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Janeiro seco: saiba o que acontece no corpo após um mês sem álcool

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Janeiro seco: saiba o que acontece no corpo após um mês sem álcool

O Janeiro Seco é uma campanha internacional que incentiva a redução do consumo de álcool ao longo do mês que abre o ano. O objetivo é aproveitar a temporada em que as pessoas fazem planos mais saudáveis para incentivar uma redução da substância.

Segundo os especialistas, a pausa de 31 dias serve para desintoxicar o organismo, mas também para ajudar a identificar possíveis sinais de dependência de álcool que, por ser uma droga socialmente aceita, acabam passando despercebidos.

O médico do esporte Francisco Tostes, do Instituto Nutrindo Ideais, no Rio de Janeiro, aponta que parar de beber, mesmo que apenas por um mês, pode melhorar a saúde do corpo em vários níveis.

“Há um aumento da capacidade de concentração, do nível de energia para o dia a dia e até uma melhora da qualidade do descanso, já que apesar de trazer uma sensação de relaxamento e sonolência, o álcool compromete a arquitetura do sono, tornando-o menos reparador”, explica.

Reduzir a bebida também diminui o risco de doenças relacionadas ao consumo do álcool, como problemas cardiovasculares, cânceres variados e condições graves do fígado, já que a substância sobrecarrega o órgão e pode causar hepatite e cirrose.

“A redução do consumo de álcool pode melhorar o funcionamento do nosso sistema imunológico e diminuir marcadores inflamatórios que circulam no organismo”, explica a nutricionista Raquel Moreira Teixeira, do Grupo Mantevida, em Brasília.

Ela também destaca que a pausa pode ajudar no emagrecimento, já que as bebidas alcoólicas costumam ser muito calóricas e pouco nutritivas, além de estarem associadas ao consumo de alimentos pouco saudáveis. Além da melhora física, deixar de beber também pode ajudar a melhorar as relações sociais e familiares para pessoas com dependência.

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Álcool pode levar a sérias doenças do fígado e alta dependência química

Além do fígado, bebidas alcoólicas prejudicam a saúde do coração e do cérebro
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Uma pesquisa de 2023 apontou que sete em cada 10 brasileiros que abusam da bebida acham que bebem moderadamente

Reprodução/Internet

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Álcool pode levar a sérias doenças do fígado e alta dependência química

Getty Images

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Além do fígado, bebidas alcoólicas prejudicam a saúde do coração e do cérebro

Yellow Dog Productions/Getty Images

Síndrome de abstinência

Em entrevista anterior ao Metrópoles, o endocrinologista e metabologista Gustavo Francklin, que atende em Brasília, apontou os principais sintomas que pessoas acostumadas a beber regularmente podem sentir nos primeiros dias sem álcool.

“Eles podem incluir ansiedade, irritabilidade e dificuldade para dormir nos primeiros dias. Pessoas alcoólatras podem apresentar agitação psicomotora, desorientação e até tremores e confusão mental”, explica. Entretanto, os beneficios logo aparecem.

Como se manter firme no propósito de zero álcool?

  • Reconheça quais são os principais gatilhos que te levam a beber. Uma vez identificados, fique alerta para não cair na tentação de beber quando for exposto a essas situações novamente;
  • Esteja junto de amigos que te incentivem e te mantenham no foco;
  • Analise bem os lugares que vai frequentar: se achar que não vai aguentar ser o único sóbrio da mesa do bar, substitua o happy hour por outra atividade com amigos, como piqueniques ou um café aconchegante;
  • Não tenha bebidas em casa;
  • Faça atividades físicas que liberam hormônios ligados ao bem-estar e ao prazer e ajudam o corpo a combater a inflamação e o inchaço.

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Fonte: Metrópoles

Antônio Zeni revela desejos para 2025

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Antônio Zeni revela desejos para 2025

Em conversa com a reportagem de OFuxico, Antônio Zeni, fez um balanço de 2024 e comentou sobre o que espera deste ano novo.

