“Pressão tem o pai de família!”, dispara Gerson após título do Flamengo
O Flamengo levou a melhor no embate contra o Botafogo pelo título da Supercopa Rei no último domingo (2/2), vencendo o rival por 3 a 1. Gerson, capitão do rubro-negro, surpreendeu ao falar sobre uma possível pressão ao jogar no time carioca, descartando a ideia.
“O Flamengo é um dos maiores clubes do país e falam em pressão… Para mim, pressão zero, é um privilégio! Pressão eu tinha quando era mais novo e sabia que minha família depositava todas as fichas em mim. Eu sabia que era o único que poderia mudar a vida deles”, começou dizendo.
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Partida entre Botafogo e Flamengo foi interrompida / Reprodução
BAP, em seu primeiro discurso como presidente do Flamengo (Reprodução)
Léo Pereira retorna ao Brasil para resolver problema pessoal, informa FlamengoReprodução
Léo Pereira retorna ao Brasil para resolver problema pessoal, informa FlamengoReprodução
Flamengo venceu a partida contra o Atlético-MG e rendeu boa audiência à GloboReprodução/TV Globo
“Pressão tem o pai de família que acorda às 3h da manhã para trabalhar, tendo a responsabilidade de trazer alimento para casa e, às vezes, pagar um aluguel. Você já começa o mês devendo, né? Essas são as pessoas que vivem sob pressão”, sentenciou o craque.
Antes de concluir, Gerson confirmou que existe muita cobrança, mas que sempre que entra em campo com a camisa do Flamengo sabe que é um privilégio. O meia do clube ainda falou ao GE sobre ter precisado tomar uma injeção para dor, após sentir um incômodo na parte posterior da coxa direita durante o aquecimento.
“A pré-temporada está sendo intensa. Senti um pouco ali no aquecimento. Ontem, já no bobinho, eu tinha sentido um pouco. Hoje, quando dei um passo normal, senti mais um pouquinho também. Mas já no vestiário tomei a injeção. Falei que ia até o meu limite e, graças a Deus, consegui ir até o final”, finalizou.
“Pior tragédia da minha vida”, desabafa filha de Glória Maria sobre morte da mãe
Neste domingo (2/2), Maria Matta, filha mais velha da apresentadora Glória Maria, compartilhou uma homenagem à mãe, que completou 2 anos de falecimento. Nas redes sociais, a adolescente afirmou que sua vida está em constante mudança após a morte da artista e ressaltou a saudade que sente da jornalista.
“Hoje faz 2 anos que aconteceu a pior tragédia da minha vida. Depois disso, mamãe, a minha vida só foi mudando e mudando, e a única coisa que eu realmente sei é que sinto saudades todos os dias. Eu só queria poder te ver de novo, viver a minha adolescência e o resto da minha vida com você, te dar um abraço e ser feliz ao seu lado”, iniciou Maria.
A jovem se declarou à Glória e disse que a apresentadora foi a melhor mãe do mundo: “Isso não é possível, mas eu sei que você está comigo a cada passo que dou. Eu nunca vou amar ninguém como eu te amo. Você foi a melhor mãe possível e eu sei que você está controlando tudo aí de cima. Eu sinto muitas saudades… Eu te amo muito”, disse ela em sua conta do Instagram.
Glória Maria morreu no dia 2 de fevereiro de 2023, em decorrência de metástases cerebrais. A artista lutava contra um câncer de pulmão desde 2019, mas o tratamento parou de fazer efeito em seus últimos dias de vida. Glória enfrentou metástases no cérebro e não resistiu.
A apresentadora, de 73 anos, deixou duas filhas: Maria, de 17 anos e Laura, de 16. As herdeiras são cuidadas por Paulo Mesquita, escolhido pela própria para ser o tutor das adolescentes.
Motta a Lula: Câmara estará à disposição para construirmos pauta positiva
O presidente da Câmara dos Deputados, Hugo Motta (Republicanos-PB), afirmou nesta segunda-feira (3) ao presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) que a Casa está à diposição “para a construção de uma pauta positiva para o país”.
Motta e o presidente do Senado, Davi Alcolumbre (União-AP), se reuniram com Lula mais cedo no Palácio do Planalto.
“Estamos aqui, tanto eu quanto o senador Davi, fazendo esta visita institucional para dizer que a Câmara dos Deputados, penso eu que também o Senado Federal, estará à disposição para construírmos uma pauta positiva para o país. A nossa democracia, rege a nossa Constituição, que os Poderes devem ser independentes e harmônicos, e essa harmonia é o que o Brasil precisa”, disse Motta.
