Um novo estudo mostra que a perda de peso pode ser significativamente maior quando os alimentos ultraprocessados são tirados da rotina. Pessoas que seguem uma dieta nutricionalmente equilibrada, com o consumo de alimentos minimamente processados, perdem até o dobro de peso sem comer menos, segundo a pesquisa publicada na revista Nature Medicine.

Pesquisadores da University College London (UCL) e da University College London Hospitals (UCLH) acompanharam 55 adultos ao longo de oito semanas para entender os efeitos desses alimentos na balança.

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Composição nutricional das dietas

Eles compararam os efeitos de duas dietas nutricionalmente equilibradas: uma baseada em alimentos minimamente processados — como frutas, vegetais e preparações caseiras — e outra com itens ultraprocessados, como refeições prontas e barras industrializadas.

As duas dietas ofereciam as quantidades recomendadas de gordura, proteína, carboidrato, fibras, frutas e vegetais, segundo o Guia Eatwell, um manual visual desenvolvido pelo governo do Reino Unido para ilustrar uma dieta saudável e equilibrada.

Os participantes do experimento receberam refeições prontas para o consumo em casa e foram orientados a se alimentar normalmente, sem restrição de porções. Entre os exemplos de alimentos fornecidos na dieta minimamente processada estavam espaguete à bolonhesa caseiro e overnight oats. Já a dieta com ultraprocessados incluía itens como barras de cereal industrializadas e lasanha congelada.

A perda de peso foi observada nas duas dietas, mas foi maior entre as pessoas que consumiram apenas alimentos minimamente processados. Em média, os participantes desse grupo perderam 2,06% do peso corporal, contra 1,05% do grupo que podia comer ultraprocessados.

Os pesquisadores também registraram que os voluntários do grupo que seguiu a dieta natural consumiram, de forma espontânea, cerca de 290 kcal a menos por dia. No outro grupo, a redução foi de apenas 120 kcal.

Esses alimentos prejudicam a saúde por conter ingredientes danosos como corantes, conservantes e aromatizantes

Mudança na composição corporal

Ao analisar a composição corporal dos participantes, os cientistas observaram que a perda de peso proporcionada pela dieta minimamente processada veio principalmente da redução de gordura corporal e de água, sem alterações na massa muscular. Isso indica resultados mais positivos para a saúde.

Questionários respondidos pelos participantes mostraram maior controle sobre o apetite e menor desejo por alimentos calóricos durante a dieta com produtos menos industrializados. O mesmo não foi visto no outro grupo. Os autores do estudo acreditam que ingredientes como emulsificantes e aromatizantes artificiais, comuns em produtos ultraprocessados, podem interferir nos mecanismos de saciedade.

Os dados reforçam que o grau de processamento dos alimentos pode influenciar o comportamento alimentar das pessoas, independentemente do conteúdo nutricional. Dessa forma, não basta apenas equilibrar sal, açúcar e gordura, o modo como o alimento é produzido também importa.

Os pesquisadores recomendam priorizar alimentos integrais e minimamente processados, cozinhar do zero sempre que possível e evitar produtos prontos e embalados. Essa escolha, mesmo sem reduzir as porções, pode facilitar a perda de peso e melhorar a relação com a comida.

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Fonte: Metrópoles

Em setembro de 2020, poucos dias após dar à luz, Aleshia Rogers foi internada em estado crítico com um quadro impactante. Após tomar ibuprofeno duas vezes por dia para aliviar algumas dores pós-parto, ela desenvolveu a forma mais grave da síndrome de Stevens-Johnson (SSJ), uma condição chamada necrólise epidérmica tóxica (NET).

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Aleshia começou a ter sintomas semelhantes aos de uma gripe, que acabaram se agravando rapidamente. O quadro evoluiu com o surgimento de bolhas dolorosas, inchaço nos olhos e febre. Ela procurou dois hospitais, onde foi diagnosticada com conjuntivite e febre escarlate, antes de ser atendida uma terceira vez e receber o diagnóstico de SSJ.

Cerca de 95% da pele do corpo dela se soltou, obrigando os médicos a tratá-la como uma paciente grave com queimaduras. Aleshia precisou ser transportada de avião para um hospital especializado e recebeu a notícia de que tinha apenas 3% de chance de sobrevivência.

“Fui colocada em coma induzido com ventilador e sonda de alimentação por três semanas, passei por excisão de pele de corpo inteiro e enxerto e precisei de um transplante de membrana amniótica para meus olhos”, conta a norte-americana.

A história foi compartilhada pela própria Aleisha em suas redes sociais e na página oficial da fundação da síndrome de Stevens-Johnson (FSSJ), nos Estados Unidos, com objetivo de alertar outras pessoas para os riscos raros, mas possíveis, do uso indiscriminado de medicamentos comuns como o ibuprofeno.

