Saiba o que acontece com o corpo ao tomar água com limão todos os dias
Beber água com limão espremido é um truque de saúde adotado por várias pessoas graças aos benefícios que a fruta pode trazer à saúde.
O limão é rico em vitamina C e outros antioxidantes e anti-inflamatórios, por isso os nutricionistas afirmam que ele ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Além disso, a acidez facilita a digestão de alimentos gordurosos, o que pode ajudar no controle do peso.
De olho nesses benefícios, a água com limão passou a fazer parte do dia a dia de vários brasileiros. Alguns incluem a bebida na rotina logo após acordar, ainda em jejum. Outros preferem tomá-la pouco antes de outras refeições principais, como o almoço. A receita é a mesma para ambos: mistura de metade de um limão espremido com 200 ml de água.
“A água com limão traz diversos benefícios à saúde quando é consumida diariamente, desde que com moderação e respeitando as necessidades individuais. Ela estimula a produção de enzimas digestivas, auxiliando na digestão, e pode ajudar na hidratação e regulação intestinal”, diz a nutricionista Leticia Vieira, do grupo Mantevida, em Brasília (DF).
Temperatura da água com limão altera as propriedades da bebida
Morna ou fria?
A temperatura da bebida também pode ser ajustada ao objetivo: ao usar a água morna com limão, a mistura estimula ainda mais o sistema digestivo e pode ser preparada com a fervura também das cascas, o que aumenta a quantidade de limoneno, composto que modula a microbiota intestinal.
Já a água com limão fria ou em temperatura ambiente é mais refrescante, o que pode estimular o consumo e, consequentemente, melhorar a hidratação.
Cuidados e contraindicações da água com limão
Apesar de ser uma opção saudável, a bebida não é milagrosa. “Muita gente recorre a ela como se levasse ao emagrecimento, mas, na verdade, ela é apenas uma peça em um quebra-cabeças. Só a redução de calorias consumidas pode de fato levar à perda de peso”, alerta a nutricionista Cris Ribas Esperança, do Instituto Giulliano Esperança, em São Paulo.
Pessoas com gastrite, refluxo ou úlcera devem evitar o consumo frequente devido à acidez. A bebida também pode afetar o esmalte dos dentes. Em entrevista anterior ao Metrópoles, o dentista Luiz Eduardo Estevão ensinou que, para evitar o problema, o recomendado é fazer um bochecho ou escovar os dentes após a ingestão da bebida.
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O durateston é um composto que mistura quatro tipos diferentes de testosterona sintetizadas. O medicamento é indicado para o tratamento de reposição hormonal em homens com hipogonadismo, uma deficiência congênita ou adquirida na produção do hormônio pelo corpo.
Derivado direto do hormônio testosterona, o durateston é classificado como um esteroide anabólico androgênico. Sua composição combina diferentes formas de éster testosterona (propionato, fenilpropionato, isocaproato e decanoato), que alteram a velocidade em que o hormônio será processado pelo corpo, resultando em efeitos tanto imediatos quanto de longa duração.
“Por vezes, o composto pode ser enriquecido com substâncias para estimular a atividade testicular, o que leva a uma produção aumentada de testosterona também pelo próprio organismo”, explica o endocrinologista Clayton Macedo, representante da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia de São Paulo (SBEM-SP).
Para que foi criado e quando?
O durateston foi criado nos anos 1970 pela Organon e segue sendo considerado um medicamento. Disponível apenas em versão injetável, ele é usado para tratar condições médicas associadas à deficiência de testosterona. Seu uso terapêutico é destinado à reposição hormonal em homens e é regulamentado para este fim em diversos países, incluindo o Brasil, onde possui registro na Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa).
Tem registro na Anvisa? Para que tipo de uso?
A farmacêutica responsável por produzir o durateston no Brasil é a Aspen Pharma. Só em 2024, foram apreendidos oito lotes de versões falsas do medicamento que estavam sendo vendidas no país.
