Heidi Klum visita o filho na faculdade, em clima de família
Heidi Klum encantou seus seguidores ao compartilhar momentos especiais de sua visita ao filho Henry, na faculdade. Em um post emocionante no Instagram, a modelo de 51 anos documentou um fim de semana repleto de amor, risadas e celebração em família.
Acompanhada do marido, Tom Kaulitz, e dos filhos mais novos, Johan e Lou, Heidi aproveitou cada segundo da visita ao dormitório de Henry. A família se divertiu com jogos, explorou a cidade universitária e saboreou deliciosas refeições.
Um dos momentos mais comoventes foi um beijo carinhoso entre Heidi e Henry, que demonstrou o forte vínculo entre mãe e filho.
A modelo também compartilhou fotos da família decorando o dormitório do adolescente para o Natal, mostrando que a tradição familiar se mantém mesmo com os filhos crescendo.
A ausência da filha mais velha, Leni, foi notada, mas a união dos demais membros da família era evidente.
A postagem de Heidi Klum rapidamente viralizou, com fãs e seguidores celebrando a felicidade da família e parabenizando Henry por essa nova etapa em sua vida.
Com forte esquema de segurança, Lula recebe Xi Jinping no Palácio da Alvorada
O presidente da China, Xi Jinping, será recebido em Brasília, nesta quarta-feira (20), para uma visita de Estado.
O encontro com o presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) ocorre após a Cúpula de Líderes do G20, no Rio de Janeiro, onde o líder chinês também marcou presença.
Na capital federal, os mandatários vão estreitar relações bilaterais e coordenação sobre tópicos regionais e multilaterais.
Agendas
O presidente Xi Jinping chegou a Brasília na tarde desta terça-feira (19). As atividades oficiais terão início no Palácio da Alvorada, onde haverá uma reunião restrita e outra ampliada.
Na sequência, uma cerimônia de assinatura de atos e uma declaração à imprensa dos dois líderes. Em seguida, haverá um almoço oferecido pelo presidente Lula no Palácio da Alvorada.
Na noite do dia 20, no Palácio Itamaraty, haverá um jantar que encerra a visita oficial. O presidente chinês deixa o país no dia 21.
Segurança
A visita do presidente da China a Brasília mobiliza forças de segurança e inteligência, com monitoramento de redes sociais, reforço policial em sete pontos da capital federal e bloqueio marítimo do Lago Paranoá.
Há ainda preocupação com possíveis “bonecos infláveis hostis”. De acordo com um documento do governo do Distrito Federal obtido pela CNN, a comitiva chinesa contará com cerca de 25 veículos.
A segurança dos deslocamentos será garantida pela Polícia Federal (PF) com suporte de militares.
Nesta terça-feira (19), um grupo de chineses se concentrou em frente ao hotel onde está hospedado o líder chinês. A expectativa é de que o movimento se repita nesta quarta-feira (20).
Pizane detona fala de esposa de Paquetá sobre assaltos no pelourinho
O ex-BBB Lucas Pizane se manifestou após um vídeo da influenciadora Duda Fournier, esposa do jogador de futebol Lucas Paquetá, viralizar nas redes sociais nesta terça-feira (19/11). Duda, que está em Salvador para acompanhar o marido que está com a Seleção Brasileira, relatou que tirou as joias que estava usando para visitar um dos maiores pontos turísticos da cidade, o Pelourinho.
Na ocasião, Duda ironizou o fato de que teve que tirar as joias. “Karina vai me fazer ir no Pelourinho. Tirei todos os adereços, até o brinco. Medo de alguém vir e arrancar a minha orelha. (…) tirei até a aliança. A pessoa tá um pouco assustada”.
Pizane, que é natural de Salvador, rebateu reagiu ao vídeo das falas e explicou a história do Pelourinho. “Vocês conhecem a história do Pelourinho? Para além de quando o Galvão chamava o Olodum para tocar e você via aquele bairro do centro histórico de Salvador, que sempre tentou preservar a cultura afro”, começou o ex-BBB.
Na sequência, Pizane repudiou a forma como Duda falou sobre o assunto. “Não é para ignorar os problemas de segurança pública da cidade. Há de se parabenizar, inclusive, que atualmente o Pelourinho é um dos bairros com maior policiamento que eu vejo na cidade (…) Mas postar isso? Falar dessa forma? Poxa, é foda”, disse ele”.
