Depois de alguns dias de desregulação alimentar e exageros, é comum que o corpo sinta os efeitos com inchaço, má digestão e cansaço. Para ajudar na recuperação, os chás detox são grandes aliados. Preparados com ervas naturais, essas bebidas estimulam a eliminação de toxinas, favorecem o funcionamento do fígado e promovem uma sensação de leveza.
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Abaixo, confira 5 chás para detoxificar o organismo!
Chá de folha de abacate com limão-siciliano
Ingredientes
- 1 colher de sopa de folhas secas de abacate;
- Casca de 1/2 limão-siciliano;
- Suco de 1/2 limão-siciliano;
- 300 ml de água.
Modo de preparo
Em uma chaleira, coloque a casca de limão-siciliano e a água e leve ao fogo médio. Ferva por 5 minutos. Desligue o fogo e adicione as folhas de abacate. Tampe e deixe descansar por 10 minutos. Coe e adicione o suco de limão-siciliano. Sirva em seguida.
Os chás são grandes aliados para a saúde, e podem ter ação detox
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Fonte: Metrópoles