Festa ao final do circuito da prova de águas abertas do Metrópoles Endurance, realização do Inbras e Sol Nascente e com apoio da Setur. Neste sábado (26/7), os competidores disputaram os circuitos de 3 km e 1 km da modalidade.

Na primeira disputa, Miguel Kishi, de 16 anos, venceu no masculino e Duda Nóbrega, de 15, foi a campeã do feminino.

Ao Metrópoles o esportista definiu como “excelente” a sensação de passar a linha de chegada em primeiro lugar. O rapaz, que começou a nadar há dois anos, ainda detalhou os últimos metros da prova, que terminou de maneira bastante disputada.

“Foi bem decisivo, principalmente na última boia, foi uma disputa para ver quem virava em primeiro, mas no final foi muito legal e foi o que eu esperava, eu esperava que seria uma disputa bem acirrada”, disse. Por fim, ele explicou que pretende fazer a vida na natação.

Para vencer o Metrópoles Endurance, Duda precisou superar uma lesão no ombro. “Eu estou muito feliz. Também sou vice-campeã brasileira dos 10 km, campeã brasileira dos 5 km, então acho que essa colocação aqui nessa competição foi tipo o mínimo, mas fico muito feliz mesmo de ter chegado em primeiro por conta dessa lesão que eu estou vindo”, declarou.

Ela explicou que estava com quatro tendões inflamados nos ombros e que ainda está se recuperando. “Eu vim de duas competições muito fortes, o Brasileiro de águas abertas, que eu nadei 10 km e 5 km, e do brasileiro de piscina, que eu fiquei em quarto lugar nos 1.500m, mas, por ser duas competições muito seguidas, eu acabei tendo overtraining”, completou.

Na prova de 1 km, Kenue Teixeira de Sá Santana, de 19 anos, ficou no topo do pódio entre os homens e Julia Basile Paiva da Costa, de 13, entre as mulheres.

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Atletas antes do início da prova de águas abertas

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Disputa conta com circuitos de 3km e 1km

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Atletas finalizam a prova de Águas Abertas 3km do Metrópoles Endurance na manhã deste sábado (26/7)

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Atletas finalizam a prova de Águas Abertas 3km do Metrópoles Endurance na manhã deste sábado (26/7)

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A disputa conta com a parceria do Sesc, da Clínica Neoliv, do Atacadão Dia a Dia, da Powerade e do Sistema OCB/DF.

A programação, no entanto, não para por aí. O DJ Nilo Zika vai ser o responsável pela trilha sonora da Vila do Metrópoles Endurance. Duas palestras animam a tarde: às 15h, Paulo Mendes vai ministrar um debate sobre nutrição esportiva e, às 17h, Leandro Macedo vai contar a história do triathlon.

Fonte: Metrópoles

Duelo de alvinegros no Campeonato Brasileiro. Neste sábado (26/7), Botafogo e Corinthians medem forças em jogo válido pela 17ª rodada da competição. As duas equipes entram em campo às 18h30, no estádio Nilton Santos, no Rio de Janeiro.

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A transmissão da partida será pela plataforma de streaming Amazon Prime.

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Botafogo entrou no G6

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Corinthians e Cruzeiro ficaram no 0 x 0

Miguel Schincariol/Getty Images

Vindo de cinco partidas sem perder, com quatro vitórias e um empate, o Botafogo quer entrar de vez na briga pelo G4. A equipe é a 5ª na classificação com 25 pontos, dois a menos que o Red Bull Bragantino, 4º na tabela. No último compromisso a equipe venceu o Sport por 1 x 0 fora de casa.

Já o Corinthians vive um momento de oscilação na temporada. Nos últimos três jogos a equipe somou uma derrota, uma vitória e um empate. O mais recente foi o empate sem gols contra o Cruzeiro. O Timão é o 11º colocado com 20 pontos na tabela.

Fonte: Metrópoles

Brasil e Japão disputam uma vaga na final da Liga das Nações de Vôlei, neste sábado (26/7), às 15h. O torneio acontece em Lódz, na Polônia. Para chegar às semis, a Seleção Brasileira derrotou a Alemanha por 3 sets a 0, com parciais de 25 x 19, 26 x 24 e 25 x 14.

Até o momento, o Brasil teve apenas uma derrota em 13 jogos. O vencedor do confronto enfrenta Itália ou Polônia, que se enfrentam no mesmo dia, mas às 11h.

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Ponteira passou por cirurgia de menisco.

