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Ovo faz bem para a saúde? Entenda os mitos e como incluir na dieta

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Ovo faz bem para a saúde? Entenda os mitos e como incluir na dieta

O ovo teve viés de vilão do cardápio por muitos anos. Contudo, ele despontou como um dos alimentos mais completos e destaca-se em estudos pelas vantagens à saúde. Porém, a forma de preparo importa. A nutricionista Serena del Favero, do Hospital Israelita Albert Einstein, ensina como consumir ovo de forma saudável no dia a dia. Confira:

Saiba como consumir ovo de forma saudável no dia a dia

No café da manhã
Mexido, cozido ou no omelete. Pode estar com vegetais, como espinafre ou tomate para aumentar a ingestão de fibras.

Nos lanches
Em sua versão cozida, torna-se uma opção prática, de fácil transporte e, claro, muito nutritiva.

Em saladas
Adicionar ovos cozidos em saladas é uma maneira de aumentar o teor proteico da refeição e, assim, prolongar a sensação de saciedade.

Como alternativa às carnes
Pode entrar como fonte de proteína, especialmente em refeições vegetarianas.

Confira a reportagem completa no SportLife, parceiro do Metrópoles.

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Fonte: Metrópoles

Ramón Diaz defende trabalho no Corinthians: “Estamos satisfeitos”

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Ramón Diaz defende trabalho no Corinthians: “Estamos satisfeitos”

Após a derrota para o Racing na noite desta quinta-feira (31/10), o técnico Ramón Díaz fez uma avaliação de seu trabalho à frente do Corinthians. A partida marcou a eliminação do time da Copa Sul-Americana, após o empate no jogo de ida.

Na entrevista coletiva à imprensa, o argentino tratou de lembrar quais eram os compromissos da equipe, voltou a reclamar do calendário e botou foco total no Campeonato Brasileiro, onde o Timão vai mal e briga para não ser rebaixado.

Assista ao trecho da entrevista:



Fonte: Metrópoles

Hackers invadem Instagram de Cariúcha para promover golpe financeiro

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Hackers invadem Instagram de Cariúcha para promover golpe financeiro

A cantora e apresentadora Cariúcha teve seu perfil do Instagram hackeado nas primeiras horas desta sexta-feira (1º/11). O perfil com mais de 2,5 milhões de seguidores foi usado para aplicação de golpe financeiro divulgado através dos stories. A artista é mais uma vítima do crime que tem sido frequente nas redes sociais, entre os influenciadores digitais.

 

Nas publicações, os criminosos prometem retorno financeiro por meio de investimentos falsos e usaram fotos da apresentadora para tornar a ação mais convincente. Além disso, ainda realizaram uma publicação no feed da artista, com comentários privados, se pronunciando. “Mesmo com toda a repercussão envolvendo nossos stories de hoje, não iremos removê-los”, afirmaram.

Veja as fotos

Hackers invadem Instagram de Cariúcha para promover golpe financeiro / Reprodução
Hackers invadem Instagram de Cariúcha para promover golpe financeiro / Reprodução
Hackers invadem Instagram de Cariúcha para promover golpe financeiro / Reprodução
Hackers invadem Instagram de Cariúcha para promover golpe financeiro / Reprodução
Hackers invadem Instagram de Cariúcha para promover golpe financeiro / Reprodução
Hackers invadem Instagram de Cariúcha para promover golpe financeiro / Reprodução
Portal LeoDias
Carúcha no casamento de Márcia DantasPortal LeoDias

No início de outubro, a apresentadora foi alvo de outra tentativa de golpe digital. Um homem enviou uma mensagem em seu WhatsApp se passando pelo jornalista Leo Dias e pediu um Pix de R$ 45 mil. No entanto, o criminoso não sabia que a ex-peoa estava ao lado do verdadeiro Leo e, por isso, não caiu no golpe.

 

As mesmas imagens foram publicadas recentemente na conta da ex-BBB Fernanda Bande e Rômulo Estrela. Eles tiveram seus perfis hackeados no dia 23 de outubro. Juntos, os perfis somavam mais de 5,7 milhões de seguidores. 

