Conheça 4 suplementos indicados para controlar ansiedade e estresse
A rotina agitada pode causar efeitos negativos na saúde mental, tornando as pessoas mais ansiosas e agitadas. A nutrição exerce um papel fundamental nesse sentido.
A nutricionista Priscila Gontijo, da Puravida, indica quatro suplementos para controlar o estresse e a ansiedade e explica como eles agem no organismo.
Vitaminas do complexo B
Essas vitaminas são essenciais para a saúde do sistema nervoso. Elas auxiliam na produção de neurotransmissores como a serotonina e a dopamina, que regulam o humor e a sensação de bem-estar. Suplementos que contêm vitaminas do complexo B podem ajudar a reduzir sintomas de ansiedade e melhorar a resposta ao estresse.
Magnésio
Conhecido por suas propriedades relaxantes, o magnésio é fundamental para a regulação do sistema nervoso e para a redução de sintomas de estresse e ansiedade. Ele atua como um relaxante muscular natural e contribui para a qualidade do sono, que é essencial para o equilíbrio emocional.
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Revoltada com a situação, Anada falou sobre o caso. Ela mostrou as datas dos áudios e o momento em que se envolveu com KT. Segundo a cantora, quando ela se envolveu com o rapper, ele e Minerato já haviam acabado o relacionamento.
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Ela foi vítima de racismo
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Ananda Costa e Ana Paula Minerato
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Cantora Ananda
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Ananda é integrante do Melanina Carioca
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O próprio rapper KT Gomez negou que tenha traído Ana Paula Minerato com a Ananda.
“Pelo amor de Deus, pessoal. Vocês caíram direitinho no papo da mina. Parem de me atacar falando de traição, isso é mentira”, começou Ananda.
“Não aguento mais ver pessoas me acusando de algo que não fiz. Sou muito mulher para botar a cara e assumir, caso tivesse sido dessa forma. Mas não é verdade”, seguiu Ananda.
A cantora ressaltou que não tinha comentado o assunto porque estava preocupada em denunciar as falas racistas de Ana Paula Minerato.
Ananda desabafou sobre recentes acusações
“Tava tão preocupada com o mais importante que nem entrei nisso, achei irrelevante. Mas se trata da minha honra. Ele [KT Gomez] voltou com ela porque eu não quis continuar com ele”, concluiu Ananda.
Jeito Moleque apresentam primeira parte do DVD 5 POR 5
O grupo Jeito Moleque acaba de lançar a primeira parte do aguardado DVD “5 POR 5”, gravado ao vivo em São Paulo, em setembro. O novo EP apresenta cinco faixas que prometem emocionar os fãs e celebrar a trajetória de 25 anos do grupo.
O grande destaque do lançamento é a faixa “Estrela Perdida”, que conta com a participação especial do grupo Pixote. Com composição assinada por César Augusto e Piska, a canção já chega com potencial para se tornar um clássico do pagode.
Além disso, o EP inclui outras faixas marcantes: “Acordar com Você/Deixa Clarear” (também em parceria com Pixote), “Levo Comigo”, “Sem Radar” e “A Amizade É Tudo”. Os singles também contam com clipe e já podem ser conferidos pelos fãs.
“Ter o Pixote com a gente nessa celebração foi incrível. Eles sempre foram uma grande referência, e poder dividir o palco em um momento tão importante é uma honra imensa. E ainda em dose dupla!”, comenta Gui, vocalista do Jeito Moleque.
Diogo Melim pede Nanda Carol em casamento no Japão
Diogo Melim surpreendeu Nanda Carol com um pedido de casamento inesquecível durante uma viagem ao Japão. O casal, que compartilhou fotos desse momento especial, fez declarações emocionantes nas redes sociais.
Diogo escreveu: “Você mudou minha vida e me mudou pra melhor. Eu amo sua voz e também te amo no silêncio, sem dizer uma palavra.”
