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Nutricionista faz alerta sobre o consumo de isotônicos

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Nutricionista faz alerta sobre o consumo de isotônicos

Os isotônicos possuem reconhecimento pela sua capacidade de repor rapidamente energia e hidratar durante os exercícios ou em dias quentes. A coordenadora de nutrição do São Cristóvão Saúde, Cintya Bassi, porém, alerta sobre o consumo da bebida.

Para quem não é atleta, ingerir isotônicos pode ser uma perda de tempo e dinheiro. Se a bebida não for zero, além dos sais minerais, consumirá um açúcar do qual não estava precisando”, enfatiza.

Apesar disso, os isotônicos desempenham um papel importante na hidratação, reposição de eletrólitos e manutenção do equilíbrio eletrolítico, especialmente durante exercícios prolongados e de alta intensidade.

“As bebidas isotônicas são compostas pelos carboidratos em uma proporção de 6 até 8%, além das vitaminas e sais minerais, como o sódio e potássio”, acrescenta a profissional.

Saiba quais são as alternativas no SportLife, parceiro do Metrópoles.

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Fonte: Metrópoles

Qual doença infecciosa será provavelmente o maior problema de 2025?

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Qual doença infecciosa será provavelmente o maior problema de 2025?

* O artigo foi publicado pelo professor de bioinformatica microbiana Conor Meehan, da Nottingham Trent University, no Reino Unido, e publicado na plataforma The Conversation Brasil.

A Covid-19 surgiu de repente, espalhou-se rapidamente e matou milhões de pessoas em todo o mundo. Desde então, acho que é justo dizer que a maioria das pessoas tem ficado nervosa com o surgimento da próxima grande doença infecciosa, seja ela um vírus, uma bactéria, um fungo ou um parasita.

Com o recuo da Covid-19 (graças às vacinas altamente eficazes), as três doenças infecciosas que mais preocupam as autoridades de saúde pública são a malária (um parasita), o HIV (um vírus) e a tuberculose (uma bactéria). Elas matam cerca de 2 milhões de pessoas por ano.

Além disso, há as listas de vigilância de patógenos prioritários, especialmente aqueles que se tornaram resistentes aos medicamentos normalmente usados para tratá-los, como antibióticos e antivirais.

Os cientistas também precisam estar constantemente atentos em busca do próximo problema em potencial. Embora isso possa ocorrer em qualquer forma de patógeno, certos grupos têm mais probabilidade do que outros de causar surtos rápidos, e isso inclui os vírus influenza.

Um vírus da gripe está causando grande preocupação no momento e está à beira de se tornar um problema sério em 2025. Trata-se do subtipo H5N1 da influenza A, às vezes chamado de “gripe aviária”. Esse vírus é amplamente disseminado em aves selvagens e domésticas. Recentemente, ele também infectou o gado leiteiro em vários estados dos EUA e foi encontrado em cavalos na Mongólia.

Quando os casos de influenza começam a aumentar em animais, como aves, há sempre a preocupação de que ela possa se espalhar para os seres humanos. De fato, a gripe aviária pode infectar os seres humanos, com 61 casos nos EUA já este ano, a maioria resultante do contato de trabalhadores rurais com gado infectado e pessoas bebendo leite cru.

Em comparação com apenas dois casos nas Américas nos dois anos anteriores, esse é um aumento bastante significativo. Juntando isso a uma taxa de mortalidade de 30% em infecções humanas, a gripe aviária está rapidamente entrando na lista de prioridades das autoridades de saúde pública.

Felizmente, a gripe aviária H5N1 não parece ser transmitida de pessoa para pessoa, o que reduz muito a probabilidade de causar uma pandemia em humanos. Os vírus da gripe precisam se ligar a estruturas moleculares chamadas receptores siálicos na parte externa das células para entrar e começar a se replicar.