 



Fonte: Portal LEODIAS

Lucas Buda posta com novo affair após eliminação de Camila

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Lucas Buda posta com novo affair após eliminação de Camila

Alguns instantes após a eliminação de Camila Moura do reality A Fazenda 16, nesta quinta-feira (31/10), Lucas Buda, ex-marido da peoa, compartilhou uma foto em clima de romance com seu suposto novo affair. No clique, o casal aparece abraçado em frente à praia no Rio de Janeiro.

Buda fez questão de marcar a loira nos stories. Joyce Magalhães tem o perfil privado e é dona de uma loja de acessórios.

Veja as fotos

Créditos: Reprodução
Créditos: Reprodução
Camila Moura / Lucas Buda (Divulgação/Montagem)
Camila Moura / Lucas Buda (Divulgação/Montagem)
Reprodução Instagram
Reprodução Instagram
Reprodução Instagram / Globo / Montagem
Reprodução Instagram / Globo / Montagem
Lucas Buda - Foto: Webet Belicio/AgNews
Lucas Buda – Foto: Webet Belicio/AgNews

A relação de 15 anos entre e Camila terminou enquanto o brother ainda estava confinado na casa do Big Brother Brasil. A peoa tomou a decisão após ele flertar com Giovanna Pitel, outra participante do reality.

Camila Moura foi eliminada do reality show A Fazenda 16, com 25,49% dos votos na disputa contra Sacha Bali e Yuri Bonotto. Após a eliminação, a apresentadora Adriane Galisteu relembrou a peoa sobre uma frase dita no início do programa, e observou que a fala pode ter prejudicado a trajetória da ex de Buda no jogo.



Fonte: Portal LEODIAS

Mãe de Lexa celebra vida da família após tentativa de sequestro da filha

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Mãe de Lexa celebra vida da família após tentativa de sequestro da filha

A mãe da cantora Lexa, Darlin Ferrattry fez uma publicação nas redes sociais falando sobre a tentativa de sequestro que a filha sofreu na noite desta quinta-feira (31/10). Nos stories ela compartilhou uma foto abraçando sua mãe Conceição, que também estava presente no momento do crime, e escreveu um texto demonstrando alívio pela família ter saído ilesa da situação.

“Obrigada meu Deus, por proteger minha mãe e minha filha nesta noite tão terrível para elas. Esse beijinho de boa noite me renova!”, escreveu Darlin. Na sequência, a empresária postou uma foto deitada ao lado da filha fazendo uma oração e disse: “Mães orem sempre por seus filhos”.

Veja as fotos

Créditos: Reprodução (Instagram)
Créditos: Reprodução (Instagram)
Reprodução/Instagram
Darlin Ferrattry celebra gravidez de LexaReprodução/Instagram
Créditos: Reprodução
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Lexa (Foto: Portal LeoDias)
Lexa (Foto: Portal LeoDias)
Lexa (Foto: Portal LeoDias)
Lexa (Foto: Portal LeoDias)

De acordo com ela, toda a equipe que estava presente no momento do ocorrido está abalada com a situação e relatou que foi “horrível”.

Entenda o Caso

Lexa, de 29 anos, e sua equipe sofreram uma tentativa de sequestro na noite desta quinta-feira (31/10). A cantora foi pega de surpresa quando estava chegando em seu hotel em São Paulo, após sair da gravação do programa Sabadou com Virgínia, no SBT. Na tarde desta quinta-feira (31/10), a artista anunciou nas redes sociais que está grávida de seu primeiro filho.

Quatro homens em um carro e uma moto abordaram o veículo que a cantora estava e apontaram armas para ela, mas assim que a reconheceram recuaram e fugiram.



Fonte: Portal LEODIAS

Lula ironiza Caiado em reunião: Goiás é “único estado que não tem problema de segurança”

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Lula ironiza Caiado em reunião: Goiás é “único estado que não tem problema de segurança”

O presidente Luiz Inácio Lula da Silva usou sua fala final na reunião sobre segurança pública para rebater o discurso do governador de Goiás, Ronaldo Caiado (União). Em sua fala, Caiado afirmou que a segurança pública em seu estado vai bem.

“Eu tive a oportunidade de conhecer hoje o único Estado que não tem problema de segurança, que é o estado de Goiás. Eu peço para (o ministro da Justiça, Ricardo) Lewandowski ir lá levantar porque pode ser referência para todos os governadores”, disse Lula nesta quinta-feira (31).

