Débora Bloch revela novo visual para viver Odete Roitman em ‘Vale Tudo’
Débora Bloch já está se preparando para dar vida à temida Odete Roitman na nova versão de Vale Tudo, novela das nove da TV Globo. No último dia 18 de janeiro, a atriz exibiu pela primeira vez o novo corte de cabelo, assinado por Vini Kilesse, com a coloração desenvolvida por Amadeu Marins.
“Começando a mudança. Mas é só o começo! Ela está chegando”, declarou a atriz.
De acordo com Rosemary Paiva, responsável pela caracterização da trama ao lado de Marcelo Dias, a tonalidade loira visou criar um visual mais frio. Além disso serve para realçar o perfil cruel da personagem. “Essa construção é muito orgânica e, às vezes, nos surpreende”, explicou Rosemary.
Preparativos para o remake de ‘Vale Tudo’
Prevista para estrear em março, a nova versão de Vale Tudo é uma obra baseada no clássico de Gilberto Braga, Aguinaldo Silva e Leonor Bassères. A novela conta com texto adaptado por Manuela Dias, em colaboração com Aline Maia, Claudia Gomes, Márcio Haiduck, Pedro Barros e Sérgio Marques.
A direção artística ficará a cargo de Paulo Silvestrini, enquanto Cristiano Marques assume a direção geral. Outros nomes na direção incluem Augusto Lana, Fábio Rodrigo, Isabella Teixeira, Matheus Senra e Thomaz Cividanes.
A produção será liderada por Luciana Monteiro, com produção executiva de Lucas Zardo e supervisão de gênero de José Luiz Villamarim.
A expectativa é alta para a reinterpretação de uma das vilãs mais marcantes da teledramaturgia brasileira, agora sob o olhar de Débora Bloch.
Mariah Carey parabeniza Fernanda Torres em português pelo Oscar
A alegria dos brasileiros com a indicação de Fernanda Torres ao Oscar tem conquistado até as estrelas internacionais. Mariah Carey, embora não seja brasileira, se uniu à nossa comemoração pela indicação de “Melhor Atriz” e se arriscou no português em um story postado, enviando uma felicitação à nossa “Fátima”.
Mariah compartilhou o cartaz oficial de divulgação das indicações do filme “Ainda Estou Aqui” e marcou o perfil de Fernanda Torres. “Parabéns!”, escreveu ela.
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Mariah Carey felicita Fernanda Torres pelo OscarReprodução/Instagram
Mariah Carey felicita Fernanda Torres pelo OscarReprodução/Montagem
Lista de indicações ao Oscar, categoria “Melhor Filme Internacional”Reprodução Instagram
O filme brasileiro foi indicado nas categorias de “Melhor Filme Estrangeiro” e “Melhor Filme”, sendo essa a primeira vez que o Brasil é incluído nesta última categoria. A atriz também conquistou a segunda indicação brasileira na categoria “Melhor Atriz”, sendo a primeira indicação de sua mãe, Fernanda Montenegro.
Milagre! Patrícia Ramos detalha experiência de quase morte pós-cirurgia
Patrícia Ramos fez revelações exclusivas para o titular deste portal. No “Leo Dias Entrevista” ela entrou em detalhes sobre a fase turbulenta que enfrentou pós-cirurgia estética. A experiência de quase morte foi relatada de maneira surpreendente, incluindo desmaios, convulsões e sangramentos.
“Eu quase morri! Eu fiz a troca das minhas próteses de silicone que já tinham cedido muito. Eu fiz a cirurgia em 2021 e agora em 2024. Como eu engordei 20 quilos, a prótese cedeu muito e estava com risco de encapsular. Ganhei muita massa muscular, porque eu pesava 50 quilos quando operei. E aí eu estava com 75, a prótese estava feia e me incomodando. Então decidi fazer a cirurgia, quando fui à consulta com a médica, ela falou: ‘Paty, você já vai estar anestesiada. Você tem mais alguma coisa que queira mudar?’. Aí eu falei: ‘Ah, eu tenho uma pochete de gordura e quero tirar’. Aí ela: ‘Ótimo! Então vamos tirar’”, disparou Patrícia.