A influenciadora Duda Fournier falou sobre a repercussão do caso em suas redes sociais após toda a situação. Segundo ela, o vídeo foi gravado no “close friends” do Instagram e que quando chegou na cidade, várias pessoas falaram que o lugar estava perigoso. “A gente até brincou que é do Rio de Janeiro, porque [lá] também é um lugar que está perigoso”.
Duda também falou que o momento foi feito em tom de brincadeira, porque ela não é uma pessoa que vai para pontos turísticos. “Então foi nesse sentido de falar ‘ela vai me fazer andar para caramba e foi realmente brincando, coisa que as pessoas que realmente me conhecem sabem o jeito que eu falei e por que eu falei”.
Após 9 anos, ex-membros do One Direction vão se reencontrar em funeral de Liam Payne
Depois de 1 mês e 4 dias, o corpo do cantor Liam Payne será velado em Londres, na Inglaterra. O enterro, reservado apenas para a família e amigos mais íntimos, contará com a presença de todos os integrantes da banda “One Direction”, segundo o jornal The Sun.
“A família dele fez um esforço enorme para organizar o funeral e dar a ele a despedida que ele merece”, revelou uma fonte ao veículo de comunicação.
Veja as fotos
Liam Payne, ex-integrante do One Direction, morre aos 31 anos (Foto: Reprodução)
Louis Tomlinson e Liam Payne (Foto: Reprodução/Instagram)
Zayn Malik e Liam Payne (Foto: Reprodução/Internet)
Harry Styles e Liam Payne (Foto: Reprodução/Instagram)
“Liam pode ter sido um astro mundial, mas para Geoff e Karen ele sempre será um garotinho. Vai ser um dia incrivelmente difícil”, contou o entrevistado. “O velório ocorrerá após um culto e será privado para os parentes e amigos mais próximos”, completou.
Esta será a primeira vez que todos os integrantes da banda se reúnem em 9 anos. A última vez que estiveram juntos foi no show de despedida do grupo em outubro de 2015, em Sheffield, na Inglaterra.
Zayn Malik adiou dois shows para conseguir estar presente no enterro do companheiro de banda. De acordo com o jornal The Mirror, na semana passada, o artista anunciou que as apresentações dos dias 20 e 21 de novembro, que aconteceriam na Escócia, foram remarcadas para dezembro por “circunstâncias imprevistas”.
Angélica revela que Boninho quase desmaiou ao saber de sua 1º gravidez
Angélica falou sobre a maternidade em seu programa, “Angélica 50 e Uns”, exibido no GNT, e relembrou a reação de Boninho ao descobrir que ela estava grávida de seu primeiro filho. Na época, a apresentadora estava prestes a estrear uma nova atração na Globo, e o ex-diretor quase desmaiou ao receber a notícia.
No vídeo de divulgação de seu novo programa, a apresentadora contou como descobriu que estava grávida de Joaquim, seu filho mais velho, hoje com 18 anos. Ela ainda compartilhou as reações de Luciano Huck, seu namorado na época, e de Boninho, o diretor do programa que ela estava prestes a estrear.
“Eu tive que contar para o diretor. Talvez você já tenha ouvido falar em um tal de Boninho”, brincou a loira, detalhando em seguida a reação do patrão. “Ele quase desmaiou, porque aquela notícia ia mudar minha carreira, como muda a carreira de qualquer mulher, muito mais do que de um homem”, revelou.
Huck e Angélica estavam no começo do relacionamento, com apenas 4 meses de namoro. Ao saber da gravidez, o apresentador logo falou para se casarem, o que aconteceu poucas semanas depois. “Avisei para Luciano que estava grávida, mas ele já sabia. Sempre fui muito próxima dos meus pais e da minha irmã e hoje em dia me pego agindo como meus pais. Quando Joaquim nasceu, eu virei outra pessoa, descobrir que era uma boa mãe”, contou a artista.
“Por que preto tem que ser de esquerda?”, Jojo defende posicionamento político
Jojo Todynho concedeu uma entrevista exclusiva ao Portal LeoDias, representado pelo próprio titular deste veículo. Na conversa, a influenciadora defendeu seu posicionamento político, após ser muito criticada ao assumir ser uma mulher que se identifica com a direta.