Divulgação / FIVB2 de 3

Brasil venceu Japão por 3 x 0, em jogo válido pela última rodada da fase classificatória da Liga das Nações

Volleyball World/ VNL3 de 3

Brasil venceu a Polônia por 3 sets a 1

Ana Cristina é o principal desfalque da Seleção Brasileira.  Ela precisou passar por uma cirurgia no joelho após lesão no menisco durante o jogo contra a França.

Onde assistir

A partida entre Brasil x Alemanha, pela Liga das Nações de Vôlei, será transmitida ao vivo pela TV fechada (Sportv 2).

Fonte: Metrópoles

O adolescente que foi alvo de uma operação na casa do rapper Oruam, na noite da última segunda-feira (21), foi liberado pela Polícia Civil do Rio de Janeiro. A assessoria do artista confirmou, nesta sexta-feira (25), que o menor já está em liberdade e contestou a natureza da ação policial.

Ele havia se apresentado à 26 Delegacia de Polícia (Todos dos Santos) com os pais e o advogado na tarde da última terça-feira (22), quando foi cumprido o mandado de busca e apreensão.

A operação na casa de Oruam no Joá, na zona Oeste do Rio, foi realizada para cumprir a ordem de busca e apreensão com o objetivo de reintegrar o jovem a uma unidade do Degase (Departamento Geral de Ações Socioeducativas).

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Segundo a Polícia Civil, o adolescente é suspeito de atuar como segurança de Edgar Alves de Andrade, o “Doca”, um dos líderes do CV e chefe do tráfico no Complexo da Penha, local para onde Oruam foi após conflito com policiais. Segundo a defesa de Oruam, que se pronunciou em nome do jovem, ele cumpria medida em regime de semiliberdade e não havia um mandado de prisão contra ele.

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Em nota, a defesa de Oruam classificou a operação como “agressiva e abusiva”. O comunicado afirma que a busca pelo menor se transformou em um ataque a Oruam e sua noiva, e que o artista teria sido agredido e ameaçado durante a abordagem policial.

A assessoria reforçou que não havia acusações de natureza criminal contra o menor apreendido, relacionadas a este mandado, e que o objetivo era apenas o seu retorno ao acompanhamento da unidade socioeducativa, conforme previsto no Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA).

A CNN entrou em contato com o TJRJ (Tribunal de Justiça do Rio de Janeiro) que em nota disse que “processos que envolvem menores de idade tramitam em segredo de justiça”.

Os jogadores do Liverpool usarão o patch “Para sempre 20” em camisas e jaquetas nesta temporada da Premier League em memória ao atacante Diogo Jota, português que morreu em um acidente de carro na Espanha há três semanas.

Liverpool anuncia aposentadoria da camisa 20 em homenagem a Diogo Jota | CNN ESPORTES

Os Reds também anunciaram, neste sábado (26), uma comemoração especial, incluindo um mosaico de fãs e um minuto de silêncio antes do jogo de abertura da temporada do Liverpool contra o Bournemouth, em 15 de agosto.

Milhares lenços, faixas e outras homenagens foram colocadas do lado de fora de Anfield desde que Jota e o irmão Andre Silva morreram. O clube disse que elas foram removidas na semana passada e armazenadas.

Já as homenagens florais serão compostadas e usadas em canteiros de flores em todas as dependências do clube, incluindo Anfield, o AXA Training Centre e o AXA Melwood Training Centre.

Forever our number 20 pic.twitter.com/lXSyihohEK

— Liverpool FC (@LFC) July 26, 2025

Os artefatos restantes serão reciclados e usados para criar uma escultura memorial permanente que se tornará um ponto focal de lembrança em Anfield.

O Liverpool já havia anunciado, após consulta com a família de Jota, que a camisa número 20 será aposentada em todos os níveis, incluindo o time feminino e a base.

Os torcedores podem ter “Diogo J. 20” estampado nas camisas nas lojas do clube, com a renda revertida para a Fundação LFC, a instituição de caridade oficial dos Reds.

A Fundação se comprometeu a criar um programa de futebol de base em nome de Jota.

Uma homenagem floral também será depositada antes do início dos jogos da pré-temporada em Hong Kong, Tóquio e Anfield.

O policial militar da ROTA Marcus Augusto Costa Mendes foi indiciado por homicídio com dolo eventual pela morte do policial civil Rafael Barreto, em São Paulo. O caso, que ocorreu no último dia 11 de julho, segue sob investigação.