Os vírus da gripe que são altamente adaptados aos seres humanos reconhecem muito bem esses receptores siálicos, facilitando a entrada deles em nossas células, o que contribui para sua disseminação entre os seres humanos. A gripe aviária, por outro lado, é altamente adaptada aos receptores siálicos das aves e apresenta algumas incompatibilidades quando se “liga” (se prende) aos receptores humanos. Portanto, em sua forma atual, o H5N1 não pode se espalhar facilmente entre os seres humanos.

No entanto, um estudo recente mostrou que uma única mutação no genoma da gripe poderia tornar o H5N1 capaz de se espalhar de humano para humano, o que poderia dar início a uma pandemia.

Se essa cepa de gripe aviária fizer essa mudança e começar a se transmitir entre humanos, os governos deverão agir rapidamente para controlar a disseminação. Os centros de controle de doenças em todo o mundo elaboraram planos de preparação para pandemias para a gripe aviária e outras doenças que estão no horizonte.

Por exemplo, o Reino Unido comprou 5 milhões de doses da vacina H5 que pode proteger contra a gripe aviária, em preparação para esse risco em 2025.

Mesmo sem a capacidade potencial de se espalhar entre humanos, a gripe aviária provavelmente afetará ainda mais a saúde animal em 2025. Isso não só tem grandes implicações para o bem-estar animal, mas também tem o potencial de interromper o fornecimento de alimentos e ter efeitos econômicos.

Tudo está conectado

Todo esse trabalho se enquadra no conceito de “saúde única”: considerar a saúde humana, animal e ambiental como entidades interconectadas, todas com a mesma importância e efeito umas sobre as outras.

Ao compreender e prevenir doenças em nosso ambiente e nos animais ao nosso redor, podemos nos preparar e combater melhor essas doenças que entram nos seres humanos. Da mesma forma, ao pesquisar e interromper doenças infecciosas em seres humanos, podemos proteger nossos animais e a saúde do meio ambiente também.

Entretanto, não podemos nos esquecer das contínuas “pandemias lentas” em humanos, como malária, HIV, tuberculose e outros patógenos. Combatê-las é fundamental, além de analisar o horizonte em busca de novas doenças que possam surgir.The Conversation

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Fonte: Metrópoles

Graciele Lacerda abre o jogo sobre maternidade real: “Sem dormir”

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Graciele Lacerda abre o jogo sobre maternidade real: “Sem dormir”

Graciele Lacerda está empolgada com a nova rotina como mãe. Ela deu à luz Clara, sua primeira filha com Zezé Di Camargo, no dia 25 de dezembro, e contou que, apesar de algumas dificuldades, está curtindo vivenciar cada momento da “maternidade real”.

“Estou amando. Já estou com aquela sensação de querer congelar a Clara para ela não crescer mais. É muito gostoso. Eu choro, fico olhando para ela… É uma sensação incrível. Só de falar eu já me emociono”, disse.

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Graciele Lacerda mostra detalhes do parto da filha, Clara

“Clara já iluminou nossas vidas", baba Graciele Lacerda sobre a filha
Médica mostra bastidores da chegada da filha de Zezé Di Camargo e Graciele Lacerda
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Graciele Lacerda e Zezé Di Camargo se emocionam com a chegada de Clara

Hanna Rocha/Divulgação

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Graciele Lacerda mostra detalhes do parto da filha, Clara

Instagram/Reprodução

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“Clara já iluminou nossas vidas”, baba Graciele Lacerda sobre a filha

Hanna Rocha/Divulgação

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Médica mostra bastidores da chegada da filha de Zezé Di Camargo e Graciele Lacerda

Instagram/Reprodução

Em seguida, Graciele romantizou até as dificuldades da maternidade. “Até a privação do sono, a gente acha lindo. Estou vivenciando cada momento, tendo uma maternidade real, que é o que eu queria”, afirmou ela. Veja!

