Como será a cerimônia de posse do prefeito de São Paulo?
A posse do prefeito reeleito de São Paulo, Ricardo Nunes (MDB), ocorrerá no dia 1º de janeiro de 2025, a partir das 15h, na Câmara Municipal da cidade.
No mesmo dia, também serão empossados o vice-prefeito eleito, Coronel Mello Araújo (PL), e os 55 vereadores da nova legislatura.
A sessão será conduzida pelo vereador mais velho, Eliseu Gabriel (PSB), conforme prevê o regulamento da Casa.
A cerimônia terá início com a posse dos vereadores, seguida pela do prefeito e do vice-prefeito.
Após a saída dos chefes do Executivo municipal do Plenário, os vereadores permanecem para realizar a eleição da nova Mesa Diretora, responsável por administrar a Câmara e coordenar os trabalhos legislativos.
O evento poderá ser acompanhado ao vivo pelo canal do YouTube da Câmara Municipal e pela TV Câmara, que tem sinal público aberto.
A diplomação é um ato em que a Justiça Eleitoral oficializa que o candidato foi efetivamente eleito pelo povo e, por isso, está apto para tomar posse no cargo em 2025.
Prefeito desde 2021, quando assumiu no lugar de Bruno Covas morto em maio do mesmo ano, Nunes ficará no comando da capital paulista até o final de 2028.
Indiciado pela PF pede devolução de itens apreendidos na investigação sobre golpe
A defesa do ex-major do Exército Ailton Gonçalves Moraes Barros pediu ao Supremo Tribunal Federal (STF) a devolução dos itens apreendidos pela Polícia Federal (PF) na investigação sobre a tentativa de golpe de Estado.
O ministro Alexandre de Moraes pediu à PF para se manifestar sobre a necessidade da manutenção dos bens apreendidos. Após a posição dos investigadores, a Procuradoria-Geral da República (PGR) também deve opinar sobre o pedido.
No relatório final, a PF diz que Ailton Barros é “integrante do núcleo responsável por incitar a adesão de militares ao golpe de Estado e difundir ataques pessoais aos militares que não aderissem os planos da organização criminosa”.
De acordo com o documento, o ex-militar atuou sob ordens do general Walter Braga Netto para atacar os comandantes das Forças Armadas que não quisessem aderir ao golpe.
Braga Netto foi preso em 14 de dezembro por obstrução das investigações. Ele cumpre a medida no Rio de Janeiro e mudou de advogado de defesa.
Antes de ser preso, Braga Netto também pediu para reaver itens que foram apreendidos pela PF. No primeiro semestre deste ano, os então advogados de defesa do militar pediram a devolução de passaportes, armas e munições. Os itens foram apreendidos na operação Tempo da Verdade, em 8 de fevereiro.
Além da sorte: saiba os benefícios da romã, fruta típica do fim de ano
A romã é muito mais do que um símbolo de prosperidade nas festas de fim de ano. Além de ser uma tradição nas simpatias de Ano Novo, ela é repleta de nutrientes e possui propriedades antioxidantes que a tornam uma aliada da saúde durante o ano inteiro. Rica em compostos bioativos, a fruta ajuda a fortalecer o sistema imunológico, proteger o coração e melhorar a digestão.
A nutricionista Thamires Lima, do Oba Hortifruti, explica que a romã é um alimento funcional excelente devido à presença de flavonoides e polifenóis, como as antocianinas, catequinas, taninos, ácido gálico e ácido elágico.
“Essas substâncias conferem à fruta propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que ajudam na prevenção da degeneração celular e no combate ao estresse oxidativo”, afirma Thamires. A romã também é rica em vitaminas A, C e E, essenciais para a proteção do corpo contra radicais livres, e uma boa fonte de ácido fólico, potássio e fósforo.