A fabricante esclarece que, para pacientes que necessitem do durateston, é preciso adquirir o remédio sempre em farmácias de confiança, com a embalagem completa (ampola, caixa e bula) e apresentação de receita médica.
“As unidades falsificadas apresentam características distintas do medicamento original, tais como: erros gramaticais na bula, ausência de baixo relevo na impressão do número do lote e data de validade, e impressão de baixa qualidade na caixa, com manchas e falhas”, indica a Aspen Pharma.
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Qual os efeitos do durateston?
Por ser um repositor de testosterona, o durateston causa efeitos anabólicos e androgênicos que são característicos do hormônio. Os anabólicos são ganho de massa muscular e força, entretanto, os frequentadores de academia fogem dos efeitos androgênicos: eles alteram o equilíbrio hormonal do corpo, acentuando características masculinas, alterando o sistema reprodutor e o funcionamento do coração.
Em pessoas que têm deficiência na produção de testosterona, porém, o remédio é uma ótima fonte hormonal. “Ele é registrado para tratamento de hipogonadismo masculino e reposição hormonal, promovendo o aumento de massa muscular, força e retenção de nitrogênio, além de melhorar a síntese proteica do organismo como um todo”, explica o médico do esporte Alberto Pochini, editor-chefe da Revista Brasileira de Medicina Esportiva.
Com esses efeitos, o durateston melhora a recuperação muscular e promove um aumento da disposição. O uso estético da substância, porém, vem acompanhado de riscos significativos.
“O durateston é uma ameaça à vida quando é usado de forma recreativa. Ele pode levar a complicações cardiovasculares como ataques cardíacos e AVC, à insuficiência hepática e ao risco de morte por arritmias cardíacas”, alerta Pochini.
Os especialistas apontam que os riscos de efeitos colaterais incluem ainda um aumento considerável da quantidade de acne, tendência à retenção de líquidos, maior risco de hipertensão, queda de cabelo e ginecomastia (crescimento anormal das mamas em homens).
Além disso, ao ser usado fora de sua recomendação, o durateston altera a forma que o corpo produz a testosterona natural — o organismo se torna dependente das injeções frequentes da substância. A alteração atinge até a próstata, glândula produtora de testosterona em homens, que pode crescer e gerar incômodo com sintomas semelhantes ao do câncer na região.
O remédio pode ainda causar danos ao fígado, ao sistema cardiovascular e até mesmo ao sistema nervoso. Também há relatos de efeitos psicológicos, como uma maior agressividade e mudanças de humor intensas inspiradas pelo excesso de testosterona.
As aplicações do remédio também causam grande dor e inchaço. Os produtos adulterados, que são vendidos sem receita, podem causar reações alérgicas. O uso do durateston deve ser restrito às indicações médicas e supervisionado por profissionais de saúde para evitar consequências à saúde e à vida.
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Mirela Janis e Yugnir confirma presença em Festa no Gelo
Mirela Janis e Yugnir deram início à contagem regressiva para a quinta edição da tradicional Festa no Gelo. O evento acontecerá no dia 22 de janeiro, no Angelim Garden, em Cabedelo, na Paraíba, e promete grandes atrações, que serão reveladas nos próximos dias.
Empolgados com a festa, que já é uma das mais aguardadas do país, Mirela compartilhou: “Não vemos a hora! A ansiedade é grande todo ano, queremos sempre preparar algo incrível para todos os convidados. Este ano, teremos a participação de grandes amigos, e logo vamos divulgar tudo nas nossas redes sociais. Fiquem ligados!” e Yugnir complementa: “É muito especial poder comemorar meu aniversário dessa forma, com grandes amigos e ainda ajudar quem mais precisa através deste evento.”.
Idealizada em 2018 para celebrar o aniversário de Yugnir, a Festa no Gelo desde seu primeiro ano tem como missão arrecadar cestas básicas para diferentes instituições de caridade.
O evento tem sido um sucesso e, no ano passado, o casal bateu o recorde de arrecadação, superando 15 toneladas de alimentos. Para a edição de 2025, os anfitriões prometem ainda mais. Todas as doações serão distribuídas, tornando o início do ano mais especial para aqueles que necessitam.