“Fizemos a cirurgia, foi tudo tranquilo e operei no dia 8 de setembro. Acordei bem, no dia 9 tive alta, dormi em casa e bem. No dia 11, falei com a minha mãe, que estava na minha casa com a minha prima, cuidando de mim e me auxiliando pós-operatório: ‘Mãe, quero ir ao banheiro’. Me levantou, aquela coisa debilitada e sentei no vaso para fazer xixi. Quando acordei, estava no chão toda ensanguentada, vomitada e o porteiro do meu prédio tentando me levantar junto da minha mãe e da minha prima”, completou Ramos.
“Eram três pessoas para me levantar do chão e ninguém conseguia. Aí me olhei no espelho, minha boca estava branca: ‘Filha, o que está acontecendo?’. Ali eu tinha tido a minha primeira convulsão e eu nunca tive isso. Na minha família, ninguém tem histórico de convulsões e nada disso. Eu desmaiava toda hora quando tinha contato com a luz. Não conseguia ficar de olho aberto, que eu desmaiava. Aí fui para o hospital, chegando no hospital, médico nenhum adivinhava o que eu tinha. Não conseguiam identificar porque levo meus exames, saúde tudo 100% e exames de sangue tudo ok”, disse a influenciadora digital.
“O meu físico tudo ok, estava tudo ok e o médico olhou para minha mãe e falou: ‘Olha, sua filha tem a saúde de um atleta e não dá para entender o que está acontecendo’. Minhas amigas ali naquela situação, sem saber o que fazer, e aí ele falou: ‘Não dá para entender o que está acontecendo e vamos dar o diagnóstico como anemia severa’. Sendo que eu tinha feito exame de sangue uma semana antes de operar, não tinha perdido sangue nessa proporção na cirurgia. Ali recebi transfusão de quatro bolsas de sangue no CTI e fiquei ali internada. Consegui sair, graças a Deus, e bem! Mas foi punk”, finalizou Patrícia Ramos para Leo Dias.
Silvia Abravanel e Gustavo Moura revelam detalhes do casamento e planos para o futuro
Silvia Abravanel, apresentadora e filha de Silvio Santos, e o cantor Gustavo Moura estão em contagem regressiva para o grande dia: o casamento, que acontecerá no dia 23 de abril de 2025. Em uma entrevista exclusiva ao portal LeoDias, o casal compartilhou detalhes sobre os preparativos da cerimônia, desde a escolha do local da festa, destino para Lua de Mel, vestido da noiva aos planos futuros para a vida a dois.
O casamento inicialmente seria realizado em uma fazenda, no estilo country, mas a escolha do local foi revista, e o casal optou por realizar a cerimônia em São Paulo. “Iria ser [em uma fazenda], mas aí começou com muita coisinha, muita coisinha, aí a gente mudou para São Paulo e isso foi muito legal, porque quando a gente resolveu mudar para São Paulo, foi exatamente em dezembro, há pouco tempo atrás a gente foi almoçar em um lugar que a gente gosta muito e aí o gerente comentou com a gente: ‘Alguém poderia vir fazer um casamento aqui’, e apareceu nós, foi coisa de Deus”, revelou Silvia. “Com certeza, mas o local exato a gente vai divulgar mais pertinho da data”, completou Gustavo.
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Silvia Abravanel e Gustavo Moura – Foto: Reprodução/Instagram
Silvia Abravanel e Gustavo Moura (Foto: portal LeoDias)
Embora o local exato ainda seja segredo, o cantor adianta que será um lugar de muito significado para eles e que será divulgado mais próximo da data.
A entrada dos noivos com cavalos e biga
Apaixonados por cavalos, a ideia original do casal era uma entrada clássica, com Silvia chegando de carruagem e Gustavo de cavalo. Com a mudança de local, a logística precisou ser adaptada. “Essa ideia está fritando a nossa cabeça, porque iria ser no haras, o haras tem um espaço adequado para fazer isso, mas como a gente mudou de ambiente, embora o ambiente seja muito grande, nós temos que ver em questão de piso, a questão do conforto do animal, barulho, logística, porque como todo mundo sabe nós somos criadores de frisson, que é aquela raça toda preta, que hoje está sendo muito usado, está sendo muito comum em casamento. Vai ser lindo, a gente não sabe se cabe uma carruagem, mas uma biga eu acho que cabe, então a gente está adaptando a logística para trazer os cavalos, eu acho que uma carruagem é muito difícil entrar, mas uma biga…”, contou Gustavo.