A nutricionista Natália Fenner, da Rede Mater Dei de Saúde, conta que 100 gramas de romã têm cerca de 55 calorias e entre 12 e 15 gramas de carboidratos. “O consumo de romã pode ser feito de diversas formas, incluindo suco, sementes ou chá, e é altamente recomendado devido aos seus benefícios antioxidantes”, afirma.
Além disso, Carla de Castro, nutricionista da Clínica Sallva, em Brasília, destaca que a romã tem um impacto direto na saúde cardiovascular. “A fruta ajuda a controlar o colesterol, favorece o relaxamento dos vasos sanguíneos e pode auxiliar no controle da pressão arterial. Seu consumo regular pode prevenir doenças cardiovasculares, como infarto e arritmias”, comenta. Para obter os melhores resultados, ela sugere o consumo diário de cerca de 150 ml de suco ou meia fruta.
A romã também tem um papel importante na prevenção de doenças inflamatórias, como artrite e doenças intestinais, além de fortalecer a imunidade. Natália enfatiza que, embora tradicionalmente consumida nas festas de fim de ano, a romã pode e deve ser incorporada à dieta durante todo o ano. Ela pode até ser congelada para manter seus benefícios ao longo das estações.
Romã é considerada um superalimento
Confira sete benefícios da romã para a saúde
1 – Saúde mental
Os antioxidantes presentes na romã promovem a circulação sanguínea cerebral, o que pode ajudar a melhorar a memória, concentração e prevenir doenças neurodegenerativas, como Alzheimer e Parkinson.
2- Redução do estresse oxidativo
A romã combate o estresse oxidativo, um dos principais fatores que contribuem para transtornos como ansiedade e depressão. Seus compostos antioxidantes ajudam a proteger as células do cérebro e a equilibrar as emoções.
3 – Saúde cardiovascular
A fruta auxilia na redução do colesterol LDL (o colesterol “ruim”), melhora a circulação sanguínea e previne doenças cardíacas, contribuindo para uma oxigenação mais eficiente do cérebro e de todo o corpo.
4 – Fortalecimento imunológico
Rica em vitamina C, a romã fortalece o sistema imunológico, ajudando a proteger o corpo contra infecções. Além disso, pode melhorar o equilíbrio mental, já que inflamações sistêmicas têm sido associadas a alterações de humor.
5 – Saúde da pele
A romã favorece a regeneração celular, ajudando a manter a pele saudável. O benefício também está relacionado ao aumento da autoestima e bem-estar, aspectos que impactam diretamente a saúde mental.
6 – Combate inflamações crônicas
A romã combate inflamações crônicas, que são frequentemente associadas a transtornos como ansiedade e depressão.
7 – Aliada contra a diabetes
A romã regula os níveis de açúcar no sangue, o que ajuda a manter o equilíbrio hormonal e beneficia a saúde mental.
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Especiarias de Natal: conheça os benefícios dos principais temperos
Muito além de seu aroma característico, especiarias típicas do Natal, como canela, cravo e noz-moscada, oferecem benefícios para a saúde, ajudando na digestão, controle da glicemia e combate à inflamação.
Nutricionistas ouvidas pelo Metrópoles apontam os principais benefícios de cada um. Confira:
Canela
A canela é uma especiaria cheia de benefícios para a saúde, especialmente devido à presença de compostos antioxidantes como os polifenóis. “Eles ajudam a combater os danos causados pelos radicais livres no organismo, protegendo as células e contribuindo para a saúde geral”, explica a nutricionista Maiara Santiago, da clínica Publici Nutri, em São Paulo.
Além disso, a canela possui propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. Segundo Maiara, essas características podem ser úteis na redução de inflamações e na prevenção de infecções.
Já a nutricionista Rejane Souza, do grupo Mantevida, destaca o papel da canela no controle da glicemia. “A especiaria pode ajudar a reduzir os níveis de glicose no sangue, aumentando a sensibilidade à insulina”, explica.