Disputa com a Amazon ameaça atrasar o próximo filme de 007
Os fãs de James Bond podem ter que esperar ainda mais pelo próximo filme da franquia. Enquanto os produtores ainda estão tentando decidir quem será o novo agente 007 depois de Daniel Craig, um recente atrito entre a produtora Barbara Broccoli e a Amazon, que adquiriu a MGM em 2022, está colocando em risco a produção do novo longa.
De acordo com o jornal “The Wall Street Journal”, as divergências entre Broccoli e a gigante da tecnologia giram em torno de visões criativas distintas.
A produtora, que herdou os direitos dos filmes de seu pai Albert ‘Cubby’ Broccoli e é conhecida por sua visão tradicional para Bond, se opõe à abordagem mais algorítmica da Amazon, que busca expandir a franquia com spin-offs e uma abordagem mais similar à do Universo Cinematográfico da Marvel. Algo que ela discorda totalmente.
Broccoli expressou sua preocupação com a perda da essência de James Bond, que, segundo ela, se baseia em narrativas cinematográficas e experiências na telona.
A produtora teria se sentido ofendida com a forma como a Amazon trata a franquia, chegando a descrevê-la como “conteúdo”, o que deixou Barbara muito irritada.
Essa disputa entre as duas partes tem gerado um impasse na produção do próximo filme de Bond, com a Amazon pressionando por mudanças que, segundo Broccoli, comprometeriam a identidade da franquia.
As sugestões da Amazon para vários spin-offs e uma expansão da franquia no estilo Marvel agravaram essas tensões com Barbara Brocolli: “Ela disse a amigos que não confia na Amazon centrada em algoritmos com um personagem que ela ajudou a mitificar.”
O futuro da série 007 agora depende da resolução desse conflito, que pode levar a atrasos significativos na produção do próximo filme.
Pós-Réveillon: Virginia faz mistério sobre novo destino de viagem em família
Virginia Fonseca que curtiu o Réveillon na Fazenda Talismã, acompanhada da família, agora já está pronta para mais uma viagem. Nesta quinta-feira (2/1), a influenciadora compartilhou com os seguidores que estava arrumando a mala com Zé Felipe, para embarcar em uma nova aventura junto do cantor e marido. Acontece que a apresentadora do “Sabadou” (SBT) fez mistério sobre o próximo destino. Palpites?
“Arrumar a mala porque amanhã vamos partir para outro destino”, compartilhou a comunicadora contratada do Sistema Brasileiro de Televisão.
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Virginia Fonseca e Zé FelipeReprodução / Instagram
Zé Felipe e Viriginia Fonseca na beira do lago da Fazenda TalismãReprodução Instagram/montagem
A família estava reunida para a chegada de 2025 na fazenda do cantor Leonardo, no interior de Goiás, em Jussara. Juntos, aproveitaram para comemorar o aniversário da Mavie, 2ª neta do artista e filha do primogênito Pedro, neste dia 2.
A última viagem da influenciadora foi para Bahamas, no Caribe, para celebrar o aniversário de sua mãe Margareth Serrão. José Leonardo, Maria Flor e Maria Alice também desfrutaram dos momentos de diversão e lazer, no começo de dezembro. A viagem luxuosa contou com a presença de Zé Felipe e alguns amigos, como Lucas Guedez.
Ex-BBB Anny se pronuncia após ser acusada por pousada: “Distorceram a situação”
A ex-BBB Deniziane Ferreira, conhecida como Anny, se pronunciou após ser acusada de faltar com respeito em uma pousada localizada em Pernambuco. Na última quinta-feira (2/01), a também fisioterapeuta e influenciadora digital esteve no centro de uma polêmica depois de reclamar do estabelecimento no Instagram. Ela havia dito para seus mais de 1,5 milhões de seguidores nunca se hospedarem no local, pois teve uma experiência ruim por lá.