Em vez de eu chamar uma reunião, era o Caiado que deveria ter chamado a reunião para orientar como se comporta para a gente acabar com o problema da segurança em cada estado


Luiz Inácio Lula da Silva

Lula, então, disse que o governo queria “unificar procedimentos, informações”. “Imagina se todos nós tivéssemos a metodologia do Caiado. Possivelmente, a gente já tivesse muito mais soluções”.

Reunião

O petista realizou uma reunião nesta quinta-feira para apresentar a proposta do governo federal para a segurança pública, a PEC da Segurança. Diversos governadores deram declarações em sentido diferente da ideia do Planalto – e todas foram transmitidas ao vivo.

“Havia pessoas que achavam que a imprensa não deveria cobrir toda a reunião porque poderia aparecer gente falando contra a PEC, ou não concordando com a ideia do governo. Eu disse que a gente iria abrir porque a reunião era para a gente aprender e para as pessoas falarem a visão que elas têm”, afirmou Lula.

Contra

Após a reunião, Caiado disse que vai atuar contra a proposta de emenda à Constituição.  A proposta do governo é no sentido de uma padronização nacional da política de segurança pública. Caiado defende o contrário. “Sugeri que a PEC dê aos entes federados atribuição para legislar sobre legislação penal”, disse ele a jornalistas.

Durante o encontro com governadores, Caiado afirmou que não colocará câmeras corporais em policiais do estado que governa “de maneira nenhuma”.

Sou governador de estado, fui eleito pelo meu povo. Não vou botar câmera em policial meu de maneira alguma. Não existe a hipótese de eu colocar câmera em policial meu


Ronaldo Caiado

“Tenho que ter uma corregedoria séria, honesta, que não admita milícia. Não vou caminhar em uma situação como essa em que estamos aqui, a pagar salário e receber ordem do Congresso, da União, para dizer como vou me comportar em Goiás. Isso é inadmissível, é uma usurpação de poder, invasão de prerrogativa, em uma prerrogativa que já está garantida a nós, governadores”, afirmou Caiado.

*Com Estadão Conteúdo

Veja a taxa de sucesso dos partidos que elegeram prefeitos no 2º turno

 

Este conteúdo foi originalmente publicado em Lula ironiza Caiado em reunião: Goiás é “único estado que não tem problema de segurança” no site CNN Brasil.



Fonte: CNN

Matt LeBlanc se aposentou silenciosamente após morte de Matthew Perry

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Matt LeBlanc se aposentou silenciosamente após morte de Matthew Perry

O astro de Frieds Matt LeBranc teria se aposentado das telas da TV e do cinema depois da morte do ex-colega de elenco Matthew Perry. De acordo com o portal Daily Mail, o interprete de Joey ainda estaria abalado com a morte de Matthew.

“Uma parte tão importante da vida dele e um bom amigo se foi. Isso o fez repensar sua vida. Ele quer se concentrar em outros interesses, pois é isso que é importante para ele agora”, disse uma fonte anônima ao portal.

A última aparição do ator nas telas foi justamente no especial de Friends em 2021, que está disponível na Max. Antes disso, ele fazia parte do elenco regular da série Man with a Plan (2016-2020).

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Friends venceu 6 Emmy Awards

Looks dos personagens de Friends
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Friends venceu 6 Emmy Awards

NBCU Photo Bank/NBCUniversal via Getty Images

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Friends venceu 6 Emmy Awards

Taylor/NBCU Photo Bank/NBCUniversal via Getty Images

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Looks dos personagens de Friends

Taylor/NBCU Photo Bank/NBCUniversal via Getty Images

A morte de Matthew, contudo, teria feito o astro se afastar de vez das telas. Para fazê-lo voltar, segundo a fonte, seria necessário uma “oportunidade perfeita” e muita persuasão. “Ele é financeiramente estável e não quer mais ser o centro das atenções”, disse a fonte também.

Matthew Perry morreu em 28 de outubro de 2023, aos 54 anos, em Los Angeles, nos Estados Unidos.