“Por que que preto tem que ser de esquerda? Por que gay tem que ser de esquerda?” questionou Leo Dias. “Eu queria entender isso. Ninguém tem que ser de nada, cada um tem que ser do [lado] que quer”, afirmou Jojo Todynho.
A influenciadora ainda abordou seus momentos de dificuldade e ressaltou que os enfrentou sozinha: “Eu fui camelô, trabalhei como cuidadora de idosos, vendendo curso profissionalizante, trabalhei perto do lixão em Caxias, eu fiz de tudo! Às vezes eu saia de um trabalho e ia para o outro. As pessoas falavam que tinha uma diária por R$ 50 reais e até 6 horas da manhã estava eu lá metendo a mão em gelo e enchendo cerveja. Ninguém fez nada por mim!”, relembrou Jordana.
Recentemente, Jojo Todynho foi duramente criticada por se declarar de direita. Ela, que fez sucesso com o público LGBTQIA+, foi acusada de se beneficiar financeiramente da comunidade no início da carreira artística, mas em entrevista ao portal, negou todas as acusações.
Conheça fruta tropical excelente para a saúde dos olhos e do coração
Uma alimentação saudável inclui diversificar as fontes de nutrientes presentes nas refeições. Uma excelente forma de colocar essa dica em prática é aproveitar as opções de frutas disponíveis no Brasil para não cair na rotina.
O tamarindo, por exemplo, é uma fruta tropical caracterizada pelo seu sabor ácido. O suco é a forma mais comum de consumo, mas ele também pode fazer parte do preparo de doces e licores e como tempero de carnes e peixes.
A polpa do tamarindo é rica em vitaminas A e C, fibras, antioxidantes e minerais, como destaca o Ministério do Desenvolvimento Agrário e Agricultura Familiar (MDA). A combinação é excelente para a saúde da visão e do coração, além de proporcionar outros benefícios para o organismo.
“O tamarindo tem desempenhado papéis fundamentais na medicina tradicional como medicamento anti-inflamatório e analgésico. Estudos recentes apontaram o extrato dele como um promissor tratamento antimicrobiano e antiviral”, explica a nutricionista Beatriz Fausto, que atende em Brasília.
De acordo com a nutricionista, as sementes do tamarindo são ricas em compostos antioxidantes e os extratos das folhas contêm flavonóides (naringenina, epicatequina, catequina e apigenina), polifenóis, betacaroteno e vitamina C.
Os flavanóides são um tipo de composto encontrado em algumas frutas, vegetais, chá e nozes. Eles são conhecidos principalmente por regular a pressão arterial e proteger a saúde cardiovascular. “Dessa forma, o tamarindo pode oferecer benefícios para o controle da inflamação, da diabetes e fortalecimento do sistema imunológico, bem como ajudar no equilíbrio da microbiota intestinal”, afirma Beatriz.
Tamarindo é fonte de fibras
Variar o cardápio com frutas ricas em fibras é interessante para manter a boa saúde do corpo — e o tamarindo é uma boa opção para melhorar a dieta neste sentido. As fibras funcionam como prébióticos e alimentam as bactérias boas do intestino.
“Sem uma quantidade adequada das fibras, a diversidade e a abundância de bactérias benéficas diminui, o que pode comprometer a função imunológica, a digestão e a absorção de nutrientes”, contou a nutricionista Letícia Vieira, do Centro Clínico Mantevida, em Brasília, em entrevista anterior ao Metrópoles.
Consumo moderado da fruta
Apesar de rica em nutrientes e fazer bem para a saúde, o tamarindo concentra uma grande quantidade de calorias. Por isso, seu consumo deve ser moderado: trinta gramas por dia são suficientes para garantir os benefícios da fruta.
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Fazer abdominal é eficaz para perder barriga? Especialistas esclarecem
Você já ouviu dizerem que fazer abdominais é a chave para perder barriga? Apesar de ser um dos exercícios mais populares, a verdade é que os abdominais não garantem a eliminação da gordura localizada de maneira tão direta.
Embora sejam eficazes para fortalecer os músculos, os exercícios localizados, como os abdominais, não são capazes de eliminar a gordura da região, afirmam especialistas entrevistados pelo Metrópoles.
O professor de educação física Daniel Santos, da Academia D’stak, em Brasília, esclarece que os abdominais têm um papel importante no fortalecimento muscular, mas não agem diretamente na queima de gordura.