 

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Fonte: Metrópoles

Traição do pastor no RJ: Patrick confirma que terminou o casamento com adúltera

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Traição do pastor no RJ: Patrick confirma que terminou o casamento com adúltera

Após muita especulação, Patrick, um dos traídos da igreja em Campos dos Goytacazes (RJ), confirmou que terminou seu relacionamento com Laís, a amante do pastor Ruan Sergio, em um vídeo circulando nas redes sociais nesta terça (31/12).

Em vídeo compartilhado pela página CamposOcorrenciasNews, Patrick é parado na rua e questionado se tinha dado fim ao casamento, e ele confirmou. “Acabou”, disse singelamente o guitarrista da igreja.

Veja as fotos

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O jovem, apesar de perfil extremamente discreto, já foi abraçado pela web e já possui apoiadores.

Em entrevista ao portal LeoDias, Aryana Medeiros, a traída pelo pastor, disse que não sabia se Laís e Patrick tinham terminado após a denúncia de traição, e que o jovem preferiu ficar recluso e longe da mídia.

Relembre o babado

Durante um culto em uma igreja evangélica, uma mulher confrontou publicamente o marido e a suposta amante dele, ambos frequentadores da congregação, após descobrir uma traição.

A situação aconteceu durante a celebração, quando a mulher interrompeu o evento para expor o caso. Ela se dirigiu ao púlpito, acusou os dois e mencionou que teria provas do relacionamento extraconjugal. O episódio foi registrado por pessoas presentes, com vídeos viralizando nas redes sociais.

A atitude gerou divisões de opinião: enquanto alguns aplaudiram a coragem de expor a traição, outros criticaram o fato de isso ter ocorrido em um espaço religioso e diante da comunidade.



Fonte: Portal LEODIAS

Branco, dourado e mais: veja os looks das famosas para dar boas-vindas a 2025

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Branco, dourado e mais: veja os looks das famosas para dar boas-vindas a 2025

Ainda faltam algumas horas para a virada do ano, mas celebridades já estão no clima de festa. Paolla Oliveira, Giovanna Ewbank, Bruna Biancardi e mais famosas compartilharam os detalhes dos looks escolhidos para o Réveillon. Desta vez, o destaque foi para as cores branco, dourado e prateado, que dominaram as produções. Confira a seguir:

Paolla Oliveira vai ter um 2025 e tanto! Escalada para viver Heleninha Roitmann no aguardado remake de “Vale Tudo”, a atriz escolheu um vestido branco com recortes para receber o novo ano com muita paz, energia e alegria, como ela destacou em seu Instagram.

Veja as fotos

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Famosas exibem looks para o Ano novoFoto/Instagram
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Rainha das superproduções, Deborah Secco até tentou eleger por um vestido branco mais discreto, mas é claro que não passou despercebida! Com um decote poderoso e recortes em transparência, a atriz disse que está pronta para abrir espaço para o novo em 2025.

Grávida de 2025, Bruna Biancardi exibiu sua barriguinha ainda discreta em grande estilo ao escolher um vestido justinho. Fugindo do convencional, a namorada de Neymar Jr encerrou o ano com chave de ouro, apostando em um modelo dourado e com muito brilho!

Seguindo a linha de Biancardi, Giovanna Ewbank também apostou em um visual glow. A esposa de Bruno Gagliasso vai passar a virada com look prateado, composto por um corset e shortinho adornados com aplicações de pedrarias e franjas em uma vibe bem vintage.

Gessica Kayane, a GKay, se despediu de 2024 e deu as boas-vindas a 2025 com mais uma de suas produções fora da casinha. Sempre disruptiva, a humorista apostou em um vestido rendado que parece ter sido moldado especialmente para realçar suas curvas com muitos recortes.

Patrícia Poeta também entrou na onda do brilho e já está pronta para a virada. Longe do palco do Encontro, a apresentadora escolheu um conjunto inteiramente bordado com pedrarias em um tom semelhante a madrepérola.