Nanda, emocionada, afirmou: “Mal posso esperar para escrever essa nova história ao seu lado.” Ela também revelou: “Foi o momento mais bonito da minha vida. Um cenário perfeito, mas nada supera o brilho dos nossos olhos naquele instante. Sempre sonhei com esse dia, mas a realidade superou qualquer expectativa.”
O relacionamento começou de forma inesperada. Nanda contou: “A gente se conheceu pela internet. Diogo estava na Califórnia gravando um disco e eu no Brasil. Respondi alguns stories dele, começamos a conversar, e depois de poucas semanas viramos ‘amigos’. Ele sempre diz que na primeira vez que nos falamos por videochamada, sentiu algo muito especial e começou a me enxergar de forma diferente.”
Ela completou: “Eu adorava conversar com ele, ficávamos horas, mas para mim bateu mesmo quando nos encontramos pessoalmente.”
O casal agora se prepara para dar o próximo passo, celebrando a união que começou de forma tão única. Nanda conclui: “Estamos prontos para viver esse sonho juntos.”
A música do vídeo compartilhado pelo casal é uma composição especial de Nanda, o que tornou o momento ainda mais emocionante e pessoal para os dois.
De Manaus a Buenos Aires: torcedor do Botafogo supera desafios por amor à família
A paixão pelo Botafogo levou Tony Maquiné, consultor de marketing de 42 anos, a enfrentar uma verdadeira saga para assistir à final da Libertadores neste sábado (30/11), no Monumental de Núñez, em Buenos Aires. Mais do que apoiar seu time de coração, Tony embarcou em uma jornada de quatro dias para homenagear cinco familiares que perdeu durante o colapso da pandemia de Covid-19 em Manaus, em 2021.
Com a viagem, ele busca celebrar a memória dos entes queridos e a força que encontrou no Botafogo para superar o luto. “De janeiro de 2021 até o final de 2022, a nossa família viveu um luto. E aí, em 2023, com aquela campanha do Botafogo, a nossa família voltou a se reunir como antes, pra assistir aos jogos”, conta.
O amor pelo clube atravessa gerações na família de Tony. Ele conta que foi seu avô, torcedor fervoroso, quem deu início à tradição que hoje une 90% dos parentes por parte de pai. “Eu acho que já nasci botafoguense. Cresci com essa paixão, sempre com a família reunida no final de semana para assistir aos jogos”, relembra.
O Botafogo, que em 2023 fez uma campanha emocionante no Campeonato Brasileiro, trouxe de volta momentos de alegria e união para uma família que enfrentava uma perda devastadora. “O Botafogo quebrou esse luto que parecia não ter fim. Ele reuniu a nossa família novamente, depois de tudo o que passamos”, destacou Tony.
Uma jornada de superação e improvisos
Para realizar o sonho de estar na final da Libertadores, Tony deixou Manaus na terça-feira (26/11), voou até o Rio de Janeiro e, de lá, seguiu de ônibus até Buenos Aires. Apesar da logística desafiadora, ele encarou tudo com determinação e esperança, mesmo sem ter garantido ingresso para o jogo ou passagem de volta para casa.
“Estou indo na aventura mesmo, vivendo essa loucura. Espero que consiga o ingresso e a passagem de volta. Mas, independente disso, estar aqui é um momento único. Eu não poderia deixar de representar a minha família e os que me apoiam”, afirma.
Solidariedade e rifa para custear a viagem
Sem recursos financeiros suficientes, Tony lançou mão da criatividade para viabilizar sua viagem. Ele organizou uma rifa de camisas, que foi divulgada em suas redes sociais e abraçada por amigos, familiares e outros torcedores botafoguenses.
“As vendas não estão do jeito que eu esperava, mas seguimos firmes. Minha família, amigos e colegas estão ajudando, e isso já é um incentivo enorme.”