“Os exercícios de fortalecimento abdominal contribuem para o aumento da massa muscular na barriga, mas não necessariamente reduzem a gordura. Em alguns casos, a circunferência abdominal pode até aumentar devido ao aumento da massa magra, caso a gordura não seja eliminada”, diz.
Já César Tannuri, professor da Clube.co, também em Brasília, destaca que, para reduzir a gordura abdominal, é fundamental focar na combinação de dieta e exercícios físicos.
“A melhor forma de perder gordura na barriga é criar um déficit calórico por meio da alimentação. Uma dieta bem estruturada, com quantidades adequadas de macronutrientes como proteínas, carboidratos e gorduras, é fundamental para eliminar o acúmulo de gordura na cintura”, afirma.
Embora os abdominais não promovam a perda de gordura localizada, Tannuri reforça que eles desempenham um papel importante no fortalecimento da parede abdominal e na manutenção dos órgãos em posição. “Além disso, o fortalecimento ajuda na postura e no controle da região abdominal”, completa.
Exercícios localizados ou aeróbicos: o que é mais eficaz para perder barriga?
Daniel explica que as atividades aeróbicas têm um impacto mais direto na queima de gordura. “As atividades aeróbicas aceleram o metabolismo e favorecem a redução de gordura no corpo todo”, afirma.
No entanto, ele ressalta que os exercícios de fortalecimento muscular, como os abdominais, também são importantes no processo de emagrecimento. “A queima de gordura ocorre no corpo todo, e ao fortalecer a musculatura, o aumento da massa magra ajuda a otimizar o processo de eliminação de gordura. Quanto mais massa muscular, maior o gasto calórico, o que acelera a queima de gordura”, diz.
Tannuri também aponta que é necessário incluir na rotina tanto exercícios aeróbicos quanto de fortalecimento muscular, além de reduzir o consumo de açúcares e gorduras.
“A chave está em adotar hábitos saudáveis, como atividades físicas regulares e dieta balanceada, para promover uma queima de gordura eficiente e sustentável”, aconselha.
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Uma das principais queixas do ser humano, a gordura abdominal pode ser um grande fator de risco para diabetes e problemas no coração. Apesar de parecer algo difícil de resolver, com pequenas mudanças de hábito, a situação melhora e, de quebra, ainda ajuda a aumentar a saúde e a expectativa de vida
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Realizar exercícios físicos, por exemplo, é um dos segredos para diminuir a quantidade de gordura na barriga e evitar doenças e demais problemas de saúde. Além de melhorar o equilíbrio, se exercitar ao menos duas vezes por semana é um dos segredos para viver e envelhecer melhor
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Exercícios de alta intensidade e cardio ajudam a queimar as gorduras indesejadas no abdômen e melhoram o condicionamento físico. De acordo com estudo publicado na revista científica PLOS One, um minuto de exercícios intensos traz mudanças respiratórias e metabólicas equivalentes a fazer uma hora de atividade de baixa intensidade
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Evitar o consumo de álcool também pode fazer toda a diferença para quem deseja perder aquela barriguinha. Segundo especialistas, o indicado é ingerir álcool de forma controlada, já que o exagero é um dos fatores causadores do acúmulo de gordura visceral
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Não é de hoje a afirmação que dormir bem é essencial para o emagrecimento. Desta vez, no entanto, a afirmativa foi publicada na revista médica JAMA Network. No estudo, cientistas alegam que melhorar a duração adequada do sono pode reduzir o peso e evitar problemas relacionados ao sobrepeso
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Beber mais água é uma boa estratégia para ajudar quem está querendo diminuir a circunferência da barriga. E não apenas porque a água não tem calorias e ajuda a manter o estômago cheio, mas também porque ela colabora para o funcionamento do metabolismo e o processo de queima de calorias
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Quem deseja perder gordura abdominal também deve diminuir o consumo de açúcar, pois quando ingerido em excesso, vira gordura armazenada na região. Manter uma alimentação balanceada, portanto, é importante para acelerar o metabolismo e favorecer a queima de gordura acumulada no órgão
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Alimentar-se com fibras também é importante para queimar a gordura na região da barriga. Isso porque uma dieta rica em fibras ajuda o intestino a funcionar melhor, diminuindo, dessa forma, o inchaço na região
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De acordo com especialistas, o controle do estresse é outro ponto de muita importância para a perda da gordura corporal. Isso porque o estresse pode ser um gatilho para a compulsão alimentar, além de atrapalhar o sono. Atividades como caminhadas, meditação, esportivas ou leituras podem ajudar no controle do problema
Fatores que influenciam na perda de gordura abdominal
A perda de gordura abdominal é uma meta comum para quem busca melhorar a saúde e a estética, mas vários fatores podem influenciar esse processo. Confira quais são:
1 – Dieta
De acordo com o professor Daniel Santos, a dieta é um dos pilares para combater a gordura abdominal, mas seu impacto vai além da gordura em si. “Além de reduzir gorduras e açúcares, que contribuem diretamente para o acúmulo de gordura na barriga, ajustes na dieta podem aliviar problemas como prisão de ventre e retenção de líquidos, que também aumentam o volume abdominal”, explica.