O que talvez a ex-BBB da 24ª edição não esperava, é que a pousada rebatesse as acusações e revelaria detalhes do comportamento dela durante a estadia. Conforme os responsáveis pelo estabelecimento, Anny colocava som alto no apartamento e desrespeitava funcionários do local. Além disso, a ex-sister e alguns amigos, segundo a pousada, curtiram 7 dias de Réveillon e exigiram reembolso total após participarem de um evento.
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Após ser acusada se faltar com respeito em pousada e pedir reembolso de estadia, Anny se defendeuReprodução Instagram
Deniziane Ferreira, conhecida como Anny, participou do BBB 24Reprodução Instagram
Deniziane Ferreira, conhecida como Anny, participou do BBB 24Reprodução Instagram
Story postado por Anny sobre o tratamento que recebeu em uma pousada em PernambucoReprodução Instagram
Pousada em Pernambuco se defendeu das acusações feitas por Anny e deu detalhes do comportamento dela durante a estadiaReprodução Instagram
Depois da troca de acusações na internet, a polícia chegou a comparecer ao estabelecimento e Anny foi gravada, aparentemente, chorando. Ainda não há detalhes do que as autoridades foram fazer no local, mas a ex-BBB se defendeu por meio de um comunicado em sua rede social. Ela disse que as alegações disseminadas são inverídicas e sem embasamento.
Anny revelou que, em 6 dias de hospedagem, o quarto em que ela e seus amigos estavam foi limpo apenas 2 vezes. A blogueira explicou que procurou os responsáveis pela pousada para relatar alguns problemas, incluindo chuveiro que dava choque e falta de luz. “Em nenhum momento solicitei ou tentei ‘dar o golpe’ na pousada. A pousada foi paga integralmente antes de realizar o check-in”, se defendeu.
Ao rebater as acusações, Anny reforçou que não faltou com respeito e não pediu reembolso: “Distorceram toda a situação e criaram um contexto que não existiu”. Segundo a ex-BBB, medidas legais foram adotadas para identificar os responsáveis pela disseminação das informações fraudulentas. “Tenho provas suficientes, incluindo vídeos e o comprovante de pagamento”, finalizou.
Marcando em cima! Rafa Kalimann acompanha Nattanzinho em maratona de shows
Rafa Kalimann, ex-BBB e atriz, esteve com Nattanzinho no show de Réveillon em Recife e continua marcando em cima e acompanhando o amado em sua maratona de shows. A apresentadora começou 2025 em um novo evento, nesta quinta-feira (2/1), diretamente de Florianópolis, em Santa Catarina. Para a surpresa do casal, um ícone do futebol prestigiou a apresentação. Ninguém mais, ninguém menos que Ronaldinho Gaúcho. O jogador apelidado de Bruxo cantou e animou a plateia do P12 Jurerê – Parador 12.
“Hoje o bonde está maior!”, escreveu o cantor em um vídeo compartilhado do evento. O rolé aleatório foi um sucesso e levantou a plateia presente no local. Juntos, Nattanzinho e Ronaldinho cantaram os hits “Solteiro de Novo”, do Wesley Safadão, e a nova música do cantor “Voltar pra Tu”.
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Nattan chama Rafa no palco e faz declaraçãoReprodução
“Não tem jeito, essa é o hit do verão! Conte comigo sempre! E galera, fiquem espertos, a música do verão não tem jeito”, escreveu o ex-jogador de futebol, fazendo referência à nova canção do artista.
Ainda na sequência de shows, durante os eventos, o casal Rafa e Nattanzinho trocaram beijos na hora da virada de ano. Além de declarações e entrega de flores, levando a plateia presente à loucura. A atriz está acompanhando o parceiro desde o anúncio do relacionamento, no dia 17 de dezembro. Os dois chegaram a passar o Natal juntos e curtiram momentos em família.