Gracyanne Barbosa rebate críticas após lançamento do documentário de Belo: “Não menti”
Gracyanne Barbosa, ex-mulher de Belo, participou do documentário “Perto Demais da Luz”, do Globoplay, e não poupou detalhes ao falar em depoimento. No entanto, alguns internautas criticaram as falas da influencer na série, que estreou nesta quinta-feira (28/11).
Em um dos comentários, uma internauta escreveu: “20 anos juntos, só deixou de prestar agora… valeu.” A musa fitness rapidamente retrucou: “Não falei que não presta; tem milhares de qualidades, mas tem compulsão pela mentira.”
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Gracyanne Barbosa durante o documentárioReprodução: Globoplay
Outro comentário dizia: “Ela traiu o cara, mentiu para ele e ainda quer detonar o rapaz?” O usuário obteve uma resposta direta da ex-mulher: “Não menti, querido”, comentou Gracyanne.
Por fim, ela explicou para uma internauta como ficou tanto tempo casada com o cantor: “Amor, todos nós temos defeitos. Eu tenho vários e acredito realmente que a pessoa pode mudar, é só querer, procurar ajuda psicológica”, disse.
O ex-casal ficou junto por 15 anos e se separou em abril deste ano. No documentário, a influenciadora falou sobre todo o relacionamento com o cantor Belo.
Assine o Globoplay para assistir ao documentário “Belo: Perto Demais da Luz” na íntegra. Clique aquipara fazer sua assinatura.
Ator de Harry Potter é condenado a pagar R$13 milhões para a Receita Federal do Reino Unido
Rupert Grint, Rony Weasley do filme “Harry Potter”, foi condenado a pagar 1,8 milhões de euros, o equivalente a R$13 milhões na cotação atual, para a Receita Federal do Reino Unido após perder uma batalha judicial, onde contestavam suas declarações do imposto de renda. As informações foram divulgadas pela BBC nesta sexta-feira (29/11).
Inicialmente, o ator deveria ter pago a quantia em 2019, quando o HMRC, órgão responsável pelo pagamento dos impostos britânicos, iniciou uma investigação sobre um dinheiro que ele recebia de uma empresa onde é o único acionista que havia sido tributado com uma alíquota incorreta.
Os advogados do artista entraram com um recurso e apelaram alegando que o dinheiro havia sido declarado como um ativo de capital. O juiz do caso, no entanto, rejeitou a contestação.
Durante os anos de 2011 e 2012, o ator recebeu cerca de R$28 milhões da empresa que administrava os seus negócios. O montante havia sido declarado como “prováveis rendas residuais e bônus”, que teria sido resultado do filme “Harry Potter”.
Essa não é a primeira vez que o intérprete de Rony está em uma disputa judicial tributária. Em 2019 ele precisou desembolsar cerca de R$6 milhões referente a uma outra ação que perdeu, envolvendo uma restituição de imposto.
Isso porque o recesso parlamentar começa em 22 de dezembro.
O compromisso dos presidentes do Senado, Rodrigo Pacheco (PSD-MG), e da Câmara, Arthur Lira (PP-AL), é aprovar as medidas fiscais até o fim do ano, bem como as regras sobre as mudanças no sistema tributário.
A aprovação das matérias fiscais também é condicionante para o avanço dos projetos do Orçamento do próximo ano.
Para viabilizar as votações, a Câmara deve realizar o chamado esforço concentrado, com mais dias de sessões do plenário, de segunda a sexta-feira até o início do recesso parlamentar.
O líder do governo na Câmara, José Guimarães (PT-CE), protocolou na sexta-feira um projeto de lei e um projeto de lei complementar com as medidas. Fazem parte das iniciativas de contenção as revisões no salário-mínimo e em benefícios de seguridade social.
Outras propostas que compõem o pacote de cortes ainda devem ser enviadas ao Congresso. Os textos devem tratar sobre revisão de aposentadorias de militares, abono salarial e do Fundo Nacional da Educação Básica (Fundeb).
