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Veja como o sedentarismo invisível pode impactar a saúde

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Veja como o sedentarismo invisível pode impactar a saúde

Ficar muitas horas sentado se tornou um dos principais problemas da vida moderna. O sedentarismo, comum na rotina de grande parte da população, está ligado ao modelo atual de trabalho e ao estilo de vida mais sedentário. No entanto, o hábito está associado ao aumento do risco de mortalidade e a diversos impactos negativos para a saúde.

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“O sedentarismo invisível refere-se a comportamentos de baixo gasto energético (como ficar sentado ou deitado por longos períodos), mesmo em indivíduos que praticam atividade física regular. Trabalhar sentado é um exemplo clássico, mas o conceito engloba qualquer situação em que há restrição de movimento contínuo, como dirigir por horas, uso excessivo de telas ou até ficar em pé, estático”, explica o ortopedista Fernando Jorge.

Leia a reportagem completa no NSC Total, parceiro do Metrópoles.

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Fonte: Metrópoles

Lumena Aleluia volta à produzir conteúdo adulto: ‘Versão 2.0, sem censura’

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Lumena Aleluia volta à produzir conteúdo adulto: ‘Versão 2.0, sem censura’

A ex-BBB e psicóloga Lumena Aleluia acaba de confirmar seu retorno à plataforma Privacy. Com histórico de sucesso, ela já havia alcançado mais de R$ 100 mil em ganhos desde que estreou na rede, em 2022. Agora, volta com novos projetos e promete uma proposta ainda mais ousada e direta com seu público.

Lumena Aleluia surpreende com ensaio nu

Lumena explicou que decidiu retomar o perfil na rede de monetização para exercitar sua liberdade criativa de forma plena. “Coragem sempre foi uma característica da minha jornada aqui fora, né? Eu amo aventuras”, afirmou, ao comentar que já esteve nas mais diversas “esquinas” da mídia.

De acordo com ela, a volta marca uma fase mais verdadeira. “Agora, na Privacy, vou poder ter a liberdade de conversar de maneira mais íntima, exclusiva… Infelizmente, às vezes a gente não tem tantas ‘autorizações’ em outras redes sociais, mas na Privacy a gente autoriza (risos)”, disse, ao destacar o que motivou o retorno.

Lumena traz contos eróticos, bastidores e empoderamento

Além de compartilhar ensaios e momentos dos bastidores da rotina, Lumena anunciou que também vai investir em uma nova vertente criativa: os contos eróticos. Com entusiasmo, revelou: “Eu adoro escrever. Não só consumo contos eróticos como também estou me desafiando a escrever. Então lá vou dar uns spoilers”.

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A influenciadora acredita que essa nova etapa na Privacy representa mais do que liberdade. Para ela, é um processo de descoberta. “Conheci uma Lumena bem diferente, e é essa a Lumena que em 2025 vai ficar. Estou muito feliz de estar descobrindo ela, desbravando ela e compartilhando isso com a galera”.

Ao relançar seu perfil, Lumena Aleluia mostra que segue firme no propósito de manter conexão direta com os fãs, sem filtros e com autenticidade. Sua “versão 2.0”, como define, promete conteúdo exclusivo, reflexões intensas e um olhar mais íntimo sobre sua trajetória pessoal e criativa.

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Fonte: OFuxico

Agatha Moreira ignora frio no Rio, treina na praia e exibe corpo escultural

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Agatha Moreira ignora frio no Rio, treina na praia e exibe corpo escultural

Na manhã gelada desta sexta-feira, 13 de junho, enquanto grande parte dos cariocas tirava os casacos do armário, Agatha Moreira decidiu manter a rotina de treinos ao ar livre. A atriz surgiu nas areias da Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro, antes de mais nada ignorando totalmente as baixas temperaturas que marcaram o início do dia.

Nus, Agatha Moreira e Rodrigo Simas incendeiam a web

Focada e principalmente disciplinada, a atriz mostrou mais uma vez o comprometimento com sua saúde e bem-estar. Agatha Moreira segue à risca os exercícios na praia, independentemente das condições climáticas. O resultado não passa despercebido: com um físico definido e cheio de vitalidade, ela chama atenção por onde passa.

Embora costume treinar ao lado do namorado, Rodrigo Simas, Agatha foi vista sozinha durante a prática de hoje. Ainda assim, o romantismo do casal segue firme.