“O que mais me surpreendeu em 2024 foi minha mudança para o Rio de Janeiro para gravar a nova temporada de ‘Reis’, da Record. Sempre foi meu sonho fazer uma novela e esse ano se realizou. Também teve o lançamento de “Chama a Bebel” nos cinemas. Com certeza foram grandes presentes que esse ano proporcionou”, disse.

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Questionado sobre qual seria seu maior presente em 2025, ele pontuou: “Realizar minhas metas profissionais e viver momentos especiais ao lado da minha família e amigos.”

Para finalizar, ele contou se mudaria alguma atitude de 2024: “Não mudaria algo específico, mas acho que na correria do dia a dia deixamos de aproveitar momentos que não voltam, e tiveram alguns que passaram voando esse ano.”

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Fonte: OFuxico

Cantor João Gabriel revela planos para 2025

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Cantor João Gabriel revela planos para 2025

Em conversa com a reportagem de OFuxico, o cantor João Gabriel fez um balanço deste 2024 e comentou sobre as expectativas para o próximo ano.

“Para mim foi um ano cheio de desafios internos e a minha coragem e determinação de fazer com que as coisas mudassem e a prioridades fossem a mim e a minha família, foi um fator muito incrível!”, revelou.

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Questionado sobre qual seria seu maior presente em 2025, ele contou: “Meu maior presente será conseguir conquistar uma agenda plena de shows em todo o território nacional. Levar minha música para o máximo de pessoas do nosso país!”

Para finalizar, o cantor contou o que mudaria em 2024: “Abraçaria e beijaria muito as pessoas que se foram! Foi um ano de algumas perdas muito significativas. Administraria melhor o meu tempo, principalmente com pessoas que amo.”

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Fonte: OFuxico

Ano novo, time novo! Gabigol é confirmado como novo reforço do Cruzeiro

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Ano novo, time novo! Gabigol é confirmado como novo reforço do Cruzeiro

A contagem regressiva chegou ao fim e Gabigol é oficialmente jogador do Cruzeiro. O atacante fez o anúncio em um vídeo publicado em suas redes sociais, logo na virada do ano, marcando o início de um novo capítulo em sua carreira.

Após o término de seu contrato com o Flamengo, onde foi ídolo por seis anos, Gabigol optou por não renovar com o clube rubro-negro. A antiga gestão ofereceu apenas mais um ano de contrato, o que fez o jogador se sentir desvalorizado. Ele decidiu que deixaria o Flamengo após conquistar o título da Copa do Brasil, mas ainda não havia assinado um novo vínculo. Durante suas férias, aproveitou para estreitar laços com a Mizuno, sua patrocinadora, em uma viagem ao Japão, antes de retornar ao Brasil.

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Gabigol está próximo de acertar com o Cruzeiro (Divulgação)
Gabigol está próximo de acertar com o Cruzeiro (Divulgação)
Reprodução/Youtube
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O atacante recebeu propostas de outros clubes, sendo o Santos o principal interessado em levá-lo de volta à Vila Belmiro. Contudo, as conversas com o Cruzeiro já estavam bem avançadas, com seu empresário se reunindo com a diretoria do clube mineiro durante a decisão da Copa do Brasil em Belo Horizonte.

Com a saída oficial do Flamengo, Gabigol teve uma emocionante despedida, onde foi homenageado pela torcida com um mosaico e várias manifestações de carinho, celebrando sua trajetória no clube. Agora, com 28 anos, ele assina um contrato de quatro temporadas com o Cruzeiro, que se torna sua nova casa.

O Cruzeiro, que já havia confirmado outros reforços, como Bolasie, Dudu, Rodriguinho e Christian, vê em Gabigol a peça-chave que faltava para fortalecer seu ataque. O jogador terá um dos maiores salários do futebol brasileiro, além de bônus e prêmios atrelados ao seu desempenho. A busca por um “homem-gol” sempre foi uma prioridade para a equipe, e a chegada do Gabriel Barbosa promete elevar as expectativas para a nova temporada.



