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Putin tem menos a perder na reunião com Trump, diz especialista

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Putin tem menos a perder na reunião com Trump, diz especialista

Em uma análise sobre o encontro entre Vladimir Putin e Donald Trump, especialistas apontam diferenças significativas nas abordagens e objetivos dos dois líderes. Putin, com sua experiência de 25 anos no comando da Rússia, demonstra ter vantagens estratégicas significativas nessa possível negociação.

Carlos Gustavo Poggio, professor de Ciência Política do Berea College, destacou, durante o WW, que Putin tem uma perspectiva de longo prazo e praticamente nada a perder nesse encontro. O histórico de ações do líder russo na Chechênia, Geórgia, Crimeia e Ucrânia sugere um planejamento mais amplo e calculado.

Enquanto Putin busca a expansão do Estado russo e tem como meta declarada por seus aliados o fim da Ucrânia como Estado soberano, Trump demonstra uma visão mais imediatista. O norte-americano prioriza um possível cessar-fogo e resultados que possam ser rapidamente anunciados em suas redes sociais.

A análise revela que Trump poderia comparecer ao encontro sem o apoio tradicional de especialistas em relações com a Rússia, que historicamente assessoram o governo americano. Além disso, sua motivação inclui ambições pessoais, como o desejo de conquistar o Prêmio Nobel da Paz.

Putin pode ainda utilizar uma estratégia já conhecida de ganhar tempo através de negociações para fortalecer suas posições. Especialistas indicam que um eventual cessar-fogo não significaria o fim do conflito, que só terminará quando a Rússia atingir seus objetivos estratégicos mais amplos.

Os textos gerados por inteligência artificial na CNN Brasil são feitos com base nos cortes de vídeos dos jornais de sua programação. Todas as informações são apuradas e checadas por jornalistas. O texto final também passa pela revisão da equipe de jornalismo da CNNClique aqui para saber mais.

Algoz de João Fonseca elimina top-5 do mundo e vai às quartas em Cincinnati

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Algoz de João Fonseca elimina top-5 do mundo e vai às quartas em Cincinnati

Na última segunda-feira (11), o brasileiro João Fonseca se despediu do Masters 1000 de Cincinnati com derrota para o francês Térence Atmane. Na fase seguinte, o tenista europeu derrotou o norte-americano Taylor Fritz, quarto do mundo, e avançou para as quartas de final.

Em mais uma noite inspirada, Atmane bateu o rival desta quarta-feira (13) em 2 sets a 1 (parciais de 3/6, 7/5 e 6/3). Com o resultado, o francês alcançou sua primeira fase de quartas em um torneio Masters 1000 na carreira.

De olho em uma vaga na semifinal, Térence Atmane terá pela frente o dinamarquês Holger Rune. A partida acontecerá nesta quinta-feira (14), às 21h30 (de Brasília).

Caso continue avançando, Térence enfrentará o vencedor do duelo entre Jannik Sinner, da Itália, e Felix Auger-Aliassime, do Canadá. Do outro lado da chave, o espanhol Carlos Alcaraz é o principal favorito a chegar na decisão em Cincinnati.

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Flamengo 1×0 Internacional: veja melhores momentos do jogo da Libertadores

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Flamengo 1×0 Internacional: veja melhores momentos do jogo da Libertadores

O Flamengo venceu o Internacional por 1 a 0 no Maracanã, na noite desta quarta-feira (14), no jogo de ida das oitavas de final da Libertadores da América 2025.

O gol da vitória rubro-negra foi marcado por Bruno Henrique, aos 28 minutos do primeiro tempo, após cobrança de escanteio executada por Luiz Araújo.

Como foi o jogo?

O Rubro-Negro começou a partida pressionando e criou a primeira oportunidade clara aos 12 minutos, quando Luiz Araújo finalizou colocado, mas Rochet fez boa defesa.

O time carioca manteve o controle das ações e foi premiado com o gol de Bruno Henrique, que subiu mais alto que todos na área para cabecear no canto direito do goleiro colorado.

No segundo tempo, o Internacional tentou buscar o empate e passou a ter mais posse de bola, mas encontrou dificuldades para criar chances claras de gol. A melhor oportunidade do Colorado veio aos 47 minutos, quando Vitinho finalizou por baixo, mas Rossi fez a defesa sem maiores problemas.

