneios. Mesmo em momentos de lazer como assistir TV, ele precisava fazer agachamentos enquanto estava em frente à tela.
Os abusos cessaram após uma noite de agressões de Pavel Sandrak contra a mãe de Richard, Lena. O jovem chamou a emergência e o pai acabou preso e posteriormente deportado para a Ucrânia. Os dois nunca mais tiveram contato e Richard também nunca recebeu um pedido de desculpas do homem por toda a situação.
“Sempre guardarei ressentimento em relação a ele. Dizem para que eu o ‘perdoe e esqueça’. Posso estar disposto a perdoar, mas nunca esquecerei”, afirmou.
Sem o pai para forçar a rotina intensa de treinos, Richard abandonou a musculação e nunca mais fez levantamento de pesos. “Musculação se tornou uma espécie de transtorno pós-traumático para mim”, contou o rapaz, que hoje foca a energia em outros esportes como natação, basquete e skate.
Os traumas da vida que levava acabaram aproximando-o do vício em alcool, algo que ele tem lutado para deixar para trás. Sóbrio há um ano, Richard vive de forma simples ao lado da namorada advogada e de dois gatos em Los Angeles: “Sou mais feliz com a vida que tenho hoje”, afirmou.
Vice dos EUA se reúne com líder do partido de ultradireita da Alemanha
O vice-presidente dos Estados Unidos, JD Vance, se encontrou com a líder do partido de ultradireita AfD da Alemanha, Alice Weidel, após discurso na Conferência de Segurança de Munique nesta sexta-feira (14), de acordo com um porta-voz de Weidel.
Eles se encontraram em um quarto de hotel por cerca de 30 minutos e falaram sobre a guerra na Ucrânia e a política interna alemã.
No início deste mês, Weidel, falando com a CNN ao sair do palco em um comício em Halle, na Alemanha, com Elon Musk, desejou o melhor para a nova administração em Washington.
“Desejo a (Elon Musk), Donald Trump e JD Vance todas as melhores bênçãos para seu próximo mandato”, ela afirmou.
Governo aposta em medidas “populares” para reverter queda
O governo do presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) confia em medidas sociais para reverter a queda histórica de 11 pontos percentuais na aprovação, apontada pela pesquisa Datafolha desta sexta-feira (14).
Uma das apostas do Planalto é o programa Farmácia Popular. Nesta sexta, o presidente anunciou que os 41 itens oferecidos pelo programa passarão a ser distribuídos gratuitamente.
A pesquisa Datafolha divulgada na tarde desta sexta-feira apontou queda de 11 pontos percentuais no índice de aprovação do governo Lula, que chegou a 24%. Esse é o menor índice de avaliação “ótima” ou “boa” do presidente em seus três mandatos (2003-2006, 2007-2010 e o atual).
A última pesquisa divulgada até então, em dezembro do ano passado, apontava a aprovação do governo em 35% — ou seja: houve uma queda de 11 pontos percentuais. A margem de erro é de dois pontos para mais ou para menos.
Funai encontra indígena isolado no Amazonas; contato foi voluntário
A Fundação Nacional dos Povos Indígenas (Funai) encontrou na última quarta-feira (12) um indígena isolado da região do Mamoriá Grande, localizada entre os municípios de Pauini e Lábrea, no Amazonas.
Segundo o órgão, o indígena fez contato de maneira voluntária. O episódio ocorreu em uma comunidade ribeirinha situada no rio Purus, a cerca de cinco quilômetros da Base de Proteção Etno ambiental da cidade.
Em comunicado, a Funai esclareceu que recebeu informações sobre a presença de um indígena isolado em uma comunidade não indígena, e se deslocou até o local, acompanhando o jovem, para assegurar seu isolamento sanitário.
Além disso, foi viabilizado insumos médicos e profissionais necessários para prestar os cuidados com o indígena. Na última quinta (13), ele retornou à floresta.
Após o regresso, agentes da Secretaria de Saúde Indígena (Sesai) e da Funai foram deslocados até a comunidade.
“Enquanto a Sesai avaliava a situação epidemiológica dos moradores, a Funai monitorava o território e orientava a população sobre medidas de proteção ao povo indígena isolado da Terra Indígena Mamoriá Grande”, diz um trecho do comunicado.