A especialista também aponta outros benefícios, como a melhora da saúde cardiovascular, com potencial para reduzir colesterol LDL, triglicerídeos e pressão arterial, e o apoio à digestão. “A canela estimula a produção de enzimas digestivas e pode aliviar desconfortos como inchaço e gases”, complementa.
Cravo
O cravo-da-índia é uma especiaria conhecida por suas propriedades medicinais. Rico em eugenol, ele possui ação antimicrobiana, combatendo bactérias, fungos e vírus. “Essa característica faz do cravo um aliado na prevenção e no tratamento de infecções”, diz Maiara.
Além disso, Rejane acrescenta que o cravo é eficaz no alívio de dores, podendo ser utilizado como analgésico natural, especialmente para dores de dente ou nas gengivas, devido às suas propriedades anestésicas locais.
Outro benefício importante está relacionado à digestão. De acordo com a nutricionista, o cravo ajuda a aliviar problemas como indigestão, gases e náuseas. A especiaria estimula a produção de saliva e enzimas digestivas, melhorando o processo digestivo.
O cravo também protege as células contra danos oxidativos e contribui para a redução de inflamações no organismo.
Noz-moscada
Muito mais do que um tempero aromático, a noz-moscada tem muitos benefícios para a saúde. Composta por substâncias como terpenos e fenóis, ela apresenta propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. “Esses compostos ajudam a proteger o organismo contra o envelhecimento celular e a combater doenças inflamatórias”, afirma Maiara.
A especiaria também pode oferecer benefícios significativos para a saúde cerebral. “Ela tem compostos que podem melhorar a memória e a concentração, com um efeito potencialmente neuroprotetor”, diz.
Além disso, a noz-moscada possui propriedades calmantes, que ajudam a relaxar o sistema nervoso, sendo útil para melhorar o sono e aliviar o estresse. Rejane aponta ainda sua ação digestiva: “A especiaria é eficaz no alívio de sintomas como gases e indigestão”, diz.
O chá de noz-moscada ameniza cólicas menstruais
Quantidade ideal e cuidados no consumo das especiarias
Apesar dos benefícios à saúde, o consumo desses temperos deve ser moderado para evitar possíveis problemas associados ao exagero. Maiara explica que existe uma quantidade recomendada para cada um deles, e ultrapassá-la pode trazer efeitos adversos.
“A canela, especialmente a do tipo Cassia, contém cumarina, que em grandes quantidades pode ser tóxica, afetando o fígado e os rins. O ideal é consumir de 1 a 2 gramas por dia, ou cerca de ½ a 1 colher de chá”, orienta. A especialista sugere optar pela canela do tipo Ceylon, que possui menos cumarina e é mais segura para o consumo regular.
O cravo, por sua vez, também exige atenção. “A recomendação é de 1 a 2 cravos inteiros por dia, ou até ½ colher de chá do tempero moído. Exagerar pode causar irritação gastrointestinal e problemas no fígado”, esclarece Maiara.
Já a noz-moscada, em excesso, pode gerar efeitos colaterais graves, como alucinações e desconfortos digestivos, por conta da miristicina, um composto psicoativo. “O consumo seguro é de ¼ a ½ colher de chá por dia. Quantidades acima disso devem ser evitadas”, alerta a nutricionista.
Além disso, há situações específicas em que o consumo das especiarias merece maior cautela. Rejane destaca que:
Gestantes: devem evitar o excesso de noz-moscada, pois ela pode estimular contrações uterinas;
Indivíduos com alergias: qualquer especiaria que provoque reações alérgicas deve ser excluída da dieta;
Problemas hepáticos: a cumarina da canela Cassia pode ser prejudicial ao fígado em grandes quantidades;
Interações medicamentosas: especiarias podem interferir com medicamentos anticoagulantes ou hipoglicemiantes.