“Que nós tenhamos a capacidade de tratarmos as pautas que serão enviadas pelo Executivo, tratarmos as pautas que serão propostas pelas deputadas, deputados, senadoras, senadores, sempre buscando termos uma agenda produtiva. Que essa harmonia e o diálogo entre os Poderes possa perserverar, porque quem ganha com isso são os mais de 200 milhões de brasileiros que dependem desse novo relacionamento. Me coloco 100% à disposição para, juntos, trabalharmos em favor do noso Brasil”, concluiu o presidente da Câmara.
Veja 5 hábitos matinais para regular o cortisol e melhorar seu dia
O cortisol, conhecido como o hormônio do estresse, desempenha um papel essencial no funcionamento do corpo. Porém, quando os níveis estão elevados, ele pode afetar negativamente o sono, o humor e o desempenho diário.
De acordo com o endocrinologista André Câmara de Oliveira, diretor da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia Regional São Paulo (SBEMSP), quando o cortisol está equilibrado, ele contribui para o aumento da energia, regula o metabolismo e fortalece a resposta imunológica.
“Além disso, o hormônio tem uma função crucial em momentos de estresse, ajudando a manter a pressão arterial elevada e aumentar os níveis de glicose para gerar energia rápida em situações que exigem reação imediata”, explicou o médico em entrevista ao Metrópoles.
Entretanto, quando os níveis de cortisol ficam desregulados, as pessoas podem sentir os impactos na saúde física e mental. O endocrinologista Rodrigo Neves, que atende em São Paulo, detalha que o desequilíbrio hormonal pode resultar em duas condições: hipercortisolismo, quando o hormônio está em excesso, e hipocortisolismo, quando está deficiente.
“O excesso de cortisol pode provocar aumento de gordura abdominal, resistência à insulina, risco de diabetes tipo 2, pressão alta, insônia, fadiga crônica, além de problemas emocionais como ansiedade, depressão e irritabilidade. Já a deficiência de cortisol pode causar fadiga extrema, pressão baixa, fraqueza muscular, falta de motivação e uma resiliência reduzida ao estresse”, afirmou Neves.
O cortisol segue um ciclo circadiano, com níveis mais altos pela manhã, entre 6h e 8h, ajudando o corpo a acordar e se preparar para o dia. Manter o hormônio equilibrado, portanto, é essencial para garantir um funcionamento adequado do corpo ao longo do dia e melhorar a saúde geral.
5 hábitos matinais para regular o cortisol:
1 – Exposição à luz solar logo ao acordar
A luz natural regula o ritmo circadiano e ajuda a manter os níveis saudáveis de cortisol, além de estimular a produção de serotonina, que melhora o humor. “Ficar ao sol por 10 a 15 minutos pela manhã já é suficiente para ajudar o corpo a acordar e ajustar seus ritmos naturais”, explica o endocrinologista Rodrigo Neves.
2 – Prática de exercícios leves ou alongamento
Atividades como caminhada ao ar livre, yoga e alongamento ativam o metabolismo e ajudam na regulação hormonal.
De acordo com Neves, exercícios intensos pela manhã podem aumentar muito os níveis do cortisol, então é melhor deixá-los para o final da tarde. “Exercícios mais leves pela manhã são uma ótima escolha para preparar o corpo sem sobrecarregar o sistema”, esclarece.
Exercícios físicos ajudam a controlar os níveis de cortisol
3 – Meditação ou respiração profunda
Práticas de mindfulness, respiração diafragmática e meditação reduzem a ativação do eixo HPA (hipotálamo-hipófise-adrenal), que controla a liberação do cortisol.
“Apenas cinco a 10 minutos dessas práticas podem trazer benefícios significativos para o equilíbrio hormonal e reduzir o estresse”, afirma Neves.
4 – Café da manhã nutritivo e equilibrado
O endocrinologista Rafael Marques, que atua em Brasília, recomenda um café da manhã rico em proteínas, gorduras saudáveis e carboidratos complexos. “Uma boa refeição estabiliza os níveis de glicose e evita picos desnecessários de cortisol, garantindo energia e equilíbrio desde cedo”, explica.
5 – Evitar estimulantes logo ao acordar
Evitar o consumo de café ou chá em jejum é uma dica importante. “O cortisol já está naturalmente alto pela manhã, e adicionar estimulantes pode elevar ainda mais a produção, o que pode resultar em uma queda de energia mais tarde no dia”, alerta Marques.