O Flamengo teve uma atuação consistente defensivamente, registrando 520 passes certos contra 205 do Internacional, além de maior posse de bola durante toda a partida.

Com a vitória, o time comandado por Filipe Luís leva vantagem para o jogo de volta no Beira-Rio, podendo empatar para garantir a classificação às quartas de final da Libertadores.

A partida de volta está marcada para a próxima semana, quando o Internacional precisará vencer por dois gols de diferença para avançar no tempo normal, enquanto vitória por um gol de diferença levará a decisão para os pênaltis.

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Confira a agenda de jogos da Copa Libertadores nesta quinta-feira

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Confira a agenda de jogos da Copa Libertadores nesta quinta-feira

Os duelos de ida das oitavas da Copa Libertadores se encerram nesta quinta-feira (14/8) com dois jogos envolvendo brasileiros como destaques. O Botafogo recebe a LDU, enquanto o Palmeiras visita o Universitário.

3 imagensPalmeiras quer vencer a partida.Botafogo busca a vitória.Fechar modal.1 de 3

A cobiçada Taça da Libertadores

Buda Mendes/Getty Images2 de 3

Palmeiras quer vencer a partida.

Cesar Greco/Palmeiras3 de 3

Botafogo busca a vitória.

Vítor Silva/Botafogo

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Botafogo x LDU

Às 19h, o Botafogo entra no gramado do estádio Nilton Santos. A equipe carioca encara a LDU, do Equador. Para chegar nesta fase, o Glorioso ficou na 2ª posição do Grupo A, com os mesmos 12 pontos do líder Estudiantes. A chave ainda tinha Universidad de Chile e Carabobo.

Já a LDU avançou para o mata-mata após liderar o Grupo C, com 11 pontos, mesmo com o empate triplo em pontos com Flamengo e Central Córdoba.

Universitário x Palmeiras

O Palmeiras encara o Universitário do Peru às 21h30 (de Brasília), em Lima. O time peruano garantiu lugar nas oitavas ao ficar na 2ª posição do Grupo B com oito pontos, atrás apenas do River Plate.

Comandado por Abel Ferreira, o Palmeiras foi o líder geral da primeira fase da Libertadores. No Grupo G, o time paulista venceu todas os seus compromissos, classificando com 18 pontos conquistados e 100% de aproveitamento.

Libertad x River Plate

Também às 21h30, Libertad e River Plate encerram a rodada em Assunção. Os paraguaios ficaram na 2ª posição da chave D, atrás do líder São Paulo. Já os argentinos foram os líderes do Grupo B, com 12 pontos e nenhuma derrota na competição.

Confira os horários dos jogos desta quarta-feira:

  • Botafogo x LDU (EQU) – 19h
  • Universitário (PER) x Palmeiras – 21h30
  • Libertad (PAR) x River Plate (ARG) – 21h30

 



Fonte: Metrópoles

Raio X da Série D: veja como chegam os mandantes para as oitavas

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Raio X da Série D: veja como chegam os mandantes para as oitavas

Metrópoles transmitirá pelo YouTube, ao vivo e com imagens, todos os jogos de ida das oitavas de final do Brasileirão Will Bank Série D 2025 neste fim de semana. Quatro jogos serão disputados no sábado (16/8), outros três no domingo (17/8) e um encerra a rodada na segunda-feira (18/8). Confira a lista completa:

Sábado (16/8):

Maranhão-MA x Central-PE – 16h
Manaura-AM x ASA-AL – 16h
Ceilândia-DF x Barra-SC – 16h
Rio Branco-ES x Inter de Limeira-SP – 17h

Domingo (17/8)

Imperatriz-MA x América-RN – 16h
Goiatuba-GO x Aparecidense-GO – 16h
Cianorte-PR x Mixto-MT – 16h30

Segunda (18/8)

Santa Cruz-PE x Altos-PI – 20h30

Sábado

As equipes com melhores desempenhos nas fases anteriores decide a vaga jogando em casa. No sábado, os mandantes são: Maranhão-MA, Manauara-AM, Ceilândia-DF.

Às 16h, o Maranhão-MA encara o Central-PE no Castelão de São Luís. O “Demolidor de Cartazes” ainda não sabe se poderá contar com o meia Jorge, que se recupera de lesão muscular na coxa. O jogador não atua desde a vitória sobre o Altos-PI, no dia 26 de julho, e desfalcou a equipe nos dois confrontos contra a Tuna Luso, pela segunda fase.