A correção desses problemas pode, assim, resultar em uma barriga mais enxuta.
2 – Atividades físicas
A prática de atividades físicas é essencial para a queima de gordura corporal. “Exercícios aeróbicos aumentam o gasto calórico, mas, combinados com atividades de fortalecimento muscular, potencializam a eliminação da gordura em geral, incluindo a da barriga”, afirma Daniel.
Já César Tannuri destaca a importância de exercícios de resistência, como a musculação ou o crossfit, para o emagrecimento. Ele explica que, ao aumentar a massa muscular, o corpo passa a queimar mais calorias, o que favorece a perda de gordura na região abdominal.
3 – O papel da postura e do sono
Daniel também aponta que a postura pode afetar o volume abdominal. “Uma postura curvada pode aumentar o volume da barriga e favorecer o acúmulo de líquidos. Ajustar a postura pode reduzir até 3 cm da circunferência abdominal”, diz ele.
Além disso, o professor César reforça que o descanso adequado é indispensável para o processo de emagrecimento. “Uma boa noite de sono ajuda a regular hormônios e facilita o processo de recuperação muscular, o que também contribui para a queima de gordura”, conclui.
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A Fazenda 16: Albert está na Roça; Sacha, Babi e Gui disputam Prova do Fazendeiro
Mais uma Roça está formada em A Fazenda 16! Desta vez, os participantes que sentaram nos banquinhos mais temidos foram Babi Muniz, Sacha Bali, Albert Bressan e Gui Vieira. Porém, apenas Albert não terá a chance de se salvar da berlinda, pois foi vetado.
Luana, que era a Fazendeira da Semana, indicou Babi para o primeiro banquinho. Já Sacha Bali recebeu sete votos da casa e sentou no segundo banquinho.
Neste momento, o Poder Laranja, que foi dado a Sacha por Gui, entrou em cena. Nele, o ator poderia escolher duas pessoas da sede para estarem disponíveis para a puxada da baia. A partir disso, ele escolheu Albert e Gilsão. Como ele mesmo era quem puxaria alguém da baia, Sacha escolheu Albert para o terceiro banquinho.
No Resta Um, Gui Vieira foi quem restou. Por coincidência, o ator também tinha o Poder Branco, que era justamente o poder de vetar alguém da Prova do Fazendeiro, algo que quem senta no último banquinho já tem como privilégio.
Mas a cantora confessou que depois de pensar e debater, ela resolveu continuar com a promoção do material, pois considera que a música é capaz de curar.
“Foram dias difíceis… mas também cheios de milagres… Houve momentos em que pensei em cancelar todo o lançamento de Natal Melancólico, mas após profunda reflexão, entendi que a música é o melhor remédio para a alma… Em homenagem à minha irmã Ernestina, que ama a arte, e todas as suas manifestações, vou continuar com este lançamento… pelos Natais que vivemos juntas”, justificou.
Sobre o disco com temas natalinos, ela explicou: “Este álbum nasceu da minha necessidade de preservar as minhas memórias de infância, transformando-as em memórias cheias de alegria, esperança e força para encher a minha vida de fé nestas datas especiais.”
Um dos temas mais especiais do álbum é “Nació la Luz”, que ela canta com o cantor, compositor, autor e pastor mexicano Marcos Witt, uma figura proeminente na música cristã contemporânea em espanhol, reconhecido por suas canções cheias de fé e esperança.
Após a morte da irmã, Thalia decidiu dar um tempo das redes sociais para viver seu luto e estar em família nesse momento de dor.
O álbum “Navidad Melancólica” já está disponível em todas as plataformas, de acordo com a artista.