Entenda por que o abacate pode ser um grande aliado das dietas
O abacate é um alimento consumido mundialmente como um ingrediente-chave de pratos salgados como guacamole ou torradas. No entanto, foi no Brasil que a fruta começou a ser aproveitada como um alimento doce, no formato de vitamina com leite ou acompanhado de mel, açúcar e limão.
Em estudo recente publicado no Journal American Heart Association, cientistas afirmam que o consumo semanal de abacate reduz em 21% os riscos de ataques cardíacos. E não para por aí: a fruta também está presente em cosméticos, em máscaras faciais e produtos capilares.
“O abacate é rico em vitaminas A, B e K, é fonte de minerais como potássio, manganês, ferro, cobre e zinco, contém fibras, antioxidantes e gorduras monoinsaturadas, consideradas boas para o organismo. Apesar de calórica, a fruta é pobre em gordura ruim e não contém colesterol e sódio. Quando consumida de forma moderada, traz mais sabor e enormes benefícios à saúde”, explica a nutricionista Soraia Batista, da Pluxee.
A especialista aponta os principais benefícios do abacate:
Ajuda na imunidade;
Auxilia no aumento do HDL (colesterol bom) e na redução do LDL (colesterol ruim) e dos triglicerídeos, prevenindo doenças cardíacas;
Protege os olhos;
Previne doenças como câncer, derrames e insuficiência renal;
Contribui para o bom funcionamento do intestino;
Aumenta a saciedade, evitando o consumo excessivo de comidas;
É bom para a pele;
Alivia os sintomas de artrite;
Importante para os ossos.
Leia a notícia completa no portal Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles.
A atriz e cantora tailandesa Barbie Hsu, famosa pela participação na série Meteor Garden, morreu aos 48 anos. A irmã dela, Dee Hsu, confirmou à imprensa que Barbie adoeceu durante uma viagem ao Japão.
“Durante o Ano Novo Lunar, nossa família veio passar férias no Japão. Infelizmente, minha querida irmã Barbie nos deixou depois de pegar uma pneumonia, causada por uma gripe”, disse Dee Hsu à BBC.
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Barbie e Dee começaram as carreiras juntas, como uma dupla, lançando o hit Ten-Minute Love em 1994. Em 2001, Barbie alcançou o sucesso como estrela de Meteor Garden, primeira adaptação live-action da série japonesa de mangá Boys Over Flowers.
Em 2006, ela também participou do Festival de Cinema de Cannes com o filme de terror Silk.
A atriz se afastou da carreira após o casamento com o empresário chinês Wang Xiaofei, em 2011. O casal teve dois filhos, um menino e uma menina, mas se separou em 2021. Em 2022, ela revelou o casamento com o cantor sul-coreano Koo Jun-yup.
Quase passou despercebido, mas os registros enviado por um internauta indignado por ter apoiado o vereador Joabe Lira (UB) mostram que o pupilo do prefeito atualmente é o que mais irá influenciar na atual gestã0 – embora seu papel seja de cobrar e fiscalizar o próprio padrinho político.
No dia 27 de janeiro a edição do diário oficial do Acre trouxe a nomeação de Fabiano Lira de Queiroz, irmão do atual presidente da Câmara Municipal; vereador Joabe Lira. Com salário de R$ 8.640,00 mensais, Fabiano estará na comissão de licitação da secretaria de Administração do município, local estratégico e poderoso.
O internauta que pediu reserva na fonte, se diz arrependido assim como muitos que apoiaram a eleição do atual presidente da Câmara Joabe Lira.
“Nós fomos enganados, porque na campanha o Joabe nos prometeu que nossos empregos seriam preservados e caímos na rua fazendo a campanha dele, mas o resultado é que estamos todos demitidos, ele está colocando primeiro a família e amigos e nós?”, questionou o ex comissionado que diz ter dado o sangue na campanha.
Bocalom enfrenta inúmeras dificuldades no Início de seu segundo mandato, mas acredita no poder da caneta para dobrar aliados.
Envenenamento no Piauí: Principal suspeito, padrasto tem prisão prorrogada
Apontado como principal suspeito do envenenamento que vitimou cinco pessoas da própria família, Francisco de Assis Pereira teve a prisão temporária prorrogada por mais 30 dias.