Fonte: Portal LEODIAS

Após críticas, Nattan e Rafa Kalimann surgem celebrando o Réveillon em clima de romance

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Após críticas, Nattan e Rafa Kalimann surgem celebrando o Réveillon em clima de romance

O cantor Nattan e a influenciadora Rafa Kalimann  estão vivendo um momento especial ao comemorarem o primeiro Ano-Novo como namorados. Nesta terça-feira (31/12), o artista publicou um vídeo em suas redes sociais, onde aparece dançando animadamente ao lado da comunicadora e cercado por amigos. O casal tem enfrentado uma série de críticas desde que assumiram o relacionamento.

Na legenda da publicação, ele expressou: “Ano tá virando e a gente não cansa de ser feliz”.

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Rafa Kalimann e Nattanzinho - Foto: Reprodução/Instagram
Rafa Kalimann e Nattanzinho – Foto: Reprodução/Instagram
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Nattan compra rosas para Rafa KalimannReprodução/Instagram

O relacionamento do casal, oficializado no dia 18 de dezembro, gerou críticas nas redes sociais, especialmente devido à proximidade com o término de Rafa com o ator Allan Souza Lima, em novembro. Desde o anúncio do romance, a ex-BBB foi vista com Nattan em diversas ocasiões, o que tem gerado comentários negativos de parte dos seguidores.

Por sua vez, Nattan também passou por um término recente, encerrando um relacionamento de quatro anos com Layla Samylle, que sempre manteve uma postura discreta em relação à sua vida pessoal. Após a oficialização do novo casal, Layla recebeu apoio de seus fãs, que a encorajaram nas redes sociais.



Fonte: Portal LEODIAS

Romana Novais revela tradição de Réveillon após a maternidade: “Não troco por nada”

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Romana Novais revela tradição de Réveillon após a maternidade: “Não troco por nada”

Romana Novais revelou nesta virada de ano que após a maternidade os Réveillons da família estão sendo comemorados em casa. Nos stories do Instagram, a esposa do DJ Alok mostrou que a programação foi assistir um filme ao lado do filho mais velho.

“Depois que essas criaturinhas existiram na minha vida, meu réveillon é assim, grudadinha. Mamãe não troca por nada esse aconchego. Raika já foi dormir”, disse Romana enquanto estava assistindo um filme e bebendo uma taça de vinho.

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Reprodução Instagram
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Reprodução/Instagram
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Reprodução/Instagram

Romana e Alok se casaram em janeiro de 2019 na capela aos pés do Cristo Redentor. Os dois são pais de Ravi, de quatro anos, e de Raika, de três anos.



Fonte: Portal LEODIAS

Senado recomenda que Ministério da Saúde defina prioridades para liberação de emendas

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Senado recomenda que Ministério da Saúde defina prioridades para liberação de emendas

O Senado recomendou nesta terça-feira (31) que o Ministério da Saúde defina as prioridades de liberação de emendas parlamentares.

A manifestação foi uma resposta à decisão do ministro Flávio Dino, do Supremo Tribunal Federal (STF), que autorizou o pagamento de emendas parlamentares para garantir o piso constitucional da saúde, ou seja, o valor mínimo que deve ser direcionado para a área.

A decisão de Dino atendeu em parte a um pedido da Advocacia-Geral da União (AGU). Segundo o governo, é preciso R$ 370 milhões para garantir o cumprimento do piso.

“No que toca ao cumprimento do piso constitucional da saúde, no último dia do exercício, é recomendável que o próprio governo, via Ministério da Saúde, estabeleça as prioridades de empenho e execução, observados os limites impostos pela decisão judicial e os melhores critérios administrativos”, disse o Senado.

Na decisão, Dino afirmou que acolheu parte do pedido da AGU desde que fosse enviado um ofício pelo presidente do Congresso, senador Rodrigo Pacheco (PSD-MG), em caráter de urgência e conforme um entendimento técnico com o Ministério da Saúde sobre a liberação das emendas.

Na petição, a Casa alertou que as questões sobre as emendas parlamentares são tratadas de “forma autônoma” pela Câmara dos Deputados e pelo Senado. Assim, ainda cabe à Câmara ou ao presidente Arthur Lira (PP-AL) se manifestar sobre a decisão mais recente de Dino.