Ainda segundo a Funai, para reforçar a proteção ao indígena e sua comunidade, duas equipes da Funai estão a caminho da Base de Proteção de Mamoriá. Outra equipe da Sesai também deve se juntar ao grupo. Elas permanecerão no local por tempo indeterminado, monitorando e acompanhando a situação.
A equipe contará com uma colaboradora indígena do povo Juma, que é experiente em monitoramento de povos isolados e falante da língua Kawahiva, que pode ser a mesma utilizada pelo povo em questão.
Principais ameaças enfrentadas pela área
Segundo órgãos que monitoram a região, a área de Mamoriá Grande enfrenta uma série de desafios que tornam urgente a sua interdição legal.
Entre as principais ameaças estão a especulação fundiária; os conflitos locais, sob a forma de ameaças provenientes de moradores contra indígenas e servidores da Funai; e a ausência de respaldo legal para fiscalização, já que a Funai não possuía previsão legal para realizar fiscalizações adequadas no território.
O órgão segue acompanhando e avaliando permanentemente a situação, além de implementar medidas para proteger a Terra Indígena Mamoriá Grande.
Nicolas Prattes está gravando suas últimas cenas como Rudá em “Mania de Você”, da Globo. Molina (Rodrigo Lombardi) e Mércia (Adriana Esteves) serão responsáveis pelo destino do caiçara, atendendo ao pedido do público, que chegou a criar um abaixo-assinado para que o personagem fosse eliminado da trama. A morte ocorrerá no fim do mês, seguida pelo desaparecimento de Iberê (Jaffar Bambirra). Nos primeiros dias após o crime, um mistério envolverá a novela.
Em pouco tempo, todos descobrirão que Rudá foi assassinado ao se encontrar com Viola (Gabz) em uma praia. A chef de cozinha sobreviverá após ser dopada por um capanga de Molina e sofrerá com a perda do amado. Nem ela saberá exatamente o que aconteceu. Circulam rumores de que Nicolas Prattes estaria insatisfeito com a falta de protagonismo de Rudá. Desde que o personagem foi preso injustamente e passou anos fugindo, ele perdeu espaço na narrativa.
Gavião (Rei Black), que interpreta o marido da vilã Lola (Camila Pitanga) na novela Beleza Fatal, fugirá da cadeia ao lado de Rudá nos próximos capítulos. O caiçara se aproximará de Mércia para tentar obter o pen-drive que contém a gravação da morte de Molina. Ele entrará no iate do vilão e descobrirá que Molina está vivo. O criminoso tentará matá-lo com um tiro, mas Rudá conseguirá escapar nadando. Em seguida, contará tudo a Gavião, que levará o recado para Viola.
Luma e Rod descobrem Molina vivo após Rudá morrer
Ao saber que Viola estaria sendo vigiada por Mércia, Rudá tentará evitar uma tragédia. No entanto, não conseguirá se salvar. Em uma cena de repercussão, acessada pela colunista Márcia Pereira, do site Notícias da TV, Rod (Leo Bittencourt) comentará com Luma (Agatha Moreira) sobre o que aconteceu. “Então, se o Rudá tava seguindo a Mércia antes de morrer, é bem possível que ele tenha descoberto que o Molina tá vivo, isso explicaria eles terem matado o Rudá”, dirá Rod, em suma.
Luma confirmará: “Foi o que aconteceu, pelo que o Gavião me contou… Meu Deus… Eu vi o Molina morto, Rod! E era tudo uma armação!”. Rod continuará a reflexão: “E o Rudá ficou dez anos escondido porque era acusado pela morte de um cara que tá vivo… Imagino o choque que ele deve ter tomado quando descobriu isso…”. Ele concluirá que Viola precisa saber de tudo. Luma, por sua vez, pedirá cautela: “Quando eu descobrir tudo que eu preciso, ela e todo o mundo vão ficar sabendo quem matou o Rudá e o porquê”.
“Mania de Você” é uma novela criada e escrita por João Emanuel Carneiro, com colaboração de Vincent Villari, Marcia Prates, Eliane Garcia, Marina Luísa Silva e Zé Dassilva, e pesquisa de texto de Marta Rangel. A novela tem direção artística de Carlos Araujo, direção geral de Noa Bressane e direção de Walter Carvalho, Guilherme Azevedo, Philippe Barcinski e Igor Verde. A produção é de Gustavo Rebelo, Luís Otávio Cabral e Lucas Zardo, e a direção de gênero é de José Luiz Villamarim.