“Realizando o sonho da noiva de chegar de biga”, afirmou Silvia.
“Não tem nada melhor, porque vai ser um momento marcado para o resto da vida. Nós somos apaixonados por cavalo e esse cavalo tem um valor especial, a gente tem um casal, então provavelmente vai ser o meu cavalo e a égua dela puxando essa biga. Então vai ser um vídeo que a gente vai olhar para o resto da vida com muito orgulho, então estamos pensando com muito carinho em fazer isso aí”, disse Gustavo.
Comidas de fazenda
Com tema country, o cardápio da festa de casamento promete ser recheado de delícias típicas de fazenda. “Como bons mineiros e goianos, nós faremos o que? Tudo que ele já queria há muito tempo: ‘amor, eu queria aquela costela de chão com barbecue, arroz carreteiro’, e é exatamente nesse lugar que eles fazem esse tipo de prato, então vai ser comidas de fazenda, para todo mundo saborear. São comidas simples, mas são comidas muito gostosas, que todo mundo gosta, um bom milho cozido, milho na espiga, frango, arroz carreteiro, saladas, muitas carnes…”, contou Silvia.
“Não vão confundir o nosso casamento com festa junina não. Mas assim, eu falei para ela que todo casamento que eu fui, eu saí com fome, então quero que todo mundo saia alimentado, 80% a gente já sabe que vai sair bêbado. Então vai ter o jantar maravilhoso, vai ter a cachaça e vai ter a glicose”, completou Gustavo.
Celebração e padrinhos especiais
Ainda sem definir quem celebrará a cerimônia, o casal destacou a importância de escolher uma pessoa com uma forte espiritualidade para abençoar a união. “É uma decisão que a gente não tomou ainda, mas com certeza será uma pessoa abençoada, que vamos escolher a dedo, que traga muito a palavra de Deus, porque a união de um casal, nada mais é do que uma união celebrada por Deus. Se a gente está sendo permitido casar, foi porque Deus nos uniu. Então tem que ser uma pessoa que tenha uma espiritualidade evoluída e que venha através da palavra de Deus celebrar a nossa união”, afirmou Gustavo.
Entre os padrinhos, muitos amigos especiais farão parte deste momento único. Silvia destacou Gabi Cabrini e LeoDias, ambos padrinhos, além de nomes como o cantor Edson (da dupla Edson e Hudson), Jeferson Moraes, e muitos outros amigos queridos.
“Meu irmão de coração, o Edson, da dupla Edson e Hudson, que vai fazer par com sua esposa, nossos amigos queridos, com a Déa, tem o baianinho de Mauá com a Jaci, o Jeferson Moraes, meu irmão Rafael com a Dani, tem a Amanda Abravanel com o Luis, tem o Dentinho, que é o maior domador de cavalo, enfim nós temos muitos amigos, tem o Sandro com a Simone, lá de Santa Catarina, enfim, se eu esqueci de alguém vocês me perdoa porque são muitos padrinhos, são pessoas que torcem por nós, querem ver muito essa união acontecer, então a gente está muito feliz e o nosso altar tenho certeza que estará cheio de pessoas abençoadas”, disse Gustavo.
“E o maior de todos, Deus”, completou Silvia.
Festa para 300 pessoas
O número de convidados para o grande dia também gerou algumas mudanças. Silvia revelou que a lista inicial tinha 120 pessoas, mas logo subiu para 150. “Aí falei para o Gustavo: ‘você tem que fazer a sua lista, porque a minha já está dando 220′”, brincou.
“Ah, acho que pelo menos 300 pessoas. Casamento é um momento tão único na vida de um casal, que eu acho que tem que ser uma festona mesmo, é juntar todo mundo, cantar, dançar, se divertir, o que o lugar couber nós vamos convidar”, disse Gustavo.
