Novembro Azul é uma campanha global dedicada à conscientização e prevenção de doenças que afetam a saúde masculina, com destaque para o câncer de próstata, a segunda principal causa de morte por câncer entre homens no mundo.

O nutricionista Leandro Rodrigues da Cunha, conselheiro do Conselho Regional de Nutrição 1ª Região (CRN-1), ressalta que manter uma alimentação saudável pode ser um fator de proteção contra o câncer.

“O paciente deve priorizar uma dieta rica em grãos integrais, vegetais e frutas, utilizando alimentos orgânicos sempre que possível. Para a prevenção do câncer, os alimentos à base de plantas devem constituir uma parte importante da dieta. Grãos integrais, vegetais, frutas e leguminosas, como feijão ou lentilha, fornecem muitos nutrientes essenciais e fibras alimentares”, destaca.

O especialista também orienta sobre a importância de evitar alimentos ultraprocessados e açucarados, que contribuem para a obesidade, um fator de risco significativo. “Limitar o consumo de fast food e ultraprocessados é essencial. Esses alimentos são altamente calóricos e pobres em micronutrientes, levando ao ganho de peso e ao aumento do risco de diversas doenças”, pontua.

A nutricionista Jhenevieve Cruvinel, que atende em São Paulo, afirma que em países desenvolvidos, onde o consumo de alimentos ultraprocessados é mais alto, a incidência de doenças metabólicas e crônico-degenerativas pode ser maior.

“Por isso, reduzir o consumo de carboidratos simples para níveis adequados também é um grande fator de proteção, assim como aumentar o consumo de frutas, vegetais e hortaliças. Uma dieta rica em antioxidantes e minerais ajuda a criar um ambiente metabólico saudável”, ensina.

Entre os melhores alimentos para obter nutrientes essenciais, estão:

• Batata doce;
• Cenoura;
• Espinafre;
• Pimentão;
• Acerola;
• Laranja;
• Mamão;
• Manga;
• Frutas vermelhas;
• Cúrcuma;
• Castanha-do-pará;
• Azeite;
• Abacate;
• Carnes magras;
• Salmão;
• Frango.

Esses alimentos são fontes de vitaminas como A, C e E, além de minerais como zinco e selênio, que ajudam a regular o ambiente hormonal, prevenindo a doença, explica Jhenevieve.

O nutricionista Leandro recomenda o consumo regular de alimentos antioxidantes, que podem auxiliar na prevenção de neoplasias, e sugere ainda que o consumo de carne vermelha seja moderado, idealmente não ultrapassando 500 g por semana.

“Carne processada também deve ser evitada sempre que possível, pois o consumo excessivo está associado a um aumento do risco de câncer colorretal e outras condições, como aumento de colesterol e pressão arterial”, acrescenta.

Além disso, Jhenevieve destaca que uma alimentação equilibrada pode potencializar os efeitos das drogas antineoplásicas durante o tratamento do câncer, ajudando na redução das doses e nos efeitos colaterais. “Isso proporciona benefícios terapêuticos e melhora o bem-estar dos pacientes, minimizando o desconforto causado pelos tratamentos”, conclui.

10 imagens

Fechar modal.

1 de 10

Segundo o Instituto Nacional de Câncer, para cada ano do triénio 2020/2022 serão registrados cerca de 625 mil casos da doença no Brasil

Science Photo Library – STEVE GSCHMEISSNER, Getty Images

2 de 10

Extremamente comum no país, o câncer de pele é caracterizado pelo aparecimento de tumores na pele em formato de manchas ou pintas com formatos irregulares. Relacionada à exposição prolongada ao sol, exposição a câmeras de bronzeamento artificial ou por questões hereditárias, a doença pode ser tratada através de cirurgias, radioterapia e quimioterapia

miriam-doerr/istock

3 de 10

O câncer de mama é causado pela multiplicação descontrolada de células na mama. Apesar de ser comum em mulheres, a enfermidade também pode acometer homens. Entre os sintomas da doença estão: dor na região da mama, nódulo endurecido, vermelhidão, inchaço e secreção sanguinolenta. O tratamento envolve cirurgia para retirada da mama, quimio, radioterapia e hormonioterapia