“Eu deveria estar em casa com meu bebê, mas tive que reaprender a respirar, comer, falar e andar. A recuperação não foi apenas física – foi emocional e espiritual. Mudei para sempre”, conta.

O que é a síndrome de Stevens-Johnson?

A síndrome de Stevens-Johnson em sua forma mais grave, a necrólise epidérmica tóxica (NET), é uma reação alérgica rara, mas potencialmente fatal, que ocorre geralmente após o uso de alguns medicamentos. As manifestações iniciais da reação costumam lembrar uma gripe:

• Febre
• Fadiga
• Dor de garganta
• Mal-estar
• Olhos irritados ou com secreções
• Lesões na pele e nas mucosas, como boca e genitais

Relação entre ibuprofeno e SSJ/NET

O ibuprofeno, mesmo vendido sem prescrição, está entre os medicamentos associados à síndrome de Stevens-Johnson, segundo a FSSJ. A suspeita é que a substância provoque uma resposta imunológica exagerada em pessoas com predisposição genética, especialmente em quem está usando o medicamento pela primeira vez.

Os primeiros sinais costumam aparecer de um a três dias após a ingestão do medicamento. O quadro pode progredir rapidamente, levando ao descolamento da pele, infecções graves, falência de órgãos e até a morte. Diante de qualquer sintoma cutâneo suspeito após o uso de medicamentos como ibuprofeno, a recomendação médica é suspender o uso e procurar atendimento de urgência.

Aleshia Rogers teve 95% da pele do corpo afetada por necrólise epidérmica tóxica, condição causada pela síndrome de Stevens-Johnson e associada ao uso de ibuprofeno em pessoas sensíveis ao medicamento

Tratamento e precauções

A chave para a sobrevivência em casos de SJS/NET está na interrupção imediata no uso do medicamento e no início precoce do tratamento hospitalar. Os pacientes geralmente precisam ser internados em unidades de terapia intensiva ou em centros especializados em queimaduras, onde recebem suporte clínico, hidratação, antibióticos, analgésicos e tratamento das feridas.

Em alguns casos, imunoglobulinas e corticoides são utilizados para tentar conter a resposta imunológica. Quanto mais precoce for a intervenção, maior a chance de recuperação e menores os riscos de sequelas permanentes.

Anos depois, Aleshia ainda convive com as complicações da SSJ/NET. Ela foi diagnosticada com gastroparesia e tem dificuldades diárias com problemas digestivos, cardíacos e do sistema nervoso.

“Sofro de taquicardia sinusal constante, arritmias e disfunção autonômica que muitos médicos não compreendem completamente. Às vezes, meu corpo ainda parece estar lutando para se recuperar. Mas nunca desisti”, escreve.

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Fonte: Metrópoles

O Manchester United tenta retomar os dias de glória. E, para isso, o clube inglês fez uma contratação inusitada. Os Diabos Vermelhos fecharam acordo com Michael Sansoni, ex-engenheiro de Lewis Hamilton na Mercedes.

A ideia de Jim Ratcliffe, dono do Manchester United e acionista da equipe de Fórmula 1 da Mercedes, é que Sansoni lidere o setor de análise de dados do clube, visando, principalmente, potenciais contratações.

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Manchester United busca retorno aos dias de glória.

Matthew Ashton – AMA/Getty Images2 de 3

Clube contratou Michael Sansoni para chefiar setor de análise de dados.

Reprodução / LinkedIn3 de 3

Sansoni foi engenheiro de Hamilton na Mercedes

James Sutton/Getty Images

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De acordo com o jornal espanhol As, Ratcliffe decidiu levar Sansoni para o Manchester United porque pretende “levar para o futebol os métodos que transformaram a escuderia alemã em uma máquina de precisão”.

Sansoni ficou na Mercedes durante 10 anos. Na escuderia alemã, ele se tornou braço-direito de Lewis Hamilton. O profissional é formado em Engenharia Aeroespacial, Aeronáutica e Astronáutica com Aerodinâmica Avançada, pela Universidade de Southampton.

Em publicação nas redes sociais, Sansoni se mostrou animado com a nova função em um esporte diferente do que estava habituado.

“Tenho muito orgulho de ter ingressado no Manchester United como Diretor de Dados, reportando-me ao nosso CEO, Omar Berrada. Tenho muita sorte de ter tido não apenas um, mas dois empregos dos sonhos. Depois de uma temporada fenomenal na Fórmula 1, é um privilégio agora fazer parte do maior clube do futebol mundial”, disse.

Fonte: Metrópoles

No GP da Hungria, realizado no último domingo (3/8), Gabriel Bortoleto ficou na sexta colocação geral. O bom desempenho rendeu, além de pontos, elogios do chefe de equipe da Sauber, Jonathan Wheatley. No primeiro ano na Fórmula 1, o brasileiro vem somando bons resultados e está sendo reconhecido pela equipe.