Imaginamos distribuir 3.000 doses de Ozempic por mês no Rio, diz secretário à CNN
O secretário de Saúde do Rio, Daniel Soranz, disse à CNN que a prefeitura está imaginando a distribuição de 3.000 doses de Ozempic por mês para tratamento de pacientes de diabetes e obesidade a partir do ano que vem.
A fala aconteceu nesta quinta-feira (2) durante entrevista ao CNN Arena (segunda a sexta-feira, às 18h).
“A gente está imaginando 3.000 doses por mês, 3.000 pacientes no acompanhamento mensal. Mas é claro que isso também pode aumentar de acordo com a nossa capacidade de execução do programa”, disse Soranz.
“O Rio de Janeiro hoje tem uma das maiores coberturas de atenção primária do país. Com 91% da população carioca cadastrada na atenção primária. Então, a gente imagina que vai ser uma demanda relativamente alta”, prosseguiu.
A produção do produto genérico por laboratórios brasileiros está prevista para acontecer a partir de 2026, devido ao prazo para a quebra da patente (propriedade exclusiva) que a farmacêutica Novo Nordisk tem sobre o medicamento.
A semaglutida é indicada para o controle de diabetes tipo 2, mas também tem se destacado por auxiliar na perda de peso, graças à sua capacidade de prolongar a sensação de saciedade.
Kevinho supera depressão e câncer da mãe para voltar à música
A vida de Kevinho foi uma montanha-russa nos últimos anos, com altos e baixos. O cantor estourou rapidamente no mundo do funk e vinha conquistando o sucesso. No entanto, repentinamente, anunciou uma pausa na carreira para cuidar da mãe, diagnosticada com um câncer de mama. Agora, com a melhora de dona Sueli, o artista está de volta e agradece aos fãs pela compreensão.
“Quero agradecer demais a todos que entenderam meu silêncio e respeitaram meu momento, principalmente meus fãs e toda minha equipe”, disse o artista ao Metrópoles. A pausa e a doença da mãe fizeram Kevinho entrar em depressão, engordar e enfrentar outros problemas de saúde. Porém, ele não se arrepende dos sacrifícios feitos.
A descoberta do câncer de mama de Sueli veio em 2023, quando ela sentiu um caroço anormal e decidiu fazer uma mamografia após 10 anos sem realizar o monitoramento. Após o diagnóstico, o cantor decidiu que era hora de parar por um tempo para dar apoio à mãe.
“Quando minha irmã me contou que a médica havia pedido biópsia de urgência da mama, naquele momento perdi o chão. Cancelei minha participação na TV e, a partir daquele dia, eu só quis ficar ao lado dela. O que eu posso falar é que eu não me preocupei comigo nesse período, inclusive acabei engordando muito, porque meu foco era a minha mãe, nada mais me importava na vida, só ela”,explicou.
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Kevinho “perdeu o chão” ao descobrir que sua mãe estava com câncer de mama
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O cantor deixou a carreira para se dedicar integralmente à dona Sueli e ficou ao lado dela em todos os momentos
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Ele chegou a ter uma depressão e descontou na comida. Nesta época, ele explicou que não pensava mais nele, somente em fazer a sua mãe melhorar
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Entretanto, em maio de 2024, ela recebeu a notícia que estava curada e ele passou a produzir
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No final do ano, ele publicou a sua nova música, IA, e revelou que já está com planos para um 2025 bastante movimentado
O hiato na carreira foi quebrado por Kevinho no apagar das luzes de 2024, com a faixa IA.
“Estava com saudades dessa energia da adrenalina de lançamento. Nem quis esperar a virada do ano, decidi que teria que colocar a música na rua e nas plataformas digitais e fomos para cima. O resultado está me surpreendendo”, comemorou.
Agora com Sueli completamente curada do câncer e já com a carreira em curso novamente, Kevinho já tem muitos planos para 2025. Ele montou um estúdio em sua casa e está produzindo novas faixas para seguir com os lançamentos.
“Já estou pensando no novo show com novo cenário e novo repertório. Tenho mais de 75 músicas lançadas durante toda a minha carreira e vou incluir algumas nas apresentações de 2025”, pontuou.