Homenagem a Silvio Santos
Um dos momentos mais emocionantes da cerimônia será a homenagem a Silvio Santos, pai de Silvia. Ela contou que, antes da morte do apresentador, ele havia cobrado do casal: “Quanto vai ser esse casamento?”. “É impossível a gente não fazer uma homenagem para ele. O casamento era para ter sido ano passado em outubro, mas devido a tudo que aconteceu a gente não tinha clima ano passado para estar fazendo essa festividade, e a gente resolveu jogar o casamento para esse primeiro semestre deste ano. Com certeza a gente está preparando uma homenagem, vai ser um momento muito emocionante durante a festa”, contou Gustavo.
Silvia contou com ajuda do Google para encontrar vestido
Silvia já escolheu o vestido dos seus sonhos, inspirado no que ela sempre quis. “Eu tinha ideia de um vestido, como eu queria, mas aí eu dei um Google e aí ele me deu exatamente o tipo de vestido que eu queria, a Nova Noiva, e aí eu fui lá, experimentei, já chorei, mostrei para pouquíssimas pessoas, entre elas minha sogra e minha filha, é óbvio, quase ninguém sabe, mas eu já comprei o meu vestido e é exatamente como eu tinha idealizado”, contou Silvia.
A decoração da cerimônia ficará por conta de Dri Nardozza, e os girassóis, símbolos do amor, alegria e prosperidade, marcarão o ambiente. “A decoração vai ser a Dri Nardozza, já está sendo tudo bem estudado, a única coisa que eu posso falar para vocês é que vai ser de girassóis, que é uma simbologia da flor do amor, da alegria, da prosperidade”, afirmou Silvia.
Lua de mel
Embora o casal tenha cogitado vários destinos para a lua de mel, a Colômbia se destaca como o favorito.
“Estamos com muitos destinos, apesar de que eu e a Silvia não paramos quietos, estamos sempre viajando, já fomos para os Estados Unidos duas vezes, já até descartamos passar a Lua de Mel nos Estados Unidos, Argentina, Ceará… O primeiro lugar que a gente pensou foi na África, estamos vendo a questão de logística, porque é um voo mais longo e nós temos uma porrada de compromissos, mas a Colômbia tem nos atraído bastante, porque nós descobrimos uma praia na Colômbia muito linda, e é aqui pertinho do Brasil, coisa de 3 a 4 horas de voo, lá é a coisa mais linda. Provavelmente, está quase decidido que será na Colômbia”, contou Gustavo.
Planos para o futuro
A vontade de formar uma família é algo que o casal já discutiu. “Várias vezes, com certeza”, afirmou Gustavo.
“Desde a primeira semana que eu conheci o Gustavo ele falou: ‘eu quero ter um filho com você’. E eu falei: ‘Calma aí’, porque eu já tenho uma certa idade, todo mundo já sabe, não preciso esconder, as pessoas até falam da nossa diferença de idade, mas isso é o que menos importa. Já conversamos com o meu médico, que devido à idade seria uma gravidez assistida, aí a gente teria o Samuelzinho”, contou Silvia.
“Mas já é muito comum hoje em dia, devido ao avanço da medicina, já estamos vendo aí algumas gravidez de sucesso de várias e várias mulheres ao redor do mundo, inclusive no Brasil, de mulher com a idade mais avançada e isso não é problema algum. Se for da vontade de Deus com certeza. No início eu falei para ela que eu queria ter um time de futebol, pelo menos de futebol de salão”, brincou Gustavo.
PF conclui que Torres mudou planejamento para favorecer Bolsonaro em 2022
A Polícia Federal concluiu que o então ministro da Justiça Anderson Torres determinou e mudou o planejamento das forças de segurança no segundo turno das eleições de 2022 para favorecer o candidato à reeleição Jair Bolsonaro (PL).
Em 474 páginas, no relatório sob sigilo obtido pela CNN, os investigadores detalham ordens, reuniões, viagem e mensagens de Torres à sua equipe, tanto no Ministério da Justiça, quanto na Polícia Rodoviária Federal e Polícia Federal, subordinadas ao MJ.