Segundo o inquérito, Marcus foi o responsável pelos quatro disparos que atingiram Rafael, morto durante uma incursão policial. A análise das câmeras corporais foi minuciosa, mas por alguns segundos é possível ver que o policial civil usava distintivo.

De acordo com o indiciamento, o militar teria assumido o risco de matar ao agir com uso desproporcional da força, sem seguir protocolos operacionais. A Rota (Rondas Ostensivas Tobias de Aguiar) é a tropa de elite da Polícia Militar de São Paulo.

O delegado responsável pelo inquérito solicitou a prisão temporária do investigado, alegando a necessidade da medida para a conclusão das investigações. O Ministério Público foi favorável, mas a Justiça indeferiu o pedido.

A decisão da juíza, ressaltou que, apesar de haver provas do crime e indícios de autoria, não ficou demonstrada que era imprescindível a prisão para o avanço das investigações.

No entanto, a Justiça autorizou mandados de busca e apreensão nas residências de Marcus e de outro policial envolvido, identificado como Robson. As ordens foram cumpridas na manhã deste sábado (26) e foram apreendidas duas armas, munições e os celulares que podem ajudar a investigação a entender a dinâmica dos fatos.

O policial da ROTA foi ouvido acompanhado de seu advogado e optou por permanecer em silêncio na maior parte das perguntas.

As imagens das câmeras corporais mostram que Marcus tinha uma chave em mãos. Ele corre em direção a um portão, abre, e passa pelas vielas. Em seguida, ele encontra o policial civil e dispara. Questionado sobre como ele teve acesso a essa chave, a policial manteve a versão do primeiro depoimento, de que teria encontrado o objeto no chão.

O caso segue sob apuração da Polícia Civil, que também analisa imagens da operação e depoimentos de testemunhas.

Um vídeo obtido pela CNN mostra o local onde o policial civil Rafael Moura foi morto. Veja abaixo:

A cirurgia para retirada da vesícula biliar, chamada de colecistectomia, é uma das operações abdominais mais comuns no país. Ela é especialmente indicada para tratar cálculos biliares, as populares “pedras” na vesícula, ou colecistopatia calculosa. Estima-se que o problema atinja até 20% da população brasileira.

Uma pesquisa publicada em 2024 no Brazilian Journal of Health Review, conduzida por cientistas de universidades brasileiras e da Bolívia, revela que, entre 2019 e 2023, houve 1,3 milhão de internações relacionadas ao problema de pacientes maiores de 15 anos no Sistema Único de Saúde (SUS).

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Feito a partir de dados disponíveis na plataforma DATASUS, o estudo também evidencia que a incidência da colecistopatia calculosa é 3,1 vezes mais frequente em mulheres do que em homens — das internações mapeadas no levantamento, 1.059.926 foram entre pessoas do sexo feminino e 328.213, do sexo masculino.

Contudo, apesar de ser parte da rotina em hospitais, o procedimento ainda gera a dúvida: como o corpo funciona sem a vesícula? Ao contrário do que muitos imaginam, não é possível retirar apenas as pedras: é necessário remover todo o órgão, responsável por armazenar a bile, substância produzida pelo fígado que ajuda na digestão de gorduras.

A boa notícia é que o corpo costuma se adaptar bem. Após a retirada da vesícula, a bile passa a fluir continuamente para o intestino, mesmo sem ingestão de alimentos. “A recuperação da colecistectomia, que também pode ser indicada em casos de suspeita de câncer, pancreatite causada por cálculo ou pólipos na vesícula, geralmente é tranquila e muito bem tolerada”, afirma o cirurgião do aparelho digestivo Victor Edmond Seid, do Einstein Hospital Israelita.

Por que as pedras na vesícula se formam?

Os cálculos surgem devido ao mau funcionamento da vesícula e ao desequilíbrio nos componentes da bile. Fatores como obesidade, alterações no colesterol, perda de peso rápida (como após a cirurgia bariátrica), idade acima de 40 anos, múltiplas gestações e cirurgias no esôfago e estômago aumentam o risco de formação das pedras.

Entre os sintomas estão dor no lado direito do abdômen, principalmente após refeições carregadas em gordura, além de náusea e má digestão. Mesmo quando não há sinais, as pedras podem levar a complicações, como pancreatite (inflamação no pâncreas) ou colecistite (inflamação na vesícula), tornando a cirurgia necessária.