Agatha Moreira treina na praia da Barra da Tijuca (RJ)
Foto: Fabrício Pioyani/ AgNews

Agatha Moreira faz declaração ao namorado

Na quinta-feira, 12 de junho, data em que se comemora o Dia dos Namorados, Agatha Moreira publicou um texto cheio de afeto e admiração para o companheiro, Rodrigo Simas.

“A sorte de namorar meu melhor amigo! Que a nossa bobeira nunca acabe, que o nosso amor transborde, que o nosso chamego seja infinito, que o nosso diálogo sempre flua e que o nosso tesão seja a bela consequência de uma relação salubre. Te amo muito”, escreveu.

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A resposta de Rodrigo ficou à altura da declaração. De forma direta e carinhosa, ele comentou: “Eu te amo, minha gostosa”.

O casal, que já conquistou o público pela química fora das telas, reafirma diariamente a solidez do relacionamento. Entre treinos, declarações apaixonadas e parceria, Agatha e Rodrigo seguem como um dos pares mais admirados do meio artístico.

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Fonte: OFuxico

Saiba como está Duda Guerra após um mês do término com Benício Huck

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Saiba como está Duda Guerra após um mês do término com Benício Huck

Duda Guerra terminou o namoro com Benício Huck há um mês, mas está de bem com a vida. Nas redes sociais, a influenciadora ganhou milhares de seguidores e vive uma rotina cheia de publis.

O número de pessoas que acompanham a influenciadora aumentou bastante após o término polêmico. Para se ter uma noção, em setembro de 2024, antes de ganhar fama por namorar com Benício, ela tinha apenas 22 mil seguidores.

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Duda Guerra

Reprodução/Redes sociais2 de 4

Duda Guerra

Reprodução3 de 4

Duda Guerra

Instagram/Reprodução4 de 4

Duda Guerra

Reprodução

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A influencer passou o Dia dos Namorados sozinha, mas vem aproveitando para viajar e produzir conteúdo para os 950 mil seguidores no Instagram. Duda Guerra também expõe os treinos na academia na rede social.

Término de Duda Guerra e Benício Huck

O relacionamento de Benício Huck e Duda Guerra chegou ao fim no dia 8 de maio, quando o filho de Luciano Huck e Angélica alterou a foto da conta alternativa e privada que tem no Instagram. Logo em seguida, ele apagou a foto que tinha com a namorada da conta principal, deixou de seguir ela e terminou o namoro com Duda Guerra.

A decisão do rompimento partiu do rapaz, que não gostou da repercussão da briga entre Duda e outras influencers adolescentes. Segundo fontes do portal Leo Dias, “ninguém estava tendo paz com esse assunto”.

O assunto, no caso, foi uma briga generalizada de influenciadoras que eram amigas. Duda Guerra expôs o namoro com Benício durante a treta com Antonela Braga e a família Huck não ficou contente com a situação.



Fonte: Metrópoles

Flamengo tem retornos importantes em 2° treino nos EUA. Saiba quem

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Flamengo tem retornos importantes em 2° treino nos EUA. Saiba quem

O Flamengo realizou, nesta sexta-feira (13/6), seu segundo treino nos Estados Unidos, na preparação para a estreia da equipe no Mundial de Clubes da Fifa. O Rubro-Negro contou com os retornos de Arrascaeta e Alex Sandro para as atividades.

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3 imagensClube escolheu a Universidade de Stockton como local de treinamentosJogadores se preparam para a estreia no MundialFechar modal.1 de 3

Equipe está treinando nos Estados Unidos

Gilvan de Souza/Flamengo2 de 3

Clube escolheu a Universidade de Stockton como local de treinamentos

Gilvan de Souza/Flamengo3 de 3

Jogadores se preparam para a estreia no Mundial

Gilvan de Souza/Flamengo

Os dois jogadores tinham sido preservados no treinamento de quinta-feira (12/6), pois estavam com suas seleções durante a Data Fifa. Por terem sido titulares nos dois compromissos que Brasil e Uruguai disputaram, o meia e o lateral foram poupados pela comissão técnica.

A equipe carioca treina na Universidade de Stockton, local escolhido como sede para os treinamentos durante a competição. Outro retorno importante foi do atacante Gonzalo Plata, que foi reintegrado efetivamente ao elenco após se recuperar de um edema ósseo no joelho direito. A expectativa é de que ele esteja a disposição do técnico Filipe Luís.