“Embora tenha afirmado em suas declarações que ‘os planejamentos operacionais em questão eram apresentados com autonomia pelas instituições’, Anderson Gustavo Torres determinou, fixando prazo de 48 horas, para que sua equipe procedesse à alteração do planejamento elaborado pela Polícia Federal sem qualquer embasamento técnico ou fático que justificasse tais alterações”, conclui a PF no documento enviado ao Supremo Tribunal Federal (STF).
Os planos operacionais, à época, no âmbito da Polícia Federal, foram elaborados pelas Delinsts (Delegacias de Defesa Institucional), que são especializadas em eleições. No entanto, a PF aponta ordem de mudanças vinda do MJ.
“A equipe de Anderson Torres, no processo de alterar o planejamento da PF e impor sua vontade, sequer fez contato com tais delegacias para troca de informações”, diz a PF.
A informação é corroborada pela então chefia da PF na Bahia, que destacou em depoimento como teria sido a ordem. “Considerando a determinação da Coordenação das eleições e, inclusive, com contato direto partindo de servidores do MJ da época, partimos para alteração do planejamento, de forma urgente, para cumprir a determinação de encaminhamento em missão e engajamento de efetivo maior do que no primeiro turno.”
O servidor apontou também que “as ocorrências registradas no primeiro turno não justificavam o incremento”. Esse é o ponto argumentado por Torres desde quando começou a ser investigado. Sustentou que o efetivo maior seria para impedir compra de votos.
A PF na Bahia, porém, ressaltou no processo que “não seguiu sugestões apresentadas pelo MJ e só encaminhou equipes para cidades do interior cujas populações e relevância regional justificavam contar com uma equipe da polícia federal mais próxima fisicamente”
O relatório final da PF sobre as blitze da PRF nas eleições também destaca que dias antes do 2º turno das eleições presidenciais, Anderson Torres convocou reunião com os atores que detinham, segundo a PF, “os instrumentos para executar, na prática, a sua vontade, e afirmou qual era ela”.
Seriam eles: diretores da PF e PRF, diretores de intelitência da PF e PRF, diretores de operações e combate ao crime da PF e PRF e seus diretores de operações e inteligência do Ministério da Justiça.
O documento ainda aponta a viagem de Torres à Bahia às vésperas das eleições e que teria levado o novo planejamento feito por sua equipe.
“Consenso que após essa reunião o superintendente [da Bahia] recebeu uma planilha elaborada sob o comando de ANDERSON TORRES, alterando o planejamento originalmente feito pela equipe especializada local, votos e que essa alteração efetivamente foi realizada pela PF na Bahia em cumprimento à sua ordem”.
A Polícia Federal reforça, ainda, que as defesas de Marília Alencar [ex-diretora de inteligência] e de Leo Garrido de Salles Meira foram incisivas em afirmar que suas atuações na alteração do planejamento da Polícia Federal se deram por ordem de Anderson Torres.
“Marília também relata que havia expectativa, por parte do ministro, para que a Divisão de Inteligência elaborasse um relatório que indicasse a relação do Partido dos Trabalhadores PT com facções criminosas, o que não foi possível de se concretizar porque os dados não apontavam nesse sentido”.
Anderson Torres foi indiciado em agosto do ano passado pela PF neste inquérito juntamente com Silvinei Vasques, ex-diretor da PRF, e quatro delegados da Polícia Federal que trabalhavam no Ministério da Justiça. Em dezembro passado, após o fim das diligências e novos depoimentos, este relatório final foi enviado ao Supremo.
A CNN procurou a defesa de Torres sobre a conclusão do relatório e aguarda retorno.
Torres declarou, em depoimento, que não deu nenhuma ordem à equipe de fazer alterações no planejamento da Polícia Federal, “tampouco que apresentasse qualquer documento para a Polícia Federal”.
Exercícios físicos aliviam a ansiedade crônica, mostra estudo
Deixe a ansiedade controlada praticando atividades físicas. Se você é uma pessoa que sofre desse distúrbio mental, provavelmente alguém já te deu essa dica. Afinal, durante e após a realização de exercícios, a sensação de bem-estar e dever cumprindo tomam conta do organismo.
