Após Diego Hypólito ter crises de ansiedade dentro da casa mais vigiada do Brasil, recebendo atendimento médico nesta segunda-feira (27/01), o portal LeoDias conversou com o psicólogo Yan Cintra. O profissional da saúde é conhecido pela atuação no Grupo de Preparação Mental do Comitê Olímpico Brasileiro para os Jogos Rio 2016 e Paris 2020, disputas em que o brother competiu. Durante o bate-papo, o especialista fez um balanço sobre o que pode levar ao estado emocional, se tratando de um atleta e deu dicas importantes.
O irmão de Daniele foi o primeiro ginasta masculino do Brasil e da América do Sul, que conquistou medalhas em campeonatos mundiais. Disputando o “BBB25”, ao lado da irmã Daniele Hypólito, o famoso está chamando atenção e preocupando fãs por conta da saúde mental. Yan, especialista em psicologia do esporte, comentou a questão da alta cobrança de um atleta: “O perfeccionismo, quando exacerbado, pode levar a uma autocrítica constante e a padrões de expectativa irrealisticamente elevados. Isso cria um estado mental onde a pessoa se sente incapaz de relaxar, preocupada em atender a um ideal que muitas vezes é inatingível. Nos atletas, esse traço é amplificado pelas demandas do esporte de alto rendimento, onde erros mínimos podem comprometer anos de trabalho”.
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Segundo Cintra, o padrão mental não se limita às competições: “O histórico de treinos intensos e alta cobrança molda a percepção de valor dos atletas, muitas vezes vinculando sua identidade às conquistas esportivas. Isso significa que, mesmo fora das competições, a busca por excelência continua presente em outras áreas da vida”. Sobre estar em um confinamento, foi claro: “O confinamento reduz a liberdade de ação e as possibilidades de fuga de situações estressantes, além de expor as pessoas a dinâmicas interpessoais constantes que podem ser desgastantes. Para alguém com predisposição à ansiedade, isso pode gerar uma sensação de desamparo ou intensificar preocupações já existentes”.
O psicólogo de equipes de esportes eletrônicos, como LOUD, Fluxo e Flamengo, já trabalhou com as Seleções Brasileiras de Ginástica Artística, Tênis de Mesa, Atletismo, Mountain Bike, Badminton, Escalada Esportiva e Hockey InLine. Questionado sobre métodos para superar as crises, pontuou: “Para enfrentar esses desafios, os atletas podem adotar estratégias que ajudem a equilibrar o desejo por excelência com a saúde mental. Entre as estratégias mais eficazes estão o acompanhamento psicológico e a prática da autorreflexão para redefinir metas e valores pessoais”.
Yan deixou claro o quanto a rede de apoio é importante, uma questão bem visada no programa, já que o ginasta conta com outros colegas dentro do “BBB25” e a própria irmã: “Esse apoio familiar pode funcionar como um “porto seguro” em meio ao estresse, reduzindo a sensação de isolamento e ajudando a regular emoções intensas. No confinamento, onde as redes externas estão ausentes, essa figura ganha ainda mais relevância para favorecer o bem-estar emocional”.
Fonte: Portal LEODIAS