Recuperação pós-cirúrgica

Algumas pessoas podem ter fezes amolecidas ou diarreia nas primeiras semanas depois da cirurgia, principalmente após jejum prolongado ou ingestão de alimentos gordurosos. “No caso da maioria dos pacientes que tem a presença de cálculos, a vesícula já não é funcional, por isso sua retirada, que normalmente é feita por laparoscopia, de maneira minimamente invasiva, não traz nenhum sintoma, só alívio”, explica o cirurgião do aparelho digestivo Hilton Libanori, também do Einstein.

Quando ocorre diarreia, geralmente ela pode ser controlada com a divisão das refeições ao longo do dia e evitando longos períodos sem comer. “Poucos pacientes operados referem intolerância a alimentos muito gordurosos. Geralmente, ocorre o inverso, ou seja, há uma melhora na digestão”, diz Libanori.

Após o período inicial de recuperação, que inclui evitar alimentos muito gordurosos e atividades físicas intensas nos primeiros 30 dias, a maioria das pessoas pode voltar a ter uma vida normal, sem restrições.

Fonte: Agência Einstein

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Fonte: Metrópoles

Presente no ovo, na sardinha, no amendoim, na aveia, entre outros alimentos, o zinco é destaque em uma pesquisa publicada em maio no periódico Scientific Reports, que aponta o elo entre o consumo do micronutriente e a redução do risco de acidente vascular cerebral (AVC). Popularmente chamado de derrame, o mal está entre as principais causas de mortalidade no mundo.

Para estabelecer a relação, cientistas de centros de pesquisas da China avaliaram informações de 2.642 adultos vindas do National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES), um grande estudo que monitora o estado nutricional de parte da população dos Estados Unidos.

Os pesquisadores observaram que entre os indivíduos que consumiam quantidades adequadas do mineral – cerca de 8 miligramas por dia – havia menor risco de sofrer um derrame, enquanto o excesso de zinco não apresentou nenhum benefício. Há dois tipos de AVC: o mais comum é o isquêmico, que acontece quando a circulação sanguínea é bloqueada; já o hemorrágico ocorre devido ao rompimento de algum vaso na região.

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No entanto, mesmo que outros trabalhos já tenham apontado benefícios às artérias e ao cérebro, é importante mencionar que o artigo tem limitações. “Trata-se de um estudo observacional, ou seja, que não estabelece uma relação de causa e efeito”, avalia a nutricionista Aline Massensini De Freitas, do Einstein Hospital Israelita. “A ingestão foi baseada em recordatório alimentar de dois dias, o que não corresponde a uma dieta de longo prazo”, comenta.

Ainda assim, os mecanismos que ajudam a explicar o papel do zinco na neuroproteção estão bem estabelecidos. “O mineral atua como cofator de enzimas antioxidantes”, afirma a nutricionista. Significa que contribui para neutralizar radicais livres, reduzindo o estresse oxidativo tanto na região do cérebro quanto nos vasos sanguíneos.

Não bastasse, há indícios de sua atuação na função endotelial, que é o revestimento interno dos vasos, aumentando a elasticidade e favorecendo o controle da pressão arterial. “A hipertensão é um dos principais fatores de risco para o AVC”, ressalta a nutricionista do Einstein.

Outros atributos do zinco

Embora desempenhe diversas funções, um dos papéis de maior destaque do zinco é em prol da imunidade. Ele participa da maturação de células do sistema imunológico, caso dos linfócitos, que ajudam a sinalizar a presença de micro-organismos nocivos pelo corpo.

Estudos comprovam também ação anti-inflamatória. “Sua deficiência é associada ao aumento de infecções respiratórias, inclusive de gripes”, destaca Freitas. Na lista de atribuições, há ainda a atuação nos processos de cicatrização.

Diante de tantos atributos, o zinco não pode faltar no dia a dia. A dica é apostar em um cardápio variado — nada de suplementar por conta própria, pois excessos desencadeiam distúrbios gastrointestinais, entre outros males. Saiba como tirar proveito por meio da alimentação.