Dino também indicou que a liberação dos recursos das emendas deve seguir a “proporção usual para tal partilha entre Câmara e Senado”. De acordo com a AGU, do total de R$ 370 milhões, R$ 40,5 milhões são do Senado Federal e R$ 330 milhões são da Câmara dos Deputados.

Pedidos de líderes

A AGU também havia pedido a liberação de emendas de comissão que tenham sido empenhadas (ou seja, com recursos reservados) até 23 de dezembro de 2024 e que constem em pedidos assinados por líderes partidários das duas Casas legislativas.

Neste ponto, Dino ressaltou que os ofícios assinados pelos líderes são “nulos” e nenhuma das emendas ali constantes podem ser pagas. O pagamento de emendas desses ofícios foi suspendo por Dino em decisões de 29 e 30 de dezembro.

Os bloqueios foram determinados pelo ministro porque as Casas não comprovaram que seguiram o trâmite regular de aprovação das emendas, como a deliberação nas respectivas comissões permanentes.

O ofício dos líderes da Câmara tem a indicação para pagamento de mais de 5,4 mil emendas no montante de cerca de R$ 4,2 bilhões. O valor inclui de novas indicações (no valor de R$ 180 milhões), das quais R$ 73,8 milhões são direcionadas a Alagoas, estado do presidente da Câmara.

Já o rito adotado pelo Senado, segundo Dino, tem mais transparência que o da Câmara, mas ainda assim teve irregularidades.

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Este conteúdo foi originalmente publicado em Senado recomenda que Ministério da Saúde defina prioridades para liberação de emendas no site CNN Brasil.



Fonte: CNN

Ana Paula Minerato pede desculpa e faz reflexão sobre ofensas racistas

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Ana Paula Minerato pede desculpa e faz reflexão sobre ofensas racistas

A modelo Ana Paula Minerato, acusada de fazer comentários racistas contra a cantora Ananda, do grupo Melanina Carioca, usou as redes sociais para se despedir de 2024 e refletiu sobre os desafios do ano. As falas da ex-Fazenda teriam sido enviadas durante uma conversa da musa da Gaviões da Fiel com o ex, o rapper KT.

“O ano de 2024 se encerra e com ele se renova em 2025, nossas energias e esperanças. Muitos aprendizados colhemos, como bons e eternos alunos da vida! Deste ano que passou, levo um ensinamento muito importante: ‘cuidado com suas escolhas, pois com elas, fazemos renúncias e estas podem estar ofuscadas pelos nossos impulsos humanos impensados!’”, iniciou.

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Ana Paula Minerato reage após ser denunciada por Ananda à polícia

Minerato presa por falas racistas? Advogado explica consequências
"Péssima", define Ana Paula Minerato sobre postagem de áudios racistas
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Ana Paula Minerato após acusação de racismo: “Ingratidão e decepção”

Instagram/Reprodução

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Ana Paula Minerato reage após ser denunciada por Ananda à polícia

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Minerato presa por falas racistas? Advogado explica consequências

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“Péssima”, define Ana Paula Minerato sobre postagem de áudios racistas

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Em seguida, desculpou-se pelos erros cometidos, sem citar nomes. “Desculpem-me àqueles que decepcionei, em especial com colocações advindas de provocações: relações humanas são complicadas quando fazemos escolhas erradas! Que 2025 venha cheio de luz, paz e energias positivas!” escreveu Ana Paula.

A postagem ocorre após o vazamento, no final de novembro, de um áudio em que Ana Paula Minerato fez comentários racistas contra a cantora Ananda, que supostamente estava se envolvendo com o ex-namorado da modelo, KT Gomez.

A polêmica fez com que Ana Paula Minerato fosse demitida da Band e também ocasionou na saída dela cargo de musa da Gaviões da Fiel.