Metade dos pacientes que participou do estudo convivia com a ansiedade por, pelo menos, 10 anos. Os voluntários foram conduzidos para sessões de exercícios em grupo durante 12 semanas. As atividades tinham intensidade moderada (atingindo até 60% de frequência cardíaca máxima) ou extenuante (com 75% dessa frequência). O resultado foi uma queda considerável de intensidade nos sintomas de ansiedade que os pacientes apresentavam.
“Houve uma tendência significativa de melhora da intensidade. Isto é, quanto mais intensamente eles se exercitavam, mais os sintomas de ansiedade melhoravam”, explica a nutróloga Marcella Garcez, diretora e professora da Associação Brasileira de Nutrologia (Abrain).
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A ansiedade é uma espécie de condição psíquica caracterizada por preocupação constante e excessiva de que algo negativo possa acontecer. Segundo pesquisadores da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), é, ainda, uma sensação difusa de desconforto carregado por sentimento frequente de apreensão que pode desencadear transtornos
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De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país mais ansioso do mundo, e registrou ainda mais casos da condição durante a pandemia da Covid-19. Além de adultos, a ansiedade também pode se manifestar em crianças por diversos motivos, como divórcio dos pais, provas ou problemas na escola, por exemplo
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Apesar de ser considerada relativamente comum, uma vez que pode atingir qualquer pessoa por qualquer motivo, a ansiedade se torna um verdadeiro problema quando tudo vira motivo de preocupação exagerada e o paciente passa a apresentar crises
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A crise de ansiedade é uma situação que causa grande sensação de angústia, nervosismo e insegurança, como se algo de muito mau, e que foge completamente do controle, fosse acontecer a qualquer momento
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A crise surge, normalmente, devido a situações estressantes específicas e que geram gatilho, como precisar fazer uma apresentação, ter prazo curto para entregar um trabalho, estar em algum lugar que não gostaria ou ter sofrido uma perda, por exemplo
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Entre os sintomas de uma crise de ansiedade estão: batimentos cardíacos acelerados, sensação de falta de ar, formigamento no corpo, sensação de leveza na cabeça, dor no peito, náuseas, transpiração excessiva, tremores, entre outros
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Estes sintomas ocorrem devido ao aumento do hormônio adrenalina na corrente sanguínea, algo normal quando a pessoa enfrenta um momento importante. Contudo, se os sintomas se tornarem constantes, podem sinalizar um transtorno de ansiedade generalizada
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O que se deve fazer durante uma crise de ansiedade depende da gravidade e da frequência dos sintomas e, por isso, o ideal é sempre receber aconselhamento especializado, de um psiquiatra ou psicóloga
Apesar disso, realizar exercícios de respiração, ingerir chá calmante, tentar conversar com alguém de confiança, descansar, desligar a mente, fazer atividades físicas que goste ou tentar manter o pensamento em algo que dê conforto são algumas dicas que podem ajudar a aliviar o problema
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Quando a crise de ansiedade acontece pela primeira vez, ou não se tem certeza do que está acontecendo, é importante procurar um hospital para garantir que não seja outro problema mais grave, como o infarto
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De qualquer forma, caso as crises sejam frequentes, um especialista deve ser procurado para identificar a causa e iniciar um tratamento
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A ansiedade pode desencadear problemas que, dependendo dos sintomas, podem ser classificados como Transtorno de ansiedade generalizada (TAG), fobia social, síndrome do pânico, entre outros. Esses problemas podem gerar impacto na vida pessoal e profissional do paciente, por isso o quanto antes for diagnosticado, menos problemas serão enfrentados
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“Exercitar o corpo regularmente também ajuda o cérebro. O exercício melhora o fluxo sanguíneo e estimula mudanças químicas que apuram o humor e o pensamento. A liberação de endorfina gera reações de euforia e bem-estar, que também ajudam a manter o humor”, completa o médico Gabriel Novaes de Rezende Batistella, neurologista e neuro-oncologista, membro da Society for Neuro-Oncology Latin America (Snola).
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Jejum intermitente ou déficit calórico? Qual emagrece mais rápido
Quem está tentando emagrecer sabe que existem diferentes formas de perder peso. Uma das técnicas que mais tem ganhado adeptos é o jejum intermitente, em que a pessoa fica sem comer por um determinado período do dia. No entanto, diminuir o consumo de calorias nas refeições é mais efetivo do que simplesmente ficar sem comer. É o que afirma um estudo publicado na Revista da Associação Norte-Americana do Coração.