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Sofia Cordeiro, ex- “The Você Kids”, da TV Globo, conversou com a reportagem de OFuxico e fez um balanço de 2024. Na carreira, Sofia tem trabalhos como “Chama a Bebel”, “Sem Fôlego” e ainda prepara o lançamento de seu primeiro álbum.
“Várias coisas muito legais e incríveis aconteceram neste 2024, algo que foi super especial, foi ter sido convidada pelo produtor Fernando de Gino para gravar músicas na gravadora Midas”, contou.
Sobre 2025, ela disse: “Que várias pessoas escutem e gostem das minhas músicas. Seria um presente muito grande que minhas composições toquem e o coração das pessoas. Também, que venha um projeto legal no audiovisual. Vou ficar muito feliz se puder realizar as duas coisas que mais amo.”
Para finalizar, ela contou se mudaria alguma atitude deste 2024: “Aprendi bastante em 2024 e, se pudesse mudar algo, gostaria de ter começado a fazer aulas de dança. Acabei ficando apenas na academia, mas pretendo começar em 2025”
Gui Brumatti, que viveu o personagem Coronel Egídio na primeira fase de “Renascer”, da TV Globo, conversou com a reportagem de OFuxico e fez um balanço de 2024.
“Eu comecei uma jornada de aprendizado muito rica e estou evoluindo todos os dias muito, abandonei futilidades e estou perseguindo mais meus sonhos e aproveitando e vivendo todos os momentos”, contou.
Imprensa internacional diz que filha de Ludmilla e Bruna se chamará “Brumilla”; elas riem da gafe
A revista Billboard, especializada na indústria musical, cometeu uma gafe ao falar do chá revelação de Ludmilla e Brunna Gonçalves. No site da versão espanhola do veículo, o sexo do bebê, que será uma menina, foi informado corretamente. Já o nome da futura herdeira, ainda não revelado pelo casal, gerou confusão (e fez as futuras mamães rirem).
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Brunna e Ludmilla anunciaram a gravidez em 9/11Reprodução Instagram
Chá revelação do sexo do bebê de Brunna e Ludmilla está acontecendo em uma mansão no RJReprodução Instagram
Brunna e Ludmilla anunciaram a gravidez em 9/11Reprodução Instagram
Ao dar detalhes do evento que ocorreu na última terça-feira (17/12), a Billboard achou que a criança se chamará “Brumilla”. Na verdade, este é um termo que Ludmilla e Brunna usam quando se referem ao bebê – e não passa da junção de parte dos nomes das duas. Em um trecho da matéria, o veículo escreveu: “También anunciaron un detalle conmovedor: su hija se llamará Brumilla (Elas também anunciaram um detalhe comovente: a filha se chamará Brumilla)”.
No Instagram, Brunna postou um print do conteúdo e disse que riu muito da situação. “Tadinhos, eles se confundiram”, comentou a dançarina e influenciadora digital. Organizado por Andrea Guimarães, o chá revelação durou 12 horas e custou cerca de R$ 1,5 milhão. O local escolhido para a realização do evento foi uma mansão no Rio de Janeiro.
Globo convida Jean Paulo Campos, ex-Carrossel, para o BBB 25
A reportagem do portal LeoDias descobriu que o ator Jean Paulo Campos, hoje com 21 anos, foi convidado pela produção do BBB para integrar o elenco da próxima temporada do reality, com estreia agendada para o dia 13 de janeiro.
Eternizado como Cirilo, de Carrossel (SBT-2012), ele também foi comunicado sobre a liberdade de poder escolher quem quiser para levar à atração como sua dupla.
Uma pessoa do convívio de Jean Paulo informou que o ator ainda não assinou contrato, pois está bastante inseguro e teme ficar marcado pela participação e ter dificuldades para emplacar futuros trabalhos.
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Produção do BBB 25 convida o ator Jean Paulo Campos para o confinamento / Reprodução: Instagram
Produção do BBB 25 convida o ator Jean Paulo Campos para o confinamento / Reprodução: Instagram
Atualmente, o jovem ator está no ar em Vicky e a Musa, produção inédita do Globoplay, além da terceira temporada de Rensga Hits!, programada para estrear no próximo ano. No próprio SBT, emissora que o lançou, Jean ainda pode ser visto na reprise de Carinha de Anjo.
Jean Paulo está em cima do prazo para dar sua resposta à produção do BBB. Na família, a torcida é para que ele aceite.
O programa, cabe dizer, celebrará não só suas 25 edições, como também os 60 anos da Globo. A casa mais vigiada do Brasil mergulhará na fábrica dos sonhos, carregando a decoração com traços das histórias contadas pelo canal.
Beatriz Reis e Thiago Oliveira comandarão os flashes da Globo; Gil do Vigor e Ceci Ribeiro apresentarão o Bate-Papo BBB no gshow e no Globoplay; e no Multishow, Pitel, Ed Gama e Vitor diCastro se revezarão na bancada do Mesacast BBB.
O BBB 25 terá apresentação de Tadeu Schmidt, produção de Mariana Mónaco e Rodrigo Tapias, direção geral de Angélica Campos e direção de gênero de Rodrigo Dourado.
Sacha Bali surge soltinho pós-reality e é “atacado” por anão em festa privada
Lucas Selfie reuniu neste sábado (21/12), em São Paulo, parte do elenco de A Fazenda 16, que sagrou Sacha Bali como o grande campeão da temporada.
A festança regada a muitas bebidas, comidas e atrações musicais, garantiu momento hilários, inclusive com o próprio ator, que estava bastante soltinho.
Numa dessas, ele foi surpreendido por um anão fantasiado de bombeiro, remetendo ao personagem Yuri. Sacha, claro, entrou na brincadeira com o anão e bebeu no gargalo servido por ele, arrancando gargalhadas dos demais convidados.
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Sacha Bali, ator de 43 anos, fecha com a Record estará em A Fazenda 16 (Reprodução / Redes Sociais)
Sacha Bali surge soltinho pós-reality e é “atacado” por anão em festa privadaReprodução / Redes Sociais
A celebração, batizada de “Selfie-se Quem Puder”, ainda contou com Luiza Ambiel, Lipe Ribeiro, Gilsão, além da produção das atrações apresentadas por Lucas e alguns colegas e amigos da Record.
STF mantém prisão de radialista preso pelo 8 de janeiro
O Supremo Tribunal Federal (STF) manteve a prisão preventiva do radialista Roque Saldanha. A audiência de custódia foi realizada na manhã deste sábado (21).
A audiência foi comandada por um juiz auxiliar do ministro Alexandre de Moraes. Nenhuma medida cautelar foi imposta. Com isso, a prisão preventiva deve ser seguida em todos os termos anteriores.
O radialista foi preso na sexta-feira (20), em Colatina (ES), por descumprir medidas cautelares. Ele cumpria pena por incitação aos atos golpistas de 8 de janeiro de 2023.
No mês passado, Roque postou um vídeo nas redes sociais destruindo sua tornozeleira eletrônica e xingando o ministro Moraes.
A defesa do radialista afirmou que “é lamentável testemunhar uma pessoa ter seu direito ao trabalho cerceado”.
“O limite para o uso da tornozeleira eletrônica é de 90 dias, prorrogáveis, mas o meu cliente já utiliza o dispositivo há quase dois anos. Esse uso prolongado configura um claro excesso de prazo. Além disso, a tornozeleira tem causado queimaduras e ferimentos em sua perna, o que caracteriza uma forma de tortura. Submeter alguém a esse tipo de sofrimento pode levá-lo a atitudes extremas”, disse em nota.
À CNN, o advogado João Carlos de Farias Soares disse que vai pedir reconsideração da prisão na segunda-feira (23). Segundo ele, Saldanha precisa sair da cadeia para cuidar da esposa doente.