SCIENCE PHOTO LIBRARY/Getty Images

4 de 10

Mais frequente em homens, o câncer de próstata apresenta os seguintes sintomas: sangue na urina, dificuldade em urinar, necessidade de urinar várias vezes ao dia e a demora em começar e terminar de urinar. Cirurgia e radioterapia estão entre os tratamentos da doença

Getty Images

5 de 10

Embora possa estar relacionado com hipertireoidismo, tabagismo, alterações dos hormônios sexuais e diabetes, por exemplo, o câncer de tireoide ainda não é bem compreendido por especialistas. Apesar disso, tratamentos contra a doença envolvem terapia hormonal, radioterapia, iodo radioativo e quimioterapia, dependendo do caso

getty images

6 de 10

O câncer de pulmão é um dos tipos com maior incidência no Brasil. Relacionado ao uso ou exposição prolongada ao tabagismo, tem como principais sintomas a falta de ar, dores no peito, pneumonia recorrente, bronquite, escarro com sangue e tosse frequente. A doença é tratada com quimioterapia, radioterapia ou/e cirurgia

BSIP / getty images

7 de 10

No Brasil, o carcinoma epidermoide escamoso tem a maior incidência entre os canceres de estômago. Os tratamentos envolvem cirurgia ou radioterapia e quimioterapia

iStock

8 de 10

O câncer de estômago é diagnosticado após a identificação de tumores malignos espalhados pelo órgão e que podem aparecer como úlceras. Relacionado à infecções causadas por Helicobacter Pylori, pela presença de úlceras e de gastrite crônica não cuidada, por exemplo, a doença pode causar vômito com sangue ou sangue nas fezes, dor na barriga frequente e azia constante

Smith Collection/Gado/ Getty Images

9 de 10

O câncer de colo de útero tem como sintomas sangramento vaginal intermitente, dor abdominal relacionada a queixas intestinais ou urinárias e secreção vaginal anormal. O tratamento envolve quimio, radioterapia e cirurgia

Science Photo Library/GettyImages

10 de 10

O câncer de boca é uma doença que envolve a presença de tumores malignos nos lábios, gengiva, céu da boca, língua, bochechas e ossos. É mais comum em homens com mais de 40 anos e tem como sintomas feridas na cavidade oral, manchas na língua e nódulos no pescoço, por exemplo. O tratamento envolve cirurgia, quimio e radioterapia

Pexels

Câncer de próstata

O câncer de próstata é o segundo tipo mais frequente entre os homens, ficando atrás apenas do câncer de pele não melanoma. Na maioria das vezes, a doença é silenciosa em seus estágios iniciais, com muitos pacientes não apresentando sinais ou sintomas.

A idade é o principal fator de risco para o câncer de próstata, sendo mais comum especialmente após os 60 anos. Outros fatores importantes são o histórico familiar – com pai ou irmão diagnosticados antes dos 60 anos –, sobrepeso, obesidade e tabagismo.

O Inca orienta que os homens estejam sempre atentos a anormalidades no corpo e busquem orientação médica para um diagnóstico precoce.

Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto!

Fonte: Metrópoles

Tatiani Lobo, 45, não sabia o que era o vírus sincicial respiratório (VSR) até que seu filho, Davi, foi internado aos 10 meses de idade com uma bronquiolite aguda causada pelo patógeno.

Muitas vezes tratado como um vírus sazonal causador de sutis resfriados, o VSR pode também ser perigoso, especialmente na primeira infância: ele é o principal causador de complicações respiratórias agudas em crianças de até 2 anos de idade e pode levar a sequelas duradouras no pulmão.

No caso de Davi, por exemplo, mesmo agora, aos 4 anos de idade, as consequências do VSR seguem aparecendo. “Toda vez que ele pega um resfriado, o pulmão fica comprometido”, afirma Tatiani.

“Quando o Davi apresenta qualquer quadro gripal, a gente já precisa ficar de olho, porque a saturação pode cair bastante. Ele logo fica com muita tosse, muita dificuldade respiratória — isso com qualquer gripe”, completa.