A detenção, que expiraria no dia 8 de fevereiro, agora se estende até 10 de março, prazo que a Polícia Civil aguarda a conclusão de exames periciais que poderão esclarecer ainda mais os detalhes do caso. As informações foram repassadas à CNN pelo delegado Abimael Silva, responsável pela investigação, nesta segunda-feira (3).
A prisão de Francisco foi prorrogada na última sexta-feira (31), mesmo dia em que Maria dos Aflitos, esposa de Francisco e mãe e avó das vítimas, foi presa. Ela é investigada pela possível participação no crime.
O envenenamento ocorreu no primeiro dia do ano, quando nove pessoas consumiram baião-de-dois envenenado. Francisco de Assis Pereira, de 53 anos, foi detido no dia 8 de janeiro após a polícia identificar uma série de contradições em seus depoimentos e reunir indícios que sugerem que ele teria demonstrado indiferença diante da morte de seus familiares.
Novo envenenamento
Ao ser presa temporariamente na última sexta-feira (31), em depoimento à polícia, Maria dos Aflitos confessou ter matado a vizinha com um café envenenado. Maria Jocilene da Silva, que morreu no dia 24 de janeiro, havia sido hospitalizada logo após ingerir o baião de dois, no dia 1º de janeiro, mas recebeu alta no dia seguinte.
No entanto, seu quadro de saúde voltou a se agravar e Maria Jocilene foi novamente internada, no dia 23, falecendo pouco depois.
Além de Maria Jocilene, as outras vítimas fatais são: Maria Gabriela (4 anos, filha de Francisca e neta de Maria dos Aflitos), Manoel da Silva (18 anos, enteado de Francisco, irmão de Francisca e filho de Maria dos Aflitos), Igno Davi da Silva (1 ano e 8 meses, filho de Francisca e neto de Maria dos Aflitos), Maria Lauane (3 anos, filha de Francisca e Neta de Maria dos Aflitos) e Francisca Maria (32 anos, enteada de Francisco, irmã de Manoel e filha de Maria dos Aflitos).
Não vou mandar projetos sem consultar lideranças, diz Lula
Em entrevista coletiva com o novo presidente da Câmara dos Deputados, Hugo Motta (Republicanos-PB), e o novo presidente do Senado, Davi Alcolumbre (União-AP), o presidente da República, Luiz Inácio Lula da Silva (PT), afirmou nesta segunda-feira (3), que não vai mandar nenhum projeto a nenhuma das Casas, sem consultar as lideranças dos partidos políticos.
“Jamais eu mandarei um projeto para a Câmara dos Deputados e para o Senado, sem antes ouvir as lideranças dos partidos políticos, que são os que vão brigar lá dentro para aprovar esses projetos. Jamais nós iremos enviar um projeto sem que aja anuência daqueles que trabalham para que essas coisas deem certo no Brasil”, disse.
Autoridades identificam 55 vítimas da colisão entre helicóptero e avião
Autoridades identificaram 55 das 67 pessoas mortas na colisão entre um avião de passageiros da American Airlines e um helicóptero militar sobre o rio Potomac, em Washington DC, que aconteceu na quarta-feira (29).
“Acredito que vamos recuperar todos”, disse o chefe dos bombeiros John Donnelly no domingo (2) em uma entrevista coletiva. “Temos algum trabalho a fazer à medida que a operação de resgate continua.”
Nesta segunda-feira (3), o Corpo de Engenheiros do Exército começa a retirar os destroços do rio, o que, segundo as autoridades, pode levar uma semana ou mais.
“Temos um grande campo de destroços”, disse o coronel Francis Pera, do Corpo de Engenheiros do Exército dos EUA. “Dentro desse amplo campo de destroços, estamos empregando diferentes técnicas para garantir que possamos entender o que há na água.”
O trabalho será interrompido quando forem descobertos restos mortais durante as operações de remoção, acrescentaram as autoridades.
Mais cedo no domingo, parentes das 67 pessoas mortas chegaram à beira do rio perto do local do acidente em ônibus.
Os destroços estão sendo transferidos para um hangar no Aeroporto Nacional Washington Reagan. Grande parte do rio Potomac continua restrita a embarcações autorizadas. Duas das pistas de pouso menos utilizadas do aeroporto permanecem fechadas.
Investigadores do National Transportation Safety Board disseram no sábado (1º) que determinaram que o avião CRJ-700 estava a 99 metros no momento do impacto.
A informação foi baseada em dados recuperados do gravador de dados de voo do jato — a “caixa preta” que rastreia os movimentos, a velocidade e outros parâmetros da aeronave.
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