O time comandado pelo técnico Marcinho Guerreiro terminou a primeira fase em 4º do Grupo B. Foram 19 pontos em 14 jogos, sendo quatro vitórias, sete empates e três derrotas.

No mesmo horário, o Manauara-AM recebe o Asa-AL no Estádio da Colina. A equipe comandada pelo técnico Winck, ídolo do Vasco, é o único nortista que sobreviveu no torneio. Na campanha até as oitavas, o Manauara-AM encerrou a primeira fase com a 2ª colocação do Grupo A, com apenas um ponto a menos que o líder Tuna Luso-PA.

Na segunda fase, o Manauara-AM eliminou o tradicional Sampaio Corrêa pelo placar agregado de 2 x 1.

Ainda às 16h, o Ceilândia-DF encara o Barra-SC no Estádio Abadião. O time comandado pelo técnico Adelson venceu o Água Santa, finalista do Paulistão em 2023, e venceu o time paulista por 1 x 0 com gol marcado por Tarta de falta. Na campanha da fase de grupos, o “Gato Preto” ficou em 2º, com 28 pontos. O time do Distrito Federal teve apenas duas derrotas, exatamente para a Aparecidense, que liderou a chave.

Mais tarde, às 17h, é a vez do Rio Branco-ES entrar em campo, no Estádio Kleber Andrade. O tradicional time do Espírito Santo mede forças a Inter de Limeira-SP. O “Brancão” está invicto há nove jogos e não teve suas redes balançadas nos últimos seis.

Além disso, a equipe conquistou um dos placares mais elásticos da segunda fase ao vencer o Luverdense por 3 x 0 no agregado. O grupo comandado pelo técnico Fonseca ficou com a segunda posição do Grupo F. Foram 26 pontos conquistados em 14 jogos.

Domingo

No domingo (17/8), às 16h, no Estádio  Municipal Frei Epifânio D’Abadia, o Imperatriz-MA encara o América-RN. O time do Maranhão ficou com a vice-colocação do Grupo B com 24 pontos conquistados nas 14 rodadas da primeira fase. Na segunda fase, eliminaram o Manaus nos pênaltis.

No mesmo horário, o Goiatuba-GO enfrenta a Aparecidense-GO, no Estádio Divino Garcia Rosa. Em confronto regional, os donos da casa ficaram com a terceira posição do Grupo H, com 22 pontos. Na segunda fase, o Goiatuba superou o São José-RS . Após empatar em casa, o Azulão venceu fora, em Porto Alegre, e garantiu vaga nas oitavas de final.

O confronto que fecha o domingo é entre Cianorte-PR x Mixto-MT, às 17h, no Estádio Municipal Olímpico Albino Turbay. O time do Paraná teve os mesmos pontos do Goiatuba (22), porém ficaram com em 2º pelo critério de gols marcados. Na segunda fase, a equipe eliminou o Joinville com o placar agregado de 5 x 1; sendo 4 x 0 no jogo de ida e empate por 1 x 1 na volta.

Segunda

E na segunda-feira (18/8), o único confronto do dia é entre Santa Cruz-PE x Altos-PI. As equipes se enfrentam às 20h30 na Arena Pernambuco. O duelo é um dos mais importantes e equilibrados das oitavas de final. A “Cobra Coral” ficou com a 2ª colocação do Grupo B e pontuou 27 pontos em 14 jogos, a mesma quantidade do líder América-RN, mas ficaram atrás na tabela pelo saldo de gols.

Metrópoles no Brasileirão Série D

O Grupo Metrópoles adquiriu, após tratativas com a Confederação Brasileira de Futebol (CBF), os direitos do Brasileirão Série D.

As transmissões serão realizadas no YouTube do portal Metrópoles. Clique aqui para acessar. Além de ter acesso à transmissão dos jogos, você acompanhará, diariamente, tudo sobre os confrontos em nosso portal.

A exibição das partidas do Brasileirão Série D é mais uma atração do Grupo Metrópoles, que conta também com o Metrópoles Sports, Metrópoles Music e Metrópoles Endurance.