O planejamento do Flamengo prevê mais três treinos antes da equipe estrear. O time entra em campo na segunda-feira (16/6), para jogar contra o Espérance, da Tunísia, às 22h.



Fonte: Metrópoles

Real Madrid anuncia a contratação de Mastantuono, joia da Argentina

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Real Madrid anuncia a contratação de Mastantuono, joia da Argentina

O Real Madrid anunciou, nesta sexta-feira (13/6), anunciou a contratação de Franco Mastantuono. O argentino de 17 anos será jogador do clube espanhol pelas próximas seis temporadas.

No entanto, ele só se juntará ao Real Madrid após a Copa do Mundo de Clubes, a partir do dia 14 de agosto, data em que completa 18 anos. Criado na base do River Plate, ele jogará o Mundial pela equipe argentina.

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3 imagensEle se juntará ao Real Madrid após a Copa do Mundo de Clubes.Jogador também teve oferta do PSG.Fechar modal.1 de 3

Mastantuono é o jogador mais jovem a estrear pela seleção argentina.

Manuel Cortina/SOPA Images/LightRocket via Getty Images2 de 3

Ele se juntará ao Real Madrid após a Copa do Mundo de Clubes.

Roberto Tuero/SOPA Images/LightRocket via Getty Images3 de 3

Jogador também teve oferta do PSG.

Marcelo Hernandez/Getty Images

Mastantuono é o jogador mais jovem a disputar uma partida oficial pela seleção argentina em toda a história. Franco alcançou a marca após atuar 11 minutos contra o Chile, no dia cinco deste mês.

Nesta temporada, Mastantuono fez 19 jogos pelo River Plate, marcou sete gols e deu quatro assistências.



Fonte: Metrópoles

Saiba quais foram as contratações mais caras para o Mundial de Clubes

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Saiba quais foram as contratações mais caras para o Mundial de Clubes

Os clubes fizeram grandes contratações para a Copa do Mundo de Clubes. O torneio, que será realizado nos Estados Unidos, começa neste sábado (14/6) e termina no dia 13 julho, um domingo.

O Real Madrid fez a contratação mais exorbitante do Mundial – o zagueiro Dean Huijsen foi negociado como reforço do clube espanhol por 59,5 milhões de euros (R$ 379 milhões na cotação atual). Já o Manchester City aparece com três nomes entre as cinco movimentações mais caras.

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As contratações mais caras da Copa do Mundo de Clubes

1. Dean Huijsen (zagueiro, Real Madrid): 59,5 milhões de euros (R$ 379 milhões)

Titular da seleção espanhola, o zagueiro tem apenas 20 anos e é considerado uma das principais joias do futebol atual. O defensor de 1,95m se junta ao clube merengue após ser titular do Bournemouth, da Inglaterra, na última temporada.

2. Tijjani Reijnders (meia, Manchester City): 55 milhões de euros (R$ 350,77 milhões)

Eleito melhor meio-campista do Campeonato Italiano, Reijnders chega aos Citizens após se destacar pelo Milan – fez 10 gols e deu quatro assistências em 37 jogos da Série A. Ele é titular da Holanda, tem 26 anos e mede 1,85m.

3. Rayan Aït-Nouri (lateral-esquerdo, Manchester City): 35,6 milhões de euros (R$ 227 milhões)

Destaque no Wolverhampton, o lateral nigeriano deu sete assistências na última Premier League. Ele foi o defensor com mais passes para gols na competição. O jogador tem 24 anos e 1,80m.

4. Rayan Cherki (meia-atacante, Manchester City): 40 milhões de euros (R$ 255 milhões)

Considerado grande promessa desde aos 16 anos (idade que subiu ao profissional), Cherki foi uma das grandes contratações. O meia da seleção francesa chega ao City após brilhar no Lyon. Foram 12 gols e 20 assistências em 44 partidas na última temporada. Ele tem 21 anos e 1,77m.

5. Liam Delap (atacante, Chelsea): 35,5 milhões de euros (R$ 226 milhões)

O atacante de 22 anos chega ao Chelsea após marcar 12 gols na Premier League pelo Ipswich Town, vice-lanterna do torneio. Delap tem 1,85m.