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O acidente vascular cerebral, também conhecido como AVC ou derrame cerebral, é a interrupção do fluxo de sangue para alguma região do cérebro

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O acidente pode ocorrer por diversos motivos, como acúmulos de placas de gordura ou formação de um coágulo – que dão origem ao AVC isquêmico –, sangramento por pressão alta e até ruptura de um aneurisma – causando o AVC hemorrágico

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Muitos sintomas são comuns aos acidentes vasculares isquêmicos e hemorrágicos, como: dor de cabeça muito forte, fraqueza ou dormência em alguma parte do corpo, paralisia e perda súbita da fala

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O derrame cerebral não tem cura, entretanto, pode ser prevenido em grande parte dos casos. Quando isso acontece, é possível investir em tratamentos para melhora do quadro e em reabilitação para diminuir o risco de sequelas

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Na maioria das vezes, acontece em pessoas acima dos 50 anos, entretanto, também é possível acometer jovens. A doença pode acontecer devido a cinco principais causas

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Tabagismo e má alimentação: é importante adotar uma dieta mais saudável, rica em vegetais, frutas e carne magra, além de praticar atividade física pelo menos 3 vezes na semana e não fumar

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Pressão alta, colesterol e diabetes: deve-se controlar adequadamente essas doenças, além de adotar hábitos de vida saudáveis para diminuir seus efeitos negativos sobre o corpo, uma vez que podem desencadear o AVC

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Defeitos no coração ou vasos sanguíneos: essas alterações podem ser detectadas em consultas de rotina e, caso sejam identificadas, devem ser acompanhadas. Em algumas pessoas, pode ser necessário o uso de medicamentos, como anticoagulantes

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Drogas ilícitas: o recomendado é buscar ajuda de um centro especializado em drogas para que se possa fazer o processo de desintoxicação e, assim, melhorar a qualidade de vida do paciente, diminuindo as chances de AVC

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Aumento da coagulação do sangue: doenças como o lúpus, anemia falciforme ou trombofilias; doenças que inflamam os vasos sanguíneos, como vasculites; ou espasmos cerebrais, que impedem o fluxo de sangue, devem ser investigados

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O mineral no prato

Existem diversas fontes alimentares de zinco e alguns macetes garantem seu aproveitamento. Para começar, vale reduzir o teor de fitato, substância que auxilia os vegetais na germinação de sementes, mas que, no organismo, atrapalha a absorção dos nutrientes.

O fitato está presente nas leguminosas, grupo de alimentos que engloba feijões, grão-de-bico, ervilha, soja, lentilha. “A dica é fazer o remolho”, ensina a especialista. Esses grãos devem ficar de molho por 8 a 12 horas, e a água precisa ser trocada algumas vezes antes de ir para a panela.

Outra sugestão é consumir alimentos ricos em zinco junto de fornecedores de vitamina C, como as frutas cítricas. Confira, a seguir, as principais fontes do mineral, conforme a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA), da Universidade de São Paulo (USP). A quantidade do mineral é baseada em 100 gramas do alimento fonte.

Carnes, aves, ovos e peixes:

• Carne bovina cozida- patinho – 8 mg.
• Peixe lambari – 2,9mg.
• Gema cozida – 2,8mg.
• Coxa de frango cozida – 2,8 mg.
• Sardinha – 2 mg.
• Ovo de codorna cozido – 1,7mg.

Leguminosas:

• Feijão carioca cozido – 2,6mg.
• Grão-de-bico cozido – 2mg.
• Ervilha fresca cozida – 1,9mg.
• Lentilha cozida – 1,3mg.

Queijos:

• Mussarela de búfala – 3,2mg.
• Queijo coalho – 2,8mg.
• Queijo minas frescal – 1,5mg.

Sementes, cereais e oleaginosas:

• Semente de abóbora torrada – 10 mg.
• Farelo de trigo – 7,4mg.
• Castanha de caju – 5,7mg.
• Aveia em flocos – 2,6mg.
• Amendoim torrado – 2,12 mg.
• Amêndoa – 2,5mg.

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Fonte: Metrópoles

Hora de celebrar os vencedores do aquathlon. A primeira prova do Metrópoles Endurance, realização do Inbras e Sol Nascente e com apoio da Setur, foi bastante disputada e tirou suspiros da torcida neste sábado (26/7).

No final, melhor para João Rabelo, o Mota, com o tempo de 31min12s, que se sobressaiu frente aos adversários e ficou na primeira colocação na disputa do masculino. Entre as mulheres, Adriana Guimarães foi a grande campeã após finalizar o percurso em 41min32s.

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João Rabello foi o campeão do aquathlon no masculino

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Adriana Guimarães foi a primeira colocada no feminino

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As vencedoras no feminino

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O número 120 foi o segundo colocado no masculino

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Danilo Cunha durante prova de aquathlon do Metrópoles Endurance na manhã deste sábado (26/7)

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Medalhas do Metrópoles Endurance

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Após a prova, Adriana comentou sobre o sentimento de competir no Metrópoles Endurance.