Fonte: Portal LEODIAS

Luciano, Grazi, Fábio de Melo e mais famosos formam “bonde aleatório” no Réveillon

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Luciano, Grazi, Fábio de Melo e mais famosos formam “bonde aleatório” no Réveillon

Após maratonar as festas de pré-Réveillon pelo Nordeste, nomes como Luciano Huck, Angélica e Grazi Massafera se reuniram para dar início à contagem regressiva para 2025. Nas redes sociais, o apresentador compartilhou cliques do encontro e nomeou o grupo de “bonde aleatório”, que se reuniu em Pernambuco.

Sem revelar o destino exato, Luciano, que passou os últimos dias ao lado de Angélica nas festas de Carneiros, mostrou que reuniu um elenco de peso fora dos palcos da Globo. Ao lado de Grazi Massafera, Seu Jorge, Padre Fábio de Melo e até o prefeito de Recife, João Campos, o grupo se prepara para celebrar a chegada do novo ano em grande estilo.

Veja as fotos

Foto/Instagram
Famosos se unem para celebrar o Ano NovoFoto/Instagram
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Famosos se unem para celebrar o Ano NovoFoto/Instagram
Reprodução
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“Nosso bonde aleatório prestes a dar as boas-vindas a 2025”, Huck brincou ao compartilhar o clique, que também inclui familiares, como seu filho mais velho, Joaquim, de 19 anos, e amigos próximos. Em seguida, o apresentador mostrou que a festa já estava bombando e contou com um show exclusivo de Seu Jorge.

É bom mencionar que Luciano e seus amigos não foram os únicos a darem início às festividades de Ano Novo. Nos últimos dias, o portal LeoDias esteve de olho nas celebridades e descobriu os destinos escolhidos por vários famosos para celebrar o fim de ano. Entre os locais queridinhos estão Fernando de Noronha e Maracaípe.



Fonte: Portal LEODIAS

Queima de bonecos e dinheiro no sapato: Veja as tradições latino-americanas de ano novo

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Queima de bonecos e dinheiro no sapato: Veja as tradições latino-americanas de ano novo

O desavisado que passar o ano novo nas ruas do Uruguai sem conhecer as tradições locais pode acabar encharcado. De água ou de sidra. Isso porque um dos costumes no país é jogar um balde de água pela janela à meia-noite da virada, para deixar atrás as energias ruins do ano que passou.

Diversas tradições diferentes das brasileiras se espalham pela região, divertem e surpreendem. Além da água pela janela, costume também visto em Cuba, no Uruguai é comum, no último dia do ano, na Cidade Velha, onde há uma grande quantidade de edifícios administrativos e de escritórios, os trabalhadores jogarem pedacinhos de papel de almanaques velhos ou do calendário do ano passado pela janela.

No Mercado do Porto de Montevidéu, capital do país, a tradição é uma “guerra de sidra”, em que os presentes não somente brindam, mas brincam de direcionar os jatos da bebida alcóolica para o alto e uns para os outros.

Em vez de pular as sete ondas, em muitos países latino-americanos, como Chile, Peru, Equador e Colômbia, é comum a queima de bonecos. Apelidados de “Ano Velho”, muitas vezes confeccionados no tamanho de humanos, eles são queimados no meio das ruas, simboliza a intenção de deixar para trás tudo o que não se quer levar no ano novo.

Na Colômbia, chega-se a colocar no interior do boneco anotações de coisas ruins que ocorreram, para que desapareçam com as chamas. Em algumas regiões, o costume mistura-se com protesto e os bonecos são confeccionados com o rosto de políticos impopulares.

Na cidade de La Plata, há uma hora de Buenos Aires, há uma premiação dos bonecos gigantes mais criativos elaborados especialmente para o ritual. Entre os personagens que costumam aparecer entre os que serão incinerados estão o Homem-Aranha, Tom e Jerry, do Harry Potter e os Smurfs.