Decisão de parar de cantar
A decisão de parar tudo para ficar ao lado da mãe foi motivada pela tristeza que assolou Kevinho. “Decidi que não era o momento de lançar música porque meu trabalho é levar alegria para as pessoas, e não estava feliz. Então como eu levaria alegria? Parar foi a melhor decisão que tomei naquele momento”, completou.
O artista não contou para Sueli a decisão, sabendo que ela não o deixaria pausar a carreira. Para que não ficasse tão evidente, ele adotou uma estratégia.
“Evitava falar sobre trabalho com ela e sempre perguntava do tratamento, o que os médicos falaram, desviando o assunto. Ela também estava bem focada no tratamento, que às vezes a deixava bem ruim, então levamos sem ela perceber que eu tinha parado por causa dela”, relatou.
A cura da mãe de Kevinho
Após um ano lutando para se tratar do câncer, Sueli, Kevinho e a família receberam a notícia de que ela estava “praticamente recuperada” em maio e completamente livre da doença em setembro. Ao lado de sua irmã, o funkeiro preparou uma grande surpresa para a mãe, já que ela tinha ido para a última quimioterapia.
“Decoramos todo o quarto onde ela faria a quimio com nossas fotos, balões com frases positivas, buquê de flores com um cartão assinado por nós: eu, meu pai, minha irmã e meu cunhado. Toda equipe de enfermagem a recebeu com aplausos. Ela ficou bem emocionada. Depois, chegou eu e minha irmã de surpresa no quarto. Ela não parava de chorar”, relembrou.
Na hora de ir embora, outra surpresa. “Fizemos uma minicarreata com os carros todos pintados no vidro ‘última quimio’. Foi um dia muito importante. O mais incrível foram os outros carros buzinando nas ruas. Ela estava muito feliz e, graças a Deus, recuperada”, finalizou;
Sirenes tocam em Jerusalém após lançamento de foguete do Iêmen, diz exército de Israel
Sirenes ecoaram em Tel Aviv e Jerusalém na manhã desta sexta-feira (3) quando um míssil lançado do Iêmen foi interceptado pela Força Aérea Israelense, relataram os militares.
Os alarmes dispararam por volta das 04h30, no horário local, no centro de Israel e Jerusalém. Minutos depois, os militares israelenses notificaram o público de que as sirenes foram ativadas devido à possibilidade de queda de estilhaços da interceptação.
Explosões foram ouvidas em Tel Aviv e Jerusalém.
Após as sirenes no centro e sul de Israel, o exército israelense disse que “um míssil que foi lançado do Iêmen e cruzou o território israelense foi interceptado. Um relatório foi recebido sobre estilhaços da interceptação que caíram na área de Modi’in no centro de Israel.”
Combatentes Houthis do Iêmen apoiados pelo Irã dispararam repetidamente drones e mísseis em direção a Israel no que eles descrevem como atos de solidariedade aos palestinos em Gaza.
A ofensiva causou destruição e obrigou mais de um milhão de pessoas a saírem de casa para fugir da guerra. Além disso, deixou dezenas de mortos no território libanês.
A expectativa é que o acordo sirva de base para uma cessação das hostilidades mais duradoura.
Ao mesmo tempo, a guerra continua na Faixa de Gaza, onde militares israelenses combatem o Hamas e procuram por reféns que foram sequestrados há mais de um ano durante o ataque do grupo radical no território israelense no dia 7 de outubro de 2023.
Na ocasião, mais de 1.200 pessoas foram mortas e 250 sequestradas. Desde então, mais de 43 mil palestinos morreram em Gaza durante a ofensiva de Israel, que também destruiu praticamente todos os prédios no território palestino.
Em uma terceira frente de conflito, Israel e Irã trocaram ataques, que apesar de terem elevado a tensão, não evoluíram para uma guerra total. Além disso, o Exército de Israel tem feito bombardeios em alvos de milícias aliadas ao Irã na Síria, no Iêmen e no Iraque.