O estudo foi realizado por pesquisadores da Escola de Medicina da Universidade Johns Hopkins, em Baltimore, nos Estados Unidos, com 550 adultos. O índice de massa corporal (IMC) médio dos participantes era de 30,8, o que caracteriza obesidade.
A equipe criou um aplicativo móvel, chamado Daily24, para que os participantes registrassem os horários de dormir, comer e acordar. Os registros deviam ser feitos para cada janela de 24 horas e em tempo real. Para incentivar os voluntários a usar o sistema sempre que possível, foram disparados e-mails, mensagens de texto e notificações no celular.
Com base nas informações, os pesquisadores conseguiram medir quanto tempo se passou entre a primeira até a última refeição do dia. Além disso, quantas horas cada pessoa ficou sem comer após despertar e o intervalo entre a última vez que ingeriu algo e a hora de dormir.
Jejum intermitente ou déficit calórico?
Os resultados indicam que o horário das refeições não teve relação com a mudança de peso durante o período de acompanhamento. Por outro lado, o número diário total de refeições grandes (com mais de mil calorias) e médias (entre 500 e mil calorias) mostrou ter associação ao aumento de IMC em seis anos. Já os que consumiram refeições pequenas (menos de 500 calorias) e em menores quantidades por dia conseguiram emagrecer.
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Perder peso de forma saudável não é algo que acontece da noite para o dia. É necessário ter bons hábitos de vida, fazer exercícios, manter dieta e ter persistência
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No entanto, quando combinados com boas práticas, certos alimentos podem auxiliar na perda de peso graças ao alto teor de fibras e/ou poder termogênico e anti-inflamatório
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Esses alimentos são aqueles capazes de combater a retenção de líquidos, melhorar o trânsito intestinal, acelerar o metabolismo ou queimar calorias
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O abacate, apesar de calórico, é rico em gorduras boas, possui propriedades anti-inflamatórias e é um alimento que incentiva digestão mais lenta. Logo, é uma fruta que ajuda a prolongar a saciedade do corpo
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A pimenta é outro alimento que auxilia na perda de peso. Por elevar a temperatura corporal e ser capaz de aumentar a frequência cardíaca, as pimentas fazem com que queimemos mais calorias
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O salmão é um dos alimentos que prolongam a sensação de saciedade. Além de ser uma ótima fonte de proteína, também contém ácidos graxos anti-inflamatórios
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A maçã verde é uma das frutas mais indicadas para quem procura por alimentos que auxiliem na perda de peso. Além de conter pouco açúcar, se comparada a outros tipos de maçãs, ela também é rica em pectina, que auxilia na redução do colesterol e no bom funcionamento digestivo
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Além de possuírem efeito termogênico, os ovos têm 6 gramas de proteína por porção. Quando consumidos pela manhã, promovem saciedade por várias horas no dia
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Apesar de ser calórico, o coco traz sensação de saciedade, é rico em gorduras boas e disponibiliza energia para o organismo de forma mais rápida que outros tipos de gordura
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Brócolis, couve, couve-flor, couve de Bruxelas, repolho e rúcula, os vegetais crucíferos, possuem baixa caloria e são poderosas fontes de fibras
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Peito de frango é uma excelente fonte de proteína e possui baixo teor de gordura e calorias
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Segundo especialistas, o vinagre de maçã prolonga a sensação de saciedade e ajuda a controlar os níveis de insulina no corpo. Há duas maneiras de consumir esse alimento: colocando na salada ou diluindo em água e tomando antes das refeições
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Frutas vermelhas são outro grande trunfo. Elas possuem propriedades rejuvenescedoras, atuam na redução dos níveis de inflamação e pressão arterial, são ricas em antioxidantes e deliciosas. Morango, cereja, groselhas vermelhas e mirtilos são exemplos
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Para conseguir ver os números diminuindo na balança e garantir uma boa saúde, não deixe de procurar orientação profissional
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Gominho revela motivo do sumiço de Preta Gil das redes sociais
Gominho explicou o motivo de Preta Gil não estar aparecendo nas redes sociais. Internada em um hospital de São Paulo após fazer uma cirurgia para a retirada de tumores, a cantora é acompanha pela família e amigos, mas não aparece com frequência em sua conta oficial.