Além dos rituais de queima e de jogar coisas pela janela como um costume de purificação e limpeza para o ano que entra, também há os rituais com objetivos específicos, como os praticados por muitos brasileiros como a inclusão da lentilha para ter prosperidade e usar calcinha amarela para ganhar dinheiro.

Mas em vários dos países vizinhos há uma tradição menos conhecida no Brasil: colocar dinheiro ou moedas no sapato para ganhar dinheiro no ano que começa.

Se o intuito for viajar mais, em diversos países latino-americanos o costume é dar a volta no quarteirão com uma mala na mão depois da meia-noite. E há quem diga que com o passaporte dentro da bagagem, as viagens serão para o exterior.

Em algumas casas argentinas também há a crença de que não se pode pisar no chão na hora da virada, mas sim subir na cadeira, para “subir na vida”. Se dá certo ou não, quem fizer dirá, depois de, certamente, dar boas risadas na tentativa.

Este conteúdo foi originalmente publicado em Queima de bonecos e dinheiro no sapato: Veja as tradições latino-americanas de ano novo no site CNN Brasil.

Governo Lula enfrentará cenário desafiador em 2025

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Governo Lula enfrentará cenário desafiador em 2025

O ano acaba carregado em Brasília. E a possibilidade de o planalto chegar em 2025 com um clima bom já está descartada. 

Já nos próximos meses, o governo vai precisar enfrentar duas grandes crises. A primeira, de confiança entre os agentes econômicos — que avaliam que o país caminha a passos largos para uma escalada inflacionária e ao descontrole fiscal. 

Se a desconfiança permanecer, o trajeto para a reeleição do presidente Lula — ou para a vitória do escolhido à sucessão — se tornaria cada vez mais estreito. 

Aos 79 anos, Lula acaba de passar por duas cirurgias na cabeça. E a saúde do presidente contribui para a incerteza na condução do governo.

A segunda crise está na disputa pelo orçamento discricionário da União. 

Deputados e senadores já articulam uma resposta às restrições impostas pelo Supremo Tribunal Federal às emendas parlamentares. A avaliação no Congresso é de que o Planalto estaria jogando junto com o relator do caso na corte, ministro Flávio Dino, para frear o avanço do legislativo no orçamento da União. 

Essa crise, inclusive, deve pautar a atuação da próxima Presidência em cada uma das casas do Congresso. Os parlamentares vão escolher os sucessores do deputado Arthur Lira e do senador Rodrigo Pacheco só em fevereiro. Ainda assim, a disputa já está virtualmente encerrada.

Hugo Motta, do Republicanos da Paraíba, é o favorito para assumir a Presidência da Câmara e Davi Alcolumbre, do União Brasil do Amapá, a do Senado. 

Já no judiciário, a expectativa é de que o foco se volte para o ex-presidente Jair Bolsonaro, indiciado pela Polícia Federal em um punhado de investigações que, agora, estão sob escrutínio da Procuradoria-Geral da República. 

Até aqui, as investigações apontam que Bolsonaro era o beneficiário e o cabeça de uma organização criminosa que funcionou dentro do Palácio do Planalto durante a sua Presidência. 

O grupo, segundo a polícia, falsificou cartões de vacinação da Covid-19, desviou e vendeu jóias dadas como presente de Estado pro ex-presidente, criou uma estrutura de espionagem de opositores políticos e orquestrou um golpe de estado que, segundo o inquérito da PF,  só não avançou por falta de apoio do Alto Comando do Exército. 

O Procurador-Geral da República, Paulo Gonet, inclusive, abriu mão do recesso de fim de ano para analisar os indícios levantados pela polícia. 

Gonet deve apresentar uma denúncia contra o ex-presidente ao Supremo em fevereiro. Só então a corte vai começar a analisar formalmente o caso.