Fonte: Metrópoles

PIS/Pasep: nascidos em julho e agosto receberão abono na 2ª (16/6)

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PIS/Pasep: nascidos em julho e agosto receberão abono na 2ª (16/6)

O Ministério do Trabalho e Emprego (MTE) começa a pagar, nesta segunda-feira (16/6), o quarto lote do PIS/Pasep para os trabalhadores nascidos em julho e agosto. Serão repassados R$ 5,1 bilhões para 4,3 milhões de pessoas.

No ano, os depósitos devem somar R$ 30,7 bilhões e beneficiar 25,8 milhões de trabalhadores.

O repasse dos valores do abono salarial de 2025 (referente ao ano-base de 2023) começou em 17 de fevereiro. Nos meses anteriores, o calendário contemplou os nascidos em janeiro, fevereiro, março, abril, maio e junho.

O que é o abono salarial e quem tem direito

  • O benefício é destinado a trabalhadores da iniciativa privada e servidores públicos que atuaram formalmente por, no mínimo, 30 dias no ano-base de 2023, com remuneração de até dois salários mínimos (R$ 2.640).
  • Para ter direito ao abono salarial, o trabalhador deve ter sido informado pelo empregador na Relação Anual de Informações Sociais (Rais) até 15 de maio de 2024, ou no eSocial até 19 de agosto de 2024.
  • Caso as informações tenham sido enviadas após essas datas, o benefício será pago no próximo exercício.
  • Além disso, é necessário estar inscrito no programa há pelo menos cinco anos.
  • O valor do benefício varia de acordo com os meses trabalhados no ano-base, chegando até um salário mínimo.

Neste lote, 3.841.170 trabalhadores da iniciativa privada, vinculados ao PIS, receberão os pagamentos pela Caixa Econômica Federal, enquanto 481.932 servidores públicos, vinculados ao Pasep, terão os valores creditados pelo Banco do Brasil.

O valor do benefício varia entre R$ 127 e R$ 1.518 (um salário mínimo), conforme o número de meses trabalhados em 2023. O cálculo corresponde à cifra atual do piso salarial dividido por 12 e multiplicado pela quantidade de meses trabalhados no ano-base.

Quem trabalhou os 12 meses do ano-base recebe o valor total de um salário mínimo.

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#ATENÇÃO: Para todos os beneficiados, os valores ficarão disponíveis para saque até 29 de dezembro.

Como consultar o PIS/Pasep

Para consultar o abono salarial, o trabalhador pode acessar o aplicativo da Carteira de Trabalho Digital, ir na aba “Benefícios”, selecionar “Abono Salarial” e clicar em “Pagamentos” para verificar o valor, a data e o banco de recebimento.

A verificação também pode ser feita pelo portal Gov.br ou pelo telefone 158, com atendimento gratuito das 7h às 22h (de segunda a sábado), exceto feriados. Outra opção é visitar uma unidade das Superintendências Regionais do Trabalho e Emprego.

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Pagamento

Confira como será o depósito feito pela Caixa:

  1. O pagamento do abono salarial será feito por crédito em conta corrente, poupança ou Conta Digital, caso o trabalhador tenha uma dessas contas. O acesso à conta poupança social digital, aberta automaticamente pelo banco, é via aplicativo Caixa Tem.
  2. O saque também poderá ser realizado em canais como agências, lotéricas, terminais de autoatendimento, e outros meios de pagamento disponíveis pela Caixa Econômica Federal.

Como será o pagamento feito pelo Banco do Brasil:

  1. O pagamento do benefício será realizado, prioritariamente, por crédito em conta bancária, por meio de Pix, transferência via Transferência Eletrônica Disponível (TED) ou, ainda, de forma presencial nas agências de atendimento.



Fonte: Metrópoles

Auxiliar de Haddad defende medidas da Fazenda: “Redução de distorções”

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Auxiliar de Haddad defende medidas da Fazenda: “Redução de distorções”

O secretário de Política Econômica, Guilherme Mello, defendeu, nesta sexta-feira (13/6), as medidas tomadas pelo Ministério da Fazenda para manter o equilíbrio das contas públicas e disse que as ações não tratam de aumento da carga tributária, mas sim da redução de distorções e benefícios indevidos.

“Todas as medidas tomadas pelo Ministério da Fazenda até aqui não foram de aumento da carga tributária, foram de redução de distorções e de benefícios indevidos”, disse na apresentação de estudo sobre os impactos da isenção do Imposto de Renda (IR).

O secretário ressaltou que tais medidas contribuíram para beneficiar “apenas uma pequena parcela da população, fazendo com que a maior parte do povo brasileiro tenha que pagar mais imposto para sustentar esses benefícios de quem mora na cobertura”.