Fonte: Metrópoles

Grávida e na UTI, boletim médico atualiza estado de saúde de apresentadora da Band

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Grávida e na UTI, boletim médico atualiza estado de saúde de apresentadora da Band

Lucilene Caetano, grávida de 16 semanas, enfrenta complicações graves após ser diagnosticada com pneumonia. A apresentadora da Band está internada na UTI da Maternidade São Luiz Star desde o último sábado (26/10), e seu estado de saúde mobilizou uma onda de solidariedade e orações.

O boletim médico divulgado nesta quinta-feira (31/10) trouxe um alívio: “O bebê está bem. A paciente segue estável, tomando antibiótico endovenoso. Respira espontaneamente e está realizando fisioterapia respiratória”, detalhou a Dra. Mariza Silva Ramos Loesch, médica nefrologista e intensivista.

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Lucilene CaetanoReprodução
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Lucilene CaetanoReprodução

Lucilene desabafou com os seguidores sobre a gravidade da situação, revelando que a infecção resultou em um derrame pleural nos dois pulmões. “Estou na UTI, ou melhor, estamos! Eu e minha filha que trago no ventre. Não sei quando teremos alta. Sem previsão por enquanto. Só espero sair daqui bem e curada disso tudo que chegou tão de surpresa”, compartilhou a apresentadora.

O pedido de Lucilene é claro e comovente: “Peço que todos que passarem por essa publicação reze por mim e pela minha bebê. Que acalme nosso coração. Que conforte meu marido e meus filhos diante dessa situação.” 



Fonte: Portal LEODIAS

CLT ou PJ? Boninho arruma novo emprego e atualiza LinkedIn

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CLT ou PJ? Boninho arruma novo emprego e atualiza LinkedIn

José Bonifácio, mais conhecido como Boninho, pegou o público de surpresa anunciando seu novo cargo como diretor. O ex-contratado da TV Globo, divulgou por meio do seu perfil no LinkedIn, a empresa que agora faz parte. ClipClip Produções foi criada pelo marido de Ana Furtado, companhia que leva o nome do seu primeiro trabalho na emissora. Clip Clip foi o programa que o filho de Boni marcou sua estreia na direção, com diversos personagens e videoclipes.

“Gostaria de compartilhar que estou começando no meu novo cargo de diretor na empresa ClipClip Produções”, disparou Boninho animado na plataforma. O criador de conteúdo e especialista em tevê desenvolveu o Angel Mix, No Limite, TV Colosso e Hipertensão. Além de comandar os realities queridinhos dos telespectadores e internautas: Mestre do Sabor, Popstar, Superstar, The Voice Brasil, The Voice Kids, The Voice +, Jogo de Panelas, Jogo Duro e Super Chef.

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Boninho e Lucca (Foto: Reprodução/Instagram)
Boninho e Lucca (Foto: Reprodução/Instagram)
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Domingão do Faustão, TV Xuxa, Estrelas, Caldeirão do Huck e Vídeo Show, também estão no seu currículo invejável, como parte do segmento entretenimento. Amauri Soares, poderoso chefão da Globo, que já foi casado com Patrícia Poeta, disparou um comunicado quando Bonifácio em comum acordo resolveu deixar o veículo de comunicação: “Showrunner experiente e apaixonado por televisão, Boninho será sempre lembrado como um dos grandes da Globo”.

“Eu ainda tentei mantê-lo conosco, num novo modelo, atuando como talento do vídeo. Mas Boninho não aceitou. Preferiu seguir atuando como criador, agora de forma independente. Em nome de toda a equipe dos Estúdios Globo e da TV Globo, eu agradeço ao Boninho pelos anos de parceria e criação conjunta. Também desejo muito sucesso nas novas iniciativas que ele planeja para o futuro”, completou Soares.

Fora da Globo, Boninho pediu trabalho em um evento e distribuiu cartões, como uma espécie de currículo. Durante participação e palestrando no Rio Market, dentro do Festival do Rio, brincou com os convidados no começo do mês: “Aproveitar logo de manhã e pedir emprego. No finalzinho eu tenho aqui alguns cartões, vou passar e quem quiser me empregar, vou adorar”.