Este conteúdo foi originalmente publicado em Governo Lula enfrentará cenário desafiador em 2025 no site CNN Brasil.

Mega da Virada: veja as 6 cidades onde saíram vencedores do prêmio

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Mega da Virada: veja as 6 cidades onde saíram vencedores do prêmio

A Mega da Virada de 2024 foi sorteada nesta terça-feira (31).

Ao todo, oito apostas saíram vencedoras do concurso especial da loteria da Caixa Econômica Federal.

Os jogos foram registrados em seis cidades, são elas:

  • Brasília (DF);
  • Curitiba (PR);
  • Nova Lima (MG);
  • Pinhais (PR);
  • Osasco (SP);
  • Tupã (SP).

Na capital do país e na capital paranaense foram registradas duas apostas vencedoras em cada.

O prêmio total, de R$ 635.486.165,38 – o maior da história -, foi dividido em R$ 79.435.770,67 para cada um dos jogos vencedores.

Além dos sortudos que levaram o prêmio principal, 2.201 apostas ganhadoras da quina garantiram R$ 65.895,79.

Outros 190.779 jogos que fecharam a quadra faturaram R$ 1.086,04.

Preço do almoço fora de casa cresce mais que salário mínimo em 5 anos

Este conteúdo foi originalmente publicado em Mega da Virada: veja as 6 cidades onde saíram vencedores do prêmio no site CNN Brasil.

Lendário: Botafogo encerra 2024 com melhor ano da sua história

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Lendário: Botafogo encerra 2024 com melhor ano da sua história

O ano de 2024 chega ao fim e ficará marcado para sempre na história e no coração de qualquer botafoguense. Entre o título inédito da Libertadores e o fim de um jejum de 29 anos no Brasileirão, o Botafogo fechou 2024 como o melhor ano da sua história e com uma base fundamental para continuar a seguir no caminho das vitórias.

O Glorioso fechou o ano com 75 jogos no currículo e um total de 43 vitórias, 19 empates e 13 vitórias. Com 123 gols marcados e apenas 65 sofridos, o time de Artur Jorge fez a melhor campanha da história do clube e termina 2024 como a melhor equipe do Brasil.

Campanha histórica

Pela Glória Eterna, o Botafogo saiu da Pré-Libertadores para o título de campeão da América em 2024. O Fogão se tornou apenas o 2º time a conquistar a competição continental da América do Sul após passar pela fase de playoffs.

O caminho do Glorioso em busca da Glória Eterna começou na 2ª fase da Pré-Libertadores, contra o Aurora, da Bolívia. Os clubes empataram em 1 x 1 na ida e, na volta, no Nilton Santos, o Glorioso goleou por 6 x 0. Na 3ª fase da Pré-Libertadores, o Botafogo passou pelo Red Bull Bragantino, pelo placar de 3 x 2 no agregado.

Na fase de grupos, o time de Artur Jorge teve um começo turbulento, com derrotas para Junior Barranquilla e LDU, mas conseguiu se recuperar e ficou na segunda posição, com 10 pontos. A partir das oitavas, já em grande fase, o Botafogo passou por Palmeiras, São Paulo e River Plate, respectivamente, até a grande decisão contra o Atlético-MG.

Brasileirão de reviravoltas

Após perder a liderança para o Palmeiras na 35ª rodada do campeonato, revivendo o fantasma do Brasileirão de 2023, o Glorioso superou o trauma, bateu o Verdão em casa e sacramentou a liderança do torneio. Apesar do drama, o Glorioso fez campanha histórica e inquestionável para conquistar o título após 29 anos sem levantar a taça de campeão brasileiro.

No Brasileirão, o Glorioso teve 23 vitórias, 10 empates e apenas cinco derrotas. A equipe de Artur Jorge termina o ano como o campeão com a maior sequência invicta do Brasileirão por pontos corridos, após 16 partidas sem conhecer uma derrota.



Fonte: Metrópoles