 

 



Fonte: Metrópoles

Além do esporte: Metrópoles Endurance Cycling terá espaço para família

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Além do esporte: Metrópoles Endurance Cycling terá espaço para família

Faltam apenas dois dias para a abertura do Metrópoles Endurance Cycling. A competição inédita vai muito além do esporte e contará com um espaço para toda a família. O torneio de 100 km de ciclismo será realizado nos dias 16 e 17 de agosto, no Eixo Monumental, no coração da capital federal.

O evento contará com uma praça de alimentação com food trucks, além de um espaço kids. Durante todo o certame, o DJ Nillo Zika será o responsável por embalar o público com música.

No sábado (16/8), durante a entrega de kits, os participantes ainda poderão assistir a uma apresentação da dupla sertaneja Diego e Ray, das 11h às 12h30.

As inscrições para o evento já estão abertas. Os competidores podem garantir seu lugar na prova por este link.

Faça a sua inscrição!

O Metrópoles Endurance Cycling é uma realização do Instituto Nacional de Desenvolvimento Social (IDS), Inbras e Sol Nascente, com apoio da Secretaria de Turismo e parcerias do Dia a Dia Atacadista, Geap e Sesc DF.

O Metrópoles Endurance Cycling

A prova é mais uma atração do Metrópoles Endurance e chega ao DF após o sucesso das competições de aquathlon, triatlo e natação em águas abertas, realizadas no último fim de semana de julho. Na ocasião, atletas profissionais e amadores participaram do evento que movimentou outro cartão-postal de Brasília: o Pontão do Lago Sul.

Confira as regras gerais da competição

  • Não é permitido cortar caminho, empurrar outro atleta ou receber ajuda externa.
  • Uso de fones de ouvido ou qualquer aparelho sonoro durante a prova é proibido.
  • O atleta pode trocar de bicicleta durante a prova, desde que avise a um fiscal.
  • Todos os atletas devem conhecer o percurso e estar presentes com antecedência para assinatura da súmula (encerramento 20 min antes da largada).

Onde será a prova?

O circuito terá 3,5 km e será realizado no Eixo Monumental, entre a Praça do Cruzeiro e o Centro de Convenções Ulysses Guimarães, em Brasília–DF.

A única categoria que competirá por distância (100 KM) é a Elite masculina, todas as demais disputarão por tempo.

Conforme critérios estabelecidos pela CBC e Federação, os atletas inscritos no Metrópoles Endurance Cycling apenas poderão competir com bicicletas tipo ROAD ou SPEED. Desportistas com bicicletas TT ou MTB não terão direito a participar da prova.

Veja o mapa da prova:

Foto colorida do mapa da prova 100 KM Metrópoles - MetrópolesMapa da prova 100 KM Metrópoles

 

Confira as categorias do Metrópoles Endurance Cycling:

  • Elite Masculino
  • Elite Feminino
  • Júnior Masculino
  • Júnior Feminino
  • Sub-23 Masculino
  • Sub-23 Feminino
  • Sub-30 Masculino
  • Master A1
  • Master A2
  • Master B1
  • Master B2
  • Master C1
  • Master C2
  • Master D1
  • Master D2
  • Master Open Feminino
  • Open Masculino

1ª BATERIA – Largada às 7h

  • Master C1 (50 a 54 anos) – 17 voltas (66,3 km)
  • Master C2 (55 a 59 anos) – 17 voltas (66,3 km)
  • Master D1 (60 a 64 anos) – 13 voltas (50,7 km)
  • Master D2 (65 a 69 anos) – 13 voltas (50,7 km)
  • Open Masculino (16+ anos) – 7 voltas (27,3 km)

2ª BATERIA – Largada às 8h40

  • Elite Feminino (23+ anos) – 21 voltas (81,9 km)
  • Sub-23 Feminino (19 a 22 anos) – 21 voltas (81,9 km)
  • Júnior Feminino (17 e 18 anos) – 21 voltas (81,5 km)
  • Master B1 (40 a 44 anos) – 18 voltas (70 km)
  • Master B2 (45 a 49 anos) – 18 voltas (70 km)
  • Master Open Feminino (30+ anos) – 11 voltas (45,5 km)

3ª BATERIA – Largada às 11h

  • Elite Masculino (23+ anos) – 26 voltas (101,5 km)
  • Sub-23 Masculino (19 a 22 anos) – 26 voltas (101,5 km)
  • Júnior Masculino (17 e 18 anos) – 26 voltas (101,5 km)
  • Sub-30 Masculino (23 a 29 anos) – 22 voltas (85,8 km)
  • Master A1 (30 a 34 anos) – 21 voltas (81,9 km)
  • Master A2 (35 a 39 anos) – 21 voltas (81,9 km)

Inscrição

  • A inscrição é pessoal e intransferível. Usar o número de outro atleta pode resultar em desclassificação e até punições legais.
  • O valor da inscrição pode ser parcialmente reembolsado (50%) se o pedido for feito com até 15 dias de antecedência. Após esse prazo, não há devolução.

