Nutricionista aponta 7 benefícios do cacau para a saúde

O chocolate está presente em nove a cada dez lares no Brasil. De acordo com dados do Kantar WorldPanel, o percentual de famílias que consomem barras e bombons aumentou de 85,5% em 2020 para 92,9% em 2024, evidenciando a forte presença do doce no cotidiano.

Além disso, a frequência do consumo semanal também cresceu, passando de 56% para 65% no mesmo período. Esses números mostram que, mais do que um simples alimento, o consumo do chocolate é um hábito consolidado na rotina e no paladar da população brasileira.

O cacau, no entanto, não é apenas um aliado na hora de satisfazer o paladar dos apaixonados por doce. A principal matéria-prima do chocolate tem inúmeros benefícios para a saúde. Prova disso é que o fruto ganhou lugar no seleto grupo de superalimentos — aqueles com alto teor de vitaminas, minerais, antioxidantes, fibras e outros nutrientes essenciais.

cacau
O cacau pode ser um grande aliado na TPM

De acordo com a nutricionista Marcella Oliveira, o consumo do cacau , especialmente em sua forma mais pura, sem adição de açúcares e gorduras, auxilia no fortalecimento do sistema imunológico, na redução do risco de doenças crônicas, na melhoria da digestão e no aumento da energia.

Conheça 7 benefícios do cacau no portal Correio 24 horas, parceiro do Metrópoles.

Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e no Canal do Whatsapp e fique por dentro de tudo sobre o assunto!



Fonte: Metrópoles

Bombeiros combatem incêndio sem precedentes na Patagônia, na Argentina

A Argentina uniu bombeiros de diversas regiões para controlar incêndios florestais na província de Chubut, no sul da Patagônia, nesta segunda-feira (2). A ação complementou...

Rafa e Roberto Justus afastados? Ana Paula Siebert responde rumores

A influenciadora Ana Paula Siebert, 37, esposa do empresário Roberto Justus, 70, usou as redes sociais, nesta segunda-feira (2), para responder os rumores de...

Diretor de “Sirât” explica fala polêmica sobre “O Agente Secreto”: “Ironia”

O diretor Oliver Laxe, 43, se pronunciou sobre a polêmica envolvendo o Brasil e suas falas sobre “O Agente Secreto”. Em entrevista ao jornal espanhol...