Saiba os projetos prioritários que cada Casa legislativa ainda precisa aprovar:
Senado
Regulamentação da reforma tributária: o texto principal é relatado pelo senador Eduardo Braga (MDB-AM) e deve ser votado na segunda semana de dezembro;
Comitê Gestor: projeto é o segundo sobre as novas regras da reforma tributária e ainda aguarda despacho de Pacheco;
Legalização de cassinos e jogos de azar no país: proposta já foi aprovada na CCJ e deve ser pauta no plenário a partir de 4 de dezembro;
Marco da inteligência artificial no país: projeto deve ser votado na comissão temporária na terça-feira (3) e deve ir ao plenário até o fim do ano;
Isenção para importação de medicamentos: proposta já foi aprovada pela Câmara e isenta de Imposto de Importação os medicamentos importados por pessoas físicas;
Eólicas offshores: texto aguarda votação na Comissão de Infraestrutura e, depois, deve ir à plenário
Câmara
PEC da ampliação da imunidade tributária para templos religiosos: texto já foi pautado no plenário mas aguarda negociação entre o governo e deputados;
Caso Marielle: cassação do deputado Chiquinho Brazão (sem partido-RJ) já foi aprovada pelo Conselho de Ética e aguarda análise do plenário.
Interpretada por Alice Wegmann na trama, ela esteve na vida de Senna desde a infância, quando os dois se conheceram no bairro em que moravam, em São Paulo. Na juventude, a amizade se transformou em namoro e logo evoluiu para um relacionamento ainda mais sério.
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Senna e Lilian
Alexandre Schneider/Netflix
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Alice Wegmann como Lilian, primeira esposa de Senna
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O ator explicou que mergulhou na história de Ayrton Senna
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O ator exaltou a produção da Netflix e os talentos brasileiros
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E joga luz sobre a carreira de Ayrton Senna, incluindo as facetas fora das pistas
Alan Roskyn e Guilherme Leporace/Netflix
Os dois se casaram em 1981, pouco antes do piloto dar os primeiros passos rumo à Fórmula 1 na Inglaterra. Mas o casamento durou pouco. Quando ela decidiu que queria morar no Brasil e ele, que desejava seguir a carreira automobilística, na Europa, os dois se separaram e assinaram o divórcio em 1983.
Enquanto o ex-marido se tornou um dos nomes mais famosos do país, Lilian optou por uma vida mais tranquila e seguiu longe dos holofotes. No entanto, existem alguns registros de entrevistas que ela deu nos últimos anos.
Em uma entrevista de 2020, ela confirmou que eles moraram juntos em um condado de Londres por dois anos. “Foi uma coisa muito bacana, aproveitamos muito. Eu lavava, passava, costurava, fazia de tudo. Era dona do dinheiro, porque ele não gostava de mexer com dinheiro. Tivemos uma paixão muito grande. Um amor grande um pelo outro”, afirmou ao Balanço Geral na época.
Mesmo sendo parte significativa da história de Ayrton Senna, Lilian ficou de fora do documentário Senna: O Brasileiro, O Herói, O Campeão, lançado em 2010. Na época, ela não gostou nada do corte e criticou a família do piloto pela decisão.
“Me incomodou. Vou dizer que me incomodou bastante. Que pelo menos citassem o meu nome, me procurassem para saber se eu queria que citassem meu nome”, disse.
Como Lilian de Vasconcellos é retratada em Senna
A única esposa do piloto aparece logo nos primeiros episódios da série e é vivida por Alice Wegmann. Segundo a atriz, ela teve acesso a cartas escritas por Ayrton Senna nas quais ele falava um pouco sobre o relacionamento com Lilian.
“A família do Senna foi super generosa com a gente. O Gab (Gabriel Leone, que interpreta Ayrton Senna) recebeu essas cartas e compartilhou comigo, e através dessas histórias reais a gente foi construindo nossos personagens”, disse ao Metrópoles.
Senna teve filhos?