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Gabriel Bortoleto e Jonathan Wheatley

Kym Illman/Getty Images2 de 3

Jonathan Wheatley é chefe da Sauber

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Gabriel Bortoleto fez melhor resultado do Brasil na F1 desde 2017

Jayce Illman/Getty Images

“O Gabriel tem a capacidade de absorver novas informações e está provando de todas as formas que é a futura estrela que esperávamos que ele seria”, disse Wheatley.

Além da colocação, Bortoleto estabeleceu duas novas marcas na carreira. Este foi o melhor desempenho do piloto na Fórmula 1 e ele ainda se tornou o brasileiro mais novo a conseguir a 6ª posição.

Jonathan Wheatley também ressaltou que a competição é novidade para Bortoleto, já que este é o primeiro ano dele de Fórmula 1.

“Há muitos circuitos em que ele nunca esteve. Ele foi capaz de desempenhar brilhantemente nas últimas corridas em circuitos que conhece, e acho que ele amadureceu como piloto. Acho que ele vai ser capaz de se adaptar a esses circuitos muito mais rápido do que conseguiu na primeira metade da temporada da Sauber”, completou o britânico.

Fonte: Metrópoles

Jase Garland realizou um sonho de infância, no último fim de semana, ao entrar em campo com o Carolina Panthers, equipe da NFL. O jovem de 12 anos enfrenta um câncer raro e teve um dia de quarterback. Ele fez um touchdown, durante um jogo do time, e foi ovacionado pela torcida.

O momento foi proporcionado pela Fundação Make-A-Wish (faça um desejo, em tradução livre). Ele explicou que gostaria de “ser quarterback da equipe”, após contrair uma síndrome mielodisplásica, uma rara doença no sangue, e teve o desejo atendido.

“Ele assiste às estatísticas, assiste aos clipes, joga futebol no videogame e outras coisas. Acho que foi isso que o ajudou a superar isso”, declarou a mãe do jovem, ao site oficial do Carolina Panthers.

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No último domingo (3/8), o jovem assinou contrato com o clube, ao lado de Dan Morgan, gerente geral do clube, e seguiu ao vestiário para conversar com os novos companheiros de time. “Estamos assinando um contrato de longo prazo com você, cara, é um grande negócio. Um contrato de vários anos, porque queremos você aqui por muito tempo”, explicou Morgan.

Antes de ir ao campo, o jovem levantou pesos e recebeu apoio de Bryce Young, quarterback da equipe. Atuando pelo Panthers, ele recebeu de Young, cortou a marcação para chegar à end zone e marcar o touchdown. Garland foi ovacionado pelo estádio e por todos os atletas do time.

Confira o vídeo:

 

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Uma publicação compartilhada por Carolina Panthers (@panthers)

Fonte: Metrópoles

Após esgotar um show em São Paulo, o cantor canadense Mac DeMarco, 35, não só divulgou uma data extra na cidade, como anunciou outras sete datas de apresentações por todo o Brasil. Ao todo, o músico se apresentará em oito estados brasileiros em 2026.

Considerado um dos nomes mais relevantes da música indie da última década, o músico apresentará o show de seu novo álbum “Guitar”, além de sucessos de sua carreira, como “My Kind of Woman”, “Heart To Heart” e “For The First Time”.

Os ingressos podem ser adquiridos no site da Ingresse. 

A nova turnê mundial de Mac DeMarco começa em 2025 — com datas esgotadas na América do Norte, Europa e Reino Unido — no fim de agosto, com três shows no The Greek Theatre em Los Angeles, Estados Unidos. Em 2026, ele segue com shows na Ásia, meio-oeste e sul dos EUA.

A última vinda do cantor ao Brasil foi em 2018, no Festival Lollapalooza.

Além do anúncio dos shows, DeMarco também liberou o segundo single do novo álbum de estúdio, intitulado “Holy”.

Assim como o vídeo de “Home”, primeiro single da nova era, o clipe de “Holy” foi filmado pelo próprio Mac.

“Fiquei andando pelo oceano de roupa e tudo por algumas horas, enchendo completamente minhas botas de água salgada. Tentei algumas outras cenas nas pedras também, mas no fim das contas, a melhor foi mesmo a de eu caindo no jardim e comendo a maçã. Obrigado por ouvirem”, disse ele, em comunicado à imprensa.