“O esporte está há mais de sete anos na minha vida, só trazendo alegrias, é contagiante, a gente não vê ninguém triste aqui. Um evento fantástico, com uma estrutura fantástica, com pessoas fantásticas, onde a gente só agradece por ter isso, proporcionado para gente poder ser feliz. A gente é feliz aqui”, afirmou.

João também destacou a alegria em vencer a disputa.

“Fiquei muito feliz, estava muito nervoso com a competição. Competição grande, com influência. Estou muito animado de ganhar. Estava preocupado, pois não corria há duas semanas. Fiquei muito feliz com o gás que eu conseguir ter”, apontou.

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O Metrópoles transmite pelo YouTube, ao vivo e com imagens, todas as provas da competição. A largada do aquathlon, modalidade que une natação e corrida, aconteceu às 8h. Os participantes fizeram um trajeto de 750 metros nas águas e, em seguida, correram 5 km.

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Os cinco primeiros colocados receberão um troféu. Todos os atletas que completarem a prova terão direito a uma medalha pela participação.

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As disputas terão início no Pontão do Lago Sul

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Competidores se reúnem para o primeiro dia de disputa do Metrópoles Endurance

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Luis Nova/Especial Metrópoles @LuisGustavoNova

Dia no Metrópoles Endurance

E não acaba por aqui! O dia ainda terá as provas de natação em águas abertas. Às 9h30, terá início a prova de 3 km. Já para os que participarão do circuito de 1 km da disputa, a largada será às 11h30.

Além das competições, o evento conta com uma programação animada. A Vila do Metrópoles Endurance funcionará das 10h às 19h e está pronta para receber o público geral, com estandes de marcas renomadas do mundo do esporte.

O DJ Nilo Zika vai ser o responsável por agitar o local, a partir das 10h. Duas palestras preenchem a programação da tarde: às 15h, Paulo Mendes vai ministrar um debate sobre nutrição esportiva e, às 17h, Leandro Macedo vai contar a história do triathlon.

Programação completa de sábado (26/7)

• 9h30 – Largada da prova de águas abertas – 3 km.
• 11h30 – Largada da prova de águas abertas – 1 km.
• Das 10h às 19h – Área de exposição aberta com todos os estandes funcionando.
• Das 10h às 19h – Discotecagem contínua do DJ Nilo Zika entre largadas, chegadas e premiações parciais.
• 15h – Palestra Nutrição Esportiva, ministrada por Paulo Mendes, no palco principal.
• 17h – Palestra História do Triathlon, com Leandro Macedo, no palco principal.

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Este é o primeiro dia de competição que conta com a parceria do Sesc, da Clínica Neoliv, do Atacadão Dia a Dia, da Powerade e do Sistema OCB/DF.

No domingo (27/7), será a vez de os atletas mostrarem talento no triatlo. A modalidade é dividida em duas categorias: sprint e standard. Às 6h15, largam os atletas da categoria sprint. Essa é uma versão mais curta do que a tradicional, que consiste em 750 metros de natação, 20 km de ciclismo e 5 km de corrida.

Já o standard terá início às 7h. Nesse modelo, os competidores terão quase quatro horas de prova, na qual percorrerão 1,5 mil metros nadando, 40 km pedalando e 10 km correndo.

A Vila do Metrópoles Endurance está aberta, das 9h às 14h, para todos que tiverem interesse em conhecer o ambiente. A programação está recheada de atrações. A partir das 10h, serão distribuídas as premiações no palco da Vila. Às 12h30, o público poderá curtir o show de Bruno Dourado e Kiko Peres, ex-integrantes do Natiruts, que se apresentarão durante 1h30 no palco principal.

O local ainda terá ativações de grandes marcas do mundo esportivo e ligadas à saúde. As atividades da Vila serão encerradas às 20h.

Triatlo sprint:

Tempo total: 2h.
Distância: 750 metros de natação; 20 km de ciclismo; 5 km de corrida.
Tempo-limite: etapa de natação – 40 min após a largada; etapa de ciclismo – 1h20 após a largada; etapa de corrida (chegada) – 2h após a largada.

Triatlo standard:

Tempo total: 3h40.
Distância: 1.500 metros de natação; 40 km de ciclismo e 10 km de corrida.
Tempo-limite: etapa de natação – 50 min após a largada; etapa de ciclismo – 2h20 após a largada; etapa de corrida (chegada) – 3h40 após a largada.

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Confira as distâncias do triatlo

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Confira a premiação

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Cada prova tem um tempo limite

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Fonte: Metrópoles