Segurança e saúde

  • É obrigatório o uso de capacete duro e afivelado durante toda a prova.
  • Não é permitido competir com o dorso nu.
  • Haverá ambulâncias no local, mas o atendimento médico será feito na rede pública.

Categorias

Masculino: Open, Master A1 e A2, B1 e B2, C1 e C2 e D1 e D2, Júnior, Sub-23 e Elite
Feminino: Júnior, Master (30+) e Elite

Regras gerais

  • Não é permitido cortar caminho, empurrar outro atleta ou receber ajuda externa.
  • Uso de fones de ouvido ou qualquer aparelho sonoro durante a prova é proibido.
  • O atleta pode trocar de bicicleta durante a prova, desde que avise a um fiscal.
  • Todos os atletas devem conhecer o percurso e estar presentes com antecedência para assinatura da súmula (encerramento 20 min antes da largada).

Imagem e mídia

  • Ao participar, o atleta autoriza o uso de sua imagem em fotos, vídeos e divulgações do evento, sem direito à remuneração.

Reclamações

  • Só são aceitas por escrito, com taxa de R$ 200, até 30 minutos após a divulgação dos resultados.
  • O valor é devolvido caso o recurso seja aceito.
  • Reclamações coletivas não são permitidas.

Observações finais

  • A organização pode alterar o percurso ou regras por motivos de segurança, ou força maior.
  • Todos os participantes assinam um termo de responsabilidade.
  • A violação das regras pode acarretar desclassificação imediata.



Fonte: Metrópoles

Cessar-fogo é oportunidade para Putin ganhar tempo, diz especialista

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Cessar-fogo é oportunidade para Putin ganhar tempo, diz especialista

Carlos Gustavo Poggio, professor de Ciência Política do Berea College, analisou, durante o WW, que possíveis acordos de cessar-fogo no conflito entre Rússia e Ucrânia podem servir como estratégia para Vladimir Putin ganhar tempo e alcançar objetivos mais amplos na região.

De acordo com Poggio, a complexidade das negociações envolve não apenas questões territoriais de áreas ocupadas e anexadas pela Rússia, mas principalmente a questão da soberania ucraniana. O especialista destaca que a exigência fundamental russa é impedir a autonomia da Ucrânia, seja por meio de ocupação militar direta ou por compromissos que limitem sua aproximação com a Otan e União Europeia.

O especialista ressalta que essa análise não se baseia em especulações, mas em um padrão observado ao longo de mais de duas décadas, incluindo declarações abertas de membros do governo russo na televisão estatal. Para a Ucrânia, argumenta Poggio, o conflito possui caráter existencial, pois está em jogo a própria sobrevivência do país como estado independente.

Poggio alerta que o objetivo russo seria consolidar os ganhos territoriais atuais para facilitar futuras ocupações, visando eventualmente a incorporação da Ucrânia em uma visão de um grande império russo. Ele observa que esta perspectiva se alinha com uma visão geopolítica que privilegia áreas de influência e o uso da força bruta em detrimento do direito internacional.

Os textos gerados por inteligência artificial na CNN Brasil são feitos com base nos cortes de vídeos dos jornais de sua programação. Todas as informações são apuradas e checadas por jornalistas. O texto final também passa pela revisão da equipe de jornalismo da CNNClique aqui para saber mais.

Ao STF, ex-comandante da Marinha nega envolvimento em plano de golpe

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Ao STF, ex-comandante da Marinha nega envolvimento em plano de golpe

A defesa do almirante Almir Garnier, ex-comandante da Marinha, afirmou que ele não teve envolvimento no plano de golpe de Estado após as eleições de 2022, em alegações finais enviadas ao STF (Supremo Tribunal Federal) nesta quarta-feira (13).

