O cantor Chris Martin, líder da banda Coldplay, postou um vídeo nas redes nesta quarta (16/4) para falar aos fãs que está lutando contra a depressão e deu dicas de como passar por esse momento difícil.
“Notei recentemente que algumas pessoas, incluindo eu, estão lutando contra a depressão. Então vou contar algumas coisas que tem me ajudado na turnê e fora dela que podem te ajudar também a se sentir grato e feliz por estar vivo”, disse o vocalista.
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Vale lembrar que Chris terminou um relacionamento de sete anos com a atriz Dakota Johnson recentemente, e está em turnê mundial.
A partir daí, a voz de “Yellow” citou algumas práticas no dia a dia que tem o ajudado a passar por momentos difíceis:
“Existe uma coisa chamada escrita livre, onde você coloca tudo no papel por 12 minutos, todos os pensamentos, e depois queima ou joga fora. É muito útil. Meditação transcendental também tem sido ótima para mim. Outra coisa chamada propriocepção, que é um movimento do corpo que equilibra o cérebro. Há também o método Costello, que ajuda muitos pacientes de TDAH ou pessoas do espectro autista. Música de terapia psicodélica. Um livro chamado ‘A Vantagem do Oxigênio’. Dançar…”, começou a listar o artista.
Por fim, Chris citou um filme e uma cantora que se tornaram seu refúgio de conforto: “‘Sing Sing’ e Chloe Qisha”, finalizou.
Fonte: Portal LEODIAS