Confira as datas e os locais dos shows de Mac DeMarco no Brasil:

• 3 de abril – Rio de Janeiro, RJ – Sacadura 154
• 4 de abril – São Paulo, SP – Audio (esgotado)
• 5 de abril – São Paulo, SP – Audio (data extra)
• 8 de abril – Brasília, DF – Toinha
• 10 de abril – Recife, PE – Concha Acústica UFPE
• 12 de abril – Belo Horizonte, MG – Autêntica
• 14 de abril – Curitiba, PR – Tork
• 15 de abril – Florianópolis, SC – John Bull
• 16 de abril – Porto Alegre, RS – Opinião

Lollapalooza: relembre 10 shows marcantes do festival

A presidente da Suíça, Karin Keller-Sutter, disse nesta quarta-feira (6) que teve uma “reunião muito boa” com o secretário de Estado dos EUA, Marco Rubio, depois que os dois discutiram as tarifas que os Estados Unidos planejam impor às importações suíças.

“Tivemos uma troca muito amigável e aberta”, disse Keller-Sutter a repórteres após a reunião em Washington.

Keller-Sutter não respondeu a uma pergunta dos repórteres sobre quais outras ofertas a Suíça faria para evitar uma tarifa de importação planejada de 39% sobre seus produtos destinados aos Estados Unidos.

Brasil é capaz de competir no mercado global, diz professor sobre tarifaço | Money News

O sexto lugar no GP da Hungria colocou Gabriel Bortoleto no centro dos elogios do chefe da Sauber, Jonathan Wheatley. O dirigente classificou o desempenho do brasileiro como “brilhante” e afirmou que o novato “é a futura estrela” que a equipe esperava.

“O Gabriel tem uma ética de trabalho fantástica. Ele absorve novas informações e está provando de todas as formas que é a futura estrela que esperávamos que ele seria”, disse Wheatley, ressaltando também a colaboração com Nico Hulkenberg.

Segundo ele, a dupla é “a mais colaborativa” que já viu no grid. A parceria tem rendido resultados: a Sauber soma 51 pontos em 2025, contra apenas quatro em 2024. Bortoleto, que marcou em três das últimas quatro provas, tem 14 pontos, enquanto Hulkenberg soma 37.

Wheatley lembrou que o brasileiro enfrenta pistas inéditas em sua temporada de estreia, mas elogiou o rendimento em circuitos conhecidos, como Hungaroring. “Ele amadureceu como piloto, se desenvolveu. Vai se adaptar muito mais rápido no restante do ano”, avaliou.

O chefe também destacou a dedicação de Bortoleto no acerto do carro. Após más colocações nos treinos livres na Hungria, o piloto participou da decisão de quebrar o “toque de recolher” para ajustes, o que só pode ser feito duas vezes por temporada. “Ele ficou até o fim da noite e agradeceu à equipe. Isso mostra maturidade e respeito”, concluiu.

Agora, o brasileiro aproveita a pausa da Fórmula 1 no Brasil antes do GP da Holanda, marcado para 31 de agosto.

F1: Bortoleto quebra mais um tabu para o Brasil no GP da Hungria

A balança comercial registrou superávit de US$ 7 bilhões em julho de 2025, segundo informou o Ministério do Desenvolvimento, Indústria, Comércio e Serviços (MIDC) nesta quarta-feira (6/8). Houve um recuo de 6,3% com relação ao mesmo período de 2024, que registrou superávit de US$ 7,6 bilhões.

Superávit é quando as exportações são maiores que as importações. Déficit é quando acontece o contrário.

Com relação as importações, houve um crescimento de 8,4 % no saldo positivo na comparação com o mesmo período de 2024. Já sobre as exportações o crescimento foi de 4,8%

De acordo com o governo, o saldo das exportações somaram US$ 32,31 bilhões, ante a US$ 30,84 bilhões em 2024. Já as importações somaram US$ 25,236 bilhões, ante a US$23,29 bilhões no mesmo mês do ano passado.

A corrente de comércio, soma das importações e exportações, alcançou US$ 57,546 bilhões em julho, crescimento de 6,3% com relação a 2024 (US$ 54,1 bilhões). No acumulado do ano, o número chegou a US$ 359,04 bilhões.

Destaques das exportações em julho

Agropecuária: US$ 7,2 bilhões

Indústria Extrativa : US$ 7,4 bilhões

Indústria de transformação: US$ 17,6 bilhões

Exportação por localidades em julho

Ásia: US$ 13.872 bilhões

América do Norte: US$ 5.128 bilhões

América do Sul: US$ 4.166 bilhões

Importações por localidades em julho

Ásia: US$ 9.198 bilhões

América do Norte: US$ 5.196 bilhões

América do Sul: US$ 2.393 bilhões

Tarifas impostas por Donald Trump

As sobretaxas de 50% para importações de produtos brasileiros impostas pelo presidente dos Estados Unidos, Donald Trump, entram em vigência nesta quarta-feira (6/8), entre os produtos afetados estão a carne e o café, que ocupam um local importante na balança comercial dos países.

Anunciado no começo de julho, a promessa da taxação influenciou o resultado da balança de julho, com alta no envio de produtos para os Estados Unidos antes do inicio das tarifas.

Fonte: Metrópoles