Davi nasceu prematuro, às 33 semanas, no auge da pandemia de Covid-19, quando as preocupações com os vírus respiratórios estavam em níveis críticos. Por isso, a família reforçou os cuidados para proteger o pequeno, mas aos 10 meses de idade ele começou a manifestar sintomas de gripe.

“Foi um baque para nós porque o Davi vivia em uma bolha. Ele era prematuro, estávamos em uma pandemia e eu tinha muito medo que ele morresse. Eu não levava ele para a brinquedoteca do prédio quando outras crianças estavam lá. Mas, ainda assim, ele ficou doente”, lembra.

Complicações do VSR

Os primeiros sintomas foram febre alta e cansaço extremo do pequeno recém-nascido. Tatiani foi aconselhada a monitorar a saturação do filho, que logo chegou a níveis tão baixos que ele precisou de suporte respiratório e foi internado.

O VSR causou bronquiolite, uma infecção caracterizada pelo inchaço e acúmulo de secreção nos bronquíolos, delicadas terminações que fazem a troca de ar nos pulmões.

“Eu não sabia o que era VSR, mas a médica me disse: ‘Eu preciso internar vocês porque o pior ainda está por vir’. Ficamos fazendo aspirações do muco para diminuir a secreção duas vezes por dia para permitir que ele voltasse a respirar. Foi muito agoniante”, lembra.

Como não existe tratamento específico para o VSR, a Tatiani ficou ao lado do filho esperando que, com a ajuda do respirador, ele se recuperasse. Semanas depois, a família recebeu alta mas, mesmo após deixar o hospital, a função pulmonar do menino nunca mais foi a mesma.

“Eu sabia que ele ser prematuro poderia levar a complicações na saúde, mas o VSR piorou tudo. Hoje em dia, se ele fica gripado, a gente precisa entrar com corticoide, fazer ciclo de bombinha respiratória de asma e acompanhar a saturação o tempo todo. Várias vezes, à noite, é preciso fazer as técnicas que a gente aprendeu no hospital para garantir que ele consiga respirar”, conta a mãe.

O VSR em bebês

O vírus sincicial respiratório é altamente contagioso e é transmitido através das gotículas respiratórias contaminadas. Em adultos, causa sintomas semelhantes aos de um resfriado comum, mas pode ser especialmente perigoso para bebês e idosos.

Os principais sintomas incluem tosse, coriza, obstrução nasal, espirros, febre, dores de cabeça e no corpo, mas os pais podem ficar atentos aos sintomas de que a doença está se complicando.

“É preciso ter atenção aos sintomas de um acometimento mais grave. O cansaço intenso, o desconforto respiratório e o chiado no peito ao respirar devem ser sinais de alerta para os pais buscarem o hospital, já que a condição do bebê pode se agravar rapidamente”, explica o infectologista pediátrico Marco Aurélio Sáfadi, diretor de pediatria da Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo.

Para se proteger do VSR, é aconselhável evitar locais lotados e reduzir o contato com pessoas resfriadas. Além disso, é importante lavar as mãos com frequência ao interagir com o bebê e manter a casa limpa. Os cuidados devem ser redobrados com bebês prematuros, que costumam ter o sistema imunológico mais comprometido.

Existe uma vacina que previne a doença, mas ela deve ser aplicada nas gestantes para proteger o bebê antes mesmo que ele nasça. A Abrysvo é vendida em laboratórios particulares e aplicada em dose única entre as semanas 24 e 36 da gestação. O imunizante protege os nenéns até os 6 meses de idade.

A vacina também pode ser administrada em idosos acima dos 60 anos, já que muitos deles são atingidos por infecções respiratórias graves, assim como os bebês, se tiverem comorbidades.

Outra opção de prevenção do VSR é o nirsevimabe, um anticorpo monoclonal que neutraliza o vírus no momento da infecção. O medicamento, que tem aplicação única, é recomendado para recém-nascidos e bebês lactentes que estejam entrando na primeira temporada do VSR, além de pacientes do grupo de risco para complicações.

O remédio foi aprovado pela Anvisa em outubro de 2023, mas ainda não está disponível nem na rede privada, nem na particular.

Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto!

Fonte: Metrópoles