A denúncia da PGR (Procuradoria-Geral da República) acusa o réu de organização criminosa armada, tentativa de abolição violenta do Estado Democrático de Direito, golpe de Estado, dano qualificado pela violência e grave ameça contra o patrimônio da União, e com considerável prejuízo para a vítima e deterioração de patrimônio tombado.

A etapa processual de apresentação das alegações finais é a última antes do relator, ministro Alexandre de Moraes, concluir seu parecer e voto para disponibilizar o caso para julgamento na Primeira Turma do STF.

Em atualização.

Embaixada da França entra em trend e reforça “parceria forte” com Brasil

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Embaixada da França entra em trend e reforça “parceria forte” com Brasil

Em meio à crise entre Brasil e Estados Unidos, a embaixada da França exaltou laços com o país por meio de uma postagem nas redes sociais nesta quarta-feira (13).

O perfil da representação diplomática ironizou a decisão dos EUA de taxar os produtos brasileiros em 50%. Usando trend com a música “Amor Traumatizado”, da cantora Carol Biazin em parceria com Felipe Amorim, a embaixada enfatizou apoio ao Brasil com um vídeo retratando encontros do presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) e do líder francês Emmanuel Macron, além de outras iniciativas conjuntas.

“Tem gente que não tem parceria forte com o Brasil 💔… que pena que não é o meu caso! 🇫🇷🤝🇧🇷”, diz a legenda do vídeo.

“França e Brasil compartilham valores, projetos e sonhos. Da ciência à cultura, do clima à educação: seguimos juntos por um futuro comum! 🌱📚🎭🌍”, finaliza a publicação.

Anteriormente, com tarifaço dos EUA, a embaixada da China também saiu em defesa dos Brasil e elogiou o “queridíssimo café brasileiro”.

Na legenda, a representação diplomática diz: “Empresas chinesas estão chegando no Brasil, de entregas rápidas a bebidas e até sorvetes. E a ponte é de mão dupla: o Brasil também está marcando presença na China, com o queridíssimo café brasileiro”.

 

 

Saiba se tomar café da manhã após as 9h aumenta os níveis de cortisol

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Saiba se tomar café da manhã após as 9h aumenta os níveis de cortisol

Para muitos, o café da manhã é a refeição mais importante do dia. Ele é um dos principais sinalizadores metabólicos do organismo e ajuda a regular os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, que é fundamental para o funcionamento do corpo. Mas, afinal, alimentar-se após as 9h pode prejudicar esse processo?

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Quando acordamos, a quantidade de cortisol no organismo é maior. A descarga prepara o organismo para as demandas do dia, aumentando a energia, regulando a pressão arterial e mobilizando reservas de glicose. O café da manhã é bom aliado no decréscimo dos níveis do hormônio.

“Tomar café da manhã após as 9h não quer dizer que isso vai gerar um aumento dos níveis de cortisol no corpo, mas vai retardar o processo de caída do hormônio”, explica a médica endocrinologista Érika Fernanda de Faria, do Hospital Santa Lúcia Norte, em Brasília.

Quando a primeira refeição do dia é feita cedo – preferencialmente uma hora após acordar – ela ajuda a estabilizar o eixo hipotálamo-hipófise-adrenal (HPA) e a manter o ritmo circadiano em ordem. Assim, a queda nos níveis de cortisol acontece de forma gradual, otimizando o metabolismo, o controle glicêmico e o equilíbrio energético.

Importância de não atrasar o café da manhã

Segundo o médico endocrinologista Rafael Marques, pesquisas recentes mostram que atrasar ou pular a alimentação pela manhã pode afetar diretamente o ritmo natural do cortisol e fazer com que os picos do hormônio sejam prolongados ou ocorram mais tarde.

Foto colorida de mulher segurando tigela de aveia - MetrópolesTomar café da manhã ajuda a diminuir o hormônio do estresse

“Níveis altos de cortisol mais tarde no dia favorecem a resistência insulínica, pior controle glicêmico e maior propensão ao acúmulo de gordura abdominal. Também prejudica a estabilidade de energia, a função cognitiva e o controle do apetite ao longo do dia”, afirma o profissional que atua em Brasília.

Ter hábitos saudáveis e constantes são essenciais para manter o corpo em equilíbrio. Além de ajudar nos controles hormonais do organismo, tomar café da manhã cedo diariamente ajuda na manutenção do peso e na melhora do bem-estar geral.

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Fonte: Metrópoles