Fonte: Metrópoles

Mercado regulado de bets começa nesta quarta (1º); veja o que muda

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Mercado regulado de bets começa nesta quarta (1º); veja o que muda

O mercado regulado de apostas de quota fixa, as chamadas bets, passa a vigorar a partir desta quarta-feira (1º).

Com isso, as marcas devem cumprir uma série de regras, dentre as quais se identificar pelo do domínio “.bet.br”.

“O país está dando um passo fundamental para enfrentar os potenciais problemas associados ao setor. A conclusão da regulação e a finalização da primeira rodada de autorizações colocam as apostas de quota fixa ofertadas em âmbito nacional sob controle do Estado”, escreveu em nota Regis Dudena, secretário de Prêmios e Apostas do Ministério da Fazenda.

“Começamos 2025 com regras rígidas e claras, além de mecanismos para cobrar seu cumprimento e de operadores a serem responsabilizados. A imposição dessas regras e sua implementação são resultados de um empenho gigante de servidoras e servidores do Ministério da Fazenda, sob comando do Ministro Haddad e do Presidente Lula.”

A modalidade já era legalizada no país desde 2018, mas carecia de regulamentação. Ao longo dos dois primeiros anos de mandato, o governo Lula avançou com as regras, que foram sancionadas em 2023 e ganharam uma Secretaria própria no começo de 2024 para tocar a regulação.

O que muda

Ao atender a regulação, as bets só poderão realizar suas transações por meios de pagamento autorizados pelo Banco Central (BC). A lei também prevê que, após o pedido, o valor sacado pelo jogador deve ser depositado em duas horas, no máximo.

Para garantir a segurança financeira dos apostadores, o uso de cartão de crédito para apostas passa a ser totalmente proibido.

A regulação também determina uma política de lavagem de dinheiro, que determina:

  • Que jogadores sejam identificados por documentos e sistema de reconhecimento facial com prova de vida;
  • O apostador deve cadastrar uma conta em seu nome, e a empresa de apostas fica proibida de receber ou depositar em outras contas que não sejam a cadastrada;
  • A proibição de depósitos ou pagamento com dinheiro em espécie ou boleto.

Além disso, a lei define mecanismos para que as empresas sejam transparentes com os usuários e garantam segurança cibernética a eles, de modo que as bets devem:

  • Controlar e prevenir acessos não autorizados, inclusive por funcionários das empresas de apostas;
  • Proteger seus sistemas contra hackers;
  • Proteger a localização de servidores;
  • Realizar backup e alteração de dados;
  • Ter um plano e fornecimento de energia ininterrupta;
  • Plano de continuidade de negócios.

As bets também devem ser vinculadas a reguladores nacionais ou internacionais.

Ademais, os sites legalizados terão sistemas de cadasto de usuários com reconhecimento facial. O principal objetivo do recurso é coibir o uso dos sites por menores de idade, além de trazer maior controle sobre a identidade do apostador.

A legislação reforça penalidades contra o uso das plataformas por menores de 18 anos. As apostas também não podem ser realizadas em jogos envolvendo menores de idade.

O governo ainda define que as empresas devem avaliar a capacidade financeira dos apostadores para garantir que seus gastos não comprometam sua renda. As bets também poderão suspender o uso do sistema de apostas caso o apostador apresente sinais de risco alto de dependência e de transtornos do jogo patológico.

66 empresas autorizadas

Após um período de regulamentação e adequação às novas regras previstas em lei, 66 empresas foram autorizadas a operar no Brasil pela Secretaria de Prêmios e Apostas, do Ministério da Fazenda.

O governo federal recolheu R$ 2,01 bilhões em outorgas destes CNPJs. A partir de então, as empresas regularizadas devem 12% sobre o Gross Gaming Revenue (GGR, a receita bruta das apostas) em tributos, além de recolher todos os impostos inerentes às empresas de serviços no Brasil.

14 dessas empresas já estão liberadas para operar integralmente em escala nacional. São elas:

Enquanto isso, outras 52 podem atuar em caráter provisório.

Segundo o governo, estas, apesar de já terem pago as outorgas, ainda possuem pendências que podem ser corrigidas, como:

  • Documentos relacionados à certificação do sistema de apostas, dos jogos on-line e sua integração;
  • Necessidade de complementação pontual de documentos ou informações.

