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Chá de hortelã antes de dormir faz bem ou atrapalha o sono? Entenda

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Chá de hortelã antes de dormir faz bem ou atrapalha o sono? Entenda

O chá de hortelã é uma opção popular para relaxar à noite, mas o que a ciência diz sobre seu efeito no sono? Veja benefícios e limitações


Fonte: Metrópoles

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