A declaração ocorre em um momento sensível para o ministro da Fazenda, Fernando Haddad. Isso porque o titular da pasta tem sido alvo de críticas por conta da medida provisória (MP) para compensar o recuo do Imposto sobre Operações Financeiras (IOF).

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Embora tenha tido um consenso entre Executivo e Legislativo a respeito das medidas, Haddad vem sofrendo pressão do Congresso Nacional. Parlamentares criticam condução da política fiscal e pedem por corte de gastos públicos.

Nessa quinta-feira (12/6), o presidente da Câmara dos Deputados, Hugo Motta (Republicanos-PB), indicou que pautará o regime de urgência do projeto que derruba o decreto de reajuste IOF, que foi reeditado pelo governo Lula (PT).

Entenda as medidas adotadas e revertidas

O Executivo publicou um conjunto de medidas, alinhadas com o Congresso, para “corrigir distorções” e manter o equilíbrio das contas públicas. As ações foram tratadas nos últimos dias entre Haddad, os presidentes da Câmara dos Deputados, Hugo Motta (Republicanos-PB), e do Senado, Davi Alcolumbre (União-AP), e líderes partidários das duas Casas.

Além das medidas apresentadas para cumprir a meta fiscal, o Ministério da Fazenda editou o decreto do IOF com alíquotas reduzidas. O recuo ocorre após pressão de parlamentares e de agentes financeiros.

— Mudanças no IOF:

  • A alíquota fixa do IOF referente ao crédito à pessoa jurídica foi reduzida de 0,95% para 0,38%.
  • O IOF sobre o chamado “risco sacado” (operação de crédito que permite a antecipação de recebíveis) também foi revisto e não terá mais alíquota fixa, apenas a diária, de 0,0082% — uma redução de 80% na tributação do risco sacado.
  • Alíquota fixa de 0,38% na aquisição de cotas de Fundos de Investimento em Direito Creditório (FDIC).
  • Redução dos aportes de seguros do tipo VGBL. Em 2025, o IOF passa a incidir somente sobre o valor que ultrapassar os R$ 300 mil. A partir de 1º de janeiro de 2026, o IOF nos aportes de VGBL passa a incidir sobre o excedente de R$ 600 mil.
  • No IOF câmbio, o resgate de investimentos diretos estrangeiros feitos no Brasil será isento de tributação, a exemplo do que já ocorre com o retorno de investimentos no mercado financeiro e de capitais.

— Medidas para compensar recuo:

  • Cobrar alíquota de 5% nas novas emissões de títulos que hoje são isentos de Imposto de Renda, como LCI, LCA, CRI, CRA e debêntures incentivadas;
  • Unificar em 17,5% a alíquota de IR sobre rendimentos de aplicações financeiras independente do tempo de investimento. A cobrança era feita de forma escalonada, de 15% a 22,5% — que varia conforme o prazo de investimento.
  • Harmonizar a Contribuição Social sobre Lucro Líquido (CSLL) para instituições financeiras, que passa a variar de 15% a 20% com o fim da alíquota reduzida de 9% para fintechs. A taxa 9% ficará vigente apenas para empresas não-financeiras.
  • Aumentar a taxação da receita líquida (GGR) das bets dos atuais 12% para 18%;
  • Elevar de 15% para 20% a cobrança do IR sobre a distribuição dos chamados “juros sobre capital próprio”, o JCP; e
  • Tributação de criptoativos.



Fonte: Metrópoles

Serviços estão 17,3% acima do nível pré-pandemia, afirma IBGE

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Serviços estão 17,3% acima do nível pré-pandemia, afirma IBGE

Com a alta de 0,2% no volume de serviços prestados no país em abril ante março, o setor funcionava em patamar 17,3% superior ao de fevereiro de 2020, antes do agravamento da crise sanitária no país. Os dados são da Pesquisa Mensal de Serviços, do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).

Em abril, os transportes operavam 20,5% acima do nível pré-pandemia de covid-19, enquanto os serviços prestados às famílias estavam 4,9% acima do patamar de fevereiro de 2020.

Os serviços de informação e comunicação estão 31,0% acima do pré-pandemia, e o segmento de outros serviços está 1,7% abaixo. Os serviços profissionais e administrativos estão 19,5% acima do patamar de fevereiro de 2020.