Fonte: Portal LEODIAS

Sorriso saudável: veja que doenças estão relacionadas à má saúde bucal

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Sorriso saudável: veja que doenças estão relacionadas à má saúde bucal

Ter uma boa saúde bucal não significa apenas ter dentes bonitos. Os cuidados com a boca podem evitar doenças cardiovasculares e até o agravemento da artrite reumatoide, por exemplo.

Dados do Instituto do Coração (Incor) mostram que 45% das doenças cardiovasculares — como o acidente vascular cerebral (AVC) e a aterosclerose — e 36% das mortes por problemas cardíacos têm origem na boca. Existe uma associação das doenças cardiovasculares com a gengivite e a periodontite, por exemplo, que podem agravar problemas cardíacos.

O cirurgião dentista Fábio Azevedo, da S.I.N. Implant System, explica que o coração está ligado à boca pela corrente sanguínea. Como a boca é uma porta de entrada para bactérias, os microrganismos podem acabar gerando infecções e agravando lesões quando a higiene adequada não é feita.

“Quando uma doença periodontal (patologias inflamatórias que acabam afetando os tecidos de suporte e de sustentação dos dentes) ou cárie se instalam, os microrganismos responsáveis por essas condições se espalham e podem configurar uma porta aberta para que patologias sistêmicas se desenvolvam”, explica Azevedo.

Um estudo feito por pesquisadores da Universidade Médica e Odontológica de Tóquio (TMDU) mostrou novas evidências de que as bactérias orais podem agravar a artrite reumatoide. A doença autoimune grave afeta as articulações dos pacientes. A descoberta foi publicada em agosto deste ano, no International Journal of Oral Science.

Em um experimento com camundongos, os cientistas descobriram que a infecção com a bactéria Aggregatibacter actinomycetemcomitans levou ao aumento do inchaço dos membros, infiltração celular no revestimento das articulações e níveis mais altos da citocina inflamatória interleucina-1β (IL-1β) nos braços e pernas.

A dentista Sandra Chagas, especialista em saúde integrativa, explica que as bactérias localizadas na gengiva podem viajar através da corrente sanguínea pelo corpo inteiro e causar danos ao revestimento da articulação.

“Essas bactérias da boca podem causar uma resposta imune do corpo, levando ao desenvolvimento da artrite reumatoide. O sistema imune, que é feito no intestino, trabalha mais e começa a atacar também os órgãos. E a artrite reumatoide nada mais é que uma doença autoimune”, esclarece.

Como identificar a má saúde bucal

Os principais sintomas das doenças periodontais e peri-implantares são o sangramento ao escovar os dentes e utilizar o fio dental, além de retração, inchaço e vermelhidão da gengiva.

Saúde bucal e diabetes

Muitas doenças também podem ser identificadas com sintomas que aparecem na boca. A gengivite persistente pode indicar problemas hepáticos ou renais, como a diabetes. Alterações na boca, como manchas brancas, úlceras indolores, palidez da mucosa e sangramento gengival espontâneo são alguns dos sinais que podem indicar doenças sistêmicas.

Prevenção

Manter uma rotina adequada de higiene da boca é a principal e melhor maneira de evitar essas doenças. Ela deve incluir hábitos como escovar os dentes pelo menos três vezes ao dia, após as principais refeições, com uma escova de cerdas macias para remover a placa bacteriana, prevenindo cáries e doenças gengivais.

Usar fio dental diariamente para limpar as áreas entre os dentes que a escova não alcança e fazer visitas regulares ao dentista também é essencial, orienta a professora de odontologia Júnia Noronha, do Centro Universitário Newton Paiva, em Belo Horizonte.

“A saúde bucal está profundamente conectada à saúde geral, e a prevenção é a melhor forma de manter ambos em equilíbrio. Algumas práticas simples no dia a dia, combinadas com visitas regulares ao dentista e uma comunicação aberta sobre sua saúde, são fundamentais para detectar precocemente qualquer problema e tratá-lo adequadamente”, afirma a professora.

De acordo com o cirurgião dentista Fábio Azevedo, alguns indivíduos podem ser mais suscetíveis a endocardite, uma doença que provoca inflamação na membrana que reveste a parede interna do coração. Essas pessoas precisam ter um cuidado ainda maior com a higiene bucal, devido ao risco das bactérias presentes na boca atingirem o coração.

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Fonte: Metrópoles