Outro assunto sobre o qual pouco se fala é se o homem que se tornou um herói nacional após a morte, em maio de 1994, teve filhos. A resposta é fácil: ele não deixou herdeiros. Mas chegou perto disso.
Ainda segundo a entrevista de Lilian de Vasconcellos de 2020, ela chegou a engravidar do piloto enquanto eles estavam casados. “Depois de três ou quatro semanas sentindo enjoo, algumas coisas assim, fui ao médico e ele me disse que eu estava grávida. Eu perdi o bebê espontaneamente. Dois dias depois de voltar de uma corrida, eu perdi. Tive um aborto espontâneo”, relatou.
Sem convite, Harry e Meghan Markle não participarão do Natal da família real
O Príncipe Harry e Meghan Markle, Duque e Duquesa de Sussex, não estarão presentes no tradicional Natal da família real britânica em Sandringham neste ano. Segundo informações divulgadas pela revista People, o casal não recebeu convite para participar das comemorações organizadas pelo Rei Charles III, marcando mais um capítulo do crescente distanciamento entre os envolvidos.
Desde 2018, quando celebraram o Natal pela última vez ao lado da realeza, Harry e Meghan têm passado a data de forma privada. Este ano, eles devem permanecer nos Estados Unidos, onde vivem desde 2020, quando se afastaram oficialmente de suas funções como membros trabalhadores da monarquia.
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Príncipe Harry e Meghan MarkleReprodução/Instagram
O afastamento do casal da família real tem sido acompanhado de uma série de tensões públicas, especialmente entre o Príncipe Harry, seu pai, o Rei Charles, e seu irmão mais velho, o Príncipe William.
O relacionamento, que já enfrentava dificuldades, agravou-se em 2023, quando Harry visitou o Reino Unido para os Jogos Invictus e não conseguiu se encontrar com o pai. Na ocasião, um porta-voz do marido de Meghan atribuiu a ausência a uma “agenda cheia” do Rei, mas fontes próximas afirmam que o Príncipe tem enfrentado dificuldades para se comunicar com o monarca.
“Seus telefonemas não são atendidos. Ele tentou entrar em contato sobre a saúde do Rei, mas esses telefonemas também não são respondidos”, revelou um amigo próximo de Harry à People.
A segurança continua sendo um dos maiores pontos de discórdia entre Harry e sua família. Desde sua mudança para a Califórnia, o Príncipe tem repetidamente solicitado ao pai maior proteção para Meghan e os filhos, Archie, de 5 anos, e Lilibet, de 3 anos. “Harry está determinado a proteger sua própria família a todo custo”, disse uma fonte.
Um passado de boas lembranças
O Natal em Sandringham nem sempre foi marcado por controvérsias para Harry e Meghan. Em sua série documental na Netflix, Harry & Meghan, a Duquesa relembrou com carinho seu primeiro Natal ao lado da família real, em 2017, pouco após o noivado. Ela destacou momentos agradáveis ao lado do Príncipe Philip, avô de Harry, e descreveu a celebração como “cheia de energia e diversão constantes”.
Depois de se casarem em 2018, o casal voltou a Sandringham para o Natal, com Meghan grávida de Archie. No entanto, já em 2019, os dois passaram a data reservadamente no Canadá, prenunciando sua decisão de deixar as funções reais em 2020.
Esperança de reconciliação
Apesar das divergências, amigos de Harry afirmam que ele continua desejando um futuro em que possa reparar as relações familiares. “Nada daria [a Harry] mais felicidade do que poder reacender seu vínculo com seu pai”, declarou uma fonte à People.
Por enquanto, no entanto, o casal Sussex permanece distante das festividades reais, enquanto o Príncipe William, Kate Middleton e seus três filhos, George, Charlotte e Louis, são esperados para acompanhar o Rei Charles em Sandringham. Para Harry e Meghan, o Natal será mais uma oportunidade de focar na família que construíram em Montecito, longe da intensa vida na monarquia.
