Um novo memorando do Departamento de Justiça dos Estados Unidos revela os planos do presidente do presidente Donald Trump de desafiar as leis das cidades santuário e de processar autoridades estaduais e locais que resistirem à repressão federal à imigração, de acordo com uma cópia do documento obtida pela CNN.

Cidades santuário são aquelas em que as leis municipais limitam ou negam a cooperação com o governo federal na aplicação das leis sobre imigração. Em geral, elas garantem mais direitos aos imigrantes, tanto os documentados quanto os sem documentos.

O memorando também informa que os promotores federais que se recusarem a processar esses casos de imigração serão denunciados imediatamente ao Departamento de Justiça para investigação e possível processo.

A diretriz de três páginas também mostra como a equipe de Trump passou semanas tentando elaborar memorandos com mais capacidade de resistir a contestações jurídicas.

“A lei federal proíbe atores estaduais e locais de resistir, obstruir e de outra forma deixar de cumprir comandos e solicitações legais relacionados à imigração”, diz o memorando. “Os escritórios do procurador-geral dos EUA e os componentes litigantes do Departamento de Justiça devem investigar incidentes envolvendo qualquer má conduta para possível processo.”

A mensagem também instrui a divisão civil do departamento a ajudar a identificar leis e políticas estaduais e locais que “ameaçam impedir” as iniciativas de imigração de Trump e a contestar essas leis no tribunal.

O memorando chama as mudanças de orientação de política provisória enquanto o departamento aguarda a confirmação de Pamela Bondi como procuradora-geral.

Este conteúdo foi originalmente publicado em Imigração: Diretriz de Trump prevê denúncia contra promotores contrários no site CNN Brasil.

Você sabia que quase metade dos casos de Doença de Alzheimer pode ser evitada com mudanças no estilo de vida? Uma dessas mudanças é algo simples: se movimentar mais.

A Doença de Alzheimer (DA) está cada vez mais presente em nosso cotidiano. Apesar de ter causas genéticas, fatores ambientais desempenham um papel crucial. Entre eles, o sedentarismo se destaca – e é aí que o movimento e o esporte entram como aliados poderosos.

Por que fatores ambientais são importantes?

Cerca de 45% dos casos de demência poderiam ser evitados se controlássemos 14 fatores de risco, como mostrou um estudo da Lancet Commission em 2024. Esses fatores incluem perda auditiva, colesterol elevado, baixa escolaridade, isolamento social, depressão e sedentarismo.

O sedentarismo está no centro de uma teia: ele aumenta o risco de demência e está conectado a outros fatores, como hipertensão e depressão. Esses fatores, por sua vez, reforçam o sedentarismo, criando um ciclo vicioso que afeta corpo e mente.

A boa notícia? É possível romper essa teia com uma atitude simples: movimento.

Como o movimento pode ajudar?

Movimento vai além de atividades físicas tradicionais. Ele inclui ações simples e cotidianas que, ao longo do tempo, promovem uma grande diferença na saúde cerebral.
Um estudo que acompanhou 800 mulheres por 44 anos mostrou que atividades físicas e cognitivas na meia-idade reduzem significativamente o risco de demência.

Além disso, uma meta-análise com 802 pacientes demonstrou que exercícios físicos melhoram a cognição em pessoas já diagnosticadas com demência. Esses achados reforçam que o movimento é uma ferramenta poderosa para proteger e preservar o cérebro.

Dicas para proteger o cérebro com movimento:

1. Reduzir o tempo sentado

Passar muito tempo sentado é o “novo cigarro”, disse o Dr. James Levine, da Mayo Clinic. Estudos mostram que levantar-se a cada 30 minutos reduz o risco de problemas cardíacos e melhora a circulação cerebral.

Como fazer? Programe alarmes no celular para se levantar regularmente. Fique de pé por pelo menos 3 minutos a cada 30 minutos. Use as pausas para alongar-se ou dar uma volta rápida. Pequenas interrupções fazem uma grande diferença.

2. Deslocar-se mais a pé

Caminhar é uma das formas mais simples de incluir movimento no dia a dia. Embora não haja estudos diretos ligando o número de passos à cognição, caminhar melhora a saúde geral e pode beneficiar o cérebro.
Como incluir mais passos? Vá à padaria a pé, desça do ônibus um ponto antes ou escolha escadas em vez de elevador. Transforme a caminhada em um hábito prazeroso e constante.