As 52 empresas têm 30 dias para sanar suas pendências, sendo que o prazo pode ser prorrogado por outros 30 com apresentação de justificativas. Do contrário, as autorizações serão suspensas por até 90 dias, podendo ser cassadas em definitivo caso os requisitos não sejam cumpridos.

A Fazenda informa que está lista inicial contempla as empresas que apresentaram pedidos de regularização até 20 de agosto de 2024. As solicitações feitas após a data seguem em análise e devem ser processadas em até 150 dias a partir da entrega da documentação.

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Este conteúdo foi originalmente publicado em Mercado regulado de bets começa nesta quarta (1º); veja o que muda no site CNN Brasil.

Fotógrafo mineiro que desapareceu em Paris foi flagrado por câmera da cidade

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Fotógrafo mineiro que desapareceu em Paris foi flagrado por câmera da cidade

O fotógrafo brasileiro Flávio de Castro Sousa, de 36 anos, que está desaparecido desde o dia 26 de novembro, foi visto por uma câmera de rua às margens do Rio Sena, em Paris, segundo informou a prima dele em um vídeo publicado nas redes sociais.

No mesmo dia em que desapareceu, Flávio pegaria o voo de volta para o Brasil.

Segundo Carolina Castro, as autoridades francesas analisaram as imagens das câmeras por onde o brasileiro passou, e verificaram que foi o próprio Flávio que deixou o celular dele em um vaso de plantas na porta de um restaurante da capital francesa.

“Posteriormente, após deixar o celular no vaso de plantas, ele se direcionou para uma das margens do Sena, do Rio Sena. Lá ele permaneceu por um período de tempo que eu não vou saber mensurar, mas ele ficou lá nas margens do Rio Sena por um período”, continuou.

Ainda segundo a prima de Flávio, as câmeras de monitoramento urbano da região fizeram uma rotação em 360º, e em um determinado momento, quando a câmera girou e voltou a focar no mesmo local, o fotógrafo não estava mais lá.

Relembre o caso

Flávio é morador de Belo Horizonte (MG) e estava na França para uma viagem a trabalho. Ele chegou a Paris no dia 1º de novembro e, após os compromissos profissionais, ficaria por lá para passar as férias até o fim do mês.

O último contato feito por Flávio foi na data em que o mineiro deveria retornar ao Brasil. A família diz ter sido informada pela Latam que o check-in para o voo ao Brasil chegou a ser feito, mas o fotógrafo não embarcou.

CNN procurou a Latam, mas a empresa afirmou que não comenta sobre passageiros.

No dia seguinte ao desaparecimento, um amigo de Flávio recebeu uma mensagem de uma pessoa de nome Alex, informando que, no dia 26, o brasileiro havia se acidentado e chegou a ser hospitalizado, mas que havia sido liberado da unidade de saúde no mesmo dia.

O homem que enviou a mensagem é francês e teria conhecido o Flávio durante a viagem a Paris. Nas últimas semanas, o mineiro chegou a publicar fotos e vídeos com Alex. A CNN entrou em contato com o rapaz, que não comentou o assunto.

A família relata ter sido informada de que, ainda no dia 26, Flávio solicitou a prorrogação da estadia no apartamento onde estava hospedado por mais um dia. Ele teria ido ao imóvel e, desde então, não respondeu mais mensagens.

Em comunicado à imprensa, a família acrescenta que, segundo Alex, todos os pertences do brasileiro foram retirados do apartamento, inclusive o passaporte dele.

Pessoas próximas ao brasileiro disseram ter acionado a polícia local, a embaixada do Brasil na França e a Polícia Federal.

O nome dele chegou incluído na lista de pessoas desaparecidas da Interpol, mas até então, não há novas informações sobre o paradeiro de Flávio.

 

Este conteúdo foi originalmente publicado em Fotógrafo mineiro que desapareceu em Paris foi flagrado por câmera da cidade no site CNN Brasil.