Nutricionista aponta 7 benefícios do cacau para a saúde

O chocolate está presente em nove a cada dez lares no Brasil. De acordo com dados do Kantar WorldPanel, o percentual de famílias que consomem barras e bombons aumentou de 85,5% em 2020 para 92,9% em 2024, evidenciando a forte presença do doce no cotidiano.

Além disso, a frequência do consumo semanal também cresceu, passando de 56% para 65% no mesmo período. Esses números mostram que, mais do que um simples alimento, o consumo do chocolate é um hábito consolidado na rotina e no paladar da população brasileira.

O cacau, no entanto, não é apenas um aliado na hora de satisfazer o paladar dos apaixonados por doce. A principal matéria-prima do chocolate tem inúmeros benefícios para a saúde. Prova disso é que o fruto ganhou lugar no seleto grupo de superalimentos — aqueles com alto teor de vitaminas, minerais, antioxidantes, fibras e outros nutrientes essenciais.

cacau
O cacau pode ser um grande aliado na TPM

De acordo com a nutricionista Marcella Oliveira, o consumo do cacau , especialmente em sua forma mais pura, sem adição de açúcares e gorduras, auxilia no fortalecimento do sistema imunológico, na redução do risco de doenças crônicas, na melhoria da digestão e no aumento da energia.

Conheça 7 benefícios do cacau no portal Correio 24 horas, parceiro do Metrópoles.

Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e no Canal do Whatsapp e fique por dentro de tudo sobre o assunto!



Fonte: Metrópoles

AVC: cardiologistas explicam como a dieta atua na prevenção do derrame

O acidente vascular cerebral (AVC) é uma das principais causas de morte no Brasil e muitas pessoas passam pelo derrame de forma repentina. Entretanto,...

Vai fazer o Enem? Saiba alimentos que ajudam na memória e concentração

A relação entre alimentação e funções cerebrais é amplamente estudada na neurociência. Nosso cérebro depende de nutrientes específicos para manter o funcionamento ideal. Quando...

Por que júri absolveu policial acusado de matar lutador Leandro Lo? Entenda

O 1° Tribunal do Júri de São Paulo absolveu o ex-tenente da PM Henrique Otavio Oliveira Velozo da acusação de homicídio do campeão lutador...