3. Fazer atividade física programada

Atividades físicas estruturadas trazem benefícios adicionais à saúde cerebral. Tanto exercícios aeróbicos, como corrida ou natação, quanto resistidos, como musculação e pilates, ajudam a reduzir o risco de demência.

Uma meta-análise mostrou que combinar exercícios aeróbicos e resistidos melhora a cognição em 59% dos casos, enquanto exercícios aeróbicos isolados também trazem benefícios (41%). Atividades exclusivamente resistidas, no entanto, não apresentaram resultados significativos.

Qual é o melhor? Para otimizar os benefícios, combine exercícios aeróbicos com resistidos!

4. Praticar esportes

Os esportes oferecem benefícios únicos. Além de melhorar a saúde física, estimulam o cérebro com desafios mentais e promovem interação social, combatendo o isolamento – um dos principais fatores de risco para demência. Por que praticar esportes?

• Motivação: esportes em grupo tornam o movimento mais divertido e variado.
• Aprendizado: estratégias no tênis ou futebol estimulam memória e tomada de decisões.
• Socialização: jogar em equipe combate o isolamento social.

Embora não existam comparações entre modalidades, esportes aeróbicos, como natação e corrida, apresentam mais evidências de benefícios cognitivos. Esportes estratégicos, como o tênis, também são vantajosos.

Conclusão: Cada movimento conta

Não importa sua idade ou condição física: sempre é possível se movimentar mais e proteger o cérebro. Cada passo, alongamento ou exercício é um investimento na sua saúde mental.

O importante é começar e transformar o movimento em um hábito prazeroso e constante. Afinal, o que está em jogo é a sua qualidade de vida.

*Texto escrito pelo neurologista Conrado Borges (CRM 186462 – SP | RQE 64798), doutor em Neurologia pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP), médico no Hospital Sírio-Libanês e membro do Brazil Health

Exercícios no home office: como se mexer e evitar dores

Este conteúdo foi originalmente publicado em Atividade física pode ajudar na prevenção do Alzheimer: confira como no site CNN Brasil.

O governo de Donald Trump ordenou que as agências federais de saúde pausem as comunicações externas, como divulgação de relatórios científicos regulares, atualizações de sites e avisos de saúde, de acordo com fontes dentro das agências.

As ordens iniciais foram entregues na terça-feira (21) à equipe de agências dentro do Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA, de acordo com o Washington Post, que relatou o caso pela primeira vez.

Isso incluía funcionários da Administração de Alimentos e Medicamentos (FDA, na sigla em ingês), dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) e dos Institutos Nacionais de Saúde, informou o Post.

A orientação chegou sem aviso e com pouca orientação sobre o que exatamente ela cobria, de acordo com fontes dentro das agências afetadas que pediram para não serem identificadas porque não estavam autorizadas a compartilhar as informações.

Em um memorando obtido pela CNN nesta quarta-feira, a secretária de saúde em exercício, doutora Dorothy Fink, forneceu detalhes, incluindo que a diretiva estaria em vigor até 1º de fevereiro.

O memorando dizia:

• Todos os documentos e comunicações — incluindo regulamentos, orientações, avisos, redes sociais, sites e comunicados à imprensa — precisam ser revisados ​​e aprovados por um nomeado presidencial antes de serem emitidos.
• Os funcionários não devem participar de nenhum compromisso de falar em público sem aprovação.
• Os funcionários também devem coordenar com os indicados presidenciais antes de emitir correspondência oficial para integrantes do Congresso ou governadores.
• Os superiores devem ser notificados sobre quaisquer documentos ou comunicações que devem ser isentos porque são exigidos por lei ou porque são essenciais para a saúde, segurança ou outros motivos.

Uma fonte com informações sobre a diretiva afirmou que, embora não seja totalmente inédito para um novo governo pedir uma pausa para revisar informações antes de serem divulgadas publicamente, o escopo da ordem parece ser incomum.

As agências de saúde dos Estados Unidos, incluindo o CDC, FDA, divulgam rotineiramente informações sobre recalls de alimentos, aprovações de medicamentos e dispositivos médicos, bem como atualizações sobre ameaças à saúde pública em evolução, incluindo desastres naturais e doenças infecciosas.

Muitas das agências têm monitorado de perto e relatado novas informações sobre o surto de gripe aviária H5N1, que está se espalhando nos rebanhos de aves e gado leiteiro do país e entre as pessoas que trabalham com esses animais, por exemplo.

Este conteúdo foi originalmente publicado em Governo Trump orienta agências federais de saúde a pausar comunicações no site CNN Brasil.