Xuxa investe em hipertrofia e reabilitação para retomar sua rotina fitness pós-cirurgia

Aos 62 anos, Xuxa Meneghel prova que idade é só um número! Depois de enfrentar uma artroscopia no joelho em janeiro deste ano, a apresentadora não perdeu o ritmo. Ela já está de volta aos treinos intensos, focando em condicionamento e hipertrofia, mostrando uma dedicação impressionante à sua saúde e bem-estar. A rotina impecável da loira, esposa de Junno Andrade, é constantemente elogiada por sua personal trainer, Vanessa Barbosa, que acompanha de perto o empenho da rainha.

“Ela é muito dedicada. Se quisesse ser atleta, com a disciplina que tem, tiraria de letra”, disparou Vanessa sobre Xuxa em conversa com o Gshow. A profissional começou os treinamentos ao lado da apresentadora em abril de 2024 e já cuida da estrela há pouco mais de um ano, com foco inicial no ganho de massa magra: “Após os 40 anos, temos uma maior tendência à sarcopenia, que é a perda progressiva de massa e força muscular esquelética associada ao envelhecimento”.

“Então, a especificidade inicial dela era o ganho de massa magra. Com a cirurgia que ela fez recentemente focamos na reabilitação e agora retornamos ao foco na hipertrofia e condicionamento físico”, finalizou a treinadora pessoal. Muito próxima da mãe de Sasha, ela revelou como é a ligação das duas nos bastidores: “Ela me dá conselhos, se preocupa comigo, cuida de mim, me incentiva. É minha segunda mãe. Graças a ela, fiz o congelamento de óvulos. Ela sabe que meu sonho é ser mãe e também sabe que já passei dos 40. Me apresentou à ginecologista dela e ainda marcou minha primeira consulta”.

A personal, que assim como a rainha dos baixinhos passou por uma cirurgia, recebeu seu apoio: “Ela não me deixava pegar peso nos treinos e está sempre me dando algum presente”. Maria da Graça Xuxa Meneghel realizou a intervenção meses atrás, no Hospital Vila Nova Star, em São Paulo. O procedimento foi para tratar uma lesão no menisco e prepará-la para a turnê “A Última Nave”. Com mais de 13 milhões de seguidores, no próximo sábado (28/6), para celebrar o Dia Internacional do Orgulho LGBTQIAPN+, em parceria com o streaming por assinatura Globoplay, será lançado o clipe da música “Arco-Íris”.

Fonte: Portal LEODIAS