“Para as 100 mil pessoas que me perguntam todo dia se Pretinha está bem, ela está! Está sumidinha das redes porque está focada na sua recuperação que vem rolando bem. Dia a dia nós aqui”, escreveu Gominho em seu Instagram.
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Preta Gil está na semi-intensiva e não tem previsão de alta, diz amiga
Preta Gil passou pela cirurgia de mais de 20 horas em 19 de dezembro. Desde então, está internada em São Paulo;
Último boletim médico dizia que a cantora não tem previsão de alta da unidade hospitalar;
Preta não anda aparecendo com frequência nas redes, e seus amigos atualizam os fãs sobre o estado de saúde da cantora;
Além de Gominho, Ju de Paulla rebateu críticas e disse que mostra os avanços da cantora para negar fake news sobre a sua saúde;
“Exposição desnecessária. A mulher está acabada, doente, mas a necessidade de se mostrar é muito maior”, comentou um seguidor. A DJ respondeu: “Não, abençoada! Existem muitas fake news sobre a Preta circulando na internet, o vídeo é só pra mostrar que ela tá bem, se recuperando!”.
SBT surpreende com demissão Richard Vaun, diretor queridinho de Silvio Santos
O SBT decidiu desligar Richard Vaun, diretor de aquisições que estava na emissora há 24 anos. De acordo com Flávio Ricco, do Portal LeoDias, o desligamento faz parte de uma “reestruturação artística e operacional” iniciada no ano passado.
Richard era responsável pela compra de filmes, séries e formatos para o canal. Além disso, mantinha uma relação próxima com Silvio Santos, sendo um dos assessores do dono da emissora. Sua saída ocorre em meio a cortes e ajustes no SBT, que têm impactado diversos setores, principalmente o jornalístico.
Georgios Theodorakopoulos retorna ao jornalismo do SBT
Apesar das demissões, o SBT também promove contratações. Na última quinta-feira (9), o jornalista Georgios Theodorakopoulos, conhecido como “o grego”, foi anunciado como integrante do time de jornalismo.
Ele passa a trabalhar sob a liderança de Leandro Cipoloni, diretor responsável pelas mudanças no departamento.
Georgios, que já atuou como gerente de esportes da TV Record, também tem experiência no SBT, onde trabalhou por dois anos com pauta e chefia de reportagem. Sua volta marca um movimento estratégico para fortalecer a equipe jornalística da emissora.
Sessão da Tarde exibe filme que marca a última aparição de Robin Williams no cinema
Nessa sexta-feira, 24 de janeiro, a Globo exibe o aclamado filme “Uma Noite no Museu 3 – O Segredo da Tumba”. Trata-se de uma comédia que traz uma das últimas atuações de Robin Williams nos cinemas.
O filme, lançado em 2014, conta com a presença do saudoso ator, que faleceu no mesmo ano, e que interpreta o ex-presidente dos Estados Unidos, Theodore Roosevelt.
O elenco da produção destaca estrelas como Ben Stiller, Owen Wilson, Steve Coogan, Ricky Gervais, Rebel Wilson, Ben Kingsley, Mickey Rooney bem como Dan Stevens.
Sob a direção de Shawn Levy, o filme apresenta novas aventuras para os queridos personagens do Museu de História Natural de Nova York.
Saiba mais sobre o filme da Sessão da Tarde
Em “Uma Noite no Museu 3”, Larry Daley (Ben Stiller) continua seu trabalho como segurança no museu. Porém, ele se depara com uma situação grave: a peça mágica que anima os objetos do museu está sofrendo danos.
Caso não seja reparada, seus amigos correm o risco de perder a vida. Para tentar resolver o problema, Larry segue para Londres em busca de ajuda do faraó (Ben Kingsley), cuja estátua está exposta em um museu local. O filme vai ao ar na Globo, após